4 प्रमुख नौकरी-संबंधित खर्चों पर काम पर पैसे कैसे बचाएं

आप जो नोटिस नहीं कर सकते हैं वह यह है कि कैसे नौकरी पकड़ना आपके पैसे के साथ-साथ आपके समय का उपयोग कर सकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप एक माता-पिता हैं, तो संभवतः आपको अपने बच्चों की देखभाल के लिए किसी को काम पर रखना होगा। काम करने के लिए, चाहे वह कार, बस, या ट्रेन से जाए, पैसे भी लेता है। और कई नौकरियों के लिए, एक पेशेवर अलमारी और कार्यदिवस की दोपहर के भोजन की लागत के साथ-साथ कड़ी मेहनत की नकदी भी लेती है.

ये सभी खर्च आपकी तनख्वाह से आश्चर्यजनक रूप से बड़े स्तर पर हो सकते हैं। "द कम्प्लीट टिटवाड गजट" में, एमी डैकीज़िन ने एक जोड़े के लिए कुछ संख्याएँ क्रंच की, जिसमें दो कामकाजी माता-पिता $ 40,000 और $ 25,000 का वेतन कमा रहे थे। वह पाता है कि लगभग सभी छोटी आय करों, चाइल्डकैअर, कम्यूटिंग और अलमारी की लागत से खा जाती है, जो दंपति की जेब में सालाना 4,000 डॉलर से कम छोड़ती है।.

काम करना हमेशा मज़ेदार नहीं होता है, लेकिन काम करने के लिए भुगतान करने से चोट का अपमान होता है। सौभाग्य से, आप नौकरी के साथ आने वाले छिपे हुए खर्चों में कटौती करने के तरीके ढूंढकर वापस लड़ सकते हैं.

1. बच्चा

यदि आपके पास बच्चे हैं, तो उनकी देखभाल के लिए भुगतान करना शायद आपका सबसे बड़ा नौकरी-संबंधी खर्च है। Care.com के 2015 के सर्वेक्षण के अनुसार, एक कंपनी जो देखभाल प्रदाताओं के साथ परिवारों से मेल खाती है, डेकेयर में दो बच्चों को रखने पर प्रति सप्ताह $ 341 खर्च होता है - प्रति वर्ष $ 17,700 से अधिक। अधिकांश परिवारों के लिए, चाइल्डकैअर बजट में सबसे बड़ा एकल खर्च है, जो आवास की तुलना में प्रति वर्ष भी अधिक है.

इस लागत को नियंत्रण में रखने के कई तरीके इस प्रकार हैं:

• आसपास की दुकान. चाइल्डकैअर के लिए कीमतें व्यापक रूप से भिन्न हैं। सबसे सस्ता प्रकार आमतौर पर पारिवारिक चाइल्डकैअर है, जो एक अनौपचारिक डेकेयर सेवा है जो मालिक के घर से संचालित होती है। Care.com के अनुसार, परिवार के डेकेयर की लागत एक बच्चे के लिए प्रति सप्ताह लगभग 140 डॉलर है, या दो के लिए $ 267 है। इसके विपरीत, एक पूर्णकालिक नानी की कीमत सिर्फ एक बच्चे के लिए प्रति सप्ताह $ 477 है.
• अपने करों को अधिकतम करें. 12 वर्ष की आयु तक के बच्चों के माता-पिता उनकी देखभाल के लिए भुगतान करने में मदद करने के लिए कर क्रेडिट ले सकते हैं। आंतरिक राजस्व सेवा (आईआरएस) के अनुसार, आप अपने चाइल्डकैअर खर्चों के 35% तक का दावा कर सकते हैं - एक बच्चे के लिए खर्चों में अधिकतम $ 3,000, और दो या अधिक के लिए $ 6,000। वैकल्पिक रूप से, आप एक लचीले खर्च वाले खाते (FSA) में चाइल्डकैअर के लिए प्रीटैक्स डॉलर में $ 5,000 तक अलग रख सकते हैं, यदि आपका नियोक्ता एक है। और, यदि आपके पास दो या दो से अधिक बच्चे और चाइल्डकैअर का खर्च प्रति वर्ष $ 5,000 से अधिक है, तो आप दोनों कर सकते हैं: एक FSA में $ 5,000 अलग सेट करें और उस राशि पर किसी भी लागत के लिए कर क्रेडिट का दावा करें.
• किराया एक दादा-दादी. चाइल्ड केयर अवेयर ऑफ अमेरिका की 2014 की एक रिपोर्ट के अनुसार, एक गैर-लाभकारी संगठन जो कि सस्ती चाइल्डकैअर को बढ़ावा देता है, पांच साल से कम उम्र के लगभग एक-तिहाई बच्चों की देखभाल उनके दादा-दादी करते हैं जबकि उनके माता-पिता काम पर हैं। यदि आपके माता-पिता (या आपके पति या पत्नी) आपके क्षेत्र में रहते हैं, तो उन्हें चाइल्डकैअर में बदलना आपके लिए सबसे सस्ता विकल्प होने की संभावना है.
• एक को-ओप से जुड़ें. चाइल्डकैअर सह-ऑप में, माता-पिता का एक समूह एक-दूसरे के बच्चों की देखभाल करता है। उदाहरण के लिए, यदि आप शनिवार को काम करते हैं, लेकिन सोमवार का दिन है, तो आप सोमवार को किसी दोस्त के बच्चों को देख सकते हैं और अपने दोस्त को शनिवार को देख सकते हैं। इससे बच्चों को भुगतान की जाने वाली देखभाल में लगने वाले घंटों की संख्या कम हो जाती है और आपके बच्चों को किसी ऐसे व्यक्ति के हाथों में रख दिया जाता है जिस पर आप भरोसा करते हैं.
• अपना कार्यक्रम शिफ्ट करें. यदि आप और आपका जीवनसाथी अलग-अलग पारियों में काम करने की व्यवस्था कर सकते हैं, तो आप अपने बच्चों की देखभाल कर सकते हैं और खत्म कर सकते हैं, या कम से कम, भुगतान की देखभाल की आवश्यकता को कम कर सकते हैं। इस व्यवस्था का स्पष्ट पक्ष यह है कि आपके पास एक साथ बिताने के लिए कम समय है। चाइल्डकैअर की लागत में कटौती का एक और तरीका यह है कि आप काम करने के लिए घंटों की संख्या को कम करें, संभवतया पूर्णकालिक से अंशकालिक काम तक छोड़ने के लिए, आपके बच्चों को देखभाल में खर्च करने की आवश्यकता को कम करने के लिए। आप घर या सभी समय से काम करने के लिए कह सकते हैं, ताकि आप काम करवा सकें और अपने बच्चों पर एक साथ नज़र रख सकें.

2. कम्यूटिंग कॉस्ट

काम करने के लिए प्रतिबद्ध एक दोहरी मार है। यूएसए टुडे द्वारा बताई गई अमेरिकी जनगणना ब्यूरो के अनुसार, यह आपके कार्यदिवस में लगभग 26 मिनट का औसतन समय जोड़ता है। हालाँकि, आप अपनी कम लागत में कटौती करने के लिए कई तरह की रणनीतियों का उपयोग कर सकते हैं - और संभवतः अपने समय का बेहतर उपयोग कर सकते हैं.

कार कम्यूटिंग

जनगणना ब्यूरो के अनुसार, सभी श्रमिकों का लगभग 86% अपने रोजगार के स्थान पर चला जाता है। इसका मतलब है कि प्रत्येक कार्यदिवस, वे न केवल गैस और टोलों के लिए भुगतान करते हैं, बल्कि मूल्यह्रास, रखरखाव और बीमा सहित कार के मालिक होने की अन्य सभी लागतों के लिए भी भुगतान करते हैं। अगर ये लागत प्रत्येक मील चालित के लिए $ 0.575 तक बढ़ जाती है - आईआरएस आपको प्रत्येक मील के लिए कटौती करने की अनुमति देता है जो आप व्यवसायिक कारणों से चलाते हैं - तो हर तरह से 15 मील की दूरी पर प्रति दिन $ 17.25 या प्रति वर्ष $ 4,300 से अधिक खर्च होता है।.

नीचे उस संख्या को कम करने के कुछ तरीके दिए गए हैं:

• carpool. कार से आने-जाने वाले लोगों में, 10 में से लगभग 9 लोग स्वयं ड्राइव करते हैं - आवागमन के लिए सबसे कम कुशल तरीका। यदि आप एक सहकर्मी को अपने साथ एक सवारी साझा करने के लिए पा सकते हैं, तो प्रत्येक व्यक्ति आधा समय चला सकता है, आप दोनों अपनी वार्षिक लागत को $ 4,300 से $ 2,150 तक घटा सकते हैं। कारपूल में एक और कार्यकर्ता जोड़ें, और लागत लगभग $ 1,435 हो जाती है.
• अधिक कुशलता से ड्राइव करें. आपकी कार से प्रति मील अधिक गैलन प्राप्त करने के कई तरीके हैं। सबसे महत्वपूर्ण धीरे-धीरे और सुचारू रूप से ड्राइव करना है - अधिकांश कारें लगभग 50 मील प्रति घंटे की स्थिर गति से सबसे कुशलता से चलती हैं। आप ट्रंक से बाहर अतिरिक्त जंक को साफ करके और बाहरी रैक को हटाकर और खिड़कियों को जितना संभव हो सके बंद करके अपनी कार के वजन को कम कर सकते हैं। अंत में, बेकार से बचने की कोशिश करें। अपने ट्रैफ़िक को बंद करने के दौरान अपने इंजन को बंद न करें, लेकिन इसे बंद कर दें यदि आप एक या दो मिनट के लिए रुकने जा रहे हैं - उदाहरण के लिए, ड्राइव-थ्रू या रेलरोड क्रॉसिंग पर.
• अपनी कार का रखरखाव करें. नियमित रखरखाव से आपकी कार अपनी उच्च दक्षता पर चलती रहती है। नियमित रूप से ट्यून-अप करें, सभी फ़िल्टर नियमित रूप से बदलें, और अपने टायरों को ठीक से फुलाए रखें.
• अपनी कार का नवीनीकरण करें. यदि आप एक बड़ा गैस-गेज़र चला रहे हैं, तो एक मौका है कि आप इसे कुछ छोटे और अधिक ईंधन-कुशल के लिए व्यापार करके पैसे बचा सकते हैं। हालांकि, यह तब तक काम नहीं करेगा जब आप एक महंगी नई कार खरीदने के लिए एक महंगी नई कार में व्यापार करते हैं, इसलिए पहले गणित करें और सुनिश्चित करें कि अपग्रेड एक अच्छा सौदा है.
• सस्ती गैस खरीदें. कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप अपनी कार की ईंधन दक्षता में कितना सुधार करते हैं, आपको अभी भी कुछ गैस खरीदने की ज़रूरत है, इसलिए जितना हो सके प्रति गैलन कम खर्च करें। अपने क्षेत्र के सबसे सस्ते स्टेशनों को खोजने और पास होने पर ईंधन भरने के लिए, गैसबॉडी जैसे गैस मूल्य ऐप का उपयोग करने का प्रयास करें। इसके अलावा, कभी भी अपनी कार की ज़रूरत से ज़्यादा ऑक्टेन गैस का उपयोग न करें - इससे लागत अधिक आती है और प्रदर्शन में सुधार के लिए कुछ भी नहीं होता है.

सामूहिक यातायात

सभी श्रमिकों के पास काम करने के लिए सार्वजनिक परिवहन लेने का विकल्प नहीं है। यह वास्तव में केवल तभी संभव है जब आप दोनों एक शहर में रहते हैं और काम करते हैं, या इसके पारगमन प्रणाली की पहुंच के भीतर होने के लिए पर्याप्त है। हालांकि, यदि आप इस स्थिति में रहने के लिए भाग्यशाली हैं, तो आप कार रखने के बजाय बड़े पैमाने पर पारगमन का उपयोग करके बहुत बचत कर सकते हैं.

उदाहरण के लिए, न्यूयॉर्क शहर में, एमटीए पारगमन प्रणाली के लिए 30-दिवसीय असीमित पास की लागत $ 116.50 है, जो प्रति वर्ष $ 1,417 तक काम करती है। यह एक कार के मालिक की औसत वार्षिक लागत के रूप में $ 9,100 उपभोक्ता रिपोर्ट पत्रिका की तुलना में बहुत कम है। दूसरी ओर, यदि आपके पास पहले से ही एक कार है, तो उसे काम पर ले जाना मेट्रो को लेने से सस्ता हो सकता है। पांच मील की यात्रा के लिए $ 0.575 प्रति मील की लागत $ 2.88 है, जबकि एक-तरफ़ा मेट्रो का किराया $ 3.00 है.

हालांकि, भले ही यह आपको पैसे नहीं बचाता है, बस या ट्रेन से काम करने के लिए ड्राइविंग पर अन्य फायदे हैं। चूँकि आपको सड़क पर ध्यान केंद्रित करने की ज़रूरत नहीं है, आप अपना कम समय ऐसे काम में बिता सकते हैं, जिसमें आप आनंद लेते हैं, जैसे पढ़ना, बुनाई या यहाँ तक कि अपने फोन पर फिल्म देखना। आप अपने स्टॉप से ​​और अन्य पैदल चलने वालों के साथ चैट करने से कुछ सामाजिक संपर्क करने के लिए पैदल चलने और व्यायाम करने के लिए भी मिलते हैं। ग्रेट ब्रिटेन के ईस्ट एंग्लिया विश्वविद्यालय में 2014 के एक अध्ययन में पाया गया कि जो कर्मचारी काम करने के लिए सार्वजनिक परिवहन लेते हैं, वे उस समय की तुलना में बेहतर महसूस करते हैं जो ड्राइव करते हैं.

चलने या काम करने के लिए बाइक चलाना

यदि आप अपने कार्यस्थल के काफी करीब रहते हैं, तो आप काम करने के लिए पैदल या बाइक से आने-जाने की लागत को बचा सकते हैं। एक बाइक कार की तुलना में खरीदने और बनाए रखने के लिए बहुत सस्ती है, और इसे किसी भी ईंधन की आवश्यकता नहीं है। पैदल चलने के लिए, आपके जूते पर पहनने और आंसू के अलावा इसका कोई खर्च नहीं है.

काम पाने के लिए पैर की शक्ति का उपयोग करने से अन्य लाभ भी मिलते हैं:

• व्यायाम. यदि आप अपने कार्यस्थल से पांच मील की दूरी पर रहते हैं, तो 15 मील प्रति घंटे की तेज गति से काम करने के लिए बाइक चलाना आपको प्रत्येक रास्ते पर लगभग 20 मिनट का समय लेना चाहिए। ऐसा दिन में दो बार करने से काफी अच्छी कसरत हो जाती है। 2004 के हार्वर्ड के एक अध्ययन के अनुसार, 155 पाउंड के व्यक्ति के लिए, 40 मिनट की बाइक की सवारी लगभग 250 कैलोरी जलती है, जबकि ड्राइविंग करते समय केवल 50 कैलोरी जलती है। यह आपके दिल को अच्छा आकार देने में भी मदद करता है.
• तनाव में कमी. ईस्ट एंग्लिया के अध्ययन के अनुसार, जो लोग काम करने के लिए पैदल या बाइक चलाते हैं, वे कम तनाव महसूस करते हैं और कार से आने-जाने वालों की तुलना में काम पर बेहतर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होते हैं। जितना अधिक समय वे पैदल या बाइक चलाने में बिताते हैं, उतना ही बेहतर वे महसूस करते हैं - कार यात्रियों के विपरीत, जो अधिक महसूस करते हैं कि उनकी ड्राइव जितनी लंबी होगी.
• कम यातायात. काम करने के लिए पैदल चलने या बाइक चलाने का एक संभावित कारण कम तनावपूर्ण है कि आप कम समय ट्रैफिक में फंसे रहते हैं। एक बाइक पर, आप अक्सर रुकी हुई कारों के पीछे कंधे या बाइक के रास्ते से यात्रा कर सकते हैं। आप उन पैदल और बाइक रास्तों का भी लाभ उठा सकते हैं जो कारों के लिए बिल्कुल खुले नहीं हैं, जो अक्सर आपको ड्राइवरों से काम करने के लिए अधिक सुंदर मार्ग देता है।.
• छोटे कार्बन फुटप्रिंट. यदि आपकी कार गैलन के लिए 25 मील की दूरी पर है, तो पैदल या बाइक से काम करने के लिए 10 मील की गोल यात्रा करने से गैसोलीन के 0.4 गैलन की बचत होती है। प्रति वर्ष 100 बार ऐसा करने से 40 गैलन गैस की बचत होती है। पर्यावरण संरक्षण एजेंसी के आंकड़ों के अनुसार, कार्बन डाइऑक्साइड के एक तिहाई टन कार्बन डाइऑक्साइड को वायुमंडल से बाहर रखने के लिए पर्याप्त है.

बेशक, काम करने के लिए पैदल चलना या बाइक चलाना कुछ कमियां हैं। यह उतना तेज़ नहीं है, इसलिए जब तक आप कार में पैदल या बाइक से ज्यादा सीधा रास्ता नहीं निकाल सकते, आपको अपने आवागमन के लिए अतिरिक्त समय देने की जरूरत है। यह भारी बारिश या बर्फ में व्यावहारिक नहीं है, और गर्म मौसम में, इसका मतलब है कि आप सभी पसीने से तरबतर हैं। इसके अलावा, कुछ क्षेत्रों में, बाइक या पैदल चलने वालों के लिए कोई सुरक्षित या कानूनी मार्ग नहीं है.

सौभाग्य से, इनमें से अधिकांश समस्याओं के समाधान के तरीके हैं। आप अपने कार्यस्थल के लिए एक सुरक्षित और सीधा मार्ग खोजने में मदद करने के लिए अपने क्षेत्र के बाइक मानचित्रों के लिए ऑनलाइन खोज कर सकते हैं। चूँकि काम करने के लिए पैदल चलना या बाइक चलाना अपने आप में एक कसरत है, आप अपने समय को बचाते हुए जिम छोड़ सकते हैं। और गर्म दिनों में, आप एक बैग में कपड़े बदल सकते हैं और काम पर टॉयलेट में बदल सकते हैं, इसलिए जब आप अपना कार्यदिवस शुरू करते हैं तो आप प्रेजेंटेबल दिखते हैं.

3. काम कपड़े

कई कार्यालय की नौकरियों में, सप्ताहांत में आपके द्वारा पहने जाने वाले कपड़े बस काम में पास नहीं होंगे। इसके अलावा, व्यापार के कपड़े pricey है। एक सभ्य पुरुषों के बिजनेस सूट की कीमत लगभग $ 300 है, साथ ही एक और $ 50 से $ 100 की सिलाई के लिए फिट होने के लिए बस सही है। एक शर्ट और टाई एक और $ 30 या तो जोड़ते हैं, और व्यापार-उपयुक्त जूते एक और $ 100 या अधिक पर सौदा करते हैं। सभी ने बताया, तीन सूट, शर्ट, और टाई, एक जोड़ी जूतों की एक बुनियादी व्यापार अलमारी, $ 1,300 से अधिक की आती है - और यह ड्राई क्लीनिंग की लागत सहित नहीं है.

अपने काम के कपड़ों की लागत को नियंत्रण में रखने के लिए यहां कुछ रणनीतियां दी गई हैं:

• सेकेंड हैंड खरीदें. तुम क्या वे नए खर्च होंगे के एक अंश के लिए बचत भंडार और माल की दुकानों में अच्छी हालत में व्यापार के कपड़े पा सकते हैं। हाल ही में एक थ्रिफ्ट-शॉपिंग भ्रमण पर, मेरे पति और मैंने जोसेफ लाइन से मेन्सवियर स्टोर जोस ए बैंक में एक सूट उठाया। जबकि सूट की कीमत लगभग $ 650 नई होगी, हमने केवल $ 59 खर्च किए.
• दुकान की बिक्री. डिपार्टमेंटल स्टोर और प्रमुख कपड़ों की चेन अक्सर बिक्री को रोकते हैं, उनके नियमित दामों में 50% या उससे अधिक की कटौती करते हैं। उदाहरण के लिए, लोकप्रिय व्यवसाय रिटेलर मेन्स वेयरहाउस में "निकासी" खंड की एक त्वरित खोज $ 150 या उससे कम के दर्जनों सूट बनाती है। यदि आप वास्तव में अच्छा सौदा पाते हैं, तो बिक्री पर नए कपड़े खरीदना सेकेंड हैंड खरीदने से भी सस्ता हो सकता है.
• कपड़ों की अदला-बदली. यदि आपके पास पुराने कपड़े अच्छी स्थिति में हैं जो अब आपको फिट नहीं हैं - या कि आप बस परवाह नहीं करते हैं - आप उन्हें उन दोस्तों को दे सकते हैं जो उनका उपयोग कर सकते हैं, और बदले में अपने लिए टुकड़े उठा सकते हैं। आप एक कपड़े स्वैप पार्टी के लिए एक साथ दोस्तों का एक गुच्छा प्राप्त कर सकते हैं, या आप लापरवाही से यहां जैकेट उठा सकते हैं और वहां एक शर्ट के साथ गुजर सकते हैं, यह विश्वास करते हुए कि यह अंततः बाहर संतुलन होगा।.
• क्लासिक्स पर ध्यान दें. अच्छे व्यवसाय के कपड़े लंबे समय तक चलते हैं, इसलिए अत्याधुनिक फैशन पर पैसा बर्बाद करने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि आपको एक साल में बदलना होगा क्योंकि वे दिनांकित दिखते हैं। इसके बजाय, क्लासिक, कालातीत टुकड़ों में पैसा निवेश करें जिन्हें आप आने वाले वर्षों में पहन सकते हैं। पुरुषों की अलमारी की अनिवार्यताओं में एक अनुरूप सूट, सफेद शर्ट और ऑक्सफ़ोर्ड जूते शामिल हैं। महिलाओं के लिए क्लासिक कपड़ों की वस्तुओं में एक बुनियादी काली पोशाक, एक अच्छा सूट जैकेट और एक अच्छी तरह से बनाया हैंडबैग शामिल हैं.
• कपड़े लंबे रखें. कपड़े जो खराब हो गए हैं या अब ठीक से फिट नहीं हैं, उन्हें राइट-ऑफ नहीं करना है। आप घर पर बुनियादी मरम्मत करना सीखकर अपने कपड़े लंबे समय तक बना सकते हैं, जैसे बटन या हेमिंग पैंट की जगह। यदि एक मरम्मत आपके सिलाई कौशल से परे है, तो आप शायद आइटम को एक दर्जी के पास ले जा सकते हैं और इसे कम से कम तय कर सकते हैं जितना इसे बदलने में खर्च होगा। इसके अलावा, यदि आपने अपना वजन कम कर लिया है और आपके कपड़े अब आपके लिए बहुत बड़े हैं, तो एक अच्छा दर्जी उन्हें बदल सकता है ताकि आप उन्हें पहनना जारी रख सकें.

4. साप्ताहिक दोपहर का भोजन

हर दिन दोपहर का भोजन करना एक महंगी आदत है। जॉब-सर्च साइट अकाउंटिंग प्रिंसिपल द्वारा 2012 में किए गए एक अध्ययन से पता चलता है कि तीन में से दो अमेरिकी कामगार अपना दोपहर का भोजन खरीदते हैं, जो प्रति सप्ताह औसतन $ 37 खर्च करते हैं - प्रति वर्ष $ 1,800 से अधिक। शीर्ष पर, उनमें से लगभग आधे में एक कॉफी की आदत है जो उन्हें प्रति सप्ताह $ 20, या $ 1,000 प्रतिवर्ष खर्च करती है.

एक भूरे रंग का बैग दोपहर का भोजन एक बहुत सस्ता विकल्प है - और यह अक्सर स्वस्थ भी होता है। जब आप हर दिन बाहर खाते हैं, तो तेज विकल्प अक्सर बर्गर या पिज्जा जैसे फास्ट फूड होते हैं, जो अपने पोषण मूल्य के लिए नहीं जाने जाते हैं। इसके विपरीत, जब आप अपना दोपहर का भोजन पैक करते हैं, तो आप वास्तव में उस पर नियंत्रण करते हैं, इसलिए फलों और सब्जियों पर लोड करना आसान होता है या मेयो पर आसान होता है.

एक पैक लंच में वही पुराना मूंगफली का मक्खन सैंडविच होना चाहिए जो आप एक बच्चे के रूप में स्कूल ले गए थे। फूड मैगज़ीन और वेबसाइट्स जैसे ईटिंग वेल और फैमिली फ्रेश मील्स में बहुत सारे सस्ते विकल्प मिलते हैं जिन्हें आप घर पर $ 1 से $ 3 तक तय कर सकते हैं, जैसे कि निम्नलिखित:

• सूप. थर्मस की बोतल में काम करने के लिए आप आसानी से सूप ले सकते हैं, या इसे एक नम सील जार में पैक कर सकते हैं और इसे माइक्रोवेव में गर्म कर सकते हैं। सस्ती होममेड सूप्स में दाल, बटरनट स्क्वैश और मिनिस्ट्रोन शामिल हैं। यहां तक ​​कि अगर आप कैन में सूप खरीदते हैं, तो यह अभी भी अधिकांश रेस्तरां भोजन से सस्ता है.
• सलाद. सलाद की तुलना में बहुत सरल या स्वस्थ होना मुश्किल है। बेसिक ग्रीन सलाद से पास्ता सलाद से लेकर वाल्डोर्फ सलाद तक आलू सलाद में संभावनाएं अनंत हैं। अपनी खुद की होममेड सलाद ड्रेसिंग तैयार करना इस लंच विकल्प को और भी सस्ता बनाता है.
• सैंडविच और लपेटें. सैंडविच पसंद आज ट्यूना मछली या मूंगफली का मक्खन और जेली से परे है। गेहूं पर टमाटर और तुलसी पर विचार करें, एक चिता पर करी चिकन सलाद, या टर्की-वेजी लपेटें.
• रात का खाना. शायद सभी का सबसे सस्ता विकल्प एक माइक्रोवेव कंटेनर में कल रात के खाने से बचे हुए को लेना है। यदि आप आम तौर पर सिर्फ बचे हुए को फेंकते हैं, तो उन्हें अगले दिन के दोपहर के भोजन में बदल दें, इसका मतलब है कि वास्तव में मुफ्त भोजन के रूप में ऐसी चीज है.

यदि आप हर दिन एक पूरा लंच पैक करने के लिए खुद को नहीं ला सकते हैं, तो कम से कम अपने भोजन को अपने भोजन के साथ लाने की कोशिश करें। कैफेटेरिया में अधिकांश पेय में कम से कम $ 1 खर्च होता है, जो एक वर्ष के लंच के दौरान $ 250 तक बढ़ जाता है। इसके विपरीत, आप सुपरमार्केट में सोडा के डिब्बे $ 0.20 प्रत्येक के लिए खरीद सकते हैं - या मुफ्त में नल के पानी से भरी एक पुन: प्रयोज्य बोतल ला सकते हैं।.

जब आप इस पर हों, तो कोशिश करें कि यदि आप एक कॉफी पीने वाले हैं तो काम करने के लिए अपनी खुद की कॉफी लाने की कोशिश करें। दैनिक वित्त गणना करता है कि आप लगभग 0.18 डॉलर में घर पर कॉफी का एक अच्छा कप पी सकते हैं। घर का बना विकल्प के साथ हर दिन सिर्फ एक $ 2.29 स्टारबक्स कॉफी की जगह आपको प्रति वर्ष $ 500 से अधिक बचाता है.

अंतिम शब्द

कुछ कार्यकर्ता इन सभी युक्तियों का लाभ नहीं उठा सकते हैं, लेकिन लगभग हर कार्यकर्ता कुछ का लाभ उठा सकता है। छोटे बच्चों वाले माता-पिता के लिए, चाइल्डकैअर शायद सबसे बड़ा खर्च है, इसलिए उस लागत में कटौती करने के तरीके खोजने से बचत के लिए सबसे अच्छा मौका मिलता है। कम्यूटिंग लागत सूची में अगली सबसे बड़ी वस्तु है, कम से कम उन लोगों के लिए जो काम करने के लिए ड्राइव करते हैं, और दोपहर का भोजन दूर के तीसरे में आता है.

हालांकि, बचत की तलाश करते समय, आपको न केवल यह विचार करना होगा कि आप सबसे अधिक कहां खर्च करते हैं, बल्कि यह भी कि कटौती करना सबसे आसान है। वह कारक दोपहर के भोजन को सूची के शीर्ष पर ले जाता है। काम करने के लिए सस्ता चाइल्डकैअर या बाइक चलाना हर किसी के लिए व्यावहारिक नहीं है, लेकिन बहुत ज्यादा कोई भी कार्यकर्ता ब्राउन बैग लंच पैक कर सकता है.

आपकी नौकरी के पैसे खर्च करने के कुछ तरीके क्या हैं? उन लागतों को नियंत्रण में रखने के लिए आप क्या कदम उठा रहे हैं?