धर्मार्थ दान और दान के शीर्ष 10 लाभ
बेशक, देना एक चुनौती हो सकती है - खासकर जब पैसा तंग हो। सब के बाद, आपकी आय बस के रूप में आसानी से अपने बच्चों के लिए एक कॉलेज बचत कोष की ओर जा सकती है, एक बहुत ही आवश्यक छुट्टी, या यहां तक कि जूते की एक नई जोड़ी। लेकिन चाहे आप कर लाभ में रुचि रखते हों या परोपकारी उद्देश्य रखते हों - या दोनों में से कुछ - आप बहुमूल्य वस्तुओं, ठंडी हार्ड नकदी, या यहाँ तक कि अपने पसंदीदा के लिए अपना समय दान करने से भी बहुत कुछ वापस पा सकते हैं। कारण बनता है। वास्तव में, धर्मार्थ देने के भावनात्मक, सामाजिक, मनोवैज्ञानिक और वित्तीय लाभ अक्सर खुद को या अपने परिवार पर अलग होने की संतुष्टि को रेखांकित करते हैं.
चीजें देने के फायदे दूर
1. अपने मस्तिष्क में रिवॉर्ड सेंटर को सक्रिय करें
ओरेगन विश्वविद्यालय के एक प्रोफेसर और उनके सहयोगियों के एक अध्ययन से पता चलता है कि धर्मार्थ योगदान मस्तिष्क में एक प्रतिक्रिया पैदा करता है जो ड्रग्स और अन्य उत्तेजनाओं द्वारा सक्रिय एक की नकल करता है। यह प्रतिक्रिया डोपामाइन और एंडोर्फिन की वृद्धि को दर्शाती है जिसे "हेडोनिक" और पुरस्कृत किया जाता है। चैरिटेबल देने से आपके शरीर विज्ञान के सबसे गहरे हिस्सों में खुशी महसूस की जा सकती है - एक रात में शहर या एक नए संगठन से अधिक.
2. जीवन संतुष्टि में सुधार
एक जर्मन अध्ययन पर्याप्त सबूत प्रदान करता है कि जो लोग दूसरों को अधिक देते हैं - दोनों समय और संसाधनों में - उन लोगों की तुलना में जीवन में अधिक संतुष्टि का अनुभव करते हैं जो नहीं करते हैं। वास्तव में, उच्च स्तर देने वाले लोगों के समुदाय उन लोगों के समूहों की तुलना में समुदाय के भीतर अधिक संतुष्टि का प्रदर्शन करते हैं जो उदारता नहीं देते हैं। अनिवार्य रूप से, यदि आप एक दूसरे को देने वाले लोगों से बने हैं तो आप अपने समुदाय में अधिक खुश रहने वाले हैं.
3. खुशी महसूस करें
जबकि जीवन में संतुष्टि एक चीज है, सामान्य खुशी दूसरी चीज है। मिसौरी विश्वविद्यालय के प्रोफेसरों द्वारा एक अध्ययन में - कोलंबिया और कैलिफोर्निया विश्वविद्यालय - रिवरसाइड, जो लोग दूसरों को देते हैं वे उन लोगों की तुलना में खुशी और संतोष की भावनाओं पर बहुत अधिक अंक लेते हैं जो दूसरों को नहीं देते थे.
4. अपने स्थानीय समुदाय की रक्षा करें
राष्ट्रीय सुरक्षा शुद्ध कार्यक्रम, जैसे कि फूड स्टैम्प्स और विकलांगता लाभ, अमेरिकियों को बहुत लाभ हो सकता है, लेकिन सामुदायिक संगठनों को देने से महत्वपूर्ण स्थानीय सुरक्षा जाल प्रदान किए जा सकते हैं जो संकटों और आपात स्थितियों के दौरान महत्वपूर्ण सहायता की गारंटी देते हैं। सामुदायिक संगठन बड़े संगठनों की तुलना में स्थानीय समुदायों की जरूरतों के लिए तेजी से और अधिक उचित रूप से प्रतिक्रिया करने की प्रवृत्ति रखते हैं, और ये एजेंसियां निजी दान से अपना अधिकांश धन प्राप्त करती हैं। इसलिए, स्थानीय देना उन कार्यक्रमों के लिए सहायता प्रदान करता है जो समुदाय की भलाई को बढ़ाते हैं.
5. अपने स्वास्थ्य के प्रमुख मापों में सुधार करें
जो लोग शारीरिक गतिविधि और रक्तचाप के स्तर के दौरान लचीलापन जैसे नहीं होते हैं, वे लोग समग्र स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण मापों पर बेहतर स्कोर करते हैं। उपभोक्ता रिपोर्टों के एक लेख से संकेत मिलता है कि वृद्ध वयस्क जो अपने समय के स्वयंसेवक हैं उन्होंने संज्ञानात्मक कार्य में सुधार किया है, चलने की गति में वृद्धि, सीढ़ियों पर चढ़ने की क्षमता में वृद्धि हुई है, और उन लोगों की तुलना में टेलीविजन देखने की दर में कमी आई है जो स्वयंसेवक नहीं करते हैं। ये सभी संकेतक बुजुर्ग व्यक्तियों में बेहतर स्वास्थ्य से जुड़े हैं.
6. तनाव की दर कम करें
जो लोग स्वेच्छा से योगदान करते हैं और धर्मार्थ योगदान करते हैं, उनके स्वास्थ्य में सुधार होने की संभावना है, साथ ही तनाव की कम दरों से भी जुड़ा हुआ है। जॉन्स हॉपकिन्स विश्वविद्यालय और टेनेसी विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं ने पाया कि धर्मार्थ विविधता का अनुभव तनाव की दर को कम करता है और जो नहीं देते हैं उनकी तुलना में निम्न रक्तचाप.
7. सिविक एंगेजमेंट का संकेत दें
यदि आपको कोई ऐसा कारण मिला है जिसे आप दान के साथ समर्थन करना पसंद करते हैं, तो यह आमतौर पर समय की बात है इससे पहले कि आप उस कारण के लिए अपना समय योगदान करना शुरू करें। स्वैच्छिकता की हार्दिक दर स्थानीय संगठनों के समग्र स्वास्थ्य और दीर्घायु में सुधार करती है, इसलिए अपने पैसे और अपना समय एक कारण पर विश्वास करें.
8. अपने कर्मचारी मनोबल में सुधार करें
कॉर्पोरेट उद्यम सभी प्रकार के कारणों के लिए देते हैं, जिसमें एक बेहतर सार्वजनिक छवि, बढ़ता हुआ लाभ और कर विराम शामिल हैं। और, शोध के अनुसार, व्यक्तिगत कर्मचारी जो कॉर्पोरेट कारण के लिए अपना समय या पैसा योगदान करते हैं, उनमें सुधार कार्यकर्ता मनोबल की रिपोर्ट करने की अधिक संभावना है.
आपकी कंपनी के अभियानों में भाग लेने से आप अपनी कॉर्पोरेट टीम का हिस्सा बन सकते हैं। नियोक्ता जो प्रतिधारण और टीम-निर्माण में सुधार करना चाहते हैं, उन्हें कंपनी को कर्मचारियों के लिए अभियान और स्वयंसेवक अवसर प्रदान करना चाहिए.
9. अपने समुदाय को बढ़ाएँ
उदार विविधता का दूसरों की तुलना में उनकी पालतू परियोजनाओं के साथ अधिक प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, जिन संगठनों के साथ मैं अनुबंध करता हूं उनमें से एक के लिए बोर्ड पर उदार विविधता लाने वाले लोगों की तुलना में अधिक संभावना है जो आर्थिक रूप से निवेश का कारण नहीं हैं। बदले में, ये बोर्ड सदस्य एजेंसी के निर्णय लेने को प्रभावित करने के लिए बेहतर स्थिति में हैं क्योंकि उन्होंने अपनी रुचि और निवेश समय और समय फिर से प्रदर्शित किया है। जितना अधिक आप किसी संगठन को देते हैं, उतना ही अधिक आप उस संगठन की गतिविधियों को प्रभावित करते हैं.
10. अपने टैक्स बर्डन को कम करें
अंत में, और सबसे प्रसिद्ध, धर्मार्थ योगदान साल के अंत में आपके कर के बोझ को कम कर सकते हैं। यदि आप अपने कर रिटर्न को आइटम कर रहे हैं, तो आप अपनी कर योग्य आय में कटौती के लिए आपके द्वारा दान किए गए डॉलर की रिपोर्ट कर सकते हैं। यहां तक कि अगर आपके पास नकदी की कमी है, तो आप अवांछित वस्तुओं को दान में दे सकते हैं (जैसे कपड़े, फर्नीचर और वाहन) और कटौती के रूप में इन सामानों के मूल्य का दावा करें.
उदाहरण के लिए, यदि आप सालाना 70,000 डॉलर कमाते हैं और दान करने के लिए $ 7,000 (या अवांछित वस्तुओं में समतुल्य) का योगदान करते हैं, तो आपकी कर योग्य आय एक आइटम वापसी पर $ 63,000 तक कम हो जाती है। यह पर्याप्त बचत तक जोड़ सकता है, खासकर यदि आप उच्च कर ब्रैकेट में से एक में हैं.
अंतिम शब्द
दिलचस्प बात यह है कि अनुसंधान ने संकेत दिया है कि जो लोग सबसे अधिक समय धर्मार्थ देने के बारे में सोचते हैं, वे वास्तव में देने की संभावना कम से कम हैं। आवेगी खर्च के विपरीत, आवेगपूर्वक देने से आपके मन, शरीर और समुदाय को अद्भुत लाभ मिल सकता है.
यदि आप नकद दान से शुरू होने के बारे में घबरा रहे हैं, तो अपने घर के आस-पास की कुछ वस्तुओं को देकर अपने पैरों को गीला कर लें, जो आपको अब और नहीं चाहिए, जैसे कि खिलौने, कपड़े, या फर्नीचर। फिर, जब आप वित्तीय रूप से देने की स्थिति में होते हैं, तो वह कदम उठाएं - आप न केवल उन लोगों की भलाई के लिए लाभान्वित हो रहे हैं, जिन्हें आप अपना लाभ दे रहे हैं.
क्या आपने अपने जीवन में धर्मार्थ देने के लाभों का अनुभव किया है?
