भविष्य के लिए बचाने के लिए शपथ जार मानसिकता का उपयोग कैसे करें

चूंकि मेरे पास कई बार थोड़ा पॉटी मुंह है, इसलिए एक शपथ जार सवाल से बाहर था। यह सिर्फ बहुत पैसा खा जाएगा! लेकिन तीन अन्य कृत्य हैं जिनके लिए मैंने खुद को चार्ज करने का फैसला किया है:

मेरे तीन जार

मैं वर्तमान में विभिन्न अपराधों के लिए तीन सजा के जार पर काम कर रहा हूं.

1. मेरा धूम्रपान जार. मैं अभी बहुत समय से छोड़ने की प्रक्रिया में हूं। मेरा हल? प्रत्येक सिगरेट के लिए मैं धूम्रपान करता हूं (जो आजकल बहुत अधिक नहीं है), मैं एक चौथाई का भुगतान करता हूं। वर्तमान में इस विशेष जार में लगभग $ 3 है। हर दिन, मुझे उम्मीद है कि मैं इस नकदी को नहीं जोड़ूंगा, लेकिन जब मैं कभी-कभार देता हूं तो मैं अपना बकाया चुकाता हूं.

मेरी लॉन्ड्री जार. मुझे वास्तव में अपने कपड़े धोने में कोई समस्या नहीं है, लेकिन जब उन्हें तह करने और उन्हें दूर करने का समय आता है, तो मैं बहुत ही भयानक हूं। अपनी ओर से इस आलस्य के बदले में, मैंने एक जार शुरू किया, जिसकी कीमत मुझे हर दिन $ 2 होती है, मैं अपने कपड़े धोने का ध्यान नहीं रखता। पिछले हफ्ते ही मुझे सप्ताहांत में थोड़ी सी खराबी के कारण चार डॉलर का भुगतान करने के लिए मजबूर किया गया था। उम्मीद है, कपड़े धोने का जार एक बचत उपकरण की तुलना में अधिक प्रेरक के रूप में कार्य करेगा, लेकिन किसी भी तरह, मैं इसके अस्तित्व के बारे में अच्छा महसूस करता हूं। मुझे विश्वास है कि अब मेरे कपड़े एक महीने के आसपास मुड़े होने के इंतजार में नहीं बैठेंगे.

मेरी दैनिक सूची जार. हर सुबह, मैं अपने आप को उस विशेष दिन की चीजों की एक सूची बनाता हूं। यह एक छोटा सा काम हो सकता है जैसे व्यंजन करना या कूड़े के डिब्बे को साफ करना। यह एक "बड़ा चित्र" कार्य भी हो सकता है जहाँ मैं यथार्थवादी वित्तीय लक्ष्यों को निर्धारित करने की कोशिश करता हूँ जो एक नए काम के लिए आवेदन करने जैसे छोटे कार्यों के माध्यम से पूरा किया जा सकता है। इस सूची में आमतौर पर 7-15 कार्य होते हैं, जिनमें से अधिकांश अपेक्षाकृत मेनिअल हैं। प्रत्येक कार्य के लिए मैं उस दिन पूरा नहीं करता हूं, एक डॉलर जार में गिरा दिया जाता है। अब, मुझे लगता है कि मैं इस प्रक्रिया को सबसे अधिक देखता हूँ। कुछ दिनों में, मेरे पास दिन के अंत में कोई ऊर्जा नहीं बची है। रास्ते से चीजें गिरती हैं, तुम समझते हो। मैं कभी भी अपने आप को सूची से अलग करने की कोशिश नहीं करता, लेकिन मैं अक्सर एक काम या दो अधूरा छोड़ देता हूं। इसके लिए मुझे भुगतान करना होगा!

यह एक विन / विन / विन परिदृश्य है

इन सजा कोषों की स्थापना करके, इसने मुझे तीन भयानक चीजों को पूरा करने की अनुमति दी है:

1. कुछ नकदी के अलावा सेट करें

मेरे लिए, यह नंबर एक गोल भी नहीं है, लेकिन यह एक महान प्रेरक के रूप में काम करता है। आप आसानी से जा सकते हैं और अपने आप को प्रति अपराध एक पैसा चार्ज कर सकते हैं, या सभी बाहर जा सकते हैं और एक डॉलर या अधिक चार्ज कर सकते हैं। आखिरकार आप इस पैसे के प्राप्त करने वाले छोर पर होंगे, यह अपने आप को पैसे बचाने के लिए मजबूर करने और आपको खराब खरीदारी करने की अनुमति नहीं देने का एक शानदार तरीका है। उदाहरण के लिए, सजा राशि के बारे में मेरी पसंदीदा चीजों में से एक यह है कि यह मुझे छुट्टी के मौसम के लिए पैसे बचाने की अनुमति देता है ताकि मैं उन सभी उपहारों पर कोई क्रेडिट कार्ड ऋण नहीं चला पाऊं जिन्हें मुझे खरीदने की आवश्यकता है.

2. एक आदत को लात मारो

मेरे धूम्रपान के साथ की तरह, अगर ऐसा कुछ है जो आप नियमित रूप से करते हैं (या कभी-कभी भी) जो आप जानते हैं कि आपके लिए अच्छा नहीं है, तो आपको रोकने में मदद करने के लिए एक दंड जार का उपयोग करें। प्रति अपराध का भुगतान करने के लिए एक पूर्व निर्धारित राशि निर्धारित करें, और अपने झुकाव से लड़ने के रूप में पैसे के ढेर को देखें.

3. किल प्रोस्ट्रेशन

यदि कोई ऐसी चीज है जिसे आप बंद कर रहे हैं, तो अपने आप को उससे बचने के लिए हर दिन भुगतान करें। यदि आपको ऐसा लगता है कि वास्तव में आप खुद पर कठोर हैं, तो हर दिन के बजाय हर घंटे के लिए चार्ज करें। यह पैसा आपकी जेब से और आपके जार में आने से आपको प्रेरित कर सकता है कि जो भी आवश्यक है उसे किया जाए.

मुझे सजा के जार के लिए आपके पास कोई भी विचार सुनना अच्छा लगेगा, खासकर अगर यह मुझे हंसी देता है। और अगर आप में से कोई भी इस अवधारणा में रुचि रखता है, तो इसे एक शॉट दें और हमें बताएं कि यह आपके लिए कैसे काम करता है.