बहुत ज्यादा सामान? एक खुशहाल, सस्टेनेबल लाइफ के लिए 6 टिप्स

उनकी स्मारक सेवा में प्राचीन कला नौकाओं, खिलौना सैनिकों और पांडुलिपियों सहित कला के अपने विशाल संग्रह के प्रदर्शन थे। फोर्ब्स के पास दुनिया भर के आठ घरों का स्वामित्व है, जिसमें एक निजी द्वीप, 2,200 पेंटिंग्स, 151-फुट नौका और एक बोइंग 727 शामिल हैं। उन्होंने रूसी सरकार की तुलना में अधिक रूसी इंपीरियल फैबरेज अंडे का भी स्वामित्व किया था। उनकी मृत्यु के बाद से, मिस्टर फोर्ब्स के दर्शन पर प्रचारकों और पंडितों दोनों द्वारा हमला किया गया है, जिनमें से कुछ ने बाइबल के प्रश्न का हवाला दिया: "अगर वह पूरी दुनिया को हासिल करता है, तो उसकी आत्मा के लिए बहुत अच्छा होगा?"

संचयित सामग्री का प्रभाव

विडंबना यह है कि अध्ययन से पता चलता है कि भौतिक कब्जे का पीछा हमें इसके वास्तविक अधिग्रहण से अधिक खुश करता है। मिसौरी विश्वविद्यालय में मार्केटिंग की प्रोफेसर डॉ। मार्शा एल। रिचिन्स का कहना है कि भौतिकवादी उपभोक्ताओं को वास्तव में मालिक बनाने की बजाय उत्पादों से अधिक खुशी मिलती है। मनोवैज्ञानिक डैनियल गिल्बर्ट ने अपनी पुस्तक "स्टंबलिंग ऑन हैप्पीनेस" में कहा है कि किसी वस्तु को जल्दी से गलाने से संतुष्टि और खुशी मिलती है, एक प्रभाव मनोवैज्ञानिकों को आवास कहते हैं और अर्थशास्त्री कहते हैं "घटती सीमांत उपयोगिता।"

भौतिकवाद - सामाजिक रूप से विनाशकारी और आत्म-विनाशकारी

जुलाई 2013 में मोटिवेशन एंड इमोशन पत्रिका में प्रकाशित अध्ययनों की एक श्रृंखला इंगित करती है कि जैसे-जैसे लोग अधिक प्राप्त करते हैं, उनकी भलाई कम हो जाती है। जैसा कि वे कम प्राप्त करते हैं, यह बढ़ जाता है। उपभोक्ता अनुसंधान के जर्नल के दिसंबर 2013 के अंक में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन में कहा गया है कि भौतिकवाद सामाजिक अलगाव को बढ़ावा देता है, और इसके विपरीत। संबंध एक दुष्चक्र बनाता है - जितना अधिक आप अकेला महसूस करते हैं, उतनी ही संभावना है कि आप संपत्ति की तलाश कर रहे हैं, यहां तक ​​कि अधिक मात्रा में संपत्ति आपके रिश्तों को भीड़ देती है।.

अपने स्वयं के लिए चीजों का संचय कम से कम तीन नकारात्मक प्रभाव डालता है:

1. सफलता का उपाय. एक समाज के रूप में, हम लोगों के पास उनके द्वारा मापने के लिए है, बजाय इसके कि वे क्या करते हैं। सम्मान अक्सर धन के लिए प्राप्त होता है, भले ही उस धन को प्राप्त करने के लिए उपयोग किए जाने वाले साधनों की परवाह किए बिना। समाचार पत्रों और पत्रिकाओं को महंगी कारों और हवेली के साथ युवक और युवतियों की तस्वीरों के साथ संतृप्त किया जाता है, फिर भी कई मामलों में इन लोगों ने कानून के साथ भाग लिया है और संदिग्ध सामाजिक निर्णय का प्रदर्शन करते हैं.
2. खुशी का व्यर्थ उद्देश्य. व्यक्तिगत खुशियां लाने वाला मिथक सबूतों के बावजूद सदियों से बरकरार है कि विपरीत होने की संभावना अधिक सच है। द ब्रिटिश साइकोलॉजिकल सोसाइटी में 2011 के एक अध्ययन से पता चलता है कि जबकि खुशी खरीदना संभव नहीं है, आप कम मनोदशा से राहत खरीद सकते हैं। दुर्भाग्य से, बिल क्षणभंगुर है और अक्सर बिल आने के कारण नाखुश, अवसाद और आत्म-दोष होता है। अन्य व्यसनों की तरह, वस्तुओं को प्राप्त करने से उपभोक्ताओं को एक कठिन पैटर्न में फंसने का एहसास हो सकता है, जिसे कभी-कभी तोड़ना असंभव है। 2013 में अमेरिकन मनोचिकित्सक एसोसिएशन द्वारा अत्यधिक खरीदारी या चीजों को छोड़ने की अनिच्छा को औपचारिक रूप से एक मानसिक विकार के रूप में मान्यता दी गई - होर्डिंग विकार -.
3. व्यक्तिगत स्वतंत्रता का नुकसान. "फाइट क्लब," के लेखक चक पलानियुक ने अत्यधिक संपत्ति के परिणाम को सर्वश्रेष्ठ रूप से व्यक्त किया: "जिन चीजों को आप स्वयं समाप्त करते हैं, वे आपके पास हैं। यह सब कुछ खोने के बाद ही आप कुछ भी करने के लिए स्वतंत्र हैं। " जैनिस जोप्लिन ने 1971 में "मी एंड बॉबी मैक्गी" के अपने गायन में एक समान भावना व्यक्त की, जब उन्होंने गाया, "फ्रीडम का सिर्फ एक और शब्द 'नोटिन के लिए' खोना छोड़ दिया।"

सामाजिक प्रभाव

अमेरिकी जनगणना ब्यूरो के अनुसार, अमेरिकियों ने 2000 के बाद से अपने घरेलू आय के 3% से भी कम की बचत की है, जो कनाडा, फ्रांस और जर्मनी जैसे अन्य औद्योगिक देशों के मुकाबले एक अच्छी दर है। बचत की यह कमी अपर्याप्त डिस्पोजेबल आय के कारण नहीं है क्योंकि पिछले चार वर्षों के लिए वार्षिक औसत आय 53,000 डॉलर से अधिक हो गई है। व्यक्तियों की अक्षमता या बचत करने की अनिच्छा, और अनावश्यक और फालतू वस्तुओं का उपभोग और अधिग्रहण करने के बजाय बचत की कमी संभावित है।.

गैर-अधिग्रहण अधिग्रहण के लिए यह पूर्वाग्रह कई अमेरिकियों को सेवानिवृत्ति, मजबूर या स्वैच्छिक के लिए अप्रस्तुत छोड़ देता है, जिससे कि 55 से 64 वर्ष की आयु के व्यक्ति के पास केवल $ 75,000 से कम का औसत निवल मूल्य है, कोई सेवानिवृत्ति संपत्ति नहीं है, और आपात स्थिति को कवर करने के लिए अन्य वित्तीय परिसंपत्तियों में केवल $ 5,000 है। परिणामस्वरूप, अधिकांश अमेरिकी सामाजिक सुरक्षा भुगतानों और मेडिकेयर या परिवार और दोस्तों के धर्मार्थ पर निर्भर हो सकते हैं। यदि बाद की पीढ़ियों ने एक ही खर्च करने की आदतों को जारी रखा, तो सार्वजनिक सहायता की उच्च लागतों का समर्थन करने के लिए बढ़े हुए कराधान का एक चक्र होने की संभावना है, शिक्षा, बुनियादी ढांचे और अनुसंधान में सामाजिक निवेश के लिए धन को निचोड़ना।.

आर्थिक प्रभाव

विनियमित मुक्त उद्यम के अमेरिका के अनूठे आर्थिक मॉडल ने आविष्कारों, नवाचारों और खोजों का उत्पादन किया है जिसने दुनिया भर के लोगों के जीवन में सुधार किया है। अधिकता के लिए हमारी आवश्यकता को एक बड़े पैमाने पर विज्ञापन उद्योग द्वारा प्रोत्साहित किया जाता है जो हमें लक्जरी वस्तुओं की छवियों के साथ बमबारी करता है, हमें लोगों के बजाय उपभोक्ताओं के रूप में दर्शाता है, और खरीद और स्थिति, वस्तुओं और सुरक्षा के बीच सहयोग को प्रोत्साहित करता है। 1901 की शुरुआत में, विज्ञापन और मनोवैज्ञानिक हेरफेर के बीच के लिंक को प्रचार में दिखाई देने वाले एक बयान में मान्यता दी गई थी: "मनोवैज्ञानिक शब्दों, आदत, स्व, गर्भाधान, भेदभाव, संघ, स्मृति, कल्पना और धारणा, कारण, भावना, वृत्ति का मात्र उल्लेख। , और इच्छाशक्ति, नई सोच की बाढ़ पैदा करनी चाहिए जो विज्ञापन स्थान के प्रत्येक उन्नत उपभोक्ता को अपील करनी चाहिए। "

पिछले 30 वर्षों में किराने की दुकान की सूची में बदलाव के कारण विज्ञापनदाताओं ने अपने सबक अच्छे से सीखे हैं। संयुक्त राज्य अमेरिका में एक विशिष्ट सुपरमार्केट ने 1974 में 9,000 लेखों का स्टॉक किया था; 1990 में, यह 30,000 से अधिक चला गया, और एक सुपरस्टोर 100,000 से अधिक विभिन्न वस्तुओं को ले जा सकता है। वस्तुतः प्रत्येक उत्पाद में पैकेजिंग, आकार और मूल्य को छोड़कर 5, 10, या उससे भी अधिक विकल्प, अप्रभेद्य होते हैं.

हालांकि कुछ लोगों ने सतत विकास पर केंद्रित आर्थिक मॉडल को बनाए रखने के तर्क पर सवाल उठाया है, लेकिन इतने सारे के लिए धन का उत्पादन करने में सक्षम एक और आर्थिक प्रणाली की कल्पना करना मुश्किल है। भविष्य में हमारी चुनौती अपने लाभ का विस्तार करते हुए हमारे मुक्त उद्यम प्रणाली के सबसे अधिक घातक परिणामों को खत्म करना है.

पारिस्थितिक प्रभाव

ईपीए के अनुसार, 1960 के बाद से, संयुक्त राज्य अमेरिका में प्रति व्यक्ति प्रति दिन ठोस कचरा निपटान 2.68 पाउंड से 4.43 पाउंड तक विस्फोट हुआ है, जिससे प्रति वर्ष 250 मिलियन टन से अधिक उत्पादन होता है। अविश्वसनीय रूप से, औसतन, संयुक्त राज्य में लोग हर महीने अपने शरीर के वजन को बकवास में फेंक देते हैं। इस सदी के अंत तक, हमारी आदतों में बदलाव को छोड़कर, बेकार मात्रा को तिगुना, भारी रीसाइक्लिंग और निपटान प्रयासों के लिए अनुमानित किया जाता है.

दुनिया भर में हमारे कचरे के अवशेषों के साक्ष्य: प्लास्टिक के मोज़े महासागरों और नदियों, कचरा फेंकने वालों को आसमान को राख और अन्य प्रदूषकों से भरते हैं, और नगर पालिकाओं को विदेशी भूमि के लिए उपयोग किए गए लैंडफिल से विदेशी साइटों के लिए परिवहन करने के लिए मजबूर किया जाता है। ग्रेट पैसिफिक गारबेज पैच की खोज 1997 में हुई थी और इस पर कब्ज़ा करने का अनुमान लगाया गया है सत्तर लाख महासागर का वर्ग मील - महाद्वीपीय संयुक्त राज्य अमेरिका के क्षेत्र का दोगुना.

सेंटर ऑफ एकोलेरिटी के अनुसार, अगर हर कोई औसत अमेरिकी की तरह रहता था, तो हमें कम से कम पांच पृथ्वी की आवश्यकता होगी। चीन और भारत में आबादी मध्यम वर्ग की स्थिति तक पहुँच गई है और अमेरिकियों के उपभोग पैटर्न का अनुकरण करने के कारण प्राकृतिक संसाधनों पर दबाव बढ़ रहा है। मैक्किंज़े ग्लोबल इंस्टीट्यूट के वरिष्ठ साथी फ्रेज़र थॉम्पसन सुझाव देते हैं कि संभावित आपदा - नई प्रौद्योगिकियों, स्थानापन्न सामग्रियों और आपूर्ति में अधिक निवेश को संशोधित कर सकते हैं - लेकिन उन्हें प्रति वर्ष लगभग 3 ट्रिलियन डॉलर के विश्वव्यापी निवेश की आवश्यकता होती है, या वर्तमान को लगभग दोगुना करना चाहिए। निवेश.

संतुलन तक पहुँचना

वर्तमान स्थिति को देखते हुए, आर्थिक इंजन को नुकसान पहुंचाए बिना, संचय के ट्रेडमिल से बाहर निकलने के लिए व्यक्ति क्या कर सकता है? समाधान सरल और पालन करने में आसान है.

1. संभावनाओं से विशिष्ट स्थिति

स्थिति और सम्मान के रूप में आते हैं कि आप कौन हैं और आप क्या करते हैं, न कि आप क्या करते हैं। किसी के पास हमेशा एक बड़ा घर, एक तेज कार और अधिक खिलौने होते हैं। जबकि लालच एक शक्तिशाली भावना है, इसे ज्ञान और प्रयास से नियंत्रित किया जा सकता है। खुशी और आपके पास मौजूद संपत्ति की संख्या सहसंबंधी नहीं है.

2. इन्वेस्ट, डोंट इनस्टोन, योर डिस्पोजेबल इनकम

एक अच्छी चीज के बहुत अधिक हानिकारक प्रभाव हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, अधिक भोजन (यहां तक ​​कि स्वस्थ खाद्य पदार्थ) वजन बढ़ने का कारण बनता है जो आपकी उपस्थिति और आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। इसी तरह, स्वामित्व में अधिक भंडारण स्थान और अधिक रखरखाव की आवश्यकता के साथ, स्वामित्व का बोझ होता है। यदि आप एक आरामदायक जीवन स्तर प्रदान करने के लिए अपनी आय को बचाते हैं और निवेश करते हैं, तो आपको यह जानने का मनोवैज्ञानिक लाभ है कि अधिग्रहण के क्षणिक सुख को वित्तीय आरक्षित करना है।.

3. अनुभव खरीदें, वस्तुएं नहीं

2005 की शुरुआत में, वैज्ञानिकों का सुझाव था कि अमीर लोग कम खरीदते हैं और अनुभवों पर अधिक खर्च करते हैं - छुट्टियां, कक्षाएं, भोजन - जिन्हें कम संसाधनों की आवश्यकता होती है। अल्पकालिक भावनाएं शायद ही कभी अंतिम रूप से होती हैं और आपके द्वारा खरीदी गई चीजों से संतुष्ट होने के बजाय आप जो खरीद सकते हैं उसके बारे में दूसरे अनुमान लगाने की अधिक संभावना है.

कॉर्नेल के प्रोफेसर थॉमस गिलोविच के अनुसार, सामग्री और अनुभव की तुलना करने वाले एक अध्ययन के सह-लेखक, "आपके अनुभव स्वाभाविक रूप से कम तुलनात्मक हैं, वे कम सामंजस्यपूर्ण और तुलनात्मक सामाजिक तुलना से कम हैं।" गिलोविच नए फ्लैट-पैनल टीवी खरीदने वाले उपभोक्ताओं के उदाहरण का उपयोग करता है, जो तब तक आनंद लेते हैं जब तक वे पड़ोसियों की खोज नहीं करते हैं जिन्होंने कम पैसे में स्पष्ट चित्रों के साथ बड़े सेट खरीदे हैं। दूसरी ओर, अनुभव सुखद यादें बनाते हैं जिन्हें खुशी की कमी के बिना बार-बार याद किया जा सकता है.

4. खरीदें और पकड़ो

अच्छी चीजें खरीदना और लंबे समय तक उन पर पकड़ रखना आम तौर पर कम कीमतों के लिए लगातार कम गुणवत्ता की खरीद की तुलना में कम महंगा है। हम अक्सर चीजों को प्रतिस्थापित करते हैं क्योंकि हम उनसे थक गए हैं, इसलिए नहीं कि उन्होंने उपयोगिता खो दी है। अपनी अलमारी में उन कपड़ों पर विचार करें जो अब नहीं पहने जाते हैं, इसलिए नहीं कि यह अब उपयोग करने योग्य नहीं है या फिट नहीं है, लेकिन क्योंकि हमें लगता है कि यह शैली से बाहर है.

5. सुविधाओं और लाभों के बीच भेद

निर्माता और विज्ञापनदाता अपने उत्पादों और सेवाओं के लिए लगातार नई क्षमताओं को बढ़ावा दे रहे हैं, जिनमें से कई मामूली परिवर्धन या सुधार हैं। एक "सुविधा" एक उत्पाद या सेवा की एक मात्रात्मक विशेषता है - एक "लाभ" है कि क्या यह आपके लिए उपयोगी है। केबल टेलीविजन कंपनियों पर विचार करें जो एक प्रीमियम पैकेज में 200 से अधिक चैनलों का विज्ञापन करते हैं - यह एक विशेषता है। यदि आप सभी 200 चैनल देखते हैं तो यह केवल एक लाभ है.

6. आनंद लें या नष्ट करें

जब आप किसी वस्तु को खरीदते हैं या प्रतिस्थापित करते हैं, तो पुरानी वस्तु को हटाकर, उसे बेचकर या पुनर्चक्रण करके उस पर विचार करें। पुरानी, ​​अप्रयुक्त वस्तुओं को रखने के लिए अत्यधिक स्थान और सुरक्षा लागत की आवश्यकता होती है, और, वेबएमडी के एक लेख के अनुसार, चीजों को प्राप्त करने के लिए आपको मुश्किल करते हुए नाली और कुंठित कर सकते हैं। बहुत अधिक अव्यवस्था एक मानसिक खतरा हो सकती है, साथ ही आग का खतरा भी हो सकता है.

अंतिम शब्द

अमेरिकियों के पास हर आकस्मिकता के लिए अति-तैयार होने की प्रवृत्ति है, चाहे कितना भी दूरस्थ हो। अपने जीवन में सामान को कम करना, खरीद में कटौती करना, और अपनी बचत को बढ़ाने से आपको मानसिक शांति मिलती है और आने वाली पीढ़ियों के लिए हमारे जीवन के तरीके को बनाए रखने में मदद मिल सकती है.

आपके पास कितना सामान है? आप इसका नियमित रूप से, कभी-कभार या बिल्कुल भी उपयोग नहीं करते हैं?