फ्रेंकिन जे - बुक रिव्यू द्वारा द जॉय ऑफ़ कम ए मिनिमलिस्ट लिविंग गाइड

दो बच्चे बाद में, हम चार-बेडरूम, 3,100-वर्ग-फुट के घर में चले गए, जिसे हमने जल्दी से अधिक सामान से भर दिया। हमने अंततः फैसला किया कि यह बहुत अधिक था, इसलिए हमने घर सहित, जो भी हमारे पास था, उसका आधा हिस्सा शुद्ध कर दिया। हम कम हो गए और 2,600-वर्ग-फुट के घर में चले गए, लेकिन कुछ ही वर्षों में थे फिर हमारे सभी सामान के वजन के नीचे घुटन। कागज, कपड़े, किताबें, खिलौने - सब कुछ। हम ऐसा क्यों करते रहे?

जैसा कि यह पता चला है, बहुत अधिक सामान होना एक समस्या है जो बहुत सारे लोगों को प्रभावित करती है। इसलिए मैंने मिस मिनिमलिस्ट सहित न्यूनतम जीवित रहने पर ब्लॉग पढ़ना शुरू किया, ताकि यह पता लगाया जा सके कि हमारी स्थिति को एक बार और कैसे ठीक किया जाए। मिस मिनिमलिस्ट, फ्रांसिन जे के लेखक ने "द जॉय ऑफ लेस: ए मिनिमलिस्ट लिविंग गाइड" नामक एक पुस्तक लिखी, जिसने मेरे परिवार की आदतों को विकसित करने में मदद की है जो अव्यवस्थित और शांत वातावरण और साथ ही एक खुशहाल जीवन शैली की खेती करती है।.

पुस्तक सुविधाएँ

पुस्तक को चार भागों में विभाजित किया गया है: फिलॉसफी, स्ट्रीमलाइन, रूम बाय रूम और लाइफस्टाइल.

1. दर्शन

यह तय करने के लिए कि क्या कुछ रखना है, जय कहता है, “हमें यह याद रखना होगा कि हमारी यादें, सपने और महत्वाकांक्षाएं इन वस्तुओं में निहित नहीं हैं; वे खुद में समाहित हैं। हम वही नहीं हैं जो हमारे पास है; हम वही हैं जो हम करते हैं, जो हम सोचते हैं, और जिसे हम प्यार करते हैं। "

अपने सामान को आलोचनात्मक नज़र से देखना महत्वपूर्ण है। केवल उन वस्तुओं को रखें जो उपयोगी हैं या आप सुंदर होना पसंद करते हैं और आप प्यार करते हैं। जे का सुझाव है कि इसे व्यवहार में लाने के लिए, हमें अपने घरों में अनुमति देने वाली वस्तुओं का "अच्छा द्वारपाल बनना" चाहिए.

जे प्रत्येक संभावित खरीद के निम्नलिखित प्रश्न पूछने का सुझाव देता है:

क्या तुम मेरे घर में जगह पाने लायक हो??
आप मेरे घर का क्या मूल्य जोड़ोगे?
क्या आप मेरे जीवन को आसान बनाएंगे, या क्या आप लायक होने की तुलना में अधिक परेशान होने वाले हैं?
क्या मेरे पास आपको रखने के लिए जगह है?
क्या मेरे पास पहले से ही कुछ है जो एक ही कार्य को पूरा कर सकता है?
क्या मैं आपको हमेशा के लिए (या कम से कम बहुत लंबे समय) रखना चाहूंगा? यदि नहीं, तो इससे छुटकारा पाना कितना कठिन होगा?

इस पुस्तक को पढ़ने से पहले, मैंने कभी भी इन सवालों को ध्यान में रखते हुए खरीदारी नहीं की, लेकिन अब जब मैं करता हूं, तो मेरा घर कम बंद हो रहा है तथा मैं पैसे बचा रहा हूं.

2. स्ट्रीमलाइन

भाग दो गिरावट पर केंद्रित है। जय ने STREAMLINE पद्धति बनाई है: शब्द का प्रत्येक अक्षर घटती प्रक्रिया में एक चरण का प्रतिनिधित्व करता है.

एस - स्टार्ट ओवर. उस जगह से सब कुछ बाहर निकालें जिसे आप घोषित कर रहे हैं और उसे बाहर रखना है.
टी - कचरा, खजाना, या स्थानांतरण. आप इसके साथ जो करने जा रहे हैं, उसके अनुसार सब कुछ छाँटें: इसे रद्दी करें (या इसे रीसायकल करें), इसे रखें, या इसे हटा दें (या इसे बेच दें).
आर - प्रत्येक आइटम का कारण. प्रत्येक आइटम का विश्लेषण उस कारण के लिए करें जिसे आप रखना चाहते हैं। डुप्लिकेट को हटा दें और अपने आप से पूछें कि यह किसके लिए उपयोग किया जाता है और आप इसे कितनी बार उपयोग करते हैं। केवल उन वस्तुओं को रखें जिनका आप अक्सर उपयोग करते हैं। फिर तय करें कि आपको कौन सी चीज चाहिए - वह वस्तु या वह स्थान जो वह लेता है.
ई - एवरीथिंग इन इट्स प्लेस. जब आप उन वस्तुओं को देखते हैं जो आप रख रहे हैं, तो तय करें कि आप उन्हें कितनी बार उपयोग करते हैं। फिर प्रत्येक आइटम को आंतरिक सर्कल (जहां आप इसे उपयोग करते हैं) के पास, बाहरी सर्कल (शायद एक उच्च शेल्फ), या गहरे भंडारण (दूसरे कमरे में, उदाहरण के लिए, या गैरेज में) में जगह दें। अंत में, अपने नियत स्थान पर सब कुछ वापस कर दें जब आप इसका उपयोग कर रहे हों.
ए - सभी सर्फर्स क्लियर. क्षैतिज सतह भंडारण के लिए नहीं हैं और स्पष्ट रहना चाहिए। कुछ जानबूझकर आइटम ठीक हैं - उदाहरण के लिए, रसोई काउंटर पर एक कॉफी पॉट - लेकिन यह रसीदों के ढेर के लिए जगह नहीं है.
एम - मॉड्यूल. आपके घर को मॉड्यूल में व्यवस्थित किया जाना चाहिए, जिसमें एक ही स्थान पर एक ही उद्देश्य के लिए उपयोग की जाने वाली वस्तुओं को एक साथ रखने की आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, बिल भुगतान से संबंधित सभी चीजों को एक मॉड्यूल में व्यवस्थित किया जाना चाहिए: चेकबुक, आने वाले बिल, टिकट और पेन.
एल - सीमाएं. अपने सामान के लिए स्थान सीमा निर्धारित करें। उदाहरण के लिए, आपकी सभी पुस्तकें एक ही किताबों की अलमारी में होनी चाहिए.
मैं - अगर वन में आता है, तो वन जाता है. आपको अपने घर में सामान के प्रवाह को रोकना है। यदि कोई वस्तु आपके घर में आती है, जैसे कि टी-शर्ट, तो आपको एक समान वस्तु का दान करना चाहिए। यह सामान की मात्रा को जांच में रखेगा.
एन - संकीर्ण यह नीचे. अगला कदम यह है कि आपके घर में जो कुछ भी वास्तव में आपकी जरूरत है, उसे कम करना है। उदाहरण के लिए, आप अपने घर में जो कुछ बचा है उसे "छोटा" भी कर सकते हैं - उदाहरण के लिए, पेपर प्रिंटआउट का उपयोग करने के बजाय इलेक्ट्रॉनिक भंडारण का उपयोग करें.
ई - रोज. आप शुद्ध नहीं कर सकते और सोच सकते हैं कि आप कर चुके हैं। अन्यथा, आप उसी स्थान पर वापस आ जाएंगे, जहाँ आप इसे जानते हैं। आपको हर दिन सतर्क रहना चाहिए कि आपके घर में यह सुनिश्चित करने के लिए प्रवेश करता है कि आप कुछ महीनों या वर्षों में फिर से पीड़ित नहीं हैं.

3. कक्ष द्वारा कमरा

भाग तीन में, जय घर में प्रत्येक कमरे में STREAMLINE पद्धति लागू करता है, विशेष मुद्दों को ध्यान में रखते हुए जो प्रत्येक में उत्पन्न हो सकते हैं। यह वह जगह है जहां आप वास्तव में देखते हैं कि व्यवहार में यह गिरावट विधि कैसे काम करती है.

अपने परिवार के कमरे या लिविंग रूम के आसपास देखें। क्या आप फर्नीचर के प्रत्येक टुकड़े का उपयोग करते हैं? आप जो उपयोग करते हैं उसे रखें और जो आप नहीं करते हैं उससे छुटकारा पाएं। यह प्रक्रिया के "आर - कारण प्रत्येक आइटम के लिए" कदम का प्रतिनिधित्व करता है.

4. जीवनशैली

भाग चार आपके कार्यक्रम को सुव्यवस्थित करने के लिए बदल जाता है ताकि आप अपने समय पर नियंत्रण कर सकें। उन दायित्वों को न कहें जो आपको खुशी नहीं देते हैं। क्या आप एक कारण के लिए स्वयं सेवा का आनंद लेते हैं, या क्या आप ऐसा करते हैं क्योंकि आपको ऐसा लगता है कि आपको ऐसा करना चाहिए और यह आपको नाराज और कर्कश बना देता है? अगर यह बाद की बात है तो बस नहीं.

पुस्तक के इस भाग में एक चर्चा भी शामिल है कि कैसे एक न्यूनतम जीवन शैली हमारे ग्रह और भविष्य की पीढ़ियों को लाभ पहुंचाती है। हालाँकि, यह खंड केवल विचार के लिए भोजन प्रदान करता है के बग़ैर उपदेश.

अंतिम शब्द

अगर मेरे किसी दोस्त को एक शब्द में मुझे (या मेरे परिवार) का वर्णन करने के लिए कहा जाए, तो मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि "न्यूनतम" कभी भी उनमें से एक नहीं होगा। जब मैं एक कदम पीछे ले जाता हूं और इसके बारे में सोचता हूं, तो हम अपने बच्चों को आवश्यकता के बिना, यथासंभव कई भौतिक संपत्ति जमा करना सिखा रहे हैं। मैं नहीं चाहता कि वे यह सोचें कि उनकी कीमत को उनके द्वारा मापा जा सकता है.

जे एक खुले, आसानी से भरोसेमंद तरीके से लिखते हैं। वह कभी भी कृपालु नहीं है, लेकिन एक दोस्त की तरह है, जो आपको सही दिशा में ले जाता है। "द जॉय ऑफ लेस" पढ़ने के बाद, मैं गंभीर बदलाव लाने के लिए प्रेरित हुआ - न केवल अपनी खुद की पवित्रता के लिए, बल्कि अपने बच्चों के लिए। यह मेरे साथ शुरू होता है, और यह अब शुरू होता है.

फ्रेंकिन जे द्वारा "द जॉय ऑफ़ लेस" पर आपके विचार क्या हैं?

अंजा प्रेस, 296 पृष्ठ, पेपरबैक

(फोटो क्रेडिट: बिगस्टॉक)