7 इस साल शुरू करने के लिए परिवार की परंपराओं का धन्यवाद
कनाडा में वर्ष के पहले धन्यवाद के लिए, मैं विस्तारित परिवार के साथ सभी पारंपरिक चीजों को करना सुनिश्चित करता हूं। हम सेब उठाते हैं, पिसते हैं, और एक टन खाना खाते हैं, जो आमतौर पर सांप्रदायिक झपकी में समाप्त होता है.
इसलिए, जब अमेरिकन थैंक्सगिविंग कैलेंडर पर पॉप अप करता है, तो मैं आमतौर पर पारिवारिक परंपराओं को पूरा करने के लिए बहुत अच्छा महसूस कर रहा हूं। मैं अपने ससुराल वालों के साथ मनाता हूं और उनकी अपनी परंपराएं हैं - वे आमतौर पर ब्लैक फ्राइडे विज्ञापनों में जाने वाली महिलाओं के इर्द-गिर्द केंद्रित होती हैं, जबकि पुरुष फुटबॉल देखते हैं - लेकिन मैं अभी भी अपने छोटे परिवार के लिए कुछ परंपराओं को जोड़ना चाहता था.
इस वर्ष के लिए परंपराएं
धन्यवाद देना सभी का धन्यवाद है, परिवार के साथ होना, और धीमा होना। दुर्भाग्य से, वह संदेश खरीदारी विज्ञापनों के बीच गुम हो सकता है, एक गेंद के खेल के दौरान टीवी विज्ञापनों में धब्बा, और एक बड़े परिवार के लिए एक विशाल भोजन बनाने का तनाव.
एक नई परंपरा को स्थापित करने के लिए समय निकालकर, आप अपने परिवार को कृतज्ञता के बारे में सोचने के लिए समय लेने में मदद कर सकते हैं और अपना ध्यान केंद्रित कर सकते हैं कि वे किस पर अपना ध्यान केंद्रित करें वास्तव में मायने रखती है। एक नई परंपरा शुरू करना परिवार, भोजन, और दोस्तों से भरी बाकी छुट्टियों के लिए टोन सेट करने का एक शानदार तरीका है.
1. टेक फास्ट पर जाएं
डिनर टेबल पर बातचीत और बॉन्डिंग आसानी से आपके फेसबुक फीड के माध्यम से स्क्रॉल करने का रास्ता दे सकती है, जबकि आपके बच्चे अपने दोस्तों को टेक्स्ट करते हैं। इसके बजाय, पूरे दिन के लिए टेक फास्ट लेने की कोशिश करें। पूछें कि मेहमान आपके घर में चलने पर अपने फ़ोन को एक टोकरी में बंद कर देते हैं, और रात का खाना खाते समय और एक साथ समय बिताने के लिए अपने हाथ बंद रखते हैं.
बेशक, यह जरूरी है कि आप एक अच्छा उदाहरण स्थापित करने के लिए ऐसा ही करें। जब आपका ध्यान आपके सामाजिक नेटवर्किंग, पाठ और ईमेल द्वारा लगातार बाधित नहीं हो रहा हो, तो आप अपने परिवार के साथ आनंद लेने के लिए कितने गुणवत्ता वाले समय पर आश्चर्यचकित होंगे.
2. कुछ धर्मार्थ कार्य करें
निश्चित रूप से, आप दोपहर को फुटबॉल देखने वाले सोफे पर धन्यवाद डिनर के लिए ले जा सकते हैं, लेकिन वापस देने के लिए कुछ समय लेने से आपके परिवार पर प्रभाव पड़ेगा - विशेष रूप से आपके बच्चों पर। थैंक्सगिविंग मॉर्निंग पर सूप किचन या संगठन में स्वयंसेवा विशेष रूप से प्रभावशाली हो सकती है, लेकिन स्वयंसेवक के लिए अन्य तरीके भी हैं:
- फूड ड्राइव का आयोजन करें. बच्चे पड़ोस से डिब्बाबंद और गैर-खाद्य खाद्य पदार्थों को लेने की व्यवस्था कर सकते हैं, जिसे आप स्थानीय खाद्य बैंक तक पहुंचा सकते हैं.
- खिलौने दान करें. क्या आपके बच्चों को दूसरे बच्चों के लिए आश्रय या दान करने के लिए 5 से 10 खिलौने मिलते हैं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है क्योंकि थैंक्सगिविंग छुट्टियों के मौसम में बहस करता है, जिसे भौतिक वस्तुओं पर ध्यान केंद्रित किया जा सकता है.
- एक असिस्टेड लिविंग होम पर जाएँ. यदि आप थैंक्सगिविंग पर मुक्त होते हैं, तो एक सहायता प्राप्त घर पर कॉल करें और पता करें कि केंद्र को क्या चाहिए। कभी-कभी, किसी निवासी को पुस्तक पढ़ने के रूप में सरल कुछ उनके दिन को रोशन कर सकता है.
- जरूरत में एक दोस्त के लिए रात का खाना ले लो. चाहे वह नकदी-तंग पड़ोसी के लिए एक तंग वर्ष रहा हो, या किसी दोस्त के पास हाल ही में बच्चा हुआ हो, अपने भोजन में से कुछ को किसी को लेने के लिए बॉक्सिंग करना बच्चों को साझा करने और निस्वार्थता के बारे में सिखाने में मदद कर सकता है। बस यह सुनिश्चित करने के लिए आगे कॉल करें कि दोस्त कहीं और छुट्टी नहीं बिता रहा है.
एक परिवार के रूप में स्वयंसेवा करने से आपको दूसरों पर ध्यान केंद्रित करने का मौका मिलता है। जब आप उस शाम के खाने के लिए बैठते हैं, तो आपके पास उन चीजों के लिए कृतज्ञता का एक नया एहसास होगा जो वास्तव में मायने रखती हैं, जैसे गर्म घर, मेज पर भोजन, और आपका परिवार.
3. एक आभारी जार बनाओ
यदि आपके पास थैंक्सगिविंग के लिए प्रस्तुत करने के लिए कुछ सप्ताह हैं, तो अपने घर में एक प्रमुख स्थान पर "आभारी जार" स्थापित करने का प्रयास करें। जार के बगल में चिपचिपे नोटों और कलमों का ढेर छोड़ दें, और अपने परिवार से कहें कि जब भी वे कृतज्ञ हों, जार को नोटों का योगदान दें.
चाहे वह फुटबॉल अभ्यास के लिए आभारी हो या किसी परिवार के सदस्य के लिए कृतज्ञता के साथ मदद करने के लिए, बस एक नोट को स्क्रैबल करने और जार में छोड़ने के लिए कुछ मिनट लगते हैं। फिर, थैंक्सगिविंग डिनर में, आप प्रत्येक नोट को बाहर निकाल सकते हैं और जोर से पढ़ सकते हैं.
4. एक तुर्की ट्रॉट के लिए रजिस्टर करें
आमतौर पर, धन्यवाद डिनर के बाद, मुझे दो चीजें चाहिए: पाई और एक झपकी। लेकिन अगर आपका परिवार अधिक सक्रिय है और एक साथ अधिक समय बिताना चाहता है, तो "टर्की ट्रॉट" या अन्य 5K दौड़ के लिए पंजीकरण करने पर विचार करें।.
आप यूएसए साइट में रनिंग पर थैंक्सगिविंग डे और थैंक्सगिविंग-थीम वाली दौड़ की सूची पा सकते हैं। एक चुनें जो आपके परिवार की छुट्टी के कार्यक्रम के साथ काम करता है और रात के खाने के बाद का समय मीठे आलू से अतिरिक्त कैलोरी काम करने के लिए खर्च करता है, बजाय एक सोफे आलू के.
5. एक हीरो लेटर लिखें
परिवार के चिकित्सक और किशोर विशेषज्ञ डेबोरा गिल्बोआ सुझाव देते हैं कि आपके पास अपने बच्चों को धन्यवाद के लिए उनके नायकों पर ध्यान केंद्रित करना है: "अपने बच्चे से पूछें कि उसके नायक कौन हैं," वह सुझाव देती है। “फिर, उसे एक लेने और एक पत्र लिखने के लिए कहें। [यह] दादी, एक पादरी, एक शिक्षक, एक भाई, या एक रॉक स्टार हो सकता है। इस बारे में बात करें कि कोई क्या करता है (सिर्फ इतना नहीं) जो उसे या उसके हीरो को बनाता है। ” सुनिश्चित करें कि जब आप काम पूरा कर लें तो पत्र भेज दें.
यह एक व्यायाम है जो आपको अपने बच्चे के साथ संवाद करने और प्रशंसनीय व्यक्तित्व लक्षणों और जीवन के लक्ष्यों के बारे में बात करने, बातचीत में मदद करने और छुट्टी पर कनेक्ट करने की सुविधा देता है। यह पत्र के विषय को भी एक लिफ्ट देता है, खासकर अगर यह एक दोस्त या परिवार का सदस्य है.
6. मूवी देखें
मेरे परिवार की पसंदीदा थैंक्सगिविंग परंपरा तब से चली आ रही है जब मेरा सात साल का बच्चा बच्चा था। खाने के बाद, हमने सिनेमाघरों में नवीनतम पारिवारिक फिल्म हिट की। आमतौर पर छुट्टी पर या उसके आसपास जारी परिवारों की ओर लक्षित एक फिल्म होती है, और मेरा छोटा परिवार पीछे हटने के लिए प्यार करता है और कुछ छुट्टियों के पहले पॉपकॉर्न खाता है.
बुद्धिमानों के लिए एक शब्द, हालांकि: मुझे लगता है कि पारिवारिक फिल्में विशेष रूप से छुट्टियों के आसपास भीड़ हो सकती हैं। अच्छी सीटों को प्राप्त करने के लिए थिएटर की ओर जाने की बजाय, मैं सिनेमाघरों के लिए मूवी टिकट खरीदता हूं जो ऑनलाइन खरीदारी और आरक्षित बैठने की पेशकश करते हैं। मैं चुनता हूं कि चेकआउट प्रक्रिया के दौरान मुझे कौन सी सीटें चाहिए, और फिर मुझे लाइन में खड़े होने के लिए रात का खाना छोड़ने के बारे में चिंता करने की ज़रूरत नहीं है। वर्तमान में, कुछ एएमसी और सिनेमार्क थिएटर आरक्षित बैठने की सुविधा प्रदान करते हैं, इसलिए अपने स्थानीय थिएटर को यह देखने के लिए कॉल करें कि क्या आपकी सीटों को समय से पहले चुनना संभव है। इस तरह, आपकी परंपरा बहुत कम तनावपूर्ण होगी.
7. परिवार के लिए आभारी रहें
प्रत्येक व्यक्ति किस चीज के लिए आभारी है, इसके बारे में बात करने के लिए मेज पर घूमना एक आम परंपरा है - और एक अच्छा। लेकिन आप अपने परिवार से यह कहकर परंपरा पर एक मोड़ डाल सकते हैं कि वह मेज के चारों ओर घूमने जाए और परिवार के प्रत्येक सदस्य को कुछ कहे। अंकल बिल के साथ शुरू करें, और फिर मेज पर प्रत्येक व्यक्ति से पूछें कि उन्हें उसके बारे में सबसे अच्छा क्या पसंद है। फिर, अगले व्यक्ति के पास जाएँ। इस तरह, परिवार का प्रत्येक सदस्य सुर्खियों में छा जाता है और उसके पास एहसान लौटाने का मौका होता है.
अंतिम शब्द
थैंक्सगिविंग निश्चित रूप से वर्ष की मेरी पसंदीदा छुट्टियों में से एक है - लेकिन यह उन चीजों से भी भरा जा सकता है, जो बिक्री, भाई-बहन की प्रतिद्वंद्विता और तनाव जैसे आभार से दूर ले जाती हैं। मिश्रण में एक नई परंपरा को जोड़कर इस वर्ष को थोड़ा और विशेष बनाएं। आपके परिवार को करीब लाने वाली कोई भी गतिविधि अंततः आपके उत्सव को बढ़ाएगी और छुट्टियों के मौसम के लिए टोन सेट करेगी.
आपके परिवार की पसंदीदा धन्यवाद परंपरा क्या है?
