अपने परिवार के लिए 72-घंटे की इमरजेंसी किट कैसे व्यवस्थित करें

यदि आपके और आपके परिवार के साथ ऐसा हुआ है, तो क्या आपके पास कुछ दिनों के लिए अपनी जरूरत की चीजों को जल्दी से पैक करने के लिए समय और दिमाग की उपस्थिति होगी? संभावना है, शायद नहीं। आतंक और भय हमारी स्पष्ट रूप से और तार्किक रूप से सोचने की क्षमता को जल्दी से खत्म कर सकते हैं, यही वजह है कि 72 घंटे की आपातकालीन किट को एक साथ रखना इतना महत्वपूर्ण है.

एक 72-घंटे की किट आपके परिवार की तैयारियों की योजना का पूरक है, दीर्घकालिक भोजन भंडारण और निकासी योजना के अलावा। लेकिन इस किट में जाने की क्या जरूरत है, और आप इसे एक साथ रखकर पैसा कैसे बचा सकते हैं?

72 घंटे की इमरजेंसी किट क्या है?

Ready.gov में स्पष्ट रूप से कहा गया है कि आपातकाल की स्थिति में, आपको कई दिनों तक जीवित रहना पड़ सकता है। यही कारण है कि वे सलाह देते हैं कि प्रत्येक परिवार के पास पर्याप्त भोजन, पानी, दवा और अन्य आपूर्ति के साथ एक बुनियादी आपदा किट है जो कम से कम तीन दिनों तक चलेगी.

आप पहले से पैक किए गए आपातकालीन किट खरीद सकते हैं, और कीमतें $ 75 से $ 200 या अधिक तक हो सकती हैं। हालांकि, आपातकालीन किट को स्वयं व्यवस्थित करना बहुत अधिक किफायती है। अपने स्वयं के आपातकालीन किट को इकट्ठा करने से आपको आपूर्ति की खरीद करने की अनुमति मिलती है जो आपके परिवार की अनूठी स्थिति और जरूरतों के अनुरूप होती हैं। यह आपको बिक्री या थोक खरीद के प्रचार का लाभ उठाने में सक्षम बनाता है.

आपके आपातकालीन किट के लिए आवश्यक वस्तुएं

Ready.gov की अनुशंसा है कि 72 घंटे की एक आपातकालीन किट में निम्नलिखित आपूर्ति शामिल है:

पानी (प्रति व्यक्ति प्रति दिन कम से कम एक गैलन)
भोजन (इस पर और अधिक)
बैटरी से चलने वाले या हाथ से चलने वाले रेडियो और अतिरिक्त बैटरी
उच्च शक्ति वाली टॉर्च
प्राथमिक चिकित्सा किट
सीटी (मदद के लिए संकेत करने के लिए)
बेबी वाइप्स, कचरा बैग और ट्विस्ट टाई (स्वच्छता के लिए)
स्थानीय नक्शे
सौर सेल फोन चार्जर
उपयोगिताओं को बंद करने के लिए रिंच या सरौता
प्लास्टिक की चादर और डक्ट टेप, या आपातकालीन टेंट

बेशक, यह केवल एक मूल सूची है। आपदा या निकासी के दौरान अधिक तैयार और आरामदायक होने के लिए आप अपने 72 घंटे के आपातकालीन किट का विस्तार कर सकते हैं। निम्नलिखित आपूर्ति जोड़ने पर विचार करें:

मल्टी-टूल (जैसे कि लेथरमैन)
आवश्यक दस्तावेजों की प्रतियां, जैसे जन्म प्रमाण पत्र, आईडी, वसीयत, स्वास्थ्य बीमा कार्ड, टीकाकरण रिकॉर्ड, सभी एक सील किए गए Ziploc बैग में संग्रहीत
परिवार के संपर्कों सहित आपातकालीन नंबरों की एक सूची (ध्यान रखें कि आपका सेल फोन बैटरी से बाहर निकल सकता है या किसी आपात स्थिति के दौरान क्षतिग्रस्त हो सकता है)
एक भुगतान फोन का उपयोग करने के लिए सिक्कों का एक रोल
नकद (छोटे बिलों में)
अपने परिवार के प्रत्येक सदस्य के लिए मौसमी उपयुक्त कपड़ों का पूर्ण परिवर्तन
दिशा सूचक यंत्र
भारी काम के दस्ताने
डक्ट टेप
आपके परिवार के प्रत्येक सदस्य (टूथब्रश, टूथपेस्ट, पोंछे, दुर्गन्ध, डायपर, स्त्री स्वच्छता आइटम) के लिए व्यक्तिगत देखभाल आइटम
दर्द की दवा, जैसे कि इबुप्रोफेन, चिल्ड्रेन टायलेनोल या एलेव
यदि चिकित्सा सहायता अनुपलब्ध या विलंबित है तो आपातकालीन चिकित्सा पुस्तक। एक अच्छा विकल्प "जीवन रक्षा चिकित्सा पुस्तिका" है।
पालतू भोजन और आपूर्ति
प्रत्येक परिवार के सदस्य के लिए स्लीपिंग बैग
पानी कीटाणुशोधन के लिए घरेलू ब्लीच और ड्रॉपर (एक गैलन पानी के लिए ब्लीच की 16 बूंदों का उपयोग करें; रंग-सुरक्षित या सुगंधित ब्लीच का उपयोग न करें)
पानी के भंडारण के लिए खाली पानी की बोतलें या ब्लैडर
गंभीर घावों के लिए रक्त के थक्के बनाने वाले एजेंट (जैसे क्विककोट)

आपकी आपातकालीन किट को एक बैकपैक (या कई) में संग्रहीत किया जाना चाहिए और अपने घर में आसानी से सुलभ अलमारी में रखा जाना चाहिए.

अपने आपातकालीन किट के लिए सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ

जब यह आपके 72 घंटे के आपातकालीन किट के लिए भोजन का आयोजन करने की बात आती है, तो ऐसे खाद्य पदार्थों का चयन करें जो नॉनपरिशेबल हो, पैक करने में आसान हो, और पकाने के लिए बहुत कम, यदि कोई हो, की आवश्यकता होती है। जब भी संभव हो आप नमकीन खाद्य पदार्थों से बचना चाहते हैं, क्योंकि वे निर्जलीकरण में योगदान कर सकते हैं, खासकर यदि आप पानी के संरक्षण की कोशिश कर रहे हैं.

मूंगफली का मक्खन और पटाखे
बीफ जर्की
पीसा हुआ सूप मिक्स
पाउडर पेय मिश्रण (गेटोरेड की तरह)
तुरंत कॉफी या चाय
पूर्ण अनाज वाली खिचड़ी
ग्रेनोला बार या प्रोटीन बार
डिब्बाबंद फल और सब्जियां
डिब्बाबंद मीट (जैसे ट्यूना, चिकन, या स्पैम)
डिब्बाबंद या बोतलबंद जूस
सूखे फल
पागल
कम्फर्ट फ़ूड (जैसे कुकीज़ या चॉकलेट)
शिशु आहार या सूत्र (यदि आवश्यक हो)
शेल्फ-स्थिर दूध

ध्यान रखें कि यह संभव है कि आपकी शक्ति और पानी बाहर हो जाएगा, इसलिए एक मैनुअल ओपनर और डिस्पोजेबल खाने के बर्तन शामिल करें। आप अपने परिवार के लिए पानी और पेय को गर्म करने के लिए एक छोटा सा शिविर स्टोव खरीदने पर भी विचार कर सकते हैं.

काम पर एक इमरजेंसी किट कैसे व्यवस्थित करें

कल्पना कीजिए कि आप अपने घर से 35 मील की दूरी पर हैं। दिन भर मूसलाधार बारिश होती रही है, और घर ले जाने के लिए कई सड़कें अब पानी के भीतर हैं। स्थानीय अधिकारी लोगों को सड़कों से दूर रहने और बाढ़ आने तक शरण लेने की सलाह दे रहे हैं.

या, कल्पना करें कि आप एक शिक्षक हैं और आपके स्कूल को कई घंटों के लिए लॉकडाउन पर रखा जाता है क्योंकि पुलिस आस-पास की आपातकालीन स्थिति को संभालती है। कई छात्रों को जल्दी से भूख और प्यास लगती है, और अंततः उन्हें बाथरूम जाने की आवश्यकता होगी। यदि आपके पास विशेष आवश्यकता वाले छात्र हैं, जैसे कि मधुमेह रोगी, तो कुछ खाना आवश्यक होगा.

ये दोनों स्थितियां इस बात पर प्रकाश डालती हैं कि काम पर अलग-अलग 72 घंटे की आपातकालीन किट का होना इतना महत्वपूर्ण क्यों है। अधिकांश लोग काम पर अपने जागने के घंटों का अधिकांश समय बिताते हैं, जिसका अर्थ है कि यदि उन्हें किसी आपात स्थिति के लिए आश्रय लेना है, तो वे अपने घर की आपातकालीन किट से बहुत दूर हो सकते हैं।.

अपने काम के आपातकालीन किट के लिए इन मदों पर विचार करें:

आपातकालीन कंबल
अधपके खाद्य पदार्थ
कपड़े का एक पूर्ण परिवर्तन
मजबूत चलने के जूते (यदि आप आमतौर पर काम करने के लिए पोशाक के जूते पहनते हैं)
बारिश पोंचो या जैकेट
हाथ से संचालित NOAA मौसम रेडियो
अतिरिक्त पेयजल
जल शोधन गोलियाँ या जल निस्पंदन पुआल
व्यक्तिगत देखभाल किट (टूथब्रश, टूथपेस्ट, ड्राई शैम्पू, नम पोंछे, दुर्गन्ध, और अन्य व्यक्तिगत स्वच्छता आइटम)
हल्की लाठी
ताश, खेल, या किताबें खेलना
विनाइल दस्ताने के साथ प्राथमिक चिकित्सा किट
धूल को छानने वाला मास्क
मल्टी-टूल और स्विस आर्मी चाकू
सौर सेल फोन चार्जर
हेडलैम्प
अतिरिक्त दवाएं
कैंप टॉयलेट और टॉयलेट पेपर

यदि कमरा है, तो आप अपने कार्यालय में अपना काम आपातकालीन किट रख सकते हैं। आप इसे अपनी कार के ट्रंक में भी रख सकते हैं। यदि आप अपनी कार में किट स्टोर करते हैं, तो आप कुछ और आइटम जोड़ना चाह सकते हैं, खासकर यदि आप सर्दियों के तूफानों के लिए तैयार रहना चाहते हैं:

ऊन या ऊन का कम्बल
कैन में आपातकालीन मोमबत्ती
जंपर केबल
व्यक्तिगत रूप से पैक हाथ और पैर वार्मर
एक छोटा फावड़ा
अतिरिक्त ठंड के मौसम के कपड़े, जैसे कि एक कोट, टोपी, दुपट्टा, और दस्ताने

बच्चों के लिए एक इमरजेंसी किट कैसे व्यवस्थित करें

जब एक आपातकालीन किट बनाने की बात आती है तो बच्चे जटिलता की एक पूरी परत जोड़ते हैं। आपने अपने बच्चे की 72 घंटे की आपातकालीन किट में क्या रखा है, यह उनकी उम्र पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, एक दो या तीन वर्षीय अपने छोटे बैग में बहुत सारा भोजन नहीं ले जा सकते हैं। हालांकि, वे अतिरिक्त पोंछे, एक छोटी पानी की बोतल, कुछ ग्रेनोला बार, और एक रंग पुस्तक और क्रॉस्टन के पैकेज को संभालने में सक्षम होंगे.

जब आप अपने बच्चों के लिए 72 घंटे की आपातकालीन किट का आयोजन शुरू करते हैं, तो उन्हें इस प्रक्रिया में शामिल करें। समझाएं कि आप क्या कर रहे हैं, और उन्हें अपनी पसंद बनाने का अवसर दें। उदाहरण के लिए, उन्हें उचित आकार के बैग और कपड़ों के अतिरिक्त परिवर्तन को चुनने की अनुमति दें जो वहां जाएंगे। उन्हें ले जाने के लिए एक किताब लेने दें.

इस प्रक्रिया में उनकी भागीदारी से उन्हें अपने स्वयं के आपातकालीन किट पर सशक्तिकरण और जिम्मेदारी का एहसास होगा। और, वे इन वस्तुओं को संभालने के लिए बेहतर तरीके से तैयार होंगे यदि समय उनका उपयोग करने का समय आता है.

अपने बच्चों के लिए निम्नलिखित मदों पर विचार करें:

अतिरिक्त डायपर या पुल-अप, और पोंछे
शुरुआती दवा और बुखार निवारण
अतिरिक्त सूत्र और बोतलें
आपके बच्चे के परिवार के नाम और संपर्क नंबरों के साथ एक छोटा कार्ड आपके बच्चे से अलग हो जाता है (पहचान के साथ एक पारिवारिक फोटो भी मदद कर सकता है)
एनर्जी बार या ग्रेनोला बार
एक रस का डिब्बा या थैली
रंगीन बैंड-एड्स
एक आराम आइटम (एक बैकअप कंबल या भरवां जानवर की तरह)
एक रंग पुस्तक और crayons
एक बच्चे के आकार का टॉर्च या हेडलैम्प

अपने बच्चों से निकासी योजनाओं के बारे में बात करना भी महत्वपूर्ण है, और अगर वे परिवार के बाकी हिस्सों से अलग हो गए हैं तो उन्हें क्या करना चाहिए:

एक परिवार के रूप में, तय करें कि आप पड़ोस के भीतर कहाँ मिलेंगे - और उसके बाहर - अगर आपका घर असुरक्षित है। यदि आप अलग हो गए हैं और कार उपलब्ध नहीं है, तो आप सभी वहां कैसे पहुंचेंगे?
सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे के स्कूल के लिए निकासी योजनाओं और आपातकालीन संपर्क जानकारी को जानते हैं और वे जिस भी स्कूल की गतिविधि में शामिल हैं, सुनिश्चित करें कि आप इस घटना के लिए स्कूल के कई वैकल्पिक मार्गों को जानते हैं कि प्रमुख राजमार्ग या अन्य सड़कें बंद हैं।.
तय करें कि आपदा के दौरान आपके परिवार से कैसे संपर्क किया जाएगा। याद रखें, सेल सेवा अनुपलब्ध हो सकती है। सोशल मीडिया का उपयोग करने पर विचार करें, या अपने क्षेत्र के बाहर परिवार के किसी सदस्य को "संपर्क व्यक्ति" के रूप में चुनें, जो बाकी सभी के लिए हो.
सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे जानते हैं कि पहले उत्तरदाता क्या दिखते हैं। बच्चे, विशेष रूप से छोटे बच्चे, संकटमोचनों में अग्निशमन, पुलिस अधिकारियों, या स्वास्थ्य देखभाल कार्यकर्ताओं से भयभीत हो सकते हैं। अपने बच्चों को सिखाएं कि इनमें से प्रत्येक उत्तरदाता आपातकाल में कैसे मदद कर सकता है। यह ओपन-हाउस के दिनों में आग या पुलिस स्टेशन का दौरा करने में मदद कर सकता है ताकि वे पुरुषों और महिलाओं से बात करने में अधिक आत्मविश्वास महसूस करें जो उन्हें आपातकालीन स्थिति में मदद कर सकते हैं.

किसी आपातकाल के दौरान सूचना कैसे प्राप्त करें

आपातकाल के दौरान, यह अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है कि आपके पास पहले उत्तरदाताओं से विश्वसनीय जानकारी तक पहुंच हो। लूप में रहने का सबसे अच्छा तरीका फेडरल इमरजेंसी मैनेजमेंट (फेमा) टेक्स्ट मैसेज के लिए साइन अप करना है.

फेमा नीचे सूचीबद्ध प्रत्येक प्राकृतिक आपदाओं के लिए द्वैमासिक तैयारियों के सुझाव भेजता है। आप अपने ज़िप कोड में खुले आश्रयों और आपदा वसूली केंद्रों के बारे में जानकारी प्राप्त करने के लिए साइन अप कर सकते हैं:

तूफान: पाठ HURRICANE सेवा 43362 (4FEMA)
घर की आग: पाठ आग सेवा 43362 (4FEMA)
वाइल्डफायर: पाठ जंगल की आग सेवा 43362 (4FEMA)
बवंडर: पाठ बवंडर सेवा 43362 (4FEMA)
भूकंप: पाठ भूकंप सेवा 43362 (4FEMA)
शीतकालीन तूफान और अत्यधिक ठंड: पाठ सर्दी सेवा 43362 (4FEMA)
पावर आउटेज: पाठ अंधकार सेवा 43362 (4FEMA)
बाढ़: पाठ बाढ़ सेवा 43362 (4FEMA)
सामान्य मासिक सुरक्षा युक्तियाँ: पाठ तैयार सेवा 43362 (4FEMA)
खुले आश्रयों की खोज करने के लिए: पाठ आश्रय और एक पिन कोड सेवा 43362 (4FEMA)
डिजास्टर रिकवरी सेंटर खोलने के लिए सर्च करें: डीआरसी और एक पिन कोड सेवा 43362 (4FEMA)

ध्यान रखें कि मानक पाठ संदेश दरें लागू होती हैं.

आप फेमा मोबाइल ऐप भी डाउनलोड कर सकते हैं, जो विशेष रूप से आपदा का अनुभव करने वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया था। एप्लिकेशन के साथ (जो आपके पास सेल सेवा नहीं होने पर भी काम करेगा), आप मौसम की जानकारी प्राप्त कर सकते हैं, अपने परिवार की आपातकालीन किट सूची संग्रहीत कर सकते हैं, खुले आश्रयों की सूची प्राप्त कर सकते हैं, आपदा वसूली में मदद के लिए चित्र अपलोड कर सकते हैं और अपने परिवार को संग्रहीत कर सकते हैं। आपातकालीन मीटिंग स्थान.

अपनी किट का परीक्षण कैसे करें

आपातकालीन किट को एक साथ रखना केवल पहला कदम है। यह भी महत्वपूर्ण है कि आप अपने जीवन में उन पर निर्भर होने से पहले अपनी किट में वस्तुओं का उपयोग करें.

उदाहरण के लिए, यदि आप अपने परिवार के लिए भोजन-तैयार-टू-ईट (MRE) खरीदते हैं, तो क्या आप जानते हैं कि उन्हें कैसे तैयार किया जाए? क्या वे अच्छा स्वाद लेते हैं? क्या आपके बच्चे उन्हें खाएंगे? यदि आपको आग शुरू करने की आवश्यकता है, तो क्या आप जानते हैं कि अपने मैग्नीशियम फायर स्टार्टर का उपयोग कैसे करें और अपना आपातकालीन तम्बू स्थापित करें? क्या आपके परिवार में हर कोई अंदर फिट हो पाएगा?

ये कुछ ऐसी समस्याएं हैं जिन्हें आप एक आपातकालीन स्थिति में चला सकते हैं, यही वजह है कि आपके उपकरणों का परीक्षण जरूरी है.

आपको आपातकालीन ड्रिल पर पूर्ण अभ्यास करने की आवश्यकता नहीं है (हालाँकि विशेषज्ञ इसकी सलाह देते हैं)। आप अपने पिछवाड़े में एक सप्ताह के अंत में "कैंप आउट" कर सकते हैं, जहाँ आप अपने 72-घंटे की किट पर पूरी तरह निर्भर होते हैं। यदि आप अपने बच्चों को शामिल करते हैं, तो यह एक शैक्षिक प्रशिक्षण अभ्यास को एक यादगार और मजेदार अनुभव में बदल सकता है.

अपने इमरजेंसी किट पर पैसे कैसे बचाएं

जैसा कि आप देख सकते हैं, आपके 72 घंटे के आपातकालीन किट की संभावित वस्तुओं की सूची बहुत लंबी हो सकती है। और एक बार में यह सब सामान स्टॉक करना महंगा हो सकता है.

पैसे बचाने के लिए, धीरे-धीरे शुरू करें। सबसे पहले, अपने परिवार में सभी के लिए एक बुनियादी किट इकट्ठा करें ताकि आप कम से कम किसी आपात स्थिति के लिए तैयार रहें। इसके बाद, उन सभी वस्तुओं की सूची बनाएं जिन्हें आप चाहते हैं पसंद अपनी किट में, और इस सूची को अपने फोन पर, अपनी कार में, या अपने पर्स में रखें। समय-समय पर इन वस्तुओं की समीक्षा करें, और जब वे बिक्री पर जाएं तो स्टॉक करें.

बचत करने का एक और तरीका यह है कि आप अपने अमेजन विश लिस्ट में इमरजेंसी किट आइटम डाल दें। इससे आपको कीमत में उतार-चढ़ाव देखने को मिल सकता है, ताकि कीमत कम होने पर आप स्टॉक कर सकें.

अंतिम शब्द

किसी को आपातकालीन स्थिति के बीच में अपने परिवार के बारे में सोचना पसंद नहीं है। हालाँकि, वास्तविकता यह है कि आपात स्थिति होती है, और उनके लिए तैयार रहना बहुत तनाव ले सकता है और पहले से तनावपूर्ण स्थिति से बाहर निकल सकता है।.

क्या आपके परिवार में सभी के लिए एक आपातकालीन किट है? यदि हां, तो आपको क्या लगता है कि सबसे आवश्यक वस्तुएं हैं? क्या आपके पास कोई आपूर्ति है जिसे मैंने यहां शामिल नहीं किया है?