कैसे एक तनाव मुक्त क्रिसमस की छुट्टी के मौसम के लिए तैयार करने के लिए

ग्रिंच के विचारों के रूप में वह क्रिसमस के अर्थ पर "कैसे ग्रिंच चोरी क्रिसमस" में हैरान था, आने वाले सीज़न में अपेक्षाओं, अपेक्षाओं और विनिमय के लिए विचार करने योग्य हैं। विद्वानों ने क्रिसमस की शुरुआत स्कैंडेनेविया के शीतकालीन संक्रांति पर शुरू की, जो रोम में कृषि के देवता के लिए शनिर्निलिया के रूप में मनाया जाता है, और ईसाइयों द्वारा यीशु मसीह के जन्म के रूप में मनाया जाता है। इसे प्रारंभिक प्यूरिटन्स द्वारा पतनशील माना जाता था, और 1659 से 1681 तक बोस्टन में इसका बहिष्कार किया गया था। अंत में इसे 28 साल, 1870 को राष्ट्रपति उलीस एस।.

नेशनल रिटेल फेडरेशन के अनुसार, क्रिसमस की छुट्टियों का मौसम कई खुदरा विक्रेताओं के लिए वार्षिक बिक्री का 20% से 40% का प्रतिनिधित्व करता है, जो 2011 में 563 बिलियन डॉलर से अधिक था। अमेरिका के लिए नया "उत्तरी ध्रुव" चीन, क्रिसमस का देश का सबसे बड़ा आपूर्तिकर्ता है। पेड़ के गहने, कृत्रिम पेड़, और खिलौने। एयरलाइन यात्रा के लिए वर्ष का सबसे व्यस्त यात्रा सप्ताह क्रिसमस पर है, भले ही यात्रा करने वालों में से 88.6% ऑटोमोबाइल से जाते हैं। थैंक्सगिविंग और क्रिसमस के बीच के दिनों में अमेरिकी डाक सेवा द्वारा 19 बिलियन से अधिक कार्ड, पत्र और पैकेज दिए गए हैं.

अमेरिकियों को क्रिसमस बहुत पसंद है - और 50% लोग जो वास्तव में क्रिसमस के लिए बजट रखते हैं, वे मूल रूप से योजनाबद्ध रूप से अधिक खर्च करेंगे.

तनाव को रोकने के लिए कदम उठाएं

जितना हम क्रिसमस से प्यार करते हैं, यह असामान्य तनाव का दौर है। अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के अनुसार, 69% लोगों को "समय की कमी, पैसे, और / या उपहार देने या देने का दबाव" से तनाव होता है। किसी अन्य महीने की तुलना में जनवरी में तलाक का दायरा अधिक होता है, और आप क्रिसमस के मौसम में किसी अन्य समय की तुलना में दिल का दौरा पड़ने की संभावना 5% अधिक होती है। यदि आप अपनी अपेक्षाओं को कम करते हैं, तो मौसम का आनंद लेना अधिक संभव है, तैयार होने के लिए अधिक समय व्यतीत करें, और "प्रवाह के साथ जाएं।" सौभाग्य से, इन लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए कुछ कदम उठाए जा सकते हैं:

1. पारिवारिक परंपराओं को बनाए रखना या त्यागना निर्धारित करना
सतत पारिवारिक परंपराएँ हमें अतीत से जोड़ती हैं, विशेष रूप से हमारे बचपन के लापरवाह दिन जब सांता क्लॉज़ वास्तविक थे और क्रिसमस की सुबह साल का सबसे रोमांचक दिन था। अधिकांश परिवारों में छुट्टी की परंपराएं हैं, कुछ सरल और अन्य काफी विस्तृत हैं.

सीज़न के दौरान आपका परिवार जो कुछ भी करता है, अगर वह अतीत में किया गया था, आज काम नहीं करता है, तो अभ्यास को रोकें या बदलें। सिर्फ इसलिए कि कुछ पारंपरिक है, इसे करते रहने का कोई कारण नहीं है.

2. एक बजट स्थापित करें
आधे से अधिक अमेरिकियों ने क्रिसमस के लिए बजट नहीं दिया है। जो परिवार कर बजट में 2012 में उपहारों पर $ 750 खर्च करने की उम्मीद है, या प्रति बच्चे औसतन $ 271, जो 2011 में खर्च किए गए की तुलना में थोड़ा अधिक था.

जबकि क्रिसमस के बजट की बाधाओं के बीच अपने खर्च को रखना मुश्किल हो सकता है, यह 2013 में ऋण चुकौती के महीनों की नकल के मुकाबले बहुत आसान है, उपहार खरीदने के लिए जो जनवरी में ईबे पर बेचा जा सकता है। ऋण के साथ होने वाले तनाव को वास्तविक रूप से आपकी वर्तमान वित्तीय परिस्थितियों और भविष्य की जरूरतों पर विचार करके बचा जा सकता है, एक ऐसी राशि पर जो आप आराम से वहन कर सकते हैं और उस सीमा के भीतर रह सकते हैं।.

3. एक अनुसूची बनाए रखें
कई परिवारों में दो कामकाजी पति-पत्नी हैं; एकल माता-पिता अक्सर सिरों को पूरा करने के लिए दो या अधिक काम करते हैं। एक सामान्य कार्य सप्ताह के शीर्ष पर छुट्टियों की तैयारी की मांग ज्यादातर लोगों के लिए भारी हो सकती है। आम तौर पर, मौसम का उत्साह और एक परिपूर्ण क्रिसमस की प्रत्याशा आपको चीजों को प्राप्त करने के लिए ऊर्जा भंडार को आकर्षित करने के लिए प्रेरित करेगी, आमतौर पर अवकाश का समय और नींद को त्यागकर। उम्मीद है, उपहार के खुले होने के बाद अपरिहार्य दुर्घटना होगी, मेहमानों को खिलाया जाता है, और आगंतुक छोड़ देते हैं - लेकिन हमेशा नहीं.

सभी को क्रिसमस के दौरान एक या दो मंदी याद आती है। हर दिन और सप्ताह में कुछ डाउनटाइम शेड्यूल करना अपनी पवित्रता को बचाने और अपने प्रियजनों की कंपनी का आनंद लेने के लिए महत्वपूर्ण है.

परफेक्ट हॉलिडे प्लान करें

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि उपहार देने और प्राप्त करने की तुलना में क्रिसमस अधिक है - वहाँ सजावट और बनाये जाने वाले भोजन हैं, भोजन तैयार किया जाना है और परोसा जाता है, और मेहमानों के लिए घरों की सफाई की जाती है। हालाँकि, यदि आप अपने बजट के भीतर रह सकते हैं और इन सभी कार्यों को पूरा करने के लिए पर्याप्त समय निर्धारित कर सकते हैं, तो आप और आपके मेहमान तनाव-मुक्त और यादगार छुट्टी में आनंदित होंगे.

उपहार

प्रत्येक क्रिसमस पर बिताए गए समय और धन का बड़ा हिस्सा उपहारों के इर्द-गिर्द घूमता है - जिन्हें हम पसंद करते हैं, उनके लिए उपहार चुनते हैं, और लपेटते हैं। इस वर्ष, निम्नलिखित पर विचार करें:

• एक परिवार उपहार एक्सचेंज. जैसे-जैसे परिवार बड़े होते हैं, उपहार खरीदने की लागत एक वित्तीय बोझ हो सकती है। लागत और खरीदारी में लगने वाले समय को कम करने के लिए, व्यक्तिगत उपहारों के लिए डॉलर की सीमा और साथ ही किसी भी अन्य वांछित मानदंड (उदाहरण के लिए, केवल कपड़े, खिलौने, किताबें और उपहार कार्ड) की स्थापना करें.
• गिफ्ट कार्ड. गिफ्ट कार्ड्स रिसीवर को उसके सही उपहार को चुनने की अनुमति देते हैं। वास्तव में, 2011 में 77% से अधिक दुकानदारों ने गिफ्ट कार्ड दिए। अधिकांश खुदरा विक्रेताओं ने अपनी पेशकश की, और प्रमुख क्रेडिट कार्ड कंपनियों द्वारा जारी किए गए उपहार कार्ड भी स्वीकार किए, जिन्हें अधिक महंगी वस्तुओं की खरीद के लिए जोड़ा जा सकता है। हालांकि, उपहार कार्ड चुनते समय, ध्यान रखें कि कुछ कार्ड के उपयोग न करने पर एक वर्ष के बाद निष्क्रियता शुल्क ले सकते हैं.
• अन्तरराष्ट्रीय कम्प्यूटर तन्त्र खरीददारी. ऑनलाइन खरीदारी तेज, अक्सर सस्ती होती है, और ईंट-और-मोर्टार स्टोरों की तुलना में कहीं अधिक सुविधाजनक होती है। कीमतों की तुलना करना आसान है, उपहार लपेटना अक्सर उपलब्ध होता है, और जहां भी आप चुनते हैं, आपकी खरीद को वितरित किया जा सकता है। अधिकांश इंटरनेट रिटेलर्स एक निश्चित तारीख तक डिलीवरी की गारंटी देते हैं.
• मूल्य तुलना ऐप. शॉपिंग ऐप्स इन-स्टोर मूल्य तुलना और अधिक पैसे बचाने के लिए डिस्काउंट कूपन को सत्यापित करने और प्राप्त करने का एक आसान तरीका सक्षम करते हैं। मुफ्त ऐप पर विचार करें, जैसे एंड्रॉइड डिवाइस के लिए प्राइस चेक और आईफोन के लिए Google शॉपर.
• निजीकृत, सस्ती उपहार. ये अद्वितीय और अर्थपूर्ण हैं। उदाहरण के लिए, एक छोटी सी सचित्र पुस्तक "आई लाइक यू" एक व्यक्तिगत नोट के साथ एक परिवार के सदस्य, व्यावसायिक सहयोगी या मित्र को पोषित और जीवन भर के लिए रखा जाएगा। एक मित्र को एक पत्र जो एक विशेष समय को एक साथ याद करते हैं या किसी प्रियजन को बताते हैं कि वे आपके लिए कितना मायने रखते हैं, उन्हें वर्षों तक याद किया जाएगा और हमेशा सराहा जाएगा.
• पेड गिफ्ट रैपिंग. अपने उपहारों को लपेटने के लिए भुगतान करने से आप समय के साथ-साथ अतिरिक्त रैपिंग पेपर, टेप, धनुष और उपहार कार्ड पर खर्च किए गए पैसे बचा सकते हैं। कई खुदरा विक्रेता इन-हाउस सेवा प्रदान करते हैं और प्रत्येक खरीद के साथ मुफ्त उपहार रैपिंग शामिल करते हैं। पेशेवर उपहार रैपर पैकेज के विभिन्न आकारों के लिए एक अलग दर चार्ज करते हैं, जो $ 5 के रूप में कम चल सकता है.
• धर्मार्थ दान. उपहार खरीदने और प्राप्त करने के बदले में दान करने से आप अच्छा महसूस कर सकते हैं, और यह आपके बच्चों को उन कम भाग्यशाली लोगों की मदद करते हुए देने की खुशी सिखाता है। वैकल्पिक उपहार इंटरनेशनल पर विचार करें, जहां $ 45 एक सप्ताह के लिए पांच के अमेरिकी परिवार को खिलाता है; हेइफ़र इंटरनेशनल, जो घरेलू पशुओं, जैसे गाय, भेड़, बकरी और मुर्गियों को दुनिया भर के गरीब परिवारों को प्रदान करता है; या कीवा, जो तीसरी दुनिया के उद्यमियों को सूक्ष्म ऋण देता है.

यदि आपकी छुट्टी में बच्चे शामिल हैं, तो उन्हें उपहार देने की प्रक्रिया में शामिल करें ताकि वे सीख सकें कि इसे प्राप्त करने की तुलना में कितना बेहतर लगता है। सस्ती क्रिसमस उपहार खरीदने के लिए उन्हें खरीदारी करें जो वे खुद को लपेट सकते हैं। उन्हें उपहार कार्ड पर उनके नाम प्रिंट करें और उनके द्वारा खरीदे गए और लपेटे गए उपहारों को पास करें.

सजावट और कार्ड

सजावट सामने के दरवाजे पर एकल पुष्पांजलि के रूप में सरल हो सकती है, चमक, बहुरंगी रोशनी, एनिमेटेड आंकड़े और परिक्रामी प्रदर्शन की नदियों के लिए। उन्हें एक ही शाम के दौरान खड़ा किया जा सकता है, या श्रमसाध्य विचार-विमर्श, सावधानीपूर्वक तैयारी और विस्तृत निर्माण के दिनों में महीनों लग सकते हैं.

यदि आप न्यूनतम दृष्टिकोण या अपना समय और बजट सीमित रखना चाहते हैं, तो इन विचारों पर विचार करें:

• एक कृत्रिम पेड़. जबकि आपका प्रारंभिक व्यय एक वास्तविक पेड़ से अधिक हो सकता है, लेकिन कृत्रिम पेड़ों को सालों तक संग्रहीत और पुन: उपयोग किया जा सकता है। विभिन्न प्रकार की ऊंचाइयों में उपलब्ध, लौ-प्रूफ, और अक्सर पहले से सजाए गए, नए कृत्रिम पेड़ एक असली देवदार या देवदार से लगभग अप्रभेद्य हैं, केवल सुगंध गायब है। वे आसानी से फर्श से वैक्यूम सुइयों की आवश्यकता के बिना खड़ी और ध्वस्त हो जाते हैं, और वे लैंडफिल को चोक नहीं करते हैं.
• गहने. किसी आभूषण की उपस्थिति उसके अर्थ या उससे जुड़ी यादों से कम महत्वपूर्ण नहीं है। मेरा पसंदीदा हमारे वृक्ष के शीर्ष के लिए एक गायब प्रभामंडल के साथ एक अपाहिज, पीली परी है जो मुझे विरासत में मिला है और अभी भी मुझे अपने शुरुआती क्रिस्मस की याद दिलाता है। बच्चे असाधारण रूप से रचनात्मक हैं और, उन्हें यह मौका दिया जाता है कि वे घर की सजावट और जंजीरों से एक पेड़ को ढँक दें, जैसे-जैसे साल बीतते हैं, वैसे-वैसे एक और क़ीमती.
• ग्रीटिंग कार्ड और वार्षिक पत्र. प्रत्येक वर्ष दसियों या सैकड़ों मौसमी ग्रीटिंग कार्ड भेजने की प्रथा को कम और कम देखा जाता है, विशेष रूप से वे जो बड़े पैमाने पर मुद्रित और हस्ताक्षरित होते हैं। कुछ प्राप्तकर्ता कार्ड पर नज़र डालने से अधिक करते हैं, प्रेषक की पहचान पर ध्यान देते हैं, और बदले में दिए जाने वाले कार्ड की अपनी सूची में एक और नाम जोड़ते हैं। पास के अजनबियों के समूह को गैर-व्यक्तिगत, सामान्य कार्ड भेजना प्रयास या खर्च के लायक नहीं है। मास-मेलिंग ईकार्ड और भी अधिक अयोग्य हैं और रिसीवर द्वारा नकारात्मक रूप से देखा जा सकता है। दूसरी ओर, एक व्यक्तिगत नोट और एक अनूठे कार्ड पर एक हस्ताक्षर या पत्र क्रॉसलिंग परिवार / पिछले साल की व्यक्तिगत घटनाओं को परिवार और दोस्तों को मेल किया जाता है जो एक ऐसी प्रथा है जो कभी भी शैली से बाहर नहीं जाएगी। यह एक राग भी है जो क्रिसमस के मौसम के दौरान आवश्यक कई कर्तव्यों की शुरुआत से पहले किया जा सकता है.

खाना

जबकि टर्की अब दुनिया भर में क्रिसमस के दिन के रात्रिभोज के दौरान परोसा जाने वाला सबसे आम व्यंजन है (टिनी टिम के भुने हुए हंस की जगह), तला हुआ चिकन, हैम और मछली लोकप्रिय हैं। क्रिस्मस के अतीत की हमारी बचपन की यादों में अक्सर खुशबूदार, माउथवॉटर, पेट भरना, दिलकश मीट, ताजी सब्जियां, और शक्कर, मीरिंग-टॉपिंग डेसर्ट, लेकिन शायद ही कभी थकावट की तैयारी के घंटे, गंदे गमलों और खानों के टीले शामिल होते हैं। और हमारे विस्फोटों के लिए जिम्मेदार लोगों द्वारा अनिवार्य सफाई.

इस वर्ष रसोई में समय बचाने के लिए निम्नलिखित प्रयास करें:

• बेक एंड फ्रीज इन एडवांस. रोल, कॉफी केक, मफिन, और ब्रेड को बनाया जा सकता है, आकार दिया जा सकता है, धूपदान में रखा जा सकता है और सेवा करने से पहले छह महीने तक जमे हुए किया जा सकता है। भोजन से पहले दो महीने तक बिना पके पिस और कुकीज़ तैयार किए जा सकते हैं। ऐपेटाइज़र और कैसरोल का स्वाद बहुत ही स्वादिष्ट होता है, भले ही वे महीनों से जमे हुए हों। सीजन के क्रंच से पहले कई हफ्तों तक अपनी भोजन की तैयारी को फैलाने से आपको समझदार और आराम करने में मदद मिल सकती है.
• पेशेवर का उपयोग करें. कई किराने की दुकानों और रेस्तरां छुट्टी की विशेष पेशकश करते हैं जहां पूरा भोजन दिया जाता है या क्रिसमस से एक दिन पहले उठाया जा सकता है, इसलिए आपका एकमात्र कर्तव्य उन्हें ओवन में सेवा करना और सेवा करना है। आ ला कार्टे चुनने की क्षमता न केवल विभिन्न खाद्य पदार्थों, बल्कि विभिन्न कैटरर्स के चयन की अनुमति देती है.
• कुकिंग और क्लीनिंग ड्यूटी शेयर करें. वर्कलोड को चारों ओर फैलाने के लिए, परिवार का एक सदस्य ऐपेटाइज़र ला सकता है, दूसरा एक सब्जी पकवान की आपूर्ति कर सकता है, और दूसरा मिठाई प्रदान कर सकता है, पहले से ही सहमत होने के लिए हर किसी का पसंदीदा उपलब्ध होगा। क्लीनअप भी साझा किया जाता है - जो लोग खाना खाते हैं, लेकिन खाना नहीं बनाना चाहिए.

घर

एक परिवार की सभा के लिए एक घर तैयार करना समय लेने वाली और तंत्रिका-विह्वल हो सकता है, विशेष रूप से मौसम के अन्य दबावों पर विचार करना। यहां तक ​​कि जो लोग साल भर ज्यादातर आकस्मिक अव्यवस्था में रहने के लिए तैयार रहते हैं, वे अक्सर सफाई में शीर्ष पर जाते हैं जब माता-पिता और भाई-बहन का दौरा होता है। जब बच्चे परिवार इकाई का हिस्सा होते हैं तो ऐसे मानकों को बनाए रखना मुश्किल होता है.

यदि एक स्वच्छ घर के लिए आपकी अपेक्षाएं इसे प्रदान करने में सक्षम होने की संभावना से अधिक हैं, तो अपनी दिनचर्या को बदलने पर विचार करें:

• एक सफाई सेवा किराए पर लें. भारी सफाई का एक ही दिन अद्भुत काम कर सकता है - भले ही यह महंगा हो, सेवा को अपने लिए एक वर्तमान मानें.
• एक होटल में रातों रात मेहमानों को भेजें. ज्यादातर लोगों के पास इतने बड़े घर नहीं होते कि वे घर में पहले से मौजूद लोगों द्वारा कुछ बलिदान किए बिना अतिरिक्त लोगों को समायोजित कर सकें। कुछ मेहमान महसूस कर सकते हैं कि वे थोप रहे हैं, जबकि कुछ लोग उत्सव से दूर कुछ शांत क्षणों का आनंद लेते हैं। अपने घर के पास एक होटल का पता लगाएँ, जहाँ वे ठहर सकें और संभावित मेहमानों को यह बता सकें कि उनकी उपस्थिति 24/7 है, यह अनिवार्य नहीं है.
• उत्सव मनाओ. युवा परिवार अक्सर छुट्टियों के लिए साल-दर-साल अपने माता-पिता के घर जाने की आदत डाल लेते हैं। हालांकि, जब माता-पिता अब आसपास नहीं होते हैं, तो युवा परिवारों को अपनी खुद की परंपराओं के साथ नहीं छोड़ा जाता है। परिवार इकाई पर जोर देने के लिए प्रत्येक वर्ष एक अलग परिवार के सदस्य के घर में अपना अवकाश स्थान बदलने पर विचार करें, न कि लोकेल पर। इसके बाद सभी परिवार के सदस्यों को छुट्टी समारोहों के बाद की तैयारी, होस्टिंग और सफाई का बोझ साझा करना पड़ता है.

अंतिम शब्द

छुट्टियों का मौसम परिवार के साथ कीमती समय बिताने और पिछले वर्षों के पूर्व खुशियों को याद करने का अवसर प्रदान करता है जब आप सिर्फ एक प्रतिभागी थे, न कि आयोजन के एक प्रस्तोता या प्रस्तुतकर्ता। क्रिसमस विशेष है, लेकिन यह एक परेशानी भी है, खासकर उन लोगों के लिए जो कर्तव्यों का खामियाजा भुगत रहे हैं.

छुट्टियों का विषय निस्वार्थता है - दूसरों को खुद को देना - लेकिन स्वार्थ की मेज पर एक जगह भी है। आपको अपने क्रिसमस का आनंद लेने का अधिकार है जितना आपके किसी भी मेहमान को.

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