एक DIY स्पा दिवस के लिए सस्ता और आसान घर का बना सौंदर्य उपचार

लेकिन वह सब लाड़ महंगा है, और अपने स्वयं के उपचार करने से आप काफी पैसा बचा सकते हैं.

घर पर ब्यूटी ट्रीटमेंट कराना भी सैलून जाने से कहीं ज्यादा मजेदार हो सकता है। कुछ अच्छे दोस्तों, महान संगीत, और विशेष पेय, और अपने DIY स्पा दिन या रात में फेंक दें - एक शाम में बदल सकते हैं जो कभी नहीं भूलेंगे.

कैसे घर पर एक स्पा वातावरण बनाने के लिए

सालों पहले, मैंने उत्तरी कैरोलिना के एशविले में एक विश्व प्रसिद्ध स्पा में काम किया था। यह एक अद्भुत सुविधा थी जिसने हर विवरण पर ध्यान दिया और लगातार अपने ग्राहक सेवा और उच्च-गुणवत्ता वाले उपचारों के लिए पुरस्कार जीते.

मैं ग्राहकों को देख पा रहा था कि वे उस क्षण को आराम कर सकते हैं जब वे सामने वाले दरवाजे से चलते थे। इसका एक हिस्सा सुखदायक संगीत और चमेली की चाय है जिसका वे इलाज करते थे जब वे अंदर आए थे, इसका हिस्सा शांत करने वाले आवश्यक तेल थे जो लॉबी में थे, और इसका एक हिस्सा सिर्फ यह जानते हुए कि वे लाड़ करने वाले थे.

आप अपने DIY उपचार शुरू करने से पहले एक शांत, सुखदायक वातावरण बनाकर अपने घर के स्पा दिन को समान रूप से आराम कर सकते हैं। यदि आप लाड़ प्यार में साझा करने के लिए दोस्त बना रहे हैं, तो वे निश्चित रूप से आपके प्रयासों की सराहना करेंगे। यहां बताया गया है कि आप अपने घर को स्पा अनुभव के लिए उचित सेटिंग में कैसे बदल सकते हैं.

1. साफ और गिरावट

क्या आप एक स्पा में आराम कर सकते थे और अव्यवस्थित और अव्यवस्थित थे? शायद ऩही। आपके घर के लिए भी यही सच है; यह एक अव्यवस्थित, अशुद्ध वातावरण में पूरी तरह से आराम करना मुश्किल होगा.

आपको अपने पूरे घर को कोनमारी करने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन उस कमरे की सफाई और आयोजन जहां आप अपने DIY उपचार, साथ ही बाथरूम कर रहे हैं, आपके अनुभव को और अधिक सुखद बना देगा।.

2. विशेष पेय तैयार करें

अधिकांश स्पा मेहमानों के आने पर उन्हें विशेष रिफ्रेशमेंट प्रदान करते हैं। ये पेटू चाय, स्पार्कलिंग फ्रूट जूस या हर्बल या फ्रूट-इनफ्यूज्ड वाटर हो सकते हैं.

चाहे आप अकेले घर पर स्पा कर रहे हों या दोस्तों को आमंत्रित कर रहे हों, एक विशेष पेय एक चाहिए। यदि आप कुछ हर्बल या फल-संक्रमित पानी बनाने का निर्णय लेते हैं, तो ध्यान रखें कि इसे एक घंटे या उससे अधिक समय तक रोकना होगा, इसलिए आपको इसे पहले से तैयार करना होगा।.

कुकिंग लाइट में अद्भुत जल व्यंजनों की सूची है। मेरे पसंदीदा में से एक उनके नारंगी, अंगूर और तुलसी है। यह एक अजीब संयोजन की तरह लगता है, लेकिन यह अद्भुत स्वाद लेता है; मैं आमतौर पर गर्मियों में अपने फ्रिज में खड़ी रहती हूं। यह पानी का एक स्वादिष्ट संयोजन है जो मेरे बच्चों को भी पसंद है.

यदि आप दोस्त बना रहे हैं तो आप एक चाय स्टेशन भी बना सकते हैं। गर्म पानी या एक इलेक्ट्रिक केतली, सुंदर चायपत्ती, और आरामदायी हर्बल चाय जैसे कि पेपरमिंट, लैवेंडर या कैमोमाइल के साथ एक टेबल सेट करें.

यहां तक ​​कि अगर आप सड़न महसूस कर रहे हैं तो आप वाइन या शैंपेन परोस कर पार्टी का माहौल बनाने का विकल्प चुन सकते हैं.

3. एक सुखदायक वातावरण बनाएँ

कुछ सुकून देने वाले संगीत लगाएं। मोमबत्ती जलाओ या रोशनी कम करो। कुछ पौधों में ले आओ। संक्षेप में, अपने जीवन या शयनकक्ष को एक नखलिस्तान में बदलने में कुछ मिनट बिताएं, जिसमें आप वास्तव में आराम करना चाहते हैं.

यदि आपके पास एक है, तो एक आवश्यक तेल विसारक को चालू करें। मेरे पास एक ASAKUKI विसारक है, और यह एक किफायती मॉडल है जो वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है। आवश्यक तेल जिन्हें सुखदायक माना जाता है, उनमें लैवेंडर, नीलगिरी और गुलाब शामिल हैं। पुदीना, नींबू, अंगूर, और लेमनग्रास जैसे अन्य तेल एक अधिक ऊर्जावान वातावरण बनाते हैं और आपके घर की गंध को बहुत ताजा और आमंत्रित करने में मदद करेंगे।.

आप चाय की रोशनी का उपयोग करके एक सुखदायक वातावरण भी बना सकते हैं, जो लंबी मोमबत्तियों की तुलना में कम महंगे हैं। यदि आपके पास कुछ खाली चौड़े मुंह वाले मेसन जार हैं, तो प्रत्येक जार के तल में चिकने पत्थरों की एक परत डालें, अपने बगीचे से फूलों की पंखुड़ियों या जड़ी बूटियों की एक परत जोड़ें - गुलाब की पंखुड़ियां, लैवेंडर, या दौनी काम अच्छी तरह से और फिर पंखुड़ियों तक पानी के साथ जार भरें। चाय की रोशनी में रखें और इसे स्टिक लाइटर से प्रज्वलित करें। यह आपके घर को एक स्पा रिसॉर्ट की तरह बनाने का एक सस्ता तरीका है.

टिप: अपने स्पा दिन के लिए एक सख्त "कोई सेल फोन" नीति लागू करें। चाहे आप इसे अकेले जा रहे हों या दोस्तों के साथ हो रहे हों, अगर आपके फोन को घूरने की अनुमति नहीं है, तो अनुभव बहुत अधिक आराम से होगा.

4. दोस्तों को पिच में जाने के लिए कहें

यदि आपके पास अपने स्पा दिन के लिए दोस्त हैं, तो उन्हें योगदान देने के लिए कुछ आइटम लाएं। बेशक, उन्हें अपने स्वयं के वस्त्र, पजामा, या स्वेटपैंट की आवश्यकता होगी, साथ ही साथ चप्पल भी। लेकिन आप उन्हें उन उपचारों के लिए कुछ सामग्री लाने के लिए भी कह सकते हैं जो आप सभी को ऑफसेट लागतों में मदद करने के लिए होंगे.

आप हर किसी को साझा करने के लिए एक मोमबत्ती, आराम करने वाली प्लेलिस्ट, या घर का बना मिठाई लाने के लिए भी कह सकते हैं। और यदि आपके पास अपना आवश्यक तेल विसारक नहीं है, तो आपका कोई मित्र शाम के लिए एक लाने में सक्षम हो सकता है.

एट-होम स्पा उपचार

यदि आप Google "घर पर स्पा दिन", आप महंगे सौंदर्य उत्पादों की सूची के बाद सूची प्राप्त कर सकते हैं, जिनका उपयोग आप अपने हाथों और त्वचा को देखने के लिए कर सकते हैं, जैसे कि आप 20 के थे तब किया था। इनमें से कुछ को खरीदना उतना ही महंगा हो सकता है एक सैलून में प्रीमियम फेशियल करवाना.

आपको आश्चर्यजनक और अद्भुत दिखने के लिए एक टन से अधिक लक्ज़री ब्यूटी प्रोडक्ट्स खरीदने की ज़रूरत नहीं है। आप घर पर पहले से मौजूद ताज़ी सामग्रियों का उपयोग करके अविश्वसनीय सौंदर्य उपचार कर सकते हैं.

जबकि ऑनलाइन बहुत सारे व्यंजन हैं, यह परामर्श करने के लिए एक संसाधन पुस्तक होने में भी मदद करता है, खासकर यदि आप नियमित रूप से ऐसा करने की योजना बनाते हैं। मेरी पसंदीदा घर की किताबों में से एक है "रिटर्न टू ब्यूटी" नरेन निकोगोसियन द्वारा। मैंने इसमें कुछ व्यंजनों का उपयोग किया है, जैसे हनी मिल्क क्लींजर, शानदार परिणामों के साथ सालों तक। निकोगोसियन के व्यंजनों का सबसे बड़ा लाभ यह है कि वे सरल होते हैं (अधिकांश में केवल तीन से पांच घटक होते हैं), तैयार करने में आसान, और ताजे फल, सब्जियां, और पैंट्री स्टेपल का उपयोग करना जो आपके पास पहले से ही है। यह शुरुआती लोगों के लिए एक शानदार पुस्तक है जो सीखना चाहते हैं कि प्राकृतिक अवयवों के साथ घर पर सौंदर्य उपचार कैसे बनाएं.

एक और पसंदीदा स्टेफ़नी टुरल्स द्वारा "ऑर्गेनिक बॉडी केयर रेसिपी" है। इसमें 175 व्यंजन हैं जो अधिक जटिल हैं और इनमें बहुत सारी सामग्रियां हैं, जिनमें से कुछ विशेष आइटम हैं जो अधिकांश लोगों के पास पहले से नहीं होंगे। टूर की पुस्तक इन अवयवों के साथ बहुत विस्तार से बताती है, यह समझाते हुए कि वे हमारे शरीर के लिए इतने फायदेमंद क्यों हैं, और आपकी त्वचा, बालों और नाखूनों को स्वस्थ रखने के बारे में शानदार जानकारी प्रदान करते हैं। यह उन लोगों के लिए बेहतर है जो घर पर अधिक जटिल और बहुआयामी जैविक सौंदर्य उत्पाद बनाना चाहते हैं.

1. DIY फेशियल

कुछ भी नहीं "चेहरे से अधिक" सौंदर्य उपचार कहते हैं। और कई अद्भुत व्यंजनों हैं जो घर पर बनाना आसान और सस्ती हैं। इनमें से सबसे अच्छा आपको काम पर एक बुरे दिन को भूलने में मदद कर सकता है और आपकी त्वचा को ऐसे छोड़ सकता है जैसे आप एक शानदार छुट्टी से वापस आ गए.

चेहरे की भाप

चेहरे पर भाप के साथ अपने घर के स्पा दिन की शुरुआत आराम करने का सबसे अच्छा तरीका है। एक चेहरे की भाप न केवल आपको आराम करने और तनाव को पीछे छोड़ने में मदद करती है, बल्कि यह आपके छिद्रों को भी खोलती है ताकि आपके द्वारा लगाया गया मास्क और भी अधिक प्रभावी हो.

आपको ज़रूरत होगी:

• एक बड़ा कटोरा
• बहुत गर्म (लेकिन उबलते नहीं) पानी
• कुछ ताजा जड़ी बूटी (जैसे मेंहदी या लैवेंडर) या आवश्यक तेलों की कुछ बूंदें
• एक मध्यम आकार का तौलिया

कदम:

1. कटोरे में गर्म पानी डालो और अपनी पसंद के ताजा जड़ी बूटियों या आवश्यक तेल जोड़ें.
2. अपने चेहरे को कटोरे के ऊपर रखें और तौलिया को अपने सिर के ऊपर रखें, ताकि भाप फंसने के साथ ही यह कटोरे को भी ढँक दे.
3. अपना चेहरा पानी के पास रखें और कम से कम 10 मिनट के लिए भाप में सांस लें.

सुखदायक ओट और हनी मास्क

उम्र बढ़ने वाली त्वचा के लिए ओट्स और शहद कालातीत उपचार है। यदि आप कुछ ठीक लाइनों को नोटिस करना शुरू कर रहे हैं या आपकी त्वचा विशेष रूप से सूखी है, तो पहले इस मास्क को आज़माएं.

आपको ज़रूरत होगी:

• Ats कप ओट्स
• ? कप गर्म पानी
• 1 बड़ा चम्मच शहद
• लैवेंडर आवश्यक तेल की कुछ बूँदें (वैकल्पिक)
• वाहक तेल का 1 बड़ा चम्मच, जैसे जोजोबा या बादाम का तेल (वैकल्पिक)

कदम:

1. अच्छी तरह से मिश्रित होने तक एक ब्लेंडर या खाद्य प्रोसेसर में जई और गर्म पानी मिलाएं। शहद जोड़ें.
2. यदि आप गंध के लिए आवश्यक तेल का उपयोग कर रहे हैं, तो एक अलग कटोरे में तेल और वाहक तेल को एक साथ हिलाएं और फिर उन्हें जई-और-शहद के मिश्रण में जोड़ें। अच्छी तरह मिलाएं.
3. गर्म रहते हुए चेहरे पर लागू करें और कम से कम 15 मिनट के लिए छोड़ दें। गर्म पानी से अच्छी तरह कुल्ला.

टिप: यदि आप स्पा रात के लिए दोस्त बना रहे हैं तो आप आसानी से इस नुस्खे को दोगुना या तिगुना कर सकते हैं.

पोर-मिनिमाइजिंग मास्क

यह नुस्खा शी अनओवरेड से आता है, और जब आपके पास इन सभी सामग्रियों को हाथ पर नहीं रखा जा सकता है, तो वे बहुत सस्ती हैं, खासकर यदि आप उन्हें अमेज़ॅन पर प्राप्त करते हैं। यदि आप दोस्त हैं, तो उनमें से कुछ में इनमें से कम से कम एक सामग्री हो सकती है.

आपको ज़रूरत होगी:

• Cha चम्मच मटका ग्रीन टी पाउडर (जैसे कि अमेज़न से यह एक)
• Ent चम्मच बेंटोनाइट क्ले पाउडर (जैसे अमेज़न पर यह एक)
• 2 सक्रिय चारकोल कैप्सूल, खुले और खाली (जैसे कि अमेज़न पर ये)
• 2 चम्मच पानी

कदम:

1. एक छोटी कटोरी में, माचा ग्रीन टी, बेंटोनाइट क्ले और सक्रिय चारकोल को मिलाएं.
2. धीरे-धीरे पानी जोड़ें और गठबंधन करने के लिए हलचल करें.
3. अपने चेहरे को नियमित क्लींजर से साफ करें और थोड़ा नम छोड़ दें.
4. अपने पूरे चेहरे पर मास्क फैलाएं, आंखों के संपर्क से बचें.
5. 15 मिनट के लिए मास्क को छोड़ दें। यह सूख जाएगा और कठोर हो जाएगा.
6. मास्क हटाने के लिए वॉशक्लॉथ और गर्म पानी से चेहरा धोएं.
7. मॉइस्चराइजर लगा लें.

असमान त्वचा टोन मास्क

यह नुस्खा एल्ले से आता है, और यह असमान त्वचा की टोन में सुधार और एक शानदार नरम बनावट प्राप्त करने के लिए अद्भुत काम करता है। दही में लैक्टिक एसिड विशेष रूप से नए, उज्जवल कोशिकाओं को प्रकट करने के लिए मृत त्वचा कोशिकाओं को एक्सफोलिएट करने में प्रभावी है.

आपको ज़रूरत होगी:

• 1 बड़ा चम्मच प्राकृतिक, सादा दही
• 1 बड़ा चम्मच शहद
• 1 बड़ा चम्मच हल्दी पाउडर

कदम:

1. एक छोटी कटोरी में सभी अवयवों को मिलाएं.
2. साफ चेहरे पर लागू करें, 20 मिनट के लिए बैठते हैं, और फिर गर्म पानी से अच्छी तरह कुल्ला.

हाइड्रेटिंग एवोकैडो फेस मास्क

Avocados स्वस्थ वसा से भरा होता है जो आपकी त्वचा पर अद्भुत काम करता है, खासकर जब यह सूरज से सूख जाता है या उपेक्षा करता है.

आपको ज़रूरत होगी:

• आधा एवोकैडो
• 2 चम्मच शहद

कदम:

1. एक कटोरे में दोनों सामग्रियों को मिलाएं, एवोकैडो को एक कांटे के साथ अच्छी तरह से मसल लें.
2. साफ चेहरे पर लागू करें.
3. मास्क को 20 मिनट तक बैठने दें, फिर गर्म पानी और वॉशक्लॉथ से अच्छी तरह कुल्ला करें.

मुँहासे से लड़ने वाली दालचीनी फ्लैक्स एक्सफ़ोलीएटिंग फेस स्क्रब

यह नुस्खा हैलो ग्लो से आता है, और यह उपयोग करने के लिए बहुत अच्छा है अगर आपकी त्वचा तैलीय है या आपको कुछ गहरी एक्सफोलिएशन की आवश्यकता है.

आपको ज़रूरत होगी:

• 3 बड़े चम्मच जमीन पर अलसी
• ¼ कप सादा दही
• 1 चम्मच दालचीनी
• 1 चम्मच शहद

कदम:

1. एक छोटी कटोरी में सभी अवयवों को मिलाएं.
2. चेहरा साफ करने के लिए और कम से कम 10 मिनट तक बैठने दें.
3. गर्म पानी और एक वॉशक्लॉथ के साथ अच्छी तरह से कुल्ला.

अद्भुत अंगूर मॉइस्चराइज़र

यह नुस्खा "रिटर्न टू ब्यूटी" से आता है और यह मेरे पसंदीदा घर के मॉइस्चराइज़र में से एक है। नमी वास्तव में आपकी त्वचा में गहराई से भिगोती है और इसे चमक देती है.

आपको ज़रूरत होगी:

• 1 बड़ा चम्मच पनीर
• Olk अंडे की जर्दी
• 1 बड़ा चम्मच शहद
• 1 चम्मच अनसाल्टेड मक्खन
• 1 बड़ा चम्मच अंगूर का रस

कदम:

1. एक ब्लेंडर में अंगूर के रस को छोड़कर सभी सामग्री जोड़ें और अच्छी तरह से मिश्रण करें.
2. अंगूर का रस जोड़ें और गठबंधन करने के लिए संक्षेप में मिश्रण करें.
3. साफ चेहरे पर लगाएं.

2. DIY मैनीक्योर

अच्छी तरह से मैनीक्योर किए गए नाखून आपको पॉलिश और एक साथ रखने में मदद कर सकते हैं। अपने आप को देने के लिए नीचे दिए गए चरणों का पालन करें - या एक दोस्त - घर पर एक सही मैनीक्योर.

चरण 1: प्रेप नेल्स

किसी भी गंदगी या मलबे से छुटकारा पाकर अपने नाखूनों को दबाएं जो नाखूनों के नीचे या क्यूटिकल्स के आसपास दर्ज हो सकते हैं। आप इस बिंदु पर कुछ हाथ क्रीम लागू करना चाह सकते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि शुष्क दिखने वाले हाथ आपके नए मैनीक्योर किए गए नाखूनों से अलग नहीं होंगे.

चरण 2: फाइल नेल्स

अपने नाखूनों को नेल फाइल से शेप में लें, लेकिन ध्यान रहे कि "सी-सॉइंग" बैक-एंड-मोशन मोशन का उपयोग न करें, जिससे आपके नाखून कमजोर हो सकते हैं और टूटने का खतरा अधिक हो सकता है। जब तक आप एक अच्छी-गुणवत्ता वाली नेल फाइल का उपयोग कर रहे हैं, तब तक आपको एक "सी-सीड" एक्शन के साथ केवल एक ही दिशा में फाइल करने में सक्षम होना चाहिए।.

चरण 3: क्यूटिकल्स को मॉइस्चराइज़ करें

अपने क्यूटिकल्स को मुलायम बनाने के लिए क्यूटिकल क्रीम या तेल का एक थपका लगाएं ताकि वे वापस धकेले जाने के लिए अधिक ग्रहणशील हों। अपने क्यूटिकल्स में थोड़ी मात्रा में क्यूटिकल ऑयल की मालिश करने से ब्लड फ्लो बेहतर ब्लड सर्कुलेशन के लिए प्रोत्साहित करता है.

विशेष छल्ली तेल खरीदने के बजाय, आप जैतून का तेल, नारियल तेल या विटामिन ई तेल का उपयोग करके पैसे बचा सकते हैं। बस इन तेलों से सावधान रहें; यदि आप उन्हें अपने नाखूनों पर प्राप्त करते हैं, तो यह पॉलिश को चिपकने से रोक सकता है। पॉलिश लगाने से पहले, किसी भी तेल को हटाने के लिए अपने नाखूनों को सावधानी से पोंछ लें.

चरण 4: छल्ली को ट्रिम करें

अपने हाथों को कुछ मिनटों के लिए गर्म पानी में भिगोएँ और फिर धीरे से अपने क्यूटिकल्स को पीछे धकेलने के लिए क्यूटिकल स्टिक का इस्तेमाल करें। पानी में कुछ एप्सोम लवण या आवश्यक तेलों को मिलाकर एक स्पा जैसा अनुभव बनाएं.

कुछ DIY मैनीक्योर निर्देश आपको सलाह देते हैं कि आप अपने क्यूटिकल्स को छल्ली करने के बाद क्यूटिकल कटर से ट्रिम करें, लेकिन ऐसा करने में सावधानी बरतें क्योंकि यह बहुत आसान है ताकि आपके क्यूटिकल्स को गलती से नुकसान पहुंचे।.

चरण 5: शौकीन नाखून

अपने नाखूनों को बफ़ करना नाखून बिस्तर पर परिसंचरण को बेहतर बनाने और स्वस्थ, गुलाबी शीन को प्रोत्साहित करने का एक और तरीका है। सौंदर्य विशेषज्ञ अक्सर सुझाव देते हैं कि आप अपने नाखूनों को कमजोर करने से बचने के लिए इसे सप्ताह में केवल एक बार करते हैं। लेकिन यह एक ऐसा कदम है जो वास्तव में भुगतान करता है; बफिंग के बाद, आपके नाखून चमकदार और स्वस्थ दिखेंगे.

अपने नाखूनों को बफर करना एक त्वरित और आसान प्रक्रिया है। आपको बस अपने नाखूनों के पार एक महीन-महीन नेल बफर (जैसे कि अमेजन से इन) को रगड़ना है। प्रत्येक नाखून के पार "X" पैटर्न में बफर को रगड़ें। कोमल दबाव के लिए निशाना लगाओ, और नुकसान से बचने के लिए प्रति नाखून के बारे में केवल छह बार स्ट्रोक करें.

चरण 6: पोलिश लागू करें

किसी भी ग्रीस से छुटकारा पाने के लिए अपने नाखूनों को नेल पॉलिश रिमूवर से पोंछ लें और फिर अपने नेल पॉलिश को लंबे समय तक टिकने में मदद करने के लिए एक उच्च गुणवत्ता वाला बेस कोट लगाएं। यदि आप एक गहरे या बोल्ड पॉलिश रंग का उपयोग कर रहे हैं, तो एक अच्छा बेस कोट आपके नाखूनों को धुंधला होने से भी बचा सकता है.

जब आपकी नेल पॉलिश लगाने की बात आती है, तो तीन भी स्ट्रोक का उपयोग करने का लक्ष्य रखें: एक नीचे की तरफ और एक नीचे की तरफ। बहुत अधिक पॉलिश के साथ ब्रश को लोड न करें; अधिकांश विशेषज्ञों का कहना है कि दो कोट कवरेज की एक सभ्य डिग्री का निर्माण करने के लिए पर्याप्त है जो बहुत मोटी नहीं है। एक सही आवेदन करना कठिन है, लेकिन आप नेल पॉलिश रिमूवर में कपास झाड़ू को दबाकर और गलतियों को लागू करके आसानी से किसी भी गलतियों को मिटा सकते हैं.

चरण 7: एक शीर्ष कोट लागू करें

अंत में एक शीर्ष कोट लगाने से एक चमकदार चमक मिलती है और आपकी नेल पॉलिश "सील" होती है। जल्दी सूखने की विविधता के लिए ऑप्ट अपने प्रयासों को बर्बाद करने की संभावना को कम करने के लिए जबकि शीर्ष कोट सूख रहा है.

चरण 8: छल्ली क्रीम लागू करें

आपकी पॉलिश पूरी तरह सूख जाने के बाद क्यूटिकल क्रीम लगाना न केवल आपके नाखूनों के आस-पास की नाजुक त्वचा को मॉइस्चराइज़ करेगा, बल्कि यह आपके हाथों को ताज़ा और जवान दिखने वाला बना देगा। कई छल्ली क्रीम भी अद्भुत गंध.

3. DIY छल्ली क्रीम

यह छल्ली क्रीम नुस्खा वेलनेस मामा से आता है। जबकि आपके पास हाथ पर सब कुछ नहीं हो सकता है, यदि आप अपने दोस्तों से पूछते हैं, तो आप किसी भी सामग्री को खरीदने के लिए बिना जरूरत के सब कुछ इकट्ठा करने में सक्षम हो सकते हैं।.

यह नुस्खा उचित मात्रा में छल्ली क्रीम बनाता है, और आपको केवल एक छोटी राशि की आवश्यकता होती है, इसलिए भविष्य में उपयोग करने के लिए बहुत सारे बचे हुए होंगे। यदि आप बैच को डबल या ट्रिपल करते हैं, तो आपके पास अपने दोस्तों के साथ घर भेजने के लिए बहुत कुछ होगा.

आपको ज़रूरत होगी:

• एक हीटप्रूफ कटोरा
• एक छोटा बर्तन
• 5 बूँदें विटामिन ई तेल
• 4 4 चम्मच मीठा बादाम का तेल
• 1 चम्मच मोम
• 3 बूँदें लैवेंडर आवश्यक तेल
• 5 बूँदें नींबू आवश्यक तेल
• 3 बूँदें नारंगी आवश्यक तेल
• एक छोटा गिलास जार या टिन

कदम:

1. बर्तन को आधा पानी से भरें। एक डबल बायलर बनाने के लिए कांच के कटोरे को ऊपर से डालें.
2. कांच के कटोरे में, मीठे बादाम का तेल, जोजोबा तेल, और मोम का मिश्रण करें। जब तक मोम पूरी तरह से पिघल न जाए तब तक गर्म करें और हिलाएं। पानी को उबलने की ज़रूरत नहीं है, बस मोम को पिघलाने के लिए पर्याप्त गर्म है.
3. कटोरे को गर्मी से निकालें और कटोरे के बाहर से सभी नमी को सावधानीपूर्वक मिटा दें। यह किसी भी पानी को मलाई में डालने से रोक देगा जैसा कि आप इसे डालते हैं.
4. विटामिन ई तेल और सभी आवश्यक तेलों में हिलाओ। तुरंत अपने ग्लास जार या टिन में क्रीम डालें। इसे तब तक कमरे के तापमान पर ठंडा होने दें.

4. DIY पेडिक्योर

वहाँ एक अच्छा पेडीक्योर की तुलना में अधिक आराम नहीं है। यहां बताया गया है कि आप फैंसी स्पा की कीमत के एक अंश पर घर पर कैसे आनंद ले सकते हैं.

चरण 1: अपने पैरों को भिगो कर रखें

पेडीक्योर शुरू करने से पहले अपने पैरों को गर्म पानी में भिगोएँ; एक वॉश बाउल इसके लिए आदर्श हो सकता है.

अपने पैरों को फिर से जीवंत करने के लिए पेपरमिंट जैसे कुछ एप्सोम लवण या आवश्यक तेल जोड़ें। किसी भी पुराने नेल पॉलिश को हटा दें और यदि आवश्यक हो तो अपने toenails को क्लिप करें। अंतर्वर्धित toenails की संभावना से बचने के लिए हमेशा उन्हें सीधे भर में क्लिप करें। एक बार जब आपके पैर अच्छी तरह से भीग गए हों, तो अपने क्यूटिकल्स को पीछे धकेलें.

लिस्टरिन फुट सोख

कुछ लोग कसम खाते हैं कि लिस्ट्रीन माउथवॉश का उपयोग पैर की खाल के रूप में करना, मृत त्वचा को हटाने के लिए आश्चर्यजनक रूप से काम करता है, खासकर एड़ी पर.

आपको ज़रूरत होगी:

• 1 कप लिस्ट्रीन
• 1 कप सिरका (नियमित या सेब साइडर)
• 2 कप गर्म पानी

कदम:

बस अपने पैरों को 10 से 15 मिनट तक भिगोएँ.

पेपरमिंट फुट स्क्रब

पेपरमिंट ऑयल आपकी त्वचा को कोमल और तरोताजा महसूस कराता है, और यह एक अद्भुत स्क्रब है यदि आपके पैर थका हुआ और सूजन महसूस कर रहे हैं। आप इसे 2 फुट के गर्म पानी में स्क्रब के use कप को मिलाकर एक फुट के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं.

आपको ज़रूरत होगी:

• Salts कप दानेदार चीनी या 1 कप एप्सोम सॉल्ट
• ¼ कप बेकिंग सोडा
• 2 बड़े चम्मच नारियल का तेल
• 5 से 10 बूंदें (या अधिक) पेपरमिंट आवश्यक तेल

कदम:

1. एक मध्यम कटोरे में चीनी (या नमक) मिलाएं। गठबंधन करने के लिए हिलाओ.
2. माइक्रोवेव में नारियल का तेल पिघलाएं और इसे अच्छी तरह से मिलाते हुए कटोरे में डालें.
3. मिक्स करते समय पेपरमिंट ऑयल मिलाएं, जब खुशबू आपकी पसंद की हो तब रुक जाएं.
4. छह महीने तक एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें.

चरण 2: छूटना

अपने पैरों, विशेष रूप से आपकी एड़ी से कठोर और मृत त्वचा को हटाने के लिए एक पैर फ़ाइल या प्यूमिस पत्थर का उपयोग करें.

चरण 3: नेल पोलिश लगाएँ

पैर की अंगुली विभाजक (जैसे कि अमेज़ॅन से ये) चीजों को बहुत आसान बनाते हैं जब आप अपने toenails पर नेल पॉलिश लगा रहे होते हैं। अपने नाखूनों के साथ, पॉलिश लगाने से पहले बेस कोट लगाएं, और टॉप कोट के साथ खत्म करें। अगले चरण पर जाने से पहले पॉलिश को सूखने के लिए पर्याप्त समय दें.

चरण 4: मॉइस्चराइज करें

उन्हें नरम रखने के लिए कुछ गहरे मॉइस्चराइजिंग फुट लोशन के साथ अपने पैरों को चिकना करें; जैतून का तेल या नारियल का तेल विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करता है। मॉइस्चराइजिंग अनुभव को तेज करने के लिए, बिस्तर पर जाने से पहले और कपास के मोज़े की एक जोड़ी को पॉप करने से पहले इस अधिकार को करें। मोजे आपको सोते समय गर्मी बनाए रखने में मदद करेंगे ताकि क्रीम या लोशन वास्तव में अपना काम कर सकें.

4. DIY शारीरिक उपचार

अपना खुद का बॉडी स्क्रब या लोशन बनाना एक आसान और मजेदार DIY प्रोजेक्ट है; यह स्टोर किए गए संस्करणों के लिए एक स्वस्थ, सस्ता विकल्प भी है। और यदि आप अपने स्पा के दिन खत्म कर रहे हैं, तो आप अपने दोस्तों के साथ उपहार के रूप में घर भेजने के लिए बहुत दिन पहले कुछ कोड़ा मार सकते हैं.

DIY लोशन

यह रेसिपी वेलनेस मामा से आती है। यदि आपने पहले कभी अपना लोशन नहीं बनाया है, तो यह एक बहुत अच्छा प्रयास है, और जब यह समाप्त हो जाता है, तो यह छह महीने या उससे अधिक समय तक रह सकता है, जब इसे ठंडे, शुष्क वातावरण में संग्रहीत किया जाता है।.

आपको ज़रूरत होगी:

• एक हीटप्रूफ कटोरा
• एक छोटा बर्तन
• ½ कप बादाम या जोजोबा तेल (जैसे यह एक या अमेज़ॅन से एक)
• ¼ कप नारियल का तेल (जैसे यह अमेज़न से एक)
• ¼ कप मोम (जैसे अमेज़न से यह एक)
• 1 चम्मच विटामिन ई तेल (जैसे कि अमेज़न से यह एक)
• 2 बड़े चम्मच शीया बटर या नारियल मक्खन (जैसे कि यह एक या अमेज़ॅन से एक)
• खुशबू के लिए अपनी पसंद का कोई भी आवश्यक तेल (वैकल्पिक)
• छोटा कांच का जार या टिन

कदम:

1. बर्तन को आधा पानी से भरें। एक डबल बायलर बनाने के लिए कांच के कटोरे को ऊपर से डालें.
2. बादाम का तेल या जोजोबा तेल, नारियल तेल, और मोम को कांच के कटोरे में मिलाएं। यदि शीया या कोकोआ मक्खन का उपयोग करते हैं, तो इसे भी जोड़ें.
3. चूंकि सामग्री पिघल जाती है, इसलिए कभी-कभी मिश्रण को सुनिश्चित करने के लिए हिलाएं.
4. जब सभी सामग्री पूरी तरह से पिघल जाती है, तो विटामिन ई तेल और किसी भी आवश्यक तेलों को शामिल करें जिन्हें आप शामिल करना चाहते हैं.
5. लोशन को छोटे जार या टिन में डालें। छोटे मेसन जार इसके लिए पूरी तरह से काम करते हैं। वेलनेस मामा ने चेतावनी दी कि आपको इस लोशन को एक हैंडपंप के साथ कंटेनर में नहीं डालना चाहिए; लोशन पंप में प्रभावी ढंग से काम करने के लिए बहुत मोटी है.

वेलनेस मामा सलाह देते हैं कि यह लोशन अल्ट्रा-मॉइस्चराइजिंग है, इसलिए आपको बहुत अधिक उपयोग करने की आवश्यकता नहीं होगी; बूंद - बूंद से घड़ा भरता है। यह डायपर दाने या एक्जिमा पर उपयोग करने के लिए एक बेहतरीन लोशन भी है.

DIY बॉडी स्क्रब

घर का बना शरीर स्क्रब मृत त्वचा को हटा देता है और आपको एक स्वस्थ "चमक" देता है।

शॉवर में बॉडी स्क्रब का इस्तेमाल करना बेहतरीन है। हालांकि, कुछ सामग्री - जई, कॉफी के मैदान और अखरोट के गोले सहित - पानी में भंग नहीं करते हैं और जल्दी से आपके नाली को रोक सकते हैं। ऐसे बॉडी स्क्रब का उपयोग करना महत्वपूर्ण है जिसमें समुद्री नमक या चीनी हो, दोनों पानी में आसानी से घुल जाते हैं.

लिटिल हाउस लिविंग से निम्नलिखित नुस्खा आता है, और मैं इसे एक साधारण कारण से प्यार करता हूं: यह नाली को बंद नहीं करेगा। यह बनाने में सरल और सस्ती भी है.

आपको ज़रूरत होगी:

• 1 कप बढ़िया समुद्री नमक (जैसे कि अमेज़न से यह एक)
• Mond कप वाहक तेल (जैसे जैतून, बादाम, नारियल, या जोजोबा तेल)
• अपनी पसंद के आवश्यक तेल की 5 से 15 बूंदें (जैसे लैवेंडर, पेपरमिंट, या पचौली)
• एक छोटा जार

कदम:

1. एक छोटी कटोरी में सभी अवयवों को मिलाएं। गठबंधन करने के लिए अच्छी तरह से हिलाओ.
2. जार में मिश्रण डालें.
3. अपनी त्वचा पर धीरे रगड़ें और गर्म पानी से कुल्ला। (नोट: यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो यह आपके चेहरे के लिए बहुत कठोर हो सकता है।)

लिटिल हाउस लिविंग से मेरिसा भी निम्नलिखित परिवर्धन का सुझाव देती है:

• जोड़ा मॉइस्चराइजिंग शक्ति के लिए 1 बड़ा चम्मच शहद
• सुखदायक खुशबू के लिए 1 बड़ा चम्मच सूखा लैवेंडर या गुलाब की पंखुड़ियाँ
• 1 चम्मच विटामिन ई तेल ठीक लाइनों को चिकना करने के लिए
• एक स्फूर्तिदायक खुशबू के लिए ½ चम्मच नींबू या नारंगी उत्तेजकता

अंतिम शब्द

प्राकृतिक रूप से सुंदर दिखने के लिए भाग्य का खर्च नहीं उठाना पड़ता है। वास्तव में, यह सब पर कुछ भी खर्च करने की जरूरत नहीं है। घर पर बने ब्यूटी ट्रीटमेंट्स में से कई बेहतरीन उपकरण सरल सामग्रियों का उपयोग करके बनाए जाते हैं जो ज्यादातर लोगों के पास पहले से ही होते हैं.

अब जब मेरा 40 वां जन्मदिन आ गया है और चला गया है, तो मेरे लिए अपनी त्वचा को स्वस्थ और टोंड रखने के लिए पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है। मैं नियमित रूप से इनमें से कई उपचारों का उपयोग करता हूं - अधिकांश समय, जबकि मेरे बच्चे दोपहर में झपकी ले रहे हैं - मेरी त्वचा को हाइड्रेटेड और साफ़ रखने के लिए.

मेरे द्वारा खोजे गए सबसे लाभकारी उत्पादों में से एक सरल विटामिन ई तेल है (जैसे कि अमेज़ॅन पर यह एक)। मैं इस तेल को अपनी आँखों पर और अपने होंठों पर हर रात साफ़ करने के बाद लगाती हूँ। अब मैं इसे कई महीनों के लिए कर रहा हूं, और मेरी महीन रेखाएं निश्चित रूप से कम ध्यान देने योग्य हैं और मेरी आंखें सुबह के समय कम दिखती हैं। यह एक सस्ती उपचार है जिसका उपयोग आप अपनी त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए हर दिन कर सकते हैं। विटामिन ई तेल भी अपने प्राकृतिक चिकित्सा कैबिनेट में निशान और घावों को तेजी से ठीक करने में मदद करने के लिए बहुत अच्छा है.

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