क्या डेलाइट सेविंग टाइम मददगार या हानिकारक है? - इतिहास और प्रभाव

यदि घड़ियों को वापस गिराना कुछ लोगों के लिए एक समस्या है, तो उन्हें वसंत में आगे स्थापित करना और भी बुरा है। उस समय, जो लोग गलत परिवर्तन करते हैं, वे दो घंटे पहले की बजाय हर चीज के लिए दो घंटे देरी से समाप्त होते हैं। और यहां तक ​​कि जो लोग घड़ी बदलते हैं वे सही ढंग से एक घंटे की नींद खो देते हैं.

इस सभी भ्रम और परेशानी के साथ, बहुत से लोग सवाल करते हैं कि क्या डेलाइट सेविंग टाइम - या डीएसटी, संक्षेप में - वास्तव में प्रयास के लायक है। एक अन्य रासमुसेन सर्वेक्षण से पता चलता है कि अधिकांश अमेरिकी मानते हैं कि वे इसके बारे में नहीं देखते हैं - लगभग आधे का कहना है कि यह सार्थक नहीं है, जबकि केवल 33% को लगता है कि यह है.

वास्तव में, कुछ लोग तर्क देते हैं कि हमारी घड़ियों को वर्ष में दो बार बदलना वास्तव में हानिकारक है। वे कहते हैं कि हमारे नींद के कार्यक्रम के साथ छेड़छाड़ करना हमारे स्वास्थ्य के लिए बुरा है और हमें काम पर कम उत्पादक बनाता है, जिससे अर्थव्यवस्था को नुकसान पहुंचता है। लेकिन दूसरों का दावा है कि डीएसटी उपयोगी है क्योंकि यह ऊर्जा की बचत करता है और यातायात दुर्घटनाओं को रोकता है.

इस बहस को सुलझाना कोई आसान बात नहीं है। डीएसटी पर किए गए अध्ययनों में पाया गया है कि इसके विभिन्न प्रकार के प्रभाव हैं, कुछ सहायक और कुछ हानिकारक। तो यह पता लगाने के लिए कि क्या डीएसटी वास्तव में सार्थक है, इन सभी अलग-अलग प्रभावों को देखने और यह देखने के लिए आवश्यक है कि फायदे कैसे नुकसान के साथ ढेर हो गए हैं.

डेलाइट सेविंग टाइम का इतिहास

कई लोग बेन फ्रैंकलिन को डेलाइट सेविंग टाइम के आविष्कारक के रूप में श्रेय देते हैं, लेकिन यह वास्तव में एक मिथक है। फ्रेंकलिन ने 1784 में एक निबंध लिखा था जिसमें कहा गया था कि पेरिस के लोगों को मोमबत्तियों पर पैसे बचाने के लिए पहले उठना चाहिए, लेकिन उनका मतलब एक मजाक के रूप में था.

1895 में न्यूजीलैंड के जॉर्ज हडसन के विचार को गंभीरता से लेने वाला पहला व्यक्ति था। वह एक अंशकालिक एंटोमोलॉजिस्ट था, और कीड़े इकट्ठा करने के लिए अपने काम के दिन समाप्त होने के बाद वह अधिक दिन की रोशनी चाहता था। 10 साल बाद, ब्रिटिश बिल्डर विलियम विलेट एक समान विचार के साथ आए। उन्होंने सुझाव दिया कि गर्मियों में घड़ियों की स्थापना प्रकाश व्यवस्था की लागत को बचाएगी और ब्रिटेन को दिन के शौक के लिए अधिक समय देगी, जैसे कि गोल्फ.

कनाडा के कुछ हिस्सों ने विलेट के विचार को अपनाया, लेकिन यह वास्तव में प्रथम विश्व युद्ध तक पकड़ में नहीं आया। जर्मन साम्राज्य और उसके सहयोगियों ने ईंधन के संरक्षण के लिए DST का उपयोग करना शुरू कर दिया, और ब्रिटेन और उसके सहयोगियों ने जल्द ही सूट का पालन किया। अधिकांश देशों ने युद्ध समाप्त होने पर डीएसटी को छोड़ दिया, लेकिन द्वितीय विश्व युद्ध के दौरान अमेरिका ने इसे वापस कर दिया। आज, हवाई के अलावा हर अमेरिकी राज्य और एरिज़ोना के अधिकांश हिस्से डीएसटी का पालन करते हैं.

डेलाइट सेविंग टाइम के प्रभाव

आधुनिक अमेरिका में, DST के तीन आधिकारिक उद्देश्य हैं, जैसा कि अमेरिकी परिवहन विभाग (DOT) द्वारा उल्लिखित है:

1. उर्जा बचाना. डीएसटी के दौरान, सूरज बाद में दिन में सेट होता है। इसका मतलब है कि लोगों को शाम के समय ज्यादा बिजली की रोशनी का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। यह सुबह बाद में भी उगता है, लेकिन इससे कोई फर्क नहीं पड़ता क्योंकि दिन इतने लंबे होते हैं। जब तक अधिकांश लोग उठते हैं, तब तक सूरज उग चुका होता है.
2. ट्रैफिक दुर्घटनाओं को रोकना. टाइम शिफ्ट का मतलब है कि लोग दिन के उजाले में अपनी ड्राइविंग ज्यादा करते हैं। डीओटी का दावा है कि इससे दुर्घटनाओं की संख्या में कमी आती है क्योंकि लोग बेहतर देख सकते हैं.
3. अपराध को कम करना. अंधेरा होने पर अपराध होने की संभावना अधिक होती है। DST में बदलाव का मतलब है कि अपराध के कम होने के दौरान लोगों के बाहर होने और दिन के उजाले के बारे में अधिक संभावना है.

इस सूची के आधार पर, ऐसा लगता है कि डीएसटी के लाभों को अच्छी तरह से परेशानी को दूर करना चाहिए। हालांकि, कुछ लोग सवाल करते हैं कि डीएसटी वास्तव में इन लक्ष्यों को कैसे पूरा करता है। और दूसरों का तर्क है कि डीएसटी के कुछ अन्य प्रभाव भी हैं जो इतने सकारात्मक नहीं हैं। वे उन अध्ययनों की ओर इशारा करते हैं जो हमारी घड़ियों को बदलते हुए दिखाते हैं, हमारे स्वास्थ्य और उत्पादकता को नुकसान पहुंचाते हुए, हमारी नींद के कार्यक्रम को बंद कर सकते हैं.

बिजली के उपयोग पर प्रभाव

डेलाइट सेविंग टाइम का मूल उद्देश्य इलेक्ट्रिक लाइटिंग की आवश्यकता को कम करना था। वापस जब संयुक्त राज्य अमेरिका में पहली बार डीएसटी का उपयोग किया गया था, हमारे देश की अधिकांश बिजली का उपयोग प्रकाश व्यवस्था के लिए किया गया था। तो उस समय, प्रकाश के उपयोग में कटौती करने वाली किसी भी चीज़ ने बड़ी ऊर्जा बचत की पेशकश की.

आज, हालांकि, अमेरिका का ऊर्जा का उपयोग स्थानांतरित हो गया है। ऊर्जा सूचना प्रशासन के अनुसार, प्रकाश अब देश में उपयोग की जाने वाली बिजली का लगभग 10% है। और सुपर-कुशल एलईडी बल्बों के उदय के साथ, यू.एस. शायद भविष्य में प्रकाश व्यवस्था पर भी कम खर्च करेगा। इसलिए ऊर्जा को बचाने के लिए डीएसटी का उपयोग करने के लाभ अब स्पष्ट रूप से कम नहीं हैं.

डीएसटी हमारे ऊर्जा उपयोग को कैसे प्रभावित करता है, इस पर अध्ययन से परस्पर विरोधी परिणाम मिले हैं। उदाहरण के लिए, 2008 में अमेरिकी ऊर्जा विभाग (डीओई) ने यह देखने के लिए एक अध्ययन किया कि 2007 में चार सप्ताह तक डीएसटी की अवधि का विस्तार करके हमारे राष्ट्र ने कितनी ऊर्जा बचाई थी। यह पाया कि उन चार हफ्तों के दौरान, अमेरिका ने अपने दैनिक को कम कर दिया था एक वर्ष पहले की तुलना में लगभग 0.5% बिजली का उपयोग.

डीओई के अनुसार, डीएसटी का लाभ क्षेत्र से क्षेत्र में अलग-अलग है। यह लाभ कैलिफोर्निया में सबसे बड़ा था, जिसने प्रत्येक दिन लगभग 1% बिजली के उपयोग में कटौती की। हालांकि, कैलिफोर्निया में किए गए एक अलग अध्ययन में बहुत अलग परिणाम मिला। जब कैलिफोर्निया ऊर्जा आयोग ने 2007 के परिवर्तन के प्रभावों की जांच की, तो उसने राज्य के ऊर्जा उपयोग पर "बहुत कम या कोई प्रभाव नहीं" पाया.

अन्य अध्ययन बताते हैं कि कुछ क्षेत्रों में, डीएसटी वास्तव में हो सकता है बढ़ना ऊर्जा की खपत। उदाहरण के लिए, 2006 में इंडियाना राज्य ने डीएसटी का अवलोकन शुरू किया, जो तब तक लागू था जब तक कि अधिकांश राज्य में लागू नहीं किया गया था। दो साल बाद, नेशनल ब्यूरो ऑफ इकोनॉमिक रिसर्च (NBER) के शोधकर्ताओं ने परिवर्तन के प्रभावों पर एक पेपर प्रकाशित किया। उन्होंने पाया कि इंडियाना ने वास्तव में डीएसटी को अपनाने के बाद बिजली के उपयोग को लगभग 1% बढ़ा दिया था.

लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि डीएसटी ने प्रकाश की आवश्यकता को कम कर दिया था - लेकिन हीटिंग और एयर कंडीशनिंग के बढ़ते उपयोग से यह बदलाव ऑफसेट था। कुल मिलाकर, उन्होंने पाया कि परिवर्तन ने राज्य को $ 9 मिलियन की लागत ऊर्जा लागत में दी थी। इसके अलावा, उन्होंने अनुमान लगाया कि वायु प्रदूषण में वृद्धि से "सामाजिक लागत" में $ 1.7 से $ 5.5 मिलियन अतिरिक्त था.

गैसोलीन उपयोग पर प्रभाव

बिजली का उपयोग हमारे देश के कुल ऊर्जा उपयोग का केवल एक हिस्सा है। यह संभव है कि डीएसटी अन्य प्रकार की ऊर्जा के हमारे उपयोग को भी प्रभावित कर सकता है, जैसे कि गैसोलीन। उदाहरण के लिए, बाद में सूर्य अस्त होने से लोगों के लिए बाइक चलाना, गैस का उपयोग कम करना आसान हो गया। दूसरी ओर, यह उन्हें शाम को और अधिक बाहर जाने के लिए प्रोत्साहित कर सकता है, जिससे गैस का उपयोग बढ़ सकता है.

इन संभावित प्रभावों को मापने के लिए, डीओई अध्ययन में देखा गया कि 2006 से 2007 तक देश की यातायात मात्रा और गैस की खपत कैसे बदल गई थी। इस अध्ययन में कोई महत्वपूर्ण परिवर्तन नहीं हुआ.

हालांकि, अन्य अध्ययन बताते हैं कि लोग डीएसटी के दौरान अधिक ड्राइव करते हैं। उदाहरण के लिए, कुल पर्यावरण विज्ञान में 1993 के एक अध्ययन में पाया गया कि डीएसटी शाम को अधिक यातायात, अधिक ईंधन उपयोग और अधिक प्रदूषण की ओर जाता है। ऊर्जा नीति में 2008 का विश्लेषण कई अध्ययनों की ओर इशारा करता है, जिसमें दिखाया गया है कि डीएसटी के दौरान गैस की खपत कम बिजली के उपयोग से किसी भी ऊर्जा बचत से अधिक है.

स्वास्थ्य पर प्रभाव

जब हम वसंत में अपनी घड़ियों को समायोजित करते हैं और गिरते हैं, तो हमें बदलाव में इस्तेमाल होने में थोड़ा समय लगता है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि यह सिर्फ झुंझलाहट नहीं है - यह वास्तव में हमारे स्वास्थ्य के लिए खतरा है.

घड़ियों को बदलने से हमारे सामान्य नींद पैटर्न बाधित होते हैं। हम इसे वसंत में सबसे अधिक नोटिस करते हैं, जब हमें पहले जागना पड़ता है। लेकिन गिरावट में भी, एक बाद में सोते समय रात में सोने के लिए कठिन हो सकता है। यह बदले में, हमें दिन के दौरान घिनौना महसूस कराता है.

अध्ययन इस बात से असहमत हैं कि हमारे शरीर को समय परिवर्तन में समायोजित करने में कितना समय लगता है। स्लीप मेडिसिन की 2009 की एक रिपोर्ट कहती है कि इसमें एक दिन से लेकर तीन सप्ताह तक का समय लगता है। हालाँकि, करंट बायोलॉजी में 2007 का एक अध्ययन बताता है कि हम कभी भी पूरी तरह से समायोजित नहीं होते हैं.

स्विच हमारे स्वास्थ्य को कई अन्य तरीकों से भी प्रभावित करता है, जिनमें शामिल हैं:

• डिप्रेशन. अन्य देशों के अध्ययन से पता चलता है कि डीएसटी पर स्विच लोगों को उदास कर सकता है। इकोनॉमिक्स लेटर्स में प्रकाशित एक जर्मन अध्ययन में पाया गया कि स्विच के बाद लोगों की मनोदशा और जीवन संतुष्टि लगभग एक सप्ताह के लिए गिर गई। 2008 में स्लीप एंड बायोलॉजिकल रिदम में एक अध्ययन में पाया गया कि ऑस्ट्रेलिया में, DST के स्विच के बाद के हफ्तों में आत्महत्या की दर बढ़ जाती है। 2011 की एक बीबीसी समाचार की रिपोर्ट में कहा गया है कि रूसी अधिकारियों ने समान समस्या को नोट किया, लेकिन वसंत के बजाय गिरावट में। नतीजतन, रूस ने अपनी घड़ियों को वापस स्थापित करने और पूरे साल डीएसटी का उपयोग करने का फैसला किया.
• दिल का दौरा. कई अध्ययनों से पता चलता है कि डीएसटी शुरू होने पर दिल के दौरे की संख्या बढ़ जाती है। उदाहरण के लिए, न्यू इंग्लैंड जर्नल ऑफ मेडिसिन में 2008 के एक अध्ययन ने स्वीडन में 1987 में वापस दिल के दौरे की दर देखी। यह पाया गया कि डीएसटी के पहले सप्ताह के दौरान, यह दर सामान्य से लगभग 5% अधिक थी। बर्मिंघम में अलबामा विश्वविद्यालय में 2010 के एक अध्ययन में एक और भी बड़ा प्रभाव मिला: डीएसटी पर स्विच के बाद पहले दो दिनों में दिल का दौरा पड़ने का जोखिम 10% बढ़ जाता है - और फिर गिरावट में स्विच के बाद 10% तक गिर जाता है.
• सक्रियता स्तर. कुछ लोगों का तर्क है कि दोपहर में अतिरिक्त दिन का प्रकाश हमारे स्वास्थ्य के लिए अच्छा है क्योंकि यह हमें और अधिक सक्रिय होने के लिए प्रोत्साहित करता है। हालांकि, अध्ययनों से पता चलता है कि यह वास्तव में काम नहीं करता है। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ बिहेवियरल न्यूट्रिशन एंड फिजिकल एक्टिविटी में 2014 के एक अध्ययन ने समय परिवर्तन से पहले और बाद में नौ देशों में बच्चों के गतिविधि स्तर को मापा। यह पाया गया कि यूरोपीय और ऑस्ट्रेलियाई बच्चों ने केवल दिन के उजाले के प्रत्येक अतिरिक्त घंटे के लिए अपने खेल के समय में लगभग दो मिनट की वृद्धि की - और अमेरिकी बच्चों ने इसे बिल्कुल नहीं बढ़ाया। 2014 के जर्नल ऑफ फिजिकल एक्टिविटी एंड हेल्थ में अमेरिकी वयस्कों के अध्ययन में भी डीएसटी के दौरान शारीरिक गतिविधियों में कोई वृद्धि नहीं मिली.

सुरक्षा पर प्रभाव

डेलाइट सेविंग टाइम का एक लक्ष्य ट्रैफिक दुर्घटनाओं को रोकना है, और अध्ययनों से पता चलता है कि यह वास्तव में करता है। अमेरिकन जर्नल ऑफ पब्लिक हेल्थ में 1995 के एक अध्ययन में पाया गया कि डीएसटी के दौरान कम घातक दुर्घटनाएं होती हैं। हाल ही में, रैंड कॉर्पोरेशन द्वारा 2007 के एक अध्ययन में क्रैश डेटा के दशकों का विश्लेषण किया और पाया कि डीएसटी दुर्घटनाओं को काफी कम करता है। DST के दौरान पैदल चलने वालों में 8% से 11% तक की गिरावट होती है, और कारों में लोगों के दुर्घटनाग्रस्त होने पर 6% से 10% तक की गिरावट आती है।.

लेकिन हालांकि सड़क दुर्घटनाएं कुल मिलाकर गिरती हैं, लेकिन यह जरूरी नहीं है कि डीएसटी पर स्विच करने के ठीक पहले या बाद में सही हो। स्लीप मेडिसिन में 2001 के एक अध्ययन में पाया गया कि वसंत ऋतु में डीएसटी के स्विच के बाद सोमवार और रविवार को गिरावट में स्विच के बाद रविवार को काफी अधिक दुर्घटनाएं होती हैं। लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि दुर्घटनाएं अधिक सामान्य हैं क्योंकि ड्राइवर नींद से वंचित हैं.

हालांकि, अन्य अध्ययन इस खोज का खंडन करते हैं। RAND अध्ययन में पाया गया कि DST न केवल लंबी अवधि में दुर्घटनाओं को कम करता है, बल्कि यह उन्हें अल्पावधि में बढ़ाने के लिए कुछ भी नहीं करता है। एक्सीडेंट एनालिसिस एंड प्रिवेंशन में स्वीडिश ड्राइवरों का 2000 का अध्ययन और BMC पब्लिक हेल्थ में फ़िनिश ड्राइवरों के 2008 के एक ही अध्ययन की रिपोर्ट है.

कार्यस्थल पर भी दुर्घटनाएं हो सकती हैं - खासकर जब लोग नींद में काम करने के लिए दिखाते हैं। जर्नल ऑफ एप्लाइड साइकोलॉजी में 2009 के एक अध्ययन में पाया गया कि खनन दुर्घटनाएं डीएसटी के स्विच के बाद सोमवार को लगभग 6% बढ़ जाती हैं। और उस दिन होने वाली दुर्घटनाएं बहुत अधिक गंभीर हैं - सामान्य से लगभग 67% बदतर। न्यूयॉर्क टाइम्स के संपादकीय में, अध्ययन के लेखकों का कहना है कि अमेरिकी खनिक हर साल लगभग 2,600 दिनों के काम को याद करते हैं, क्योंकि इस दिन वे घायल होते हैं.

अपराध पर प्रभाव

डेलाइट सेविंग टाइम का अंतिम उद्देश्य अपराध को कम करना है। इस क्षेत्र में, यह निश्चित रूप से काम करता है। द रिव्यू ऑफ इकोनॉमिक्स एंड स्टैटिस्टिक्स में 2015 के पेपर में पाया गया है कि जब डीएसटी वसंत में शुरू होता है, तो डकैती की दर लगभग 7% कम हो जाती है। इस ड्रॉप का सबसे बड़ा हिस्सा सूर्यास्त के करीब घंटे के दौरान 27% की गिरावट से आता है - एक घंटे जो अतिरिक्त धूप प्राप्त करता है.

लेखक बताते हैं कि डकैतियां 5pm और 6pm के बीच सबसे आम हैं। इस घंटे के दौरान, काम के बाद अपने घरों या कारों में जाने वाले लोग चोरों के लिए अच्छा लक्ष्य बनाते हैं। लेकिन जब यह इस समय हल्का हो जाता है, तो एक डाकू को पहचानना आसान होता है - और सड़क पर अधिक गवाह होते हैं। यह चोरों को हमले के लिए अनिच्छुक बनाता है क्योंकि वे पकड़े जाने की अधिक संभावना रखते हैं.

DST पर स्विच सभी अपराधों को समान रूप से प्रभावित नहीं करता है। उदाहरण के लिए, उत्तेजित हमले की दरें डीएसटी के दौरान कम नहीं होती हैं - संभवतः क्योंकि यह एक ऐसा अपराध है जो आमतौर पर घर के अंदर होता है। हालांकि, लेखकों का कहना है कि "विचारोत्तेजक सबूत" है कि DST बलात्कार और हत्या सहित अन्य हिंसक अपराधों को कम कर सकता है.

अर्थव्यवस्था पर प्रभाव

डेलाइट सेविंग टाइम अमेरिकी अर्थव्यवस्था को कई तरह से प्रभावित करता है - कुछ सकारात्मक, कुछ नकारात्मक। इसमें शामिल है:

• कम उत्पादकता. वसंत ऋतु में डीएसटी पर स्विच के बाद नींद का नुकसान हमें काम पर कम उत्पादक बनाता है। एप्लाइड पाइकोलॉजी के जर्नल में 2012 के एक अध्ययन से पता चलता है कि श्रमिक "साइबरोबाफिंग" में अधिक समय बिताते हैं - अर्थात, काम करने के बजाय सोमवार को इंटरनेट पर सर्फिंग करना - डीएसटी शुरू होने के बाद सोमवार को.
• किसानों के लिए समस्या. एक आम मिथक है कि DST को किसानों को उनके काम के लिए दिन के उजाले देने के लिए शुरू किया गया था। वास्तव में, अधिकांश किसान डीएसटी का विरोध करते हैं क्योंकि यह उनके शेड्यूल के साथ खिलवाड़ करता है। सुबह कम रोशनी होने से उन्हें बाजार जाने के लिए अपनी फसल तैयार करने के लिए कम समय मिलता है। और डेयरी किसानों के लिए, दूध को एक घंटे पहले पहुंचाना मुश्किल होता है, क्योंकि गाय हर दिन एक ही समय पर दूध देना पसंद करती हैं.
• समय बिताने वाली घड़ियाँ. जब भी हम DST से या उससे स्विच करते हैं, हमें अपनी सभी घड़ियों को रीसेट करने में लगभग 10 मिनट का समय लगाना पड़ता है। वह 10 मिनट है जो हम अधिक उत्पादक गतिविधियों के लिए समर्पित नहीं कर सकते हैं। 10 मिनट ज्यादा नहीं है, लेकिन देश के सभी लोगों द्वारा इसे गुणा किया जाता है और इसे जोड़ा जाता है। अमेरिकी एंटरप्राइज इंस्टीट्यूट के अनुसार, हमारी घड़ियों को बदलने के कार्य में हमारे देश में प्रति वर्ष लगभग 2 बिलियन डॉलर खर्च होते हैं.
• खर्च करने पर प्रभाव. लोगों का एक समूह है जो DST के लिए निश्चित रूप से अच्छा है: हमारे देश के खुदरा विक्रेता। यह पता चला है कि जब लोगों के पास कार्य दिवस के अंत में अतिरिक्त दिन के उजाले होते हैं, तो वे खरीदारी करने की अधिक संभावना रखते हैं। गोल्फ जैसे बाहरी खेलों में शामिल व्यवसाय भी समय परिवर्तन के बारे में खुश हैं। माइकल डाउनिंग, टफ्ट्स के एक प्रोफेसर, जिन्होंने डीएसटी पर एक किताब लिखी थी, कहते हैं कि 1986 में डीएसटी के विस्तार के लिए गोल्फ उद्योग ने कड़ी मेहनत की। जब से यह पारित हुआ, उद्योग हर साल 400 मिलियन डॉलर की अतिरिक्त कमाई कर रहा है।.

डेलाइट सेविंग टाइम को ठीक करने का प्रस्ताव

जाहिर है, डेलाइट सेविंग टाइम के फायदे और नुकसान दोनों हैं। वर्ष में दो बार हमारी घड़ियों को बदलने में हमारा समय खर्च होता है। यह नींद की कमी, स्वास्थ्य समस्याओं, कार्यस्थल दुर्घटनाओं, कम उत्पादकता और किसानों के लिए समस्याएं भी पैदा कर सकता है। लेकिन साथ ही, डीएसटी अपराध और यातायात दुर्घटनाओं की दर को कम करता है और खेल और खुदरा क्षेत्रों में खर्च को बढ़ाता है.

जाहिर है, हमारा लक्ष्य डीएसटी के हमारे उपयोग को समायोजित करना होना चाहिए ताकि यह समग्र रूप से समाज के लिए सबसे अच्छा और कम से कम नुकसान पहुंचाए। परेशानी यह है कि विभिन्न समूह ऐसा करने के सर्वोत्तम तरीके से असहमत हैं.

भविष्य में डीएसटी को संभालने के लिए विभिन्न समूहों द्वारा किए गए कुछ प्रस्ताव यहां दिए गए हैं:

• कीप इट इज एज़. जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, खेल और खुदरा उद्योग जैसे डीएसटी वैसे ही हैं। डाउनिंग के अनुसार, डीएसटी के सबसे बड़े समर्थकों में गोल्फ कोर्स, सुविधा स्टोर, गैस स्टेशन और बारबेक्यू ग्रिल और चारकोल के विक्रेता शामिल हैं। हर बार डीएसटी का विस्तार करने का प्रस्ताव है, ये समूह इसे वापस करने के लिए उत्सुक हैं। इसलिए डीएसटी से छुटकारा पाने का कोई भी प्रयास निश्चित रूप से इन समूहों के प्रमुख विरोध के साथ होगा। अन्य समूह जो डीएसटी के पक्ष में हैं, वे शहरी श्रमिक और बाहरी खेल का आनंद लेने वाले लोग हैं.
• इसे पूरी तरह से छोड़ दें. दूसरी ओर, किसान डीएसटी का अंत देखना चाहेंगे। वे अपने शेड्यूल को सूरज से निर्धारित करते हैं, न कि घड़ी से, और उन्हें अपने ग्राहकों के बदलते कार्यक्रम से निपटने के लिए समायोजित करने की आवश्यकता नहीं है। कई वैज्ञानिक इसके स्वास्थ्य प्रभावों का अध्ययन करने के बाद डीएसटी का विरोध करने के लिए भी आए हैं। डेविड वैगनर और क्रिस्टोफर बार्न्स, जर्नल ऑफ एप्लाइड साइकोलॉजी में डीएसटी पर दो अध्ययनों के लेखक का तर्क है कि डीएसटी की "पर्याप्त लागत, बिना किसी लाभ के है।"
• पूरे साल इसका उपयोग करें. कुछ समूहों का सुझाव है कि सबसे अच्छा समाधान वर्ष भर डीएसटी पर बने रहना है। इस तरह, हम दिन के उजाले के अतिरिक्त घंटे के सभी लाभों को रख सकते हैं, जबकि समय की शिफ्ट से जुड़ी समस्याओं से बच सकते हैं। वास्तव में, पूरे वर्ष डीएसटी पर बने रहने से वास्तव में इसके लाभ बढ़ सकते हैं। उदाहरण के लिए, एक्सीडेंट एनालिसिस एंड प्रिवेंशन में 2004 के एक अध्ययन से पता चलता है कि पूरे साल डीएसटी रखने से ऑटो दुर्घटनाओं से होने वाली मौतों की संख्या कम हो सकती है। लेखकों का अनुमान है कि परिवर्तन से प्रत्येक वर्ष 171 पैदल यात्रियों और 195 ड्राइवरों और यात्रियों को बचाया जा सकेगा। और कैलिफोर्निया ऊर्जा आयोग द्वारा 2001 के एक अध्ययन से पता चलता है कि साल भर के DST सर्दियों में राज्य के दैनिक बिजली उपयोग में 3400 MWh या लगभग 0.5% की कटौती कर सकते हैं। यह नए बिजली संयंत्रों की आवश्यकता को कम करने के साथ, 3% से थोड़ी अधिक बिजली की मांग को भी कम करेगा.
• डबल डाउन. कुछ लोगों का तर्क है कि हम इसे और भी अधिक विस्तारित करके डीएसटी के लाभों को बढ़ा सकते हैं। ब्रिटेन में, 10:10 नाम का एक समूह पूरे साल भर एक घंटे बाद घड़ियों को सेट करने पर जोर दे रहा है। दूसरे शब्दों में, मानक समय और डीएसटी (या समर टाइम, जैसा कि इसे ब्रिटेन में कहा जाता है) दोनों एक घंटे बाद होंगे जितना वे अब हैं। समूह का तर्क है कि इससे और भी अधिक ऊर्जा की बचत होगी और डीएसटी की तुलना में अधिक दुर्घटनाओं को रोका जा सकेगा। कैलिफोर्निया ऊर्जा आयोग के अध्ययन ने भी इस योजना को देखा और पाया कि यह राज्य को कुछ ऊर्जा बचा सकता है। हालांकि, बचत वर्ष-दर-वर्ष डीएसटी की तुलना में छोटी और कम निश्चित थी.
• अंतर को विभाजित करें. शायद सबसे अजीब सुझाव StandardTime द्वारा उन्नत एक समूह है, जो DST का विरोध करता है। इसका विचार है कि मध्य और प्रशांत समय क्षेत्र पूरे वर्ष डीएसटी पर बने रहें, जबकि पूर्वी और पर्वतीय समय क्षेत्र मानक समय पर बने रहें। इससे देश को सिर्फ दो समय क्षेत्र मिलेंगे, पूर्वी और पश्चिमी। स्टैंडर्डटाइम का तर्क है कि इससे क्रॉस-कंट्री यात्रा और टेलीकांफ्रेंसिंग बहुत आसान हो जाएगी। हालांकि, इसका मतलब यह भी होगा कि सूर्योदय और सूर्यास्त का समय पूरे देश में व्यापक रूप से भिन्न होगा। उदाहरण के लिए, यदि न्यूयॉर्क शहर में सूरज 6:15 बजे उगता है, तो यह टेक्सास में सुबह 9 बजे के बाद बढ़ेगा। इससे डीएसटी में बदलाव के बाद सोमवार की तुलना में सुबह बिस्तर से उठना और भी मुश्किल हो जाएगा.

अंतिम शब्द

डेलाइट सेविंग टाइम को ठीक करने के सभी प्रस्तावों में से, साल भर के डीएसटी इसके लिए सबसे अधिक महत्वपूर्ण हैं। आखिरकार, डीएसटी से जुड़ी अधिकांश समस्याएं वास्तव में घड़ियों को बदलने की प्रक्रिया के साथ समस्याएं हैं। यह स्वयं डीएसटी नहीं है जो दिल के दौरे, अवसाद, कम उत्पादकता और कार्यस्थल दुर्घटनाओं का कारण बनता है। ये सभी समस्याएं नींद की कमी से होती हैं, जो अचानक समय के बदलाव के कारण होती हैं.

इसके विपरीत, डेलाइट सेविंग टाइम के मुख्य लाभ अपराध और सड़क दुर्घटनाओं में कमी हैं। ये लाभ समय परिवर्तन से संबंधित नहीं हैं - यदि हम पूरे वर्ष डीएसटी पर रहे तो वे समान होंगे। वास्तव में, वर्ष-दर-वर्ष डीएसटी वास्तव में यातायात सुरक्षा में और अधिक सुधार कर सकता है, साथ ही साथ ऊर्जा बचत को भी बढ़ा सकता है.

तो सब के सब, यह सबसे अच्छा तरीका है डीएसटी से बाहर निकलने का सबसे अच्छा तरीका है कि हमारी घड़ियों को आगे सेट करें - और फिर उन्हें वहां छोड़ दें। हम पहले से ही DST पर कई महीनों में दो बार खर्च करते हैं क्योंकि हम तथाकथित मानक समय पर करते हैं, इसलिए शायद यह स्वीकार करने का समय है कि DST नया सामान्य है। यदि हम मानक समय पूरी तरह से छोड़ देते हैं, तो हम अपनी घड़ियों और हमारे शरीर के साथ साल में दो बार खिलवाड़ करना बंद कर सकते हैं, और बस अपने जीवन के साथ आगे बढ़ सकते हैं.

डेलाइट सेविंग टाइम पर आपके क्या विचार हैं? क्या हमें इसे रखना चाहिए, इसे बदलना चाहिए, या बस इससे छुटकारा चाहिए?