सफलता के लिए बच्चों की प्रशंसा और उन्हें प्रोत्साहित कैसे करें

एक बच्चे को सफल होने और उस क्षमता को प्राप्त करने के लिए सिखाना जो वे सक्षम हैं, केवल सकारात्मक सुदृढीकरण का मामला नहीं है, बल्कि उन्हें वास्तविक उपलब्धि की वास्तविकता को समझने और सराहना करने के लिए उपकरण देना शामिल है। माता-पिता को यह महसूस करने की आवश्यकता है कि आत्मसम्मान सिद्धि की ओर नहीं ले जाता है, लेकिन यह उपलब्धि आत्मसम्मान की ओर ले जाती है। जो बच्चे समझते हैं कि प्रतिकूलता और तनाव के उदाहरण हर व्यक्ति के जीवन में अपरिहार्य हैं, भावनात्मक और सामाजिक रूप से बुद्धिमान वयस्क बनने जा रहे हैं जो निराशा से उबर सकते हैं और अपने जीवन के साथ आगे बढ़ सकते हैं.

बच्चे और चुनौतियाँ

नवीनतम शोध से पता चलता है कि छह महीने से कम उम्र के बच्चे सीखते हैं, और फिर अपने कार्यों से बाहर निकलते हैं। जबकि शिशुओं में असाधारण जन्मजात ज्ञान होता है, फिर भी उन्हें अनुभव के माध्यम से भौतिक और सामाजिक दुनिया के बारे में अध्ययन और सीखने की आवश्यकता होती है। वे पहले उन क्रियाओं की नकल करके सीखते हैं जो वे देखते हैं और परिणामों की व्याख्या सकारात्मक या नकारात्मक रूप से करते हैं, लगातार एक परीक्षण-और-त्रुटि प्रक्रिया में संलग्न होते हैं। प्रतिक्रिया शारीरिक हो सकती है - उदाहरण के लिए, चलना सीखने में गलतफहमी और गिरावट शामिल है - या मनोवैज्ञानिक, जैसे कि माता-पिता की मुस्कान या प्रशंसा.

जबकि प्रत्येक बच्चा अंदर से बाहर मजबूत होना सीखता है, कुछ को अपने माता-पिता से अतिरिक्त सहायता और सहायता की आवश्यकता हो सकती है, खासकर बच्चे के शुरुआती और किशोर वर्षों के दौरान। इसका मतलब यह नहीं है, जैसा कि कार्ल होनोरे ने अपनी पुस्तक "अंडर प्रेशर" में वर्णित किया है कि एक बच्चे को "कैद में उठाया जाता है, घर के अंदर और कार की पिछली सीट पर नियुक्तियों के बीच फंसाया जाता है।"

मेलिसा शेर, द न्यूयॉर्क टाइम्स में लिखते हैं, एक माता-पिता की भूमिका का सबसे अच्छा वर्णन करता है: “जीवन गड़बड़ है। जीवन गन्दा से अधिक हो सकता है: बुरी चीजें होती हैं। हालाँकि, माता-पिता के रूप में हमारा काम उन सभी को होने से रोकना नहीं है। क्योंकि हम नहीं कर सकते। इसके बजाय, हम अपने बच्चों को प्यार, मूल्यवान और सुरक्षित महसूस कराने की कोशिश कर सकते हैं। इसलिए, अगर हम भाग्यशाली हैं, जब हमारे बच्चे असफल होते हैं या चीजें उनके आसपास गिर जाती हैं, तो वे वापस मिल जाएंगे। ”

जैसा कि डॉ। फिल कहते हैं, “माता-पिता के रूप में आपकी प्राथमिक नौकरी आपके बच्चे को इस बात के लिए तैयार करना है कि दुनिया वास्तव में कैसे काम करती है। वास्तविक दुनिया में, आपको हमेशा वह नहीं मिलता जो आप चाहते हैं। यदि आप एक बच्चे के रूप में इसका अनुभव कर चुके हैं तो आप एक वयस्क के रूप में उससे निपटने में बेहतर होंगे। ”

अपने बच्चे की उचित रूप से प्रशंसा कैसे करें

टॉडलर्स और प्रीस्कूलर शुरू में मूल्यांकन और अनुमोदन के लिए अपने माता-पिता को देखते हैं, अच्छे और बुरे के बारे में माता-पिता के फैसले पर निर्भर करते हैं। अपने प्यार को दिखाने के प्रयासों में, माता-पिता आसानी से अपने बच्चों की लगातार प्रशंसा करने की आदत में पड़ सकते हैं, उनकी उपलब्धियों की परवाह किए बिना या उसके अभाव में, जैसे कि कुछ दर्शकों को केवल दिखाने के लिए प्रदर्शन करने वाले खड़े होने वाले ओव्यूशन देने की संभावना होती है.

मनोवैज्ञानिक स्टीफन ग्रोज़ कहते हैं कि "खाली प्रशंसा" वास्तव में बच्चे की भावनाओं के प्रति एक माता-पिता की उदासीनता को दर्शाता है, क्योंकि बच्चे यह पहचान सकते हैं कि उन्होंने अपने कार्यों के लिए प्रशंसा अर्जित नहीं की है। इसके अलावा, असंगत या तुच्छ गतिविधियों पर बहुत अधिक प्रशंसा करने से बच्चों को अपने स्वयं के मूल्यों और आत्मविश्वास को विकसित करने में कठिनाई हो सकती है.

कभी-कभी, माता-पिता सही अवसरों पर प्रशंसा करते हैं, लेकिन उस भाषा का उपयोग करते हैं जो बच्चे पर ध्यान केंद्रित करती है, बजाय विशिष्ट कार्यों या उपलब्धियों के, बच्चे की बाद की आत्म-छवि के नुकसान के लिए। स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर और प्रेरणा के क्षेत्र में दुनिया के अग्रणी शोधकर्ताओं में से एक डॉ। कैरोल ड्वेक ने हाल ही में एक अध्ययन पूरा किया जिसमें उनके दीर्घकालिक प्रभावों के लिए विभिन्न प्रकार की प्रशंसा भाषा की जांच की गई। अनुसंधान 14 और 38 महीने की उम्र के बीच माता-पिता और उनके बच्चों के एक सेट के साथ शुरू हुआ और माता-पिता द्वारा सबसे अधिक बार प्रशंसा की गई.

अनुसंधान को निम्नलिखित दो श्रेणियों में से एक में वर्गीकृत किया गया था:

• व्यक्ति आधारित. "आप वास्तव में स्मार्ट हैं," "आप एक बड़े लड़के हैं," और "अच्छा काम!" ऐसे उदाहरण हैं जहाँ किसी कार्य के पूरा होने के बाद बच्चे के प्रदर्शन की प्रशंसा की जाती है। इस प्रकार की प्रशंसा में प्रदर्शन या सशर्त अनुमोदन के आधार पर एक वैश्विक मूल्यांकन शामिल है। व्यक्ति-आधारित आलोचना समान है: "आप इतने गूंगे कैसे हो सकते हैं?" या "तुम सच में खराब कर दिया!" व्यक्ति-आधारित प्रशंसा और आलोचना इस विचार को पुष्ट करती है कि आपके पास निर्धारित क्षमताओं का एक विशिष्ट समूह है, ताकि सफलता या असफलता उन लक्षणों और परिणामों का विषय हो, जिन्हें प्रभावित नहीं किया जा सकता है.
• प्रक्रिया के आधार पर. वाक्यांश जैसे "आपने वास्तव में कठिन प्रयास किया होगा," "आप एक अच्छा काम कर रहे हैं," और "आपको पता चला है कि" बच्चे के प्रयास, कार्यों या रणनीतियों पर ध्यान केंद्रित करते हैं, जिससे बच्चों को विश्वास होता है कि वे अपने प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं और चुनौतियों का स्वागत करते हैं.

जब वही बच्चे सात और आठ वर्ष के थे, तो शोधकर्ताओं ने उनके साथ वापस जाँच की कि वे जोखिम लेने के बारे में कैसा महसूस कर रहे हैं और क्या बुद्धि ठीक है या निंदनीय है। पहले के शोध की पुष्टि करते हुए, डॉ। ड्विक ने पाया कि प्रक्रिया-प्रशंसा वाले बच्चों का मानना ​​था कि उनकी बुद्धि विकसित हो सकती है और वे जोखिम लेने के लिए अधिक उत्सुक थे, जबकि व्यक्ति-प्रशंसा वाले बच्चे विफलता की संभावना के बारे में अधिक चिंतित थे और जोखिम लेने से डरते थे। "यदि आपका पूरा लक्ष्य स्मार्ट दिखना है, तो जब आप स्मार्ट नहीं दिख रहे हैं तो आप कुछ का आनंद नहीं ले सकते।"

शोध की एक दिलचस्प खोज यह थी कि लड़कों के माता-पिता ने लड़कियों के माता-पिता की तुलना में अधिक प्रतिशत प्रक्रिया की प्रशंसा की। बाद के वर्षों में, लड़कों को लड़कियों की तुलना में शैक्षणिक चुनौतियों के बारे में सकारात्मक दृष्टिकोण रखने की अधिक संभावना थी, सुसान लेविन के अनुसार, शिकागो विश्वविद्यालय में मनोविज्ञान के प्रोफेसर.

अध्ययन के बाद पता चलता है कि माता-पिता की प्रशंसा की गुणवत्ता में सुधार से बच्चों को इस विश्वास के साथ लचीलापन, आत्मविश्वास और दृढ़ता विकसित करने में मदद मिलती है कि उनका भविष्य अपने हाथों में है। निम्नलिखित टिप्स आपको एक अधिक प्रभावी माता-पिता बनने में मदद कर सकते हैं, जिससे आपके बच्चे को एक खुशहाल और आत्मविश्वासी वयस्क बनने में मदद मिलेगी, एक चुनौतीपूर्ण दुनिया में सफल होने के लिए तैयार.

सफल होने के लिए एक बच्चे को पढ़ाने के लिए युक्तियाँ

1. प्रक्रिया-आधारित प्रशंसा का उपयोग करें. इस तरह की प्रशंसा करें, "आपने एक अच्छा काम किया है" या "आपने अपने गणित की परीक्षा में बहुत अच्छा किया" बच्चों पर ध्यान केंद्रित करता है कि वे क्या करते हैं, कौन नहीं। प्यार बिना शर्त होना चाहिए, लेकिन उनके सभी कार्यों के लिए बिना शर्त स्वीकृति उत्पादक नहीं है.
2. प्रशंसा करते समय विशिष्ट भाषा का प्रयोग करें. जो बच्चे अपनी क्षमताओं के बारे में सामान्य प्रशंसा प्राप्त करते हैं, वे "असहाय" व्यवहार का प्रदर्शन करने की अधिक संभावना रखते हैं जब वे बच्चों की तुलना में सीखने की समस्याओं का सामना करते हैं जो किसी कार्य पर उपलब्धि के बारे में विशिष्ट प्रशंसा प्राप्त करते हैं.
3. विफलता से आश्रय बच्चे मत करो. प्रतिकूलता जीवन का एक तथ्य है। बच्चों के साथ सहानुभूति रखें और उन्हें यह समझने में मदद करें कि वे असफल क्यों हुए और अगली बार वे कैसे सफल हो सकते हैं.
4. प्रदर्शन और सुधार पर ध्यान दें. प्रयास और विशिष्ट चरित्र लक्षण जैसे दृढ़ता, सहायकता और विचार पर जोर दें, न कि यह कि आपके बच्चे अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं.
5. जिम्मेदारी का मूल्य सिखाएं. बच्चों को सीखना चाहिए कि कार्यों के परिणाम होते हैं और लोग अपने कार्यों के लिए जिम्मेदार होते हैं, दोनों अच्छे और बुरे। हैरानी की बात है, कई माता-पिता जिन्होंने अपने जीवन में ज़िम्मेदारी का पाठ जल्दी सीखा और उनका मानना ​​है कि उनकी सफलता में योगदान दिया, उनके बच्चों को एक ही महत्वपूर्ण सबक सिखाने में सबसे अधिक कठिनाई होती है।.
6. स्व-अनुशासन को बढ़ावा देने वाले निर्णय लेना सिखाएं. बच्चों में लचीलापन पर दो पुस्तकों के सह-लेखक सैम गोल्डस्टीन सुझाव देते हैं कि माता-पिता इस तरह के प्रश्न पूछते हैं, "समस्या क्या है?", "आपके पास क्या विकल्प हैं?", और "आप चरणों में समाधान कैसे तोड़ सकते हैं?" जब उनके बच्चों को समस्याओं का सामना करना पड़ता है, तो "साइकिल चलाना सीखना" मानसिकता को अपनाना.
7. नॉनकोम्पेटिटिव गेम्स को प्रोत्साहित करें. यह विशेष टिप 6 से 10 साल की उम्र के दौरान विशेष रूप से अच्छी तरह से काम करता है। अपने बच्चों को व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित करने में मदद करें, और उन्हें आलोचना से सीखने में मदद करें, जैसे कि "आप अगली बार बेहतर कैसे कर सकते हैं?" प्रतियोगिता परिणामों पर ध्यान केंद्रित करती है, प्रक्रियाओं पर नहीं, बच्चों को यह विश्वास दिलाने के लिए कि जीतना अनुभव या करने की खुशी से अधिक महत्वपूर्ण है.
8. आशावाद की खेती करें. जबकि उज्जवल पक्ष को देखना कई बार कठिन हो सकता है, लेकिन नकारात्मक विचारों को जानबूझकर नजरअंदाज करने और सकारात्मक विचारों को दोहराने से आशावाद को प्रबल और प्रबल किया जा सकता है। माता-पिता अपने बच्चों के लिए मॉडल हैं और उन्हें अधिकांश कार्यों के अच्छे परिणाम खोजने में मदद कर सकते हैं.

अंतिम शब्द

एलिजाबेथ कोलबर्ट ने न्यूयॉर्क में लिखते हुए दावा किया है कि अमेरिकी बच्चे दुनिया के इतिहास में सबसे अधिक युवा लोगों का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं। हम अपने बच्चों को "गुणवत्ता समय" पर विशेष जोर देने के साथ विकास को बढ़ावा देने की कोशिश में दुनिया के माता-पिता के बीच अद्वितीय हैं - माता-पिता और बच्चे के बीच एक-पर-एक बातचीत जो विशेष, उत्तेजक और बच्चे-निर्देशित हैं.

पेरेंटिंग हवा की दया पर समुद्र में पनपने के समान है और सुरक्षित बंदरगाह के बारे में जाने या न जाने कब लहरों में बहेगी। सौभाग्य से, ज्यादातर जहाज किनारे तक पहुंच जाते हैं, क्योंकि बच्चे वयस्कों में बड़े हो जाते हैं, थोड़ा पस्त, कभी-कभी पछतावे के साथ, लेकिन आम तौर पर जिम्मेदार, मेहनती और विचारशील, अगली पीढ़ी के साथ अपना रास्ता बनाने के लिए तैयार होते हैं। आखिरकार, हम इसे सही करने जा रहे हैं.

आप अपने बच्चे को सफल होने के लिए कैसे सिखाते हैं?