एक स्वस्थ जीवन शैली और अपने वित्त

स्वस्थ रहें, पैसा बचाएं

इसलिए यदि आप अपने शरीर या उस प्रकृति की चीजों के लिए अपनी जीवनशैली को बेहतर नहीं बना सकते हैं, तो क्या आप कुछ पैसे बचा सकते हैं? निजी तौर पर, मैंने हमेशा अपने शरीर की देखभाल करने का बहुत अच्छा काम किया था, लेकिन एक बार जब मैंने स्वस्थ रहने के वित्तीय लाभ सीख लिए, तो इसने मुझे और भी अधिक प्रेरित किया। मुझे गलत मत समझो; मैं किसी भी तरह से एक स्वास्थ्य अखरोट नहीं हूं और मुझे उनमें से सबसे अच्छा खाना पसंद है। लेकिन मैंने महसूस किया है कि जीवित स्वस्थ लोगों द्वारा किए जाने वाले कुछ गंभीर वित्तीय लाभ हैं.

SESME आहार

आपके आहार के बारे में, मेरे पास एक आश्चर्यजनक सरल आहार है जो आसानी से एक पत्थर से दो पक्षियों को मार सकता है। मैं इसे SESME आहार कहता हूं। यह रहा:

एसऊपर इating एसओ मuch और इxercise

यह सरल है (अच्छी तरह से, लिखने के लिए सरल)। कम भोजन का मतलब किराने की दुकान पर कम खरीदना है। यदि आप वहां जो खर्च करते हैं, उसे कम करते हैं, तो आप पैसे बचाते हैं। जाहिर है, सबसे बड़ा अपराधी जंक फूड, शर्करा युक्त शीतल पेय, और यदि आप देखभाल करते हैं, तो अपने लाल मांस को अधिक फल और सब्जियों के साथ प्रतिस्थापित करना चाहिए। और शायद आप इसे एक कदम आगे ले जाएं और एक जैविक उद्यान शुरू करें या स्वस्थ खाने के कुछ अन्य स्थायी तरीके का पता लगाएं। इस तरह की एक रणनीति न केवल मजेदार और आकर्षक है, बल्कि दीर्घकालिक वित्तीय लाभ भी हो सकती है। बजट पर ऑर्गेनिक खाने और घर के गार्डन को विकसित करके पैसे बचाने के कुछ भयानक तरीके हैं। जहाँ तक व्यायाम है, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको कुछ महंगी जिम सदस्यता पर पैसा खर्च करना है या कुछ फैंसी उपकरण खरीदना है। बजट पर व्यायाम करने के तरीके भी निश्चित रूप से हैं। पैसे बचाने के दौरान व्यायाम करने और स्वस्थ रहने के लिए इन 11 तरीकों की जाँच करें.

घटाना / कम करना

जैसा कि मैंने हाल ही में एक पोस्ट में कहा है, अगर आप सिगरेट पीते हैं और आप अपने आप को स्वास्थ्य कारणों से छोड़ने के लिए प्रेरित नहीं कर सकते हैं, तो पैसे बचाने के लिए कैसे? यह मैंने किया है। अपने शराब के सेवन के साथ भी ऐसा ही करने पर विचार करें। किसी भी तरह से मैं वैगन पर जाने के लिए नहीं कह रहा हूं, लेकिन फिर से, अगर आप थोड़ा इधर-उधर काटते हैं, तो आप पैसे भी बचा लेंगे.

दीर्घ जीवन = अधिक आय

एक स्वस्थ जीवन शैली का एक और पहलू जो मुझे लगता है कि कुछ लोग महसूस करने में विफल रहते हैं, वह आय अर्जन की क्षमता है। जाहिर है, आप जितने लंबे समय तक जीवित रहेंगे, उतना ही अधिक समय आपको आय अर्जित करने में लगेगा। मुझे इस पर अपने विचार अर्हता प्राप्त करने दें। जाहिर है, यह अवधारणा आय अर्जन क्षमता (और वास्तव में विपरीत प्रभाव हो सकता है) के बारे में आपके सेवानिवृत्ति के वर्षों की चिंता नहीं करती है, लेकिन, एक स्वस्थ व्यक्ति के रूप में, क्या आप अपनी सेवानिवृत्ति का अधिक आनंद नहीं ले पाएंगे? यदि आप यह सुनिश्चित करने के लिए कड़ी मेहनत कर रहे हैं कि आपके पास अपनी सेवानिवृत्ति के लिए पर्याप्त पैसा है, तो क्या आप इसका आनंद लेने के लिए पर्याप्त स्वस्थ नहीं होना चाहेंगे? उस विचार को एक सेकंड के लिए व्यवस्थित होने दें। हो सकता है कि इससे आपको अपनी प्राथमिकताओं के बारे में सोचना थोड़ा कठिन हो जाए.

इसके अलावा, स्वस्थ होना आपकी सेवानिवृत्ति की उम्र तक पूरे जीवन जीने की आपकी क्षमता सुनिश्चित करता है। यदि आप जल्दी सेवानिवृत्त नहीं हो सकते हैं, तो आप इन वर्षों का लाभ उठाना चाहते हैं ताकि आपके पास सेवानिवृत्ति से पहले और उसके दौरान पर्याप्त धन हो.

जैसा कि मैंने पहले कहा था, हम सभी को वित्तीय के अलावा कई कारणों से स्वस्थ जीवनशैली जीनी चाहिए। लेकिन, अगर आपको एक स्वस्थ जीवन जीने के लिए अपनी प्रेरणा में थोड़ा बढ़ावा देने की आवश्यकता है, तो क्यों न वित्तीय लाभों को ध्यान में रखा जाए?

(फोटो क्रेडिट: पिनशेरबेट)