लंबी अवधि के संबंध के टूटने के बाद वित्तीय रूप से कैसे शुरू करें

अमेरिकी जनगणना ब्यूरो के आंकड़ों के अनुसार, लगभग 15% 25- से 34 वर्षीय बच्चे एक ऐसे साथी के साथ रहते हैं, जिनकी शादी 10 साल पहले लगभग 10% और 0.2% 50 साल पहले नहीं हुई थी। इस बीच, पति-पत्नी के साथ रहने वाले 25- से 34 वर्षीय बच्चों का प्रतिशत 1968 में 81.5% से गिरकर 2018 में 40.3% हो गया है.

हालांकि कुछ सहवास करने वाले जोड़े शादी नहीं करते, लेकिन सभी ऐसा नहीं करते। कुछ पूरी तरह से सामग्री हैं जो कभी भी गलियारे से नीचे नहीं जाती हैं, जबकि कुछ अंत में टूट जाती हैं.

यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति के साथ संबंध तोड़ रहे हैं, जिसके साथ आप या तो वर्तमान में रहते हैं या बहुत समय पहले तक साथ रहते हैं, तो आप जानते हैं कि यह एक अनोखी, चुनौतीपूर्ण स्थिति है। आपके द्वारा साझा किए गए किसी घर और जीवन के तरीकों को साझा करने से अधिक उनके सामान का एक बॉक्स सौंपने और अलविदा कहने से अधिक है.

कुछ मायनों में, जिस साथी के साथ आप रहते हैं, उसके साथ बंटवारा कर रहे हैं लेकिन शादी नहीं कर रहे हैं और तलाक लेने से अधिक जटिल हो सकता है। जब शादीशुदा जोड़े तलाक लेते हैं, तो उनके पास एक कानूनी प्रक्रिया होती है - एक जिसमें अक्सर मध्यस्थता शामिल होती है या एक तटस्थ तीसरे पक्ष की भागीदारी से तलाक लेने वाले जोड़े को एक समझौते पर आने में मदद मिलती है और आगे का रास्ता खोजा जाता है जो उन दोनों के लिए काम करता है.

एक लंबी अवधि से आगे बढ़ते हुए, लिव-इन रिलेशनशिप का मतलब न केवल खुद को दुःख और बढ़ने के लिए जगह देना है, बल्कि अपनी वित्तीय स्थिति को आश्वस्त करना और शुरू करना भी है। आपके ब्रेकअप से पहले आपकी आय की स्थिति के आधार पर, आप अपने वित्त और बजट को प्रबंधित करने के तरीके में काफी बदलाव कर सकते हैं.

प्रक्रिया असुविधाजनक हो सकती है, यदि समय पर दर्दनाक नहीं है, लेकिन यहां आप अपने आप को लेने और भावनात्मक रूप से और आर्थिक रूप से ब्रेकअप के बाद ट्रैक पर वापस लाने के लिए क्या कर सकते हैं.

1. खुद को स्पेस दें

ब्रेकअप के ठीक बाद अपने पूर्व पार्टनर के साथ एक शांत, नो-कॉन्टैक्ट अवधि के लिए सहमत होना आपके भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक है। हालांकि यह कहते हुए कि आप दोनों दोस्त होंगे, ऐसा लग सकता है कि यह झटका को नरम कर देगा, इतनी जल्दी करने की कोशिश करना इसके लायक होने की तुलना में अधिक चुनौतीपूर्ण हो सकता है। एक समय सीमा चुनें - जैसे कि 30, 60, या 90 दिन - और उस अवधि के दौरान एक-दूसरे के साथ संवाद न करने के लिए सहमत हों.

एक बार जब आप किसी के साथ टूट गए, तो आपको संपर्क काटने के लिए क्या करना था, उन्हें देखना बंद कर दिया और उनके फोन कॉल का जवाब देना बंद कर दिया। सोशल मीडिया के लिए धन्यवाद, अपने आप को एक ब्रेक के बाद शोक व्यक्त करने के लिए एक साफ ब्रेक और स्थान देना आज थोड़ा मुश्किल हो सकता है। यदि आप सोशल मीडिया पर अपने एक्स के साथ दोस्त हैं या उसका अनुसरण करते हैं, तो उन्हें अनफॉलो या अनफ्रेंड कर दें या मूक-बधिर अवधि के लिए उन्हें म्यूट कर दें। आखिरी चीज़ जो आप चाहते हैं, वह आपके पूर्व की याद दिलाती है और आपके द्वारा अपने फ़ीड पर पॉपिंग किए गए अच्छे समय की है। यदि आप किसी को नया देखना शुरू करते हैं तो आप सूचनाएं भी नहीं देखना चाहते.

चूंकि कुछ सामाजिक नेटवर्क आपको पुरानी पोस्ट को दिखाने के लिए उदासीनता दिखाने के लिए पसंद करते हैं, इसलिए आपके खाते में मौजूद किसी भी चित्र या पोस्ट को हटाने के लिए यह आपके लायक हो सकता है जो आपके एक्स या फ़ीचर का उल्लेख करते हैं। आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इस पर निर्भर करते हुए, आप अपने करीबी दोस्त से अपने खाते को लेने और अपने लिए चीजों को मिटाने के बजाए उन चीजों के बारे में बताने के लिए कह सकते हैं, जो आप खुद जानते हैं.

2. कुछ निर्णय लें

इससे पहले कि आप अपने पूर्व के साथ संपर्क काट दें, कुछ विकल्प बनाने के लिए समय निकालें कि आप साझा सामान और परिसंपत्तियों को कैसे विभाजित करेंगे। यह निर्णय लेने की प्रक्रिया कितनी जटिल है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपके जीवन और वित्तीय विवरणों के बारे में जानकारी कितनी है। आपके और आपके पूर्व के कुछ निर्णय आपके सामने आ सकते हैं:

कौन आगे बढ़ेगा

आपके ब्रेकअप के बाद आप अपने रहने की व्यवस्था कैसे संभालते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि क्या आपने और आपके साथी ने आपके घर या अपार्टमेंट को एक साथ रखा था, बस आप में से कोई एक इसका मालिक था, आप एक साथ एक पट्टे पर थे, या केवल एक व्यक्ति का नाम पट्टे पर था.

यदि पट्टे पर सिर्फ एक व्यक्ति का नाम है, तो वे घर में रह सकते हैं, जबकि दूसरे बाहर निकलते हैं, बशर्ते वे अपने दम पर किराए का वहन कर सकें। इसी तरह की स्थिति लागू होती है अगर एक व्यक्ति अपने दम पर संपत्ति का मालिक हो.

यदि आप दोनों पट्टे पर हैं, तो आप किराए का भुगतान करने और पट्टे की शर्तों का पालन करने के लिए जिम्मेदारी साझा करते हैं। आप अपने मकान मालिक से बात कर सकते हैं कि आपके विकल्प क्या हैं। जब तक आप किसी अन्य व्यक्ति को स्थानांतरित करने के लिए पाते हैं, तब तक वे आपको बाहर ले जाने या पट्टे तोड़ने की अनुमति दे सकते हैं, या जब तक कि अवधि समाप्त नहीं हो जाती, तब तक वे आपसे संपत्ति पर किराए का भुगतान जारी रखने की उम्मीद कर सकते हैं। यदि आप में से कोई भी अपने दम पर किराए का भुगतान कर सकता है, तो यह आपके हित में हो सकता है कि पट्टा समाप्त होने तक वह व्यक्ति घर या अपार्टमेंट में रहे।.

जब आप एक साथ एक घर रखते हैं, तो चीजें वास्तव में हल करने के लिए सरल हो सकती हैं। एक व्यक्ति दूसरे को खरीद सकता है यदि उनके पास संसाधन हैं, या आप घर बेच सकते हैं और आय को विभाजित कर सकते हैं। बाद वाले विकल्प के साथ, आप दोनों को एक नई शुरुआत मिलती है.

कौन क्या हो जाता है

जब आप पहली बार एक साथ चले गए, तो आप नए फर्नीचर और घरेलू सामान खरीदने का मौका पा सकते हैं। अब, आप अपने आप को यह तय करने की कोशिश कर रहे हैं कि सोफे रखने के लिए कौन मिलता है और कौन गद्दा ले सकता है.

पहली बात यह है कि आप रिश्ते में जो कुछ भी लाए हैं, वह आपके साथ लेने के लिए सहमत है। यदि आप अपने पूर्व से मिलने से पहले सोफे के मालिक थे, तो यह आपका है। वैसे भी, उच्च गुणवत्ता वाले प्रतिस्थापन विकल्पों की बढ़ती हुई फसल के साथ, ऊपर के ब्रांड जैसे धन्यवाद लाड़ प्यार करना, जो भी सोफे रखने के लिए नहीं मिलता है वह इसे भेष में आशीर्वाद के रूप में देख सकता है.

इसके बाद, आपके द्वारा एक साथ स्वामित्व वाली वस्तुओं की सूची बनाएं, जैसे कि घरेलू सामान और फर्नीचर। यदि आपके पास पालतू जानवर हैं, तो आप उन्हें सूची में भी शामिल कर सकते हैं.

एक बार जब आप साझा किए गए आइटम प्राप्त कर लेते हैं, तो उन चीजों से शुरू करें, जिनमें थोड़ा भावनात्मक या भावुक मूल्य है। आप मौद्रिक मूल्य या उपयोग द्वारा चीजों को विभाजित कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि उन्हें $ 500 की कुर्सी रखने के लिए मिलती है, तो आप $ 200 डेस्क और $ 300 ड्रेसर रख सकते हैं। यदि वे घर से काम करते हैं और उन्हें डेस्क की अधिक आवश्यकता होती है, तो उनके पास यह हो सकता है, जबकि आपको टीवी रखने के लिए मिलता है यदि आप अधिक फिल्में और टीवी देखते हैं तो वे करते हैं.

यदि आप किसी बड़े-टिकट वाले आइटम पर लड़ रहे हैं, तो सबसे अच्छी बात यह है कि आप उन्हें बेच सकते हैं और आप दोनों के बीच बिक्री मूल्य को विभाजित कर सकते हैं। यह आपको नए सामान के साथ शुरुआत करने का मौका देता है.

यह तय करना कि पालतू जानवरों को रखने के लिए कौन मुश्किल हो सकता है, खासकर यदि आप दोनों उन्हें प्यार करते हैं। आपके निर्णय को प्रभावित करने वाले व्यावहारिक विचार हो सकते हैं; उदाहरण के लिए, घर में रहने वाले व्यक्ति को बिल्ली रखने के लिए मिलती है, जिसे हिलना पड़ता है, अगर उसे हिलना पड़ता है, या अधिक लचीली अनुसूची वाले व्यक्ति को कुत्ते को रखने के लिए मिलता है.

एक अन्य विकल्प अपने पालतू जानवरों की हिरासत साझा करना है, लेकिन ध्यान रखें कि अपने पूर्व के साथ एक साफ ब्रेक बनाने के लिए अक्सर सबसे अच्छा होता है। सप्ताहांत में यात्राओं के लिए अपने घर पर कुत्ते को लाने के लिए अपने जीवन के साथ आगे बढ़ना मुश्किल हो सकता है। एक अंतिम उपाय के रूप में संयुक्त पालतू हिरासत पर विचार करें - केवल एक विचार करने के लिए एक विकल्प यदि आप किसी और चीज पर सहमत नहीं हो सकते हैं.

कैसे साझा वित्तीय खातों को विभाजित करने के लिए

हालाँकि कुछ जीवित जोड़े अपने वित्त को पूरी तरह से अलग रखने का निर्णय लेते हैं, लेकिन लोगों के लिए संयुक्त बैंक खाते और संयुक्त क्रेडिट कार्ड स्थापित करना असामान्य नहीं है। यदि आप और आपके पूर्व कुछ खाते साझा करते हैं, तो आपके ब्रेकअप के बाद सबसे अच्छी बात यह है कि उन्हें बंद कर दें.

एक साझा चेकिंग या बचत खाते के मामले में, यह पता लगाने के लिए कि बैंक बंद करने से पहले आपको क्या मिलता है। यदि आप दोनों ने खाते में समान राशि का योगदान दिया है, तो शेष राशि को आधे में विभाजित करना सबसे आसान तरीका है। यदि आपने असमान मात्रा में योगदान दिया है, तो आपका सबसे अच्छा विकल्प यह जांचना है कि आप में से प्रत्येक ने खाते में कितना डाला है और यह वितरित करने का प्रयास करें कि सबसे समान तरीके से क्या संभव है.

यदि आपको अपने खातों को विभाजित करने के तरीके पर सहमत होने में कठिनाई हो रही है, तो एक मध्यस्थ की तलाश करें जो उन जोड़ों के साथ काम करता है जो अलग हो रहे हैं, लेकिन जिनकी शादी नहीं हुई थी। जब आप अपने पूर्व के साथ आंख नहीं मिलाते हैं तो तटस्थ तीसरे पक्ष को अपनी सलाह देते हैं, इस प्रक्रिया को आगे बढ़ने में मदद कर सकते हैं और एक समाधान बना सकते हैं जो सभी के लिए काम करता है.

जब आप बैंक खाता बंद करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप अपनी प्रत्यक्ष जमा जानकारी को अपनी नौकरी और किसी भी स्वचालित भुगतान खातों से अपडेट करते हैं। आप अपने क्रेडिट को नुकसान पहुँचाने का जोखिम नहीं उठाना चाहते हैं क्योंकि आप खाता बंद करने के बाद एक या दो बिल गायब कर देते हैं.

साझा क्रेडिट कार्ड के मामले में, ब्रेकअप के बाद आप उनके साथ क्या करते हैं यह इस बात पर निर्भर करता है कि आपने कार्ड कैसे साझा किया। अधिकृत उपयोगकर्ता क्रेडिट कार्ड का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन कार्ड पर ऋण के लिए कोई जिम्मेदारी नहीं है। यदि आपका साथी आपके कार्ड पर एक अधिकृत उपयोगकर्ता था और आप उनके पास थे, तो सबसे सरल विकल्प आपके खातों से एक-दूसरे को निकालना है.

यदि आप संयुक्त क्रेडिट कार्ड धारक हैं, तो आप कार्ड पर लगाए गए शुल्क के लिए जिम्मेदार हैं। संयुक्त क्रेडिट कार्ड खाते इन दिनों बहुत दुर्लभ हैं, क्योंकि कई कार्ड कंपनियां अधिकृत उपयोगकर्ता मार्ग पर जाती हैं। यदि आपको यकीन है कि आप और आपके पूर्व एक खाते को साझा कर रहे हैं, तो पूरी तरह से शेष राशि का भुगतान करने के बाद सबसे अच्छी बात यह है कि इसे बंद करें। इस तरह, आपका पूर्व खरीदारी की होड़ पर नहीं जा सकता है जिसे आप समाप्त करने के लिए भुगतान करते हैं.

डिजिटल सब्सक्रिप्शन को कैसे विभाजित करें

भौतिक वस्तुओं के साथ, आप पा सकते हैं कि आप और आपके पूर्व साथी ने कई सदस्यताएँ साझा की हैं, जैसे कि हुलु या नेटफ्लिक्स खाता। सबसे अच्छी बात यह है कि उन साझा खातों को रद्द करना और व्यक्तिगत के साथ नए सिरे से शुरुआत करना है.

यदि आपके पास केवल आपके नाम पर एक सदस्यता खाता है, तो आपको इसे रद्द करने और शुरू करने की परेशानी में नहीं जाना होगा। ब्रेकअप काफी कठिन होते हैं; आप अपनी घड़ी सूची और सिफारिशों को भी मिटाना नहीं चाहते हैं। अपना खाता हटाने के बजाय, पासवर्ड बदलें। यह एक अच्छा विचार है कि अपने पासवर्ड को अपने विभाजन के बाद हर चीज पर बदल दें, यहां तक ​​कि खाते हैं कि आपके पूर्व तक पहुंच नहीं थी.

3. अपने वित्तीय राज्य की जाँच करें

चाहे आप और आपके पूर्व में समान आय हो या आप में से कोई एक दूसरे से बहुत अधिक कमाता हो, एक बात सुनिश्चित है: ब्रेकअप के बाद आपकी वित्तीय स्थिति बदल जाएगी। यदि आप दोनों काम करते हैं, तो आप दो आय से एक में जा रहे हैं। यदि आपने अपने रिश्ते के दौरान घर से बाहर काम नहीं किया, तो आपको आय का एक स्रोत प्राप्त करने के लिए परेशान होना पड़ सकता है। और इस बात पर निर्भर करता है कि आपके और आपके पूर्व साथी ने आपके रिश्ते के दौरान किस तरह से काम किया है, आप अपने आप को पता लगा सकते हैं कि पैसे का प्रबंधन कैसे करना है.

चाहे आपको पहले से ही मनी स्मार्ट हो या कुछ मदद की ज़रूरत हो, आपका ब्रेकअप आपको क्लीन स्लेट देता है - वित्तीय रूप से शुरू करने का मौका। अपनी स्थिति का जायजा लेने के लिए पहली बात यह है। एक साथ इकट्ठा:

• आपका बैंक स्टेटमेंट
• आपका भुगतान स्टब्स या आय का अन्य प्रमाण
• आपके बिल
• आपकी क्रेडिट रिपोर्ट

आप अपने शुद्ध मूल्य, अपनी आय, अपने नियमित खर्च और अपने समग्र ऋण की भावना प्राप्त करना चाहते हैं। आपकी क्रेडिट रिपोर्ट को देखने से आपको किसी भी लाल झंडे या चिंताओं को समझने में मदद मिलती है, जैसे कि आपका खाता आपके पूर्व में आपके नाम के बिना ही खुल गया होगा (ऐसा होता है).

इसके बाद, अपने लिए एक बजट बनाने पर काम करें। यह एक सेवा की तरह किया जा सकता है टिलर या अपने आप से। अपने किराए या बंधक भुगतान, अपने मासिक ऋण, और अन्य भुगतानों को नियमित रूप से करना होगा, जैसे कि आपके पानी या बिजली के बिल सहित अपने पोस्ट-ब्रेकअप के खर्चों को सूचीबद्ध करें। खाद्य और मनोरंजन, साथ ही साथ आपके बचत लक्ष्यों जैसे परिवर्तनीय खर्चों में जोड़ें.

अपने खर्चों की तुलना अपनी मासिक आय से करें और आवश्यकतानुसार कटौती करने पर विचार करें। उदाहरण के लिए, आपको रहने के लिए एक सस्ता स्थान खोजने या रूममेट प्राप्त करने की आवश्यकता हो सकती है.

अब अपने वित्तीय लक्ष्यों के बारे में सोचना शुरू करने का सही समय है। हो सकता है कि आप हमेशा एक घर खरीदना चाहते थे, लेकिन आपका पूर्व साथी इस विचार के खिलाफ था। हो सकता है कि आपने अपने रिश्ते के पिछले कुछ साल अपने साथी के ऋणों का भुगतान करने पर ध्यान केंद्रित करते हुए बिताए हों, और ब्रेकअप आपको अपने स्वयं के छात्र ऋणों का भुगतान करने या अपने पैसे का उपयोग करने के लिए ध्यान केंद्रित करने का मौका देता है।.

4. प्राथमिकताएँ निर्धारित करें

आपका ब्रेकअप कितना भयावह था, इसके आधार पर, आप खुद को अपने रिश्ते के मलबे में खड़ा पा सकते हैं, आगे क्या करना है, इसके बारे में अनिश्चित। आपको पूरी तरह से शुरू करना पड़ सकता है, या केवल कुछ चीजें हो सकती हैं जिन्हें आपको समायोजित करने की आवश्यकता है इससे पहले कि आप अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने के बारे में जा सकें.

यह जानने में मदद करने के लिए कि पहले कहां शुरू करना है और किस पर ध्यान केंद्रित करना है, अपनी प्राथमिकताओं को पहचानने के लिए कुछ समय लें। अगले सप्ताह या अगले महीने में जीवन के साथ क्या करना है, इसके बारे में सोचें और फिर कुछ महीनों या उससे भी अधिक समय तक इंतजार कर सकते हैं।.

कुछ मुद्दों पर आपके तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है:

• नई बीमा ढूँढना. यदि आप अपने साथी के स्वास्थ्य बीमा योजना में थे, तो आपको एक नई नीति एएसएपी प्राप्त करने की आवश्यकता है। अपने साथी से अलग होने के कारण हारना कवरेज आपको एक विशेष नामांकन अवधि के लिए योग्य बनाता है। अपनी आय के आधार पर, आप HealthCare.gov बाज़ार से एक सब्सिडी योजना प्राप्त करने में सक्षम हो सकते हैं, जो बीमा को और अधिक किफायती बनाने में मदद कर सकता है। योजना खरीदते समय इस बात का ध्यान रखें कि आप कितनी स्वास्थ्य देखभाल या उपयोग करते हैं। यदि आप केवल निवारक देखभाल के लिए अपने डॉक्टर को देखते हैं, तो आप कम कवरेज या उच्च कटौती योग्य और कम मासिक प्रीमियम के साथ एक योजना खरीद सकते हैं।.
• एक बिस्तर हो रही है. जब सीमित बजट पर फर्नीचर के साथ अपनी नई जगह को स्टॉक करने की बात आती है, तो एक बिस्तर शुरू करने के लिए सबसे अच्छी जगह है। आपको सोने के लिए कहीं और की जरूरत है, और आप दिन में आराम करने के लिए भी इसका इस्तेमाल कर सकते हैं जब तक कि आपको अधिक फर्नीचर न मिलें.
• अपने खुद के खातों की स्थापना. यदि आपके पास एक साझा सेल फोन योजना थी, तो एक नया स्विच करने का समय है, अपना नंबर अपने साथ ले जा रहा है. पूरे वेग से दौड़ना आमतौर पर उन लोगों के लिए कुछ महान सौदे होते हैं जो अपनी संख्या को स्थानांतरित करते हैं। आपके इंटरनेट प्रदाता, बिजली और अन्य उपयोगिताओं के बारे में भी यही सच है। कुछ खाते दूसरों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हैं; उदाहरण के लिए, यदि आपके पास एक फोन योजना है, तो आप थोड़ी देर के लिए इंटरनेट सेवा स्थापित करने में सक्षम हो सकते हैं.
• अपना पता बदलना. डाकघर को अपने मेल को फॉरवर्ड करने के लिए बताएं, फिर अपने पते को काम पर, अपने बैंक के साथ, आईआरएस के साथ, और इसी तरह बदलते रहें।.
• स्टॉकिंग योर किचन एंड बाथरूम. यदि आप वह हैं जो बाहर चले गए हैं, तो आप अपनी रसोई और बाथरूम को कार्यात्मक बनाने के लिए जिस सामान को खरीदने की आवश्यकता है, उस पर आश्चर्यचकित हो सकते हैं। उन चीजों की एक सूची बनाएं जो आप दैनिक उपयोग करते हैं और बिना नहीं कर सकते हैं, जैसे कि डिश साबुन, हाथ साबुन, सफाई उत्पाद, कपड़े धोने का डिटर्जेंट, कचरा बैग, मसाले, आटा, टॉयलेट पेपर, पेपर टॉवेल और एक पानी फिल्टर। स्टोर ब्रांड या जेनेरिक रूट पर जाने से आपको पैसे बचाने में मदद मिल सकती है क्योंकि आप अपना नया घर स्टॉक करते हैं; एक और विकल्प डायरेक्ट-टू-कंज्यूमर कंपनी की कोशिश करना है, जो किफायती घरेलू जरूरी चीजों, जैसे ब्रांडलेस में माहिर हो.
• अपने खातों पर लाभार्थियों को बदलना. यदि आपका पूर्व आपके सेवानिवृत्ति या बीमा खातों पर लाभार्थी है, तो बाद में के बजाय जल्द ही बदल दें। यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आपके पूर्व के बजाय किसका नाम है, तो कुछ विकल्पों में एक भतीजी या भतीजा, एक भाई, या यहां तक ​​कि माता-पिता शामिल हैं.

5. पुनर्निर्माण शुरू करें

गोलमाल खत्म हो गया है, आपने अपने पूर्व को म्यूट या अनफ़ॉलो कर दिया है, और आपको रहने के लिए एक नई जगह मिल गई है। आगे क्या होगा?

एक विभाजन के बाद, वहाँ जाने के लिए वास्तव में आप कहीं नहीं हैं। पुनर्निर्माण की प्रक्रिया शुरू करें, लेकिन इसे अपनी शर्तों पर करें। इसका मतलब है कि अपने आप को यह जानने का समय दें कि आप कौन हैं और आप अपने जीवन से क्या चाहते हैं। यदि आप तैयार नहीं हैं तो डेटिंग में वापस आने के लिए दबाव महसूस न करें.

पुनर्निर्माण का मतलब यह भी है कि भविष्य में क्या हुआ और आप उन मुद्दों से बचने के लिए क्या कर सकते हैं। आप किसी भी चिंताओं पर चर्चा करने और अपने जीवन को आगे बढ़ाने के लिए एक योजना बनाने में आपकी मदद करने के लिए एक चिकित्सक को खोजने पर विचार कर सकते हैं.

ब्रेकअप के बाद पुनर्निर्माण का मतलब कुछ जोखिम लेना भी है। हो सकता है कि कोई ऐसा शौक हो, जिसे आप हमेशा आजमाना चाहते हों, लेकिन कभी मौका नहीं मिला, जैसे कोई वाद्ययंत्र बजाना या बजाना सीखना। हो सकता है कि आप जिम जाना शुरू करना चाहते हों या स्वास्थ्यवर्धक खाना खा रहे हों। अब समय है नई चीजों को आजमाने का और जानने के लिए जो आपको खुश करता है.

अंतिम शब्द

अधिकांश लोग अपने जीवन में किसी न किसी समय पर एक ब्रेकअप का अनुभव करेंगे, चाहे वह एक दीर्घकालिक, लिव-इन पार्टनर या एक अल्पकालिक संबंध के विघटन से विभाजित हो। आप किसी के साथ जितने लंबे समय तक रहेंगे और आपके जीवन को जितना अधिक ऊर्जावान बनाएंगे, वह उतना ही चुनौतीपूर्ण होगा.

ब्रेकअप कठिन हैं, लेकिन वे कभी-कभी आवश्यक होते हैं। आपका ब्रेकअप आपके रिश्ते के अंत का संकेत दे सकता है, लेकिन यह आपके जीवन के अगले अध्याय की शुरुआत का भी संकेत देता है। यह आप पर निर्भर है कि उस अध्याय को सर्वोत्तम तरीके से लिखें.

क्या आप उस साथी के साथ ब्रेकअप से गुज़रे हैं जिसके साथ आप रहते थे? आप इसके माध्यम से कैसे पहुंचे? आपने अपने जीवन को वापस एक साथ लाने के लिए क्या किया?