मातृत्व अवकाश की योजना - लंबाई, वेतन और बीमा विकल्प

एक बार मेरे पास कोई विकल्प नहीं था, मैं अपने मातृत्व अवकाश पर चर्चा करने के लिए अपने बॉस और मानव संसाधन प्रतिनिधि से मिला। मेरे लिए उनके पास कई सवाल थे: क्या मैं लौटने की योजना बना रहा था? मैं कितने सप्ताह की छुट्टी लेने की उम्मीद कर रहा था? और क्या मैं अपनी नियत तिथि तक काम करने का लक्ष्य बना रहा था? बेशक, मेरे पास खुद से बहुत सारे सवाल थे: जब मैं बाहर था तो मेरी नौकरी की ज़िम्मेदारी कौन लेगा? मेरी नौकरी कब तक लगेगी? और, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि मातृत्व अवकाश के दौरान मुझे अपना कितना वेतन मिलेगा?

जब मुझे उस अंतिम प्रश्न का उत्तर मिला, तो मुझे वास्तव में एक पाश के लिए फेंक दिया गया था। इस तथ्य के बावजूद कि मेरी कंपनी किसी भी तरह से छोटी नहीं थी, मुझे यह जानकर धक्का लगा कि मैं वास्तव में पूरी तरह से भुगतान किए गए मातृत्व अवकाश का केवल एक सप्ताह प्राप्त करूंगा। जबकि मेरी कंपनी, कानून के अनुसार, परिवार और चिकित्सा अवकाश अधिनियम के अनुसार, मुझे पूरे 12 सप्ताह की छुट्टी की अनुमति देने की आवश्यकता थी, उस समय मुझे भुगतान करने का कोई दायित्व नहीं था.

मेरे एचआर प्रतिनिधि ने मुझे रजत अस्तर खोजने में मदद करने की कोशिश की: मैं आंशिक भुगतान के अतिरिक्त पांच सप्ताह के लिए पात्र हूं - मेरे वेतन का 60%, सटीक होना - मेरी कंपनी की अल्पकालिक विकलांगता बीमा के लिए धन्यवाद, और मेरा स्वागत था किसी भी अप्रयुक्त छुट्टी के दिनों को मेरे मातृत्व अवकाश की ओर रखना और उनके लिए पूरा भुगतान करना। हालांकि, मेरी नियत तारीख के समय के कारण, मुझे पता था कि मेरे पास अपने निपटान में बहुत कम छुट्टी के दिन होंगे और मुझे इस बात की तैयारी करनी थी कि मेरी आधी छुट्टी पूरी तरह से अवैतनिक हो.

अपने मातृत्व अवकाश के मौद्रिक प्रभाव के बारे में चिंता किए बिना एक बच्चा होना काफी तनावपूर्ण है। अपनी छुट्टी की योजना बनाने और बजट बनाने के लिए समय निकालकर, आप अपने नए बच्चे की देखभाल करने के बाद अपने वित्तीय तनाव को सीमित करने के लिए खुद को सबसे अच्छी स्थिति में रख सकते हैं।.

अपनी मातृत्व अवकाश पर चर्चा कब करें

जब कुछ महिलाओं को पता चलता है कि वे गर्भवती हैं, तो वे इसे तुरंत साझा करना चाहती हैं। अन्य लोग यथासंभव लंबे समय के लिए खुद को समाचार रखना पसंद करते हैं। आपकी घोषणा का समय अंततः आपका निर्णय है, लेकिन ध्यान में रखने के लिए कई महत्वपूर्ण कारक हैं.

वेतनभोगी कर्मचारी

यदि आप किसी कंपनी के लिए काम करते हैं, तो यह तय करना कि आपके मातृत्व अवकाश को कब तक बढ़ाया जा सकता है। कुछ महिलाएं इस डर से जल्द से जल्द खबर साझा करने से हिचकिचाती हैं कि उनके साथ अलग तरह से व्यवहार किया जाएगा या उन्हें उठाया जाएगा, पदोन्नति, और महत्वपूर्ण परियोजनाएं। यद्यपि यह गर्भवती कर्मचारियों के साथ भेदभाव करने के लिए कानून के खिलाफ है, दुर्भाग्य से कुछ कंपनियां (या कंपनियों के भीतर के लोग) ऐसा करते हैं.

कई महिलाएं तब तक इंतजार करती हैं जब तक वे इस तथ्य को सामने लाने के लिए पहली तिमाही पूरी नहीं कर लेते कि वे गर्भवती हैं। मेरे जैसे अन्य, तब तक प्रतीक्षा करते हैं जब तक वे दिखाना शुरू नहीं करते। यदि आपकी नौकरी के ऐसे घटक हैं जिन्हें आपकी गर्भावस्था को समायोजित करने के लिए ट्वीस्ट किया जाना है, तो आपको अपनी कंपनी को जल्द से जल्द जागरूक करने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, यदि आप बहुत अधिक वजन उठाने या अन्य शारीरिक गतिविधि के लिए जिम्मेदार हैं, जो आपका डॉक्टर आपको गर्भवती करते समय नहीं करना चाहता है, तो आपको उस बातचीत को जल्द से जल्द करना चाहिए बजाय बाद में.

आप अपनी कंपनी के लिए कुछ समय देना चाहते हैं और किसी को ड्यूटी पर ले जाने के लिए प्रशिक्षित कर सकते हैं, जबकि आप बाहर हैं। इस कारण से, आपके आठवें या नौवें महीने तक इंतजार करना सबसे अच्छा विचार नहीं है। जितनी जल्दी आप इस विषय को लाएंगे, उतनी ही जल्दी आप अपनी कंपनी की मातृत्व अवकाश नीति के बारे में जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। यहां तक ​​कि अगर आप गर्भवती दिखाई देते हैं, तो आपकी कंपनी सबसे अधिक संभावना आपके साथ इस विषय को नहीं देगी जब तक कि आप वास्तव में प्रकट नहीं करते हैं कि आप उम्मीद कर रहे हैं - अन्यथा मुकदमा करने के लिए आधार हो सकता है.

स्व-नियोजित या फ्रीलांस कार्यकर्ता

यदि आप स्व-नियोजित हैं या स्वतंत्र आधार पर काम करते हैं, तो आपको यह तय करना होगा कि अपने लंबित मातृत्व अवकाश के बारे में अपने ग्राहकों या ग्राहकों को कब बताएं। यदि आपके ग्राहकों के साथ आपके अच्छे संबंध हैं, तो आप अपनी गर्भावस्था में अपनी खबर साझा करने का विकल्प चुन सकते हैं.

जैसा कि वेतनभोगी कर्मचारियों के साथ होता है, एक सामान्य नियम के रूप में, अपने मातृत्व से प्रभावित लोगों को यह सुनिश्चित करना सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा उपलब्ध नहीं होने वाली अवधि के लिए कवरेज को सुरक्षित करने का मौका मिलेगा। उदाहरण के लिए, यदि आप एक स्वतंत्र संपादक हैं और आपके पास कई ग्राहक हैं, जो आपके साप्ताहिक समाचारपत्रकों को संपादित करने के लिए आप पर निर्भर हैं, तो उन्हें कम से कम एक महीने का समय देना सुनिश्चित करें, यदि अब नहीं है, तो किसी ऐसे व्यक्ति को ढूंढें जो आपकी छुट्टी के दौरान ले सकता है।.

यह भी ध्यान रखें, कि आप अपनी नियत तारीख से कई सप्ताह पहले हवा दे सकते हैं। अपने ग्राहकों को सूचित करने और एक बैकअप योजना का पता लगाने के लिए एक समयरेखा का मानचित्रण करते समय, इस तथ्य पर ध्यान देना सुनिश्चित करें कि आपका बच्चा 40 के बजाय 38 सप्ताह में बाहर आ सकता है।.

कुछ फ्रीलांस मॉम्स-टू-बी वास्तव में अन्य फ्रीलांसरों को अपने ग्राहकों की सहायता के लिए लाइन अप करते हैं, जबकि वे मातृत्व अवकाश पर हैं। यदि आप इस संबंध में अपने ग्राहकों की मदद करने में सक्षम हैं, तो यह आपके पक्ष में काम कर सकता है। दुर्भाग्य से, यह भी एक मौका है कि यह बैकफ़ायर कर सकता है, खासकर यदि आप अपने ग्राहकों को एक और फ्रीलांसर के साथ जोड़ते हैं जो अच्छा काम करता है लेकिन आपसे कम शुल्क लेता है। आपके लिए एक सुरक्षित शर्त यह हो सकती है कि आप अपने काम को किसी अन्य पेशेवर को सौंप दें और एक दस्तावेज तैयार करें, जो आपके मातृत्व अवकाश समाप्त होने पर उस व्यक्ति को आपके ग्राहकों को अवैध शिकार करने से रोकता है।.

यदि आप अपने ग्राहकों को पर्याप्त नोटिस देते हैं, तो एक मौका है कि वे आपके साथ काम कर सकते हैं और पहली जगह में किसी बाहरी व्यक्ति को लाने से बच सकते हैं। जब तक आप वापस लौटने के लिए तैयार नहीं हो जाते, तब तक आप अपने मातृत्व अवकाश तक ले जाने वाले महीनों में अतिरिक्त काम कर सकते हैं। अपने ग्राहक संबंधों को बनाए रखने और मिश्रण में एक और फ्रीलांस लाने के बिना अपनी बुनियादी जरूरतों को संभालने के लिए अपनी छुट्टी के दौरान अंशकालिक काम करने की संभावना भी है।.

आपकी मातृत्व अवकाश की लंबाई

मातृत्व अवकाश पर बाहर जाने वाली कई महिलाएं 12 सप्ताह का समय चुनती हैं क्योंकि यही FMLA द्वारा कवर किया जाता है। आपके मातृत्व अवकाश की लंबाई आपकी कंपनी की नीति, आपकी वित्तीय स्थिति और आपकी स्वयं की प्राथमिकताओं सहित कई कारकों पर निर्भर करेगी।.

FMLA नियम

परिवार और चिकित्सा अवकाश अधिनियम पात्र कर्मचारियों को चिकित्सा कारणों से 12 सप्ताह की छुट्टी (या तो लगातार या गैर-लगातार) लेने की अनुमति देता है, जिसमें प्रसव और नवजात शिशु देखभाल, गोद लेना, एक प्रमुख चिकित्सा स्थिति, या एक गंभीर परिवार के साथ तत्काल परिवार के सदस्य की देखभाल करना शामिल है। चिकित्सा हालत। कोई भी कंपनी जो 75 मील के दायरे में कम से कम 50 लोगों को रोजगार देती है, जहां यह आधारित है, जिसे FMLA कानूनों का पालन करना आवश्यक है। हालांकि, नियोक्ताओं को उन कर्मचारियों को भुगतान करने की आवश्यकता नहीं है जो एफएमएलए अवकाश लेते हैं.

FMLA के लिए योग्य होने के लिए, आपको अपनी कंपनी द्वारा कम से कम 12 महीने के लिए नियमित रूप से नियोजित किया जाना चाहिए, और आपके अवकाश के अनुरोध से पहले 12 महीने की अवधि में कम से कम 1,250 घंटे काम करना चाहिए। हालांकि इन मानदंडों को पूरा करने वाले अधिकांश लोगों को FMLA- पात्र माना जाता है, लेकिन दुर्लभ अपवाद हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपकी क्षतिपूर्ति 75-मील के दायरे में आपकी कंपनी के 90% कर्मचारियों से अधिक है, तो आपको इस आधार पर अयोग्य माना जा सकता है कि आपको बहाल करने से आपकी कंपनी को काफी वित्तीय नुकसान होगा।.

वेतनभोगी कर्मचारी

यदि आप FMLA नियमों का पालन करने के लिए आवश्यक कंपनी में एक वेतनभोगी कर्मचारी हैं, तो आप स्वतः 12 सप्ताह के मातृत्व अवकाश के हकदार हैं। यदि नहीं, तो आपको अपनी कंपनी के साथ अपने अवकाश की अवधि पर चर्चा करने की आवश्यकता है और देखें कि आप कितने समय के लिए हकदार हैं.

याद रखें कि सिर्फ इसलिए कि आप FMLA के 12 सप्ताह के योग्य हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको सभी 12 पंक्ति में ले जाने की आवश्यकता है। यदि आप काम पर वापस जाने के लिए उत्सुक हैं या वेतन के बिना 12 सप्ताह तक जाने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं, तो आपके पास सामने कम समय लेने और वर्ष के दौरान अपना शेष समय बाहर फैलाने का विकल्प है। या, आप 12 सप्ताह से कम समय चुन सकते हैं और अपना शेष समय पूरी तरह से वापस ले सकते हैं.

कुछ नए लम्हें अपने FMLA समय को फैलाने के लिए संक्रमण को आसान बनाने के लिए वापस करना पसंद करते हैं। जब मैं अपना पहला बच्चा होने के बाद काम पर वापस गई, तो मैंने छह सप्ताह की छुट्टी ली और फिर अगले 12 हफ्तों के लिए अंशकालिक आधार पर लौटी। उस अंशकालिक अवधि के दौरान, प्रत्येक आधे सप्ताह को FMLA समय के आधे सप्ताह के रूप में गिना जाता है.

मेरे एक दोस्त ने भी कुछ ऐसा ही किया। वह अपने नवजात शिशु की देखभाल के लिए आठ सप्ताह की छुट्टी लेती है, उसे एफएमएलए समय के चार सप्ताह या 20 दिनों के साथ छोड़ देती है। जब वह वापस चली गई, तो उसने चार दिन का सप्ताह काम किया जब तक कि उसके शेष एफएमएलए समय का उपयोग नहीं किया गया.

स्व-नियोजित या फ्रीलांस कार्यकर्ता

यदि आप एक स्वतंत्र या स्व-नियोजित कर्मचारी हैं, तो FMLA लागू नहीं होता है। इस मामले में, आपको अपने वित्त का मूल्यांकन करने की आवश्यकता है, ग्राहकों के साथ अपनी छुट्टी पर चर्चा करें, और निर्धारित करें कि आपके व्यवसाय को दीर्घकालिक रूप से प्रभावित किए बिना आप कितना समय निकाल सकते हैं।.

उदाहरण के लिए, यदि आप एक इवेंट प्लानर हैं और डाउनटाइम की अवधि के दौरान होने वाले हैं, तो आप अपने व्यवसाय को बाधित किए बिना 12 सप्ताह का समय निकाल सकते हैं। दूसरी ओर, यदि आप एक फ्रीलांस आईटी सलाहकार हैं, जो लगातार मांग में है, तो लगातार 12 सप्ताह की छुट्टी लेना संभव नहीं है।.

जन्म देने से पहले अपनी छुट्टी शुरू करना

कुछ महिलाओं का लक्ष्य उस दिन तक काम करना होता है जब तक वे श्रम में नहीं जातीं। बाकी लोग अपनी प्रत्याशित नियत तारीखों से पहले एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक काम करना बंद कर देते हैं और बेहतर होने के लिए अपने जीवन को उल्टा करने के लिए तैयार हो जाते हैं.

कई महिलाओं के लिए, प्रसव से पहले मातृत्व अवकाश पर बाहर जाने का निर्णय कंपनी की नीति, वित्त और स्वास्थ्य सहित कई कारकों पर निर्भर करता है। कुछ महिलाओं के पास जल्दी छुट्टी शुरू करने के अलावा कोई विकल्प नहीं होता है। उदाहरण के लिए, मेरे एक दोस्त को 36 सप्ताह में काम करने से रोकने के लिए मजबूर किया गया था क्योंकि उसके डॉक्टर ने गर्भावस्था के शेष दिनों के लिए बिस्तर पर आराम दिया था। उसने लगभग 12 दिन बाद प्रसव किया लेकिन अपने बच्चे के आने से पहले दो सप्ताह की छुट्टी का उपयोग किया.

जब मेरा पहला बच्चा था, तो मैंने उस दिन काम किया जब तक मैंने प्रसव नहीं किया। उस समय, मेरा आवागमन हर तरह से 90 मिनट से अधिक का था, और क्योंकि मैंने काम करने के लिए सार्वजनिक परिवहन को लिया था, इसलिए मुझे अपने खड़े होने और चलने की अपरिहार्य हिस्सेदारी का सामना करना पड़ा। यह कम से कम कहने के लिए चुनौतीपूर्ण था, लेकिन मैंने अपने आप को धक्का दिया क्योंकि मैं अपने बच्चे के आने पर अपना समय बचाना चाहता था.

यदि आप वित्तीय कारणों से अपनी छुट्टी जल्दी शुरू करने में असमर्थ हैं, लेकिन महसूस करते हैं कि आपका शरीर 38 या 39 सप्ताह में सामान्य पीस नहीं सकता है, तो अपने नियोक्ता से घर से काम करने की संभावना के बारे में पूछें जब तक कि आप देने के लिए तैयार न हों। इस संबंध में कुछ कंपनियाँ लचीली हैं, और आपका शरीर आपके शरीर के आराम से काम करने की अनुमति दे सकता है, न कि आपके शरीर को आने-जाने के तनाव के अधीन।.

पेड बनाम अनपेड लीव

मातृत्व अवकाश और सवैतनिक अवकाश किसी भी तरह से समान नहीं हैं। अमेरिकी श्रम विभाग के अनुसार, निजी क्षेत्र के कर्मचारियों में से केवल 12% कर्मचारियों को अपनी कंपनियों के माध्यम से भुगतान किया जाता है, जिसका अर्थ है कि अधिकांश कामकाजी माता-पिता के पास अपने नवजात बच्चों की देखभाल के लिए भुगतान किए बिना जाने के अलावा कोई विकल्प नहीं है।.

लघु अवधि की विकलांगता

जबकि कंपनियां हमेशा मातृत्व अवकाश के लिए भुगतान नहीं करती हैं, कई महिलाएं जो बच्चे के जन्म के बाद समय निकालती हैं, अल्पकालिक विकलांगता के लिए कुछ मुआवजे के हकदार हैं। अल्पकालिक विकलांगता एक प्रकार का बीमा है जो किसी कर्मचारी के वेतन का एक निश्चित समय के लिए बीमारी, चोट या चिकित्सा स्थिति (जैसे जन्म देना) की स्थिति में एक प्रतिशत का भुगतान करता है जो उस कर्मचारी को काम करने से रोकता है। कुछ राज्यों में, जैसे कि न्यूयॉर्क और न्यू जर्सी, एक निश्चित आकार की कंपनियों के लिए अल्पकालिक विकलांगता बीमा अनिवार्य है.

जबकि अल्पकालिक विकलांगता बोर्ड भर में एक आवश्यकता नहीं है, कई कंपनियों की नीतियां हैं जो एक बच्चे के वितरण का पालन करती हैं। आपकी अल्पकालिक विकलांगता की लंबाई आपकी कंपनी की नीति पर निर्भर करती है। मैं ऐसे कई लोगों को जानता हूं, जिन्हें योनि जन्म के बाद छह सप्ताह की अल्पावधि विकलांगता मिली और सी-सेक्शन के बाद आठ सप्ताह। आपको मिलने वाला वेतन का प्रतिशत आपकी कंपनी की योजना पर भी निर्भर करता है, लेकिन अधिकांश आपके साप्ताहिक वेतन के 50% से 70% के बीच है.

कुछ मामलों में, जब तक आप लगातार बीमार दिनों की एक निश्चित संख्या को समाप्त नहीं करते हैं, तब तक अल्पकालिक विकलांगता किक नहीं करेगी। अल्पावधि विकलांगता लागू होने से पहले दिनों की सही संख्या और आपके लिए उनके द्वारा भुगतान की जाने वाली सीमा नीति पर निर्भर करती है.

मेरी पुरानी कंपनी में, एक ही बीमारी या स्थिति (मेरे मामले में, गर्भावस्था और प्रसव) के लिए कार्यालय से पांच दिनों के बाद, हमारी अल्पकालिक विकलांगता योजना में लात मारी, जिसके लिए मैं अपने वेतन के 60% के लिए हकदार था अगले पांच सप्ताह मेरी कंपनी ने मुझे उन पांच बीमार दिनों के लिए पूरा भुगतान किया, और मेरी छुट्टी के दौरान वह एकमात्र सप्ताह था जिसके लिए मुझे अपनी तनख्वाह मिली.

वैतनिक अवकाश

मातृत्व अवकाश पर रहने के दौरान आपकी कंपनी आपको भुगतान करेगी या नहीं, इसकी स्पष्ट समझ प्राप्त करना महत्वपूर्ण है। जब भुगतान छुट्टी की बात आती है, तो प्रत्येक कंपनी अपने स्वयं के नियम निर्धारित करती है। कुछ प्रस्ताव उदार भुगतान प्रसूति अवकाश पैकेज - 12 सप्ताह या पूरी तरह से भुगतान अवकाश के अधिक। अन्य लोग केवल FMLA नियमों का अनुपालन करके न्यूनतम करते हैं.

कुछ कंपनियों में, महिला के भुगतान की अवधि उसकी स्थिति या रोजगार की लंबाई पर निर्भर हो सकती है। मेरा एक दोस्त जो हाल ही में एक पैरालीगल के रूप में काम करता है, को एक बच्चा था और वह किसी भी पेड लीव का हकदार नहीं था। हालांकि, उसकी फर्म के अटॉर्नी को शिशु के जन्म के बाद दो महीने की पेड लीव दी जाती है.

एक अन्य दोस्त की कंपनी रोज़गार की लंबाई के आधार पर प्रसूति अवकाश प्रदान करती है। जो महिलाएं कम से कम एक वर्ष के लिए कंपनी के साथ हैं, वे मातृत्व अवकाश के एक सप्ताह की हकदार हैं। जो लोग दो साल के लिए कंपनी के साथ हैं, उन्हें दो सप्ताह का भुगतान किया जाता है, और इसके बाद, कुल छह भुगतान किए गए सप्ताह में बिना किसी छूट के.

संयोजन लाभ

यहां तक ​​कि अगर आपकी कंपनी सशुल्क मातृत्व अवकाश के रास्ते में बहुत अधिक पेशकश नहीं करती है, तो ऐसे अन्य कारक हैं जो आपके बाहर रहने के दौरान आपको भुगतान करने की सीमा को प्रभावित कर सकते हैं।.

• छुट्टियों के दिन. कुछ कंपनियां अपने कर्मचारियों को अपने अवकाश का समय मातृत्व अवकाश की ओर रखने की अनुमति देती हैं। यदि आपकी कंपनी भुगतान किए गए मातृत्व अवकाश का केवल एक सप्ताह प्रदान करती है, लेकिन आपके द्वारा वितरित किए गए समय तक पांच अप्रयुक्त छुट्टी के दिन हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आप मातृत्व प्रयोजनों के लिए उन दिनों का उपयोग कर सकते हैं और पूर्ण रूप से उनके लिए भुगतान कर सकते हैं।.
• बीमार समय और अल्पकालिक विकलांगता. कुछ कंपनियां कर्मचारियों को कार्यालय से दूर अपने समय का हिस्सा कवर करने के लिए बीमार दिनों का उपयोग करने की अनुमति देती हैं। मातृत्व अवकाश के लिए आप कितने बीमार दिन ले सकते हैं, इसकी विशिष्टता कंपनी पर निर्भर करती है। आम तौर पर, यदि कंपनी में अल्पकालिक विकलांगता योजना है, तो आप स्वचालित रूप से उस पर लात मारने से पहले कुछ दिनों तक सीमित रहेंगे।.

स्व-नियोजित या फ्रीलांस कार्यकर्ता

आप एक स्वतंत्र कार्यकर्ता या स्वरोजगार कर रहे हैं, तो आप काफी भुगतान किया मातृत्व अवकाश अलविदा करने के विचार को चूम कर सकते हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको अपनी पूरी छुट्टी के लिए भुगतान किए बिना जाना होगा। यदि आपके पास स्व-वित्त पोषित अल्पकालिक विकलांगता बीमा योजना है, तो आपको अपने कवरेज की बारीकियों के आधार पर लाभ मिल सकता है.

अल्पकालिक विकलांगता बीमा एक तरफ, आपके पास अपनी सामान्य आय की कमी की भरपाई के लिए अंशकालिक काम करने का विकल्प है। स्व-नियोजित होने का लाभ आपके खुद के घंटे निर्धारित करने का लचीलापन है। हालांकि यह मानना ​​अवास्तविक है कि आप पहले सप्ताह या दो निम्नलिखित डिलीवरी के दौरान बहुत कुछ कर लेंगे, एक बार जब आप ठीक हो जाएंगे और अपनी नई दिनचर्या के लिए उपयोग करना शुरू कर देंगे, तो आप कुछ घंटों के काम के दौरान यहां और वहां कुछ समय के लिए निचोड़ने में सक्षम हो सकते हैं। आपका बच्चा झपकी लेता है यदि आपके पास उन शुरुआती हफ्तों के दौरान मदद करने के लिए परिवार के सदस्य या दोस्त हैं, तो आप भी लाभ उठा सकते हैं और डेक पर अधिक हाथ होने पर कई बार थोड़ा काम करने की कोशिश कर सकते हैं.

आपकी छुट्टी के दौरान स्वास्थ्य कवरेज

आपके मातृत्व अवकाश की योजना का एक बड़ा हिस्सा यह सुनिश्चित कर रहा है कि आपको स्वास्थ्य कवरेज मिल गया है। यह न केवल आपके लिए, बल्कि आपके नए बच्चे के लिए भी महत्वपूर्ण है.

कवरेज प्राप्त करें

यदि आपके पास पहले से स्वास्थ्य बीमा नहीं है, तो अब कवरेज को सुरक्षित करने का समय है। यदि आपके पास कवरेज है, तो अग्रिम में कॉल करें और पता करें कि आपको अपने नवजात शिशु को अपनी मौजूदा नीति में शामिल करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है। बीमा कंपनियों को आमतौर पर जन्म के 30 दिनों के भीतर पूर्ण कवरेज के लिए योग्य होने के लिए अपने बच्चे को जोड़ना पड़ता है.

इससे पहले कि आप मातृत्व अवकाश पर बाहर जाएं, पता करें कि आपके नवजात शिशु को जोड़ने के लिए कितना खर्च आएगा ताकि आप उसके अनुसार योजना बना सकें। यदि आप अपने नियोक्ता के माध्यम से बीमा करवा रहे हैं, तो इसका मतलब है कि एक पेशेवर से यह पूछना कि आप कितना देख रहे हैं। यदि आप स्व-नियोजित या फ्रीलांस हैं और अपने स्वयं के कवरेज को पूरी तरह से वित्त पोषित करने के लिए जिम्मेदार हैं, तो यह एक ऐसा प्रश्न है जो आप अपनी बीमा कंपनी से पूछेंगे.

छुट्टी के समय प्रीमियम का भुगतान करना

FMLA दिशानिर्देशों के अनुसार, यदि आप एक वेतनभोगी कर्मचारी हैं, जो FMLA के लिए योग्य हैं, तो आपकी कंपनी को मातृत्व अवकाश पर रहने के दौरान आपकी स्वास्थ्य बीमा कवरेज को बनाए रखना चाहिए। हालांकि, आप पूर्णकालिक काम करते हुए नियमित रूप से जो भी प्रीमियम देते हैं, उसके लिए आप अभी भी जिम्मेदार हैं.

ज्यादातर वेतनभोगी कर्मचारी जिनके पास अपनी कंपनियों के माध्यम से स्वास्थ्य बीमा है, उनके साप्ताहिक, द्वैमासिक या मासिक योगदान स्वचालित रूप से उनके पेचेक से काट लिए जाते हैं। हालाँकि, यह तब पेचीदा हो जाता है जब आपको तनख्वाह नहीं मिल रही हो, जैसा कि आपके मातृत्व अवकाश के दौरान हो सकता है.

यदि आपकी कंपनी अवकाश पर होने के दौरान आपके वेतन का भुगतान नहीं कर रही है, तो एक लाभ व्यक्ति से पहले से बात करें और पता करें कि आपको यह सुनिश्चित करने के लिए क्या करने की आवश्यकता है कि आप कवर बने रहें। आपको अपने सामान्य योगदान के लिए एक चेक लिखने और अपने प्रीमियम को प्रीपे करने की आवश्यकता हो सकती है, जब आप कार्यालय से बाहर होने की उम्मीद करते हैं। या, आप अपने प्रीमियम में साप्ताहिक, द्वैमासिक, या मासिक आधार पर भेजने में सक्षम हो सकते हैं। सुनिश्चित करें कि अवकाश के समय आपको बीमा के लिए कितना भुगतान करना है, यह ठीक से समझ लें, यह ध्यान में रखते हुए कि आपका योगदान दूसरे आश्रित के जुड़ने के साथ बदल सकता है.

चाइल्डकैअर की व्यवस्था करना

चाहे आप स्व-नियोजित हों या एक वेतनभोगी कर्मचारी हों, आपके मातृत्व अवकाश की योजना का मतलब भी आपके काम पर लौटने की योजना बनाना है, जिसका अर्थ है कि आपको शायद पहले से चाइल्डकैअर की व्यवस्था करनी होगी। कुछ महिलाएं तब तक प्रतीक्षा करने की गलती करती हैं जब तक कि वे प्रसूति के माध्यम से आधे बच्चे को सुरक्षित करने के लिए नहीं जाते हैं। यह मेरे एक दोस्त के साथ हुआ, जिसने सीखा कि जिस तरह से अधिकांश डेकेयर केंद्रों में प्रतीक्षा सूची होती है, और नानी को खोजने में कई महीने लग सकते हैं। अंत में, उसे काम पर वापस जाना स्थगित करना पड़ा और लगभग इस प्रक्रिया में अपनी नौकरी खो दी.

• डेकेयर. यदि आप अपने बच्चे को डेकेयर में रखना चाहते हैं, तो आपकी सबसे अच्छी शर्त यह है कि आप अपने तीसरे ट्राइमेस्टर की शुरुआत की तुलना में बाद में केंद्रों पर देखना शुरू करें। जहां मैं रहता हूं, ज्यादातर केंद्रों में शिशुओं के लिए दो से चार महीने की प्रतीक्षा सूची होती है। कारण यह है कि देखभाल करने वालों के लिए शिशुओं का अनुपात कानून द्वारा चार-से-एक से अधिक नहीं होना चाहिए, जिसका अर्थ है कि अंतरिक्ष सीमित हो जाता है। बड़े शहरों में, डेकेयर में बच्चे को रखने का इंतजार पांच महीने या उससे अधिक समय तक हो सकता है। ध्यान रखें कि सबसे अधिक प्रतिस्पर्धी दरों और लचीले घंटों वाले केंद्र जल्द से जल्द बुक करने की प्रवृत्ति रखते हैं.
• एक नानी ढूँढना. यदि आप काम पर वापस जाने से पहले अपने बच्चे की देखभाल के लिए नानी का उपयोग करने की योजना बना रहे हैं, तो आपको अपने आठवें महीने की तुलना में बाद में किसी को खोजने की प्रक्रिया शुरू करनी चाहिए। यह आपको अलग-अलग एजेंसियों से बात करने, पर्याप्त संख्या में nannies का साक्षात्कार करने और एक शुरुआत की तारीख की व्यवस्था करने का समय देता है जो आपके कार्यक्रम के साथ काम करता है.

अपने चाइल्डकैअर की व्यवस्था पहले से करने का एक और अच्छा कारण यह है कि एक बार डिलीवरी करने के बाद, आपको न केवल थकावट और समय के लिए दबाया जाएगा, बल्कि भावनात्मक भी। अपने नींद से वंचित पोस्टपार्टम राज्य में एक डेकेयर सेंटर पर जाने की कोशिश करें, और आप बस आँसू में भाग सकते हैं। डेकेयर सेंटरों के भ्रमण और नानी के साथ बैठक करने से आप बेहतर हैं जब आपके पास एक स्पष्ट सिर होता है, और जब आपकी वापसी की तारीख के साथ निर्णय लेने के लिए कम दबाव होता है.

पितृत्व या साथी अवकाश

अपने साथी को माता-पिता की छुट्टी देने की सीमा आपकी योजना और निर्णयों को प्रभावित कर सकती है, जहाँ तक आपकी अपनी छुट्टी है। कुछ कंपनियां पतियों या माता-पिता की छुट्टी का भुगतान करती हैं, जो उन लोगों की अपेक्षाओं या साझेदारों को छूट देती हैं। वास्तव में, आप यह भी पा सकते हैं कि आपके जीवनसाथी या साथी को आपकी तुलना में अधिक भुगतान किया जाता है, भले ही आप बच्चे को ले जाने वाले हों.

यदि आपका पति या पत्नी भुगतान किए गए माता-पिता की छुट्टी के लिए योग्य हैं, तो यह आपको कुछ अतिरिक्त लचीलापन दे सकता है जहां तक ​​आपकी अपनी छुट्टी है। कुछ कंपनियों ने आदेश दिया है कि प्रश्न में बच्चे के जन्म के तुरंत बाद पति या साथी की ओर से माता-पिता की छुट्टी का भुगतान किया जाए। अन्य लोग अधिक लचीले होते हैं और भुगतान किए गए माता-पिता की छुट्टी के प्राप्तकर्ता को अपना समय निकालते हैं जब वे चुनते हैं, बशर्ते कि यह बच्चे के जन्म के एक निश्चित अवधि के भीतर हो.

यदि आपकी कंपनी छह सप्ताह का भुगतान किया हुआ मातृत्व अवकाश प्रदान करती है, लेकिन आपके पति या साथी को लचीले आधार पर चार सप्ताह का भुगतान माता-पिता की छुट्टी का हकदार है, तो आप छह सप्ताह के बाद काम पर वापस जाने पर विचार कर सकते हैं और अपने पति या साथी के साथ घर पर रह सकते हैं। अगले महीने के लिए बच्चा.

भागीदारों के लिए FMLA अधिकार

ध्यान रखें कि जब बच्चे के जन्म की बात आती है, तो FMLA सिर्फ बच्चे को ले जाने वाली महिला पर ही नहीं, बल्कि उसके पति या साथी पर भी लागू होता है। कानून के अनुसार, पुरुषों और कानूनी रूप से मान्यता प्राप्त भागीदारों को नवजात शिशु की देखभाल के लिए 12 सप्ताह तक अवैतनिक अवकाश प्राप्त हो सकता है.

यहां तक ​​कि अगर पति या पत्नी को भुगतान का समय नहीं मिलता है, तब भी वे शुरुआती हफ्तों के दौरान आपके बच्चे के साथ आपका समर्थन और बंधन कर सकते हैं। हालांकि, यदि आप इस विकल्प का उपयोग करना चुनते हैं, तो आप केवल एक नहीं बल्कि दो वेतन की हानि को देख सकते हैं, इस मामले में आपको योजना बनाने और उसके अनुसार बचत करने की आवश्यकता होती है।.

मातृत्व अवकाश के लिए बजट और बचत

एक बार जब आप यह पता लगा लेते हैं कि मातृत्व अवकाश के दौरान आप कितनी आमदनी ले सकते हैं, तो आप कितनी आय की उम्मीद कर सकते हैं, और आपके बच्चे का खर्च क्या हो सकता है, आप एक बजट बना सकते हैं और किसी भी लागू होने वाली कमी को दूर करने की योजना बना सकते हैं। जितनी जल्दी आपको अपनी मातृत्व अवकाश के दौरान आपकी वित्तीय तस्वीर दिखेगी, उतनी ही जल्दी आपको इस बात का एहसास होगा कि आप जितनी भी मौद्रिक कठिनाइयों का सामना कर सकते हैं, उसे कम करने के लिए कदम उठा सकते हैं।.

उदाहरण के लिए, आप अपने बच्चे के आने के बाद कुछ और लचीलेपन की अनुमति देने के लिए अपने वित्त में समायोजन करना चुन सकती हैं। मेरा एक दोस्त जिसने ज्यादातर अवैतनिक मातृत्व अवकाश के 12 सप्ताह का समय लिया, उसकी डिलीवरी के महीनों में एक सख्त बचत की स्थिति में चला गया। उसने और उसके साथी ने बाहर खाना बंद कर दिया, अपने केबल पैकेज को वापस काट दिया, और कुछ अतिरिक्त नकदी लाने के लिए ईबे पर अपनी संपत्ति की एक संख्या बेच दी। यह आसान नहीं था, लेकिन इसने उस समय के दौरान वित्त के बारे में ज्यादा चिंता किए बिना अपने बच्चे के साथ तीन महीने घर बिताने का विकल्प दिया।.

यदि आप एक वेतनभोगी कर्मचारी हैं, तो आपके पास अपनी नियत तारीख तक जाने वाले हफ्तों और महीनों में अतिरिक्त आय उत्पन्न करने के लिए कई विकल्प नहीं हो सकते हैं। जब आप एक अंशकालिक नौकरी खोजने की कोशिश कर सकते हैं, तो आगे आप अपनी गर्भावस्था में प्राप्त करेंगे, जितना अधिक थकने की संभावना होगी, अतिरिक्त घंटे कम काम करने के विचार को आकर्षक बना देगा। हालांकि, यदि आप स्वतंत्र या स्व-नियोजित हैं, तो आप अपने मातृत्व अवकाश को निधि देने के लिए अतिरिक्त धन अर्जित करने के लिए अधिक आकर्षक परियोजनाओं की तलाश कर सकते हैं.

अंतिम शब्द

चाहे आप एक वेतनभोगी कर्मचारी हों या फ्रीलांस आधार पर काम करते हों, एक प्रसूति अवकाश प्राप्त करना स्वाभाविक है जो आपको प्रसव से उबरने की अनुमति देता है, आपके बच्चे के साथ बंधन, और आपके नए परिवार को गतिशील बनाता है। अग्रिम में अपनी छुट्टी की योजना बनाना और अपने समय के लिए बजट के बारे में जानना आपकी कुछ चिंताओं को कम करने में मदद कर सकता है ताकि आप अपनी गर्भावस्था के शेष समय को अपने स्वास्थ्य और अपने अंदर विकसित होने वाले शिशु पर ध्यान दे सकें।.

इसके अलावा, ध्यान रखें कि किसी महिला के लिए अपने निर्धारित मातृत्व अवकाश के अंत तक पहुंचना और यह तय करना अनसुना नहीं है कि वह काम पर लौटने के लिए तैयार नहीं है। यदि आपके साथ ऐसा होता है, तो घबराएं नहीं। आपकी कंपनी आपकी छुट्टी का विस्तार करने के लिए आपके साथ काम करने के लिए तैयार हो सकती है, अपनी अनुसूची को अंशकालिक तक समायोजित कर सकती है, या कुछ अन्य व्यवस्था कर सकती है जो आपकी आवश्यकताओं को बेहतर तरीके से पूरा करती है। और अगर आप तय करते हैं कि आप सीधे सादे घर में माँ बनना चाहते हैं, तो आप पहले नहीं होंगे.

मातृत्व अवकाश के लिए आपने कितना समय लिया? क्या आपको लगता है कि यह पर्याप्त था, या क्या आप वित्त की वजह से जितनी जल्दी पसंद करते थे, उतनी ही जल्दी काम पर लौट आए?