अपने बच्चों के लिए एक बैक-टू-स्कूल रूटीन कैसे बनाएं जो समय, धन और पवित्रता बचाता है
बैक-टू-स्कूल आपूर्ति पर पैसे बचाने के बहुत सारे तरीके हैं, लेकिन स्कूल वापस जाने का मतलब अतिरिक्त पेंसिल और बैकपैक्स खरीदने से बहुत अधिक है। इसका मतलब यह भी है कि अपने आप को, अपने बच्चों को, और अपने घर को व्यवस्थित किया जाए ताकि आपकी सुबह शांत हो, आप सभी के लिए एक उत्पादक दिन के लिए टोन सेट करें।.
सुबह की दिनचर्या बनाने के लिए इन सुझावों का पालन करें जो इस स्कूल वर्ष के ठीक दिन से शुरू होते हैं.
1. प्रेप द नाइट बिफोर
जो कुछ सुबह नहीं करना है वह सब कुछ रात से पहले किया जाना चाहिए। अगले दिन की तैयारी से पहले रात को काम पर अधिक उत्पादक होने का एक शक्तिशाली तरीका है और अंतिम-मिनट में सब कुछ करने के तनाव और अराजकता से बचें।.
यहां आपको सोते समय तैयार होने पर ध्यान देना चाहिए.
कपड़े
सुनिश्चित करें कि सभी के कपड़े बाहर रखे गए हैं और अगले दिन के लिए जाने के लिए तैयार हैं। आप इसे एक कदम आगे ले जा सकते हैं और रविवार को अपने बच्चों के लिए पूरे सप्ताह के आउटफिट की योजना बना सकते हैं। उन्हें एक कोठरी आयोजक के साथ व्यवस्थित करें, सप्ताह के दिन के साथ प्रत्येक शेल्फ को लेबल करें। यदि आप अपने बच्चों के लिए एक न्यूनतम अलमारी बनाने के लिए समय लेते हैं, तो स्कूल वर्ष के दौरान कपड़ों से निपटना और भी आसान हो जाएगा। इससे आपका पैसा भी बचेगा.
छोटे बच्चों के लिए, स्पष्ट प्लास्टिक ज़िप-क्लोज बैग का उपयोग करें। एक सप्ताह के लायक मौसम-अनुकूल संगठनों को एक साथ रखें और प्रत्येक संगठन को गैलन के आकार के बैग में रखें। आपका बच्चा जो भी पोशाक चाहता है उसे सुबह उठा सकता है और आसानी से वह सब कुछ बाहर निकाल देगा जो उसे दिन के लिए पहनने की आवश्यकता होगी.
दोपहर का भोजन
रात के खाने के बाद, अपने बच्चों के लिए एक स्वस्थ दोपहर का भोजन पैक करें और इसे सुबह के लिए फ्रिज में रख दें। आप फ्रिज में अपने सभी सैंडविच की आपूर्ति को एक साथ रखकर इस काम को सुव्यवस्थित कर सकते हैं। एक सस्ती बिन या टोकरी में एक साथ मांस और पनीर, स्प्रेड्स, वेजीज़ और अतिरिक्त भुजाएँ स्टोर करें; डॉलर की दुकान इन खोजने के लिए एक महान जगह है.
आप दोपहर के भोजन के सामान के लिए पेंट्री में एक टोकरी या बिन सिस्टम भी बना सकते हैं: एक बिन में पेय या बोतलबंद पानी, दूसरे में पटाखे या कुकीज़, और इसी तरह। यदि आप प्रत्येक बिन को लेबल करते हैं और उन्हें कम शेल्फ पर रखते हैं, तो आपके बच्चे अपने स्वयं के लंच बनाने में मदद करने के लिए सशक्त महसूस करेंगे.
ढेर सारे पहले से खरीदे हुए स्नैक्स खरीदने के बजाय, पैसे बचाने के सामान खरीदें जैसे कि पटाखे और थोक में मिलावट के सामान और अपने स्नैक के आकार के बैग बनाना.
घर का पाठ
सुनिश्चित करें कि प्रत्येक बच्चे का होमवर्क पूरा हो गया है और उनके बैग में, रात के अंत तक जाने के लिए तैयार है.
होमवर्क पर जाँच करना दोधारी तलवार हो सकती है। आप अपने बच्चों को कुछ आवश्यक नहीं भूलना चाहते हैं। लेकिन दूसरी ओर, उन्हें अपने बैग में आवश्यक वस्तुएं रखने के लिए लगातार याद दिलाना उन्हें उनकी जिम्मेदारियों का स्वामित्व लेने के लिए नहीं सिखाएगा, और जब वे बड़े होते हैं तो यह अच्छे से अधिक नुकसान भी कर सकता है।.
कुछ माता-पिता का एक नियम है कि वे अपने बच्चों को एक बार यह याद दिलाने के लिए कि उन्हें क्या चाहिए। उसके बाद, उनका बच्चा अपने दम पर है। यदि वे एक असाइनमेंट भूल जाते हैं, तो उन्हें अगले दिन स्कूल में परिणाम भुगतना होगा। यह थोड़ा कठिन प्रेम है, लेकिन बच्चों को दंडित किए जाने पर वे अधिक जिम्मेदार होना सीखते हैं। और आप भूल गए असाइनमेंट को छोड़ने के लिए दिन के बीच में काम छोड़ने से बचें.
व्यक्तिगत तैयारी
अपनी सुबह को सुव्यवस्थित करने का एक और तरीका है, रात को पहले स्नान करना, जो आपके उठने के लिए तैयार दिनचर्या से आधे घंटे या उससे अधिक दाढ़ी कर सकता है। यदि आप अपनी किशोरावस्था को एक समान करने में बात कर सकते हैं, तो बेहतर.
अपने लिए एक कैप्सूल वॉर्डरोब बनाने पर विचार करें ताकि हर दिन तैयार रहना आसान और आसान हो। अपने बच्चों के लिए एक उदाहरण निर्धारित करने से पहले रात को अपना पहनावा बाहर रखें.
2. एक रूटीन चार्ट बनाएं
अपने बच्चों के स्कूल के लिए तैयार होने के लिए हर चीज के बारे में रुकें और सोचें, जैसे कि उनके दांतों को ब्रश करना, उनका नाश्ता करना और उनके कपड़े पहनना। एक वयस्क के रूप में, आपके लिए इन चरणों की कल्पना करना आसान है और यहां तक कि उन्हें ऑटोपायलट पर भी करना है। लेकिन बच्चों के लिए वह सब कुछ याद रखना बहुत कठिन है जो होने की जरूरत है और किस क्रम में है.
सुबह की दिनचर्या का चार्ट बच्चों को तैयार होने के लिए क्या करने की आवश्यकता है, इस पर नज़र रखने में मदद करता है। आप गाजर आर ऑरेंज में मुफ्त, प्रिंट करने योग्य दिनचर्या और ठाठ चार्ट की एक महान सूची पा सकते हैं.
स्कूल के बाद के लिए रूटीन चार्ट भी सहायक होते हैं; वे आपके बच्चों को अपने लंचबॉक्स को अनपैक करने और काउंटर पर रखने जैसी चीजें याद दिला सकते हैं, आपको कोई भी फॉर्म दे सकते हैं, जिन पर हस्ताक्षर करने की जरूरत है, और अपने होमवर्क पर आरंभ करें.
3. अपने बच्चों से पहले उठो
अपने बच्चों को जगाने से पहले आधे घंटे से एक घंटे पहले उठें। हां, प्रत्येक माता-पिता को वे सभी नींद की आवश्यकता होती है जो उन्हें मिल सकती हैं, लेकिन सुबह खुद को शांत समय देने से आपको खुद को तैयार करने के लिए समय और मानसिक स्थान मिल सकता है, योग या व्यायाम करें, या यहां तक कि एक आभार पत्रिका में ध्यान करें या लिखें.
यह शांत समय काम में सफलता के लिए खुद को स्थापित करने का एक शानदार तरीका है क्योंकि आप जल्दबाजी और तनाव महसूस नहीं करेंगे। जल्दी उठना भी अमीर और सफल लोगों की एक जानी-मानी आदत है। तुम भी शाम को सोने से पहले आठ घंटे की पूरी नींद में जा सकते हो.
4. ब्रेकफास्ट द नाइट बिफोर बिफोर
हर माता-पिता एक बड़े, स्वस्थ नाश्ते के बाद अपने बच्चों को स्कूल भेजने का सपना देखते हैं जो उन्हें दिन के दौरान अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए स्थायी ऊर्जा देता है। लेकिन वास्तविकता अक्सर बहुत अलग दिखती है: अपने पैरों पर जूते पालना या सुबह-सुबह काम करने के लिए कॉल करते समय अनाज या ग्रेनोला बार खाने के लिए उन्हें हाथ धोना.
इसका उपाय यह है कि आप आसानी से रात का खाना बना सकते हैं। उदाहरण के लिए, रात भर जई मेरे घर पर एक बड़ी हिट है; मैं इस रेसिपी का उपयोग कुकी + केट से करता हूं, और मेरे बच्चे इसे पसंद करते हैं। मुझे बस इतना करना है कि ओट्स को फ्रिज से बाहर निकालें और थोड़ा सा मेपल सिरप डालें, और वे खाने के लिए तैयार हैं.
मेकअप से आगे के नाश्ते के लिए कुछ अन्य बेहतरीन विकल्प हैं:
- किचनर से फ्रीज़र-फ्रेंडली आलू, कोरिज़ो और चीज़ी अंडा बुरिटोस
- बोन एपेटिट से मेपल, पेकान और खट्टा चेरी ग्रेनोला बार
- बॉन एपेटिट से Quiche लोरेन
- मेरी आँख के सेब से बेक्ड शहद बेरी
- आई हार्ट ईटिंग से गाजर तोरी मफिन
- फिट फूडई फाइंड से मेपल दालचीनी क्रॉकपॉट स्टील कट ओट्स
वहाँ आसान नाश्ते के लिए ऑनलाइन व्यंजनों के टन आप रात बना सकते हैं - या यहां तक कि सप्ताहांत - पहले। इसलिए कुछ खोज करें और कुछ विकल्प खोजें जिससे आपके बच्चे आनंद ले सकें.
5. कार में अतिरिक्त आपूर्ति रखें
अपना हाथ उठाएं अगर यह परिचित लगता है: आप लगभग स्कूल में हैं जब आपका हाई स्कूली छात्र उसे याद करता है कि वह अपना टैबलेट चार्जर भूल गया है, और आपके बेटे को पता चलता है कि उसने टेबल पर अपना कैलकुलेटर छोड़ दिया है। यदि आप उनके लिए घर वापस आते हैं और घर लौटते हैं, तो आपको काम के लिए देर हो जाएगी.
इस सामान्य समस्या का एक उपाय यह है कि आप अपनी कार में स्टॉक की गई अतिरिक्त आपूर्ति को साफ़ रखे हुए साफ पाउच में रखें ताकि आप उन्हें आसानी से पा सकें। आप इन मजबूत, पुन: प्रयोज्य बैग को अतिरिक्त चार्जर्स, पेन, गोंद, और अन्य आपूर्ति के साथ स्टॉक कर सकते हैं जो आपके बच्चों को जरूरत है और नियमित रूप से उपयोग करते हैं। आप व्यक्तिगत वस्तुओं जैसे दुर्गन्ध, टूथब्रश और टूथपेस्ट, फेस ट्वायलेट्स, और अन्य वस्तुओं को स्टोर करने के लिए एक पाउच का उपयोग करना चाह सकते हैं जो आपके बच्चों को उन दिनों की आवश्यकता होगी जब वे स्नान करना भूल जाते हैं। एक और बैग अतिरिक्त स्नैक्स और पेय पकड़ सकता है.
6. सभा के प्रमुख क्षेत्रों में स्थितियाँ
स्कूल के दिन सुबह अक्सर भीड़ और व्यस्त होते हैं। आप अपने आप को तैयार करने और दरवाजे से बाहर निकलने की कोशिश कर रहे हैं, जबकि अपने बच्चों को भी ऐसा करने के लिए प्रेरित करने की कोशिश कर रहे हैं.
सभी को इस बात से अवगत रखें कि यह महत्वपूर्ण क्षेत्रों में घड़ियों को स्थापित करने के समय क्या है, जैसे कि बाथरूम सिंक, बच्चों के बेडरूम और रसोई की मेज। ये घड़ियाँ बड़ी और पढ़ने में आसान होनी चाहिए और ऐसे स्तर पर होनी चाहिए जहाँ आपके बच्चे उन्हें याद न कर सकें.
पैसे बचाने के लिए, गेराज बिक्री और थ्रिफ्ट स्टोर पर घड़ियों की खरीदारी करें। आप अक्सर कुछ डॉलर के लिए अद्भुत अद्वितीय और पुरानी घड़ियाँ पा सकते हैं.
7. एक होमवर्क स्टेशन बनाओ
क्या आपके बच्चों को होमवर्क करने के लिए एक निर्धारित जगह है? कई बच्चे ऐसा नहीं करते हैं, जिसका अर्थ है कि वे पूरे घर का होमवर्क करते हैं। यह पूरे घर में कागजात, किताबें, और आपूर्ति की ओर जाता है, जिससे यह पता लगाना बहुत मुश्किल हो जाता है कि आपके बच्चे को कल काम करना है।.
होमवर्क स्टेशन, एक समर्पित टेबल या कॉर्नर जहां आपके बच्चे बैठते हैं और हर दिन होमवर्क करके होमवर्क का समय आसान बनाते हैं। ऐसा करने के कई लाभ हैं: किताबें और होमवर्क एक क्षेत्र में रुका हुआ है, बच्चे इस बात पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं कि वे बिना विचलित किए क्या कर रहे हैं, बच्चे एक अच्छा काम नैतिक विकसित करते हैं, और आप अधिक आपूर्ति खरीदने के लिए पैसा बर्बाद नहीं करेंगे क्योंकि आप कर सकते हैं ' t आपको जो चाहिए वो मिलेगा.
एक होमवर्क स्टेशन बनाने के लिए एक टन पैसा खर्च नहीं करना पड़ता है। संभावना है कि आपके पास आपके घर में कहीं न कहीं सबसे ज्यादा जरूरत है। यदि नहीं, तो आप हमेशा टेबल और कुर्सियों के लिए गेराज बिक्री और थ्रिफ्ट स्टोर और साथ ही संगठन के लिए टोकरी और डिब्बे खोज सकते हैं.
आदर्श रूप से, आपका होमवर्क स्टेशन आपके घर के मुख्य रहने वाले क्षेत्र के पास या पास होगा ताकि आप प्रगति की निगरानी कर सकें और सवालों के साथ मदद कर सकें। इसका मतलब यह हो सकता है कि नाश्ते में डेस्क ले जाना या दोपहर की स्कूल की पढ़ाई के लिए अपने शायद ही कभी इस्तेमाल किए जाने वाले भोजन कक्ष को पुनर्गठित करना। तुम भी एक डेस्क और बहुत कम ठंडे बस्ते में डालने से एक होमवर्क स्टेशन में एक लंबी कोठरी बदल सकते हैं.
एक स्पष्ट हैंगिंग शू आयोजक के साथ आपूर्ति को व्यवस्थित रखें जो आपके बच्चों को सब कुछ देखने की अनुमति देता है। आप इसे अंतरिक्ष में बचाने के लिए दीवार या दरवाजे के पीछे संलग्न कर सकते हैं। पत्र-आकार की दीवार के फ़ोल्डर में अतिरिक्त कागजात, नोटबुक, वर्कशीट और फॉर्म स्टोर करें.
HGTV में डॉलर स्टोर से सस्ती वस्तुओं का उपयोग करके एक जीनियस आर्ट सप्लाई स्टोरेज हैक है। आपको बस एक बाल्टी और एक टूल बेल्ट चाहिए, और आपके पास एक आसान आर्ट सप्लाई स्टेशन है जिसे आप छोटे बच्चों के लिए होमवर्क टेबल पर रख सकते हैं.
यदि आप अधिक प्रेरणा की तलाश कर रहे हैं, तो आप Pinterest और Instagram पर बहुत सारे DIY DIY होमवर्क स्टेशन के विचार पा सकते हैं.
8. मॉर्निंग रश के लिए लॉन्च पैड बनाएं
अपने लॉन्च पैड के बारे में सोचें कि आपको और आपके परिवार को दरवाजे से बाहर निकलने की जरूरत है। यदि आप इसे अच्छी तरह से व्यवस्थित करते हैं, तो आपका लॉन्च पैड आपके परिवार को देर से चलने से बचने में मदद कर सकता है और जब सभी को घर मिलता है तो अपने घर को अधिक व्यवस्थित रखें.
स्कूल और काम के लिए आपको और आपके परिवार की जरूरत के बारे में सोचें। इसमें शामिल हो सकते हैं:
- जूते
- चांबियाँ
- अटैची या पर्स
- लैपटॉप या टैबलेट
- सेल फोन और चार्जिंग डोरियाँ
- बैकपैक्स (होमवर्क पैक के साथ)
- खाने के डिब्बे
- पुन: उपयोग योग्य पानी की बोतलें
- व्यायाम वस्त्र
- कोट और अन्य शीत-मौसम गियर
- Afterschool आपूर्ति जैसे खेल उपकरण या उपकरण
- अनुमति पर्ची और अन्य स्कूल नोटिस वापस करने के लिए
- पुस्तकालय की किताबें वापस करने के लिए
- धूप का चश्मा
एक बार जब आपको अपने लॉन्च पैड में स्टोर करने की जरूरत है, तो आपको यह सोचने का समय है कि इसे कैसे स्टोर किया जाए। ऐसा करने के लिए अंतहीन तरीके हैं.
आप आवश्यक वस्तुओं को रखने के लिए पिछले दरवाजे के पास एक कम बुकशेल्फ़ रख सकते हैं। प्रत्येक परिवार के सदस्य के पास शेल्फ पर एक टोकरी या प्लास्टिक की बिन होती है जो दरवाजे से बाहर निकलने के लिए आवश्यक सभी चीज़ों को संग्रहीत करने के लिए। आप आसानी से एक पुस्ताक तख्ता स्टोर या खेप की दुकान पर एक बुकशेल्फ़ पा सकते हैं। आप एक सस्ती पत्रिका धारक भी खरीद सकते हैं जहां आपके बच्चे कागजात डाल सकते हैं जिन्हें आपके ध्यान की आवश्यकता है.
एक अन्य विकल्प बैकपैक्स और कोट के लिए हुक की व्यवस्था करना और ढीली वस्तुओं के लिए डिब्बे के साथ कुछ कम अलमारियों को जोड़ना है। हैंगिंग फ़ाइल फ़ोल्डर्स हस्ताक्षरित अनुमति पर्ची और अन्य कागजात स्टोर कर सकते हैं.
आप एक चार्जिंग स्टेशन में भी निवेश करना चाह सकते हैं जो आपको एक ही स्थान पर कई उपकरणों को चार्ज करने की अनुमति देता है। एक चार्जिंग स्टेशन आपके परिवार के उपकरणों को विकसित करने में मदद कर सकता है और आपके काउंटरटॉप्स को भद्दा कॉर्ड अव्यवस्था से मुक्त रख सकता है। इसके अलावा, अगर हर कोई बिस्तर से पहले अपने उपकरणों में प्लग करता है, तो वे सभी एक ही स्थान पर सुबह में चार्ज और तैयार होंगे.
9. समय से पहले कागजी कार्रवाई का आयोजन
स्कूल वापस जाने का मतलब है कि दिन की शुरुआत, आपके बच्चे घर में कागजी कार्रवाई का एक उपयुक्त पहाड़ लाएंगे: असाइनमेंट, परीक्षण, कलाकृति, मेनू - आप इसे नाम देते हैं। यह सब दरवाजे के माध्यम से आने वाला है और एक अस्थायी या स्थायी घर की आवश्यकता है.
होमवर्किंग माता-पिता के लिए भी कागजी कार्रवाई की बाढ़ लागू होती है; अधिकांश राज्यों को आपको यह साबित करने के लिए अपने बच्चे के काम का रिकॉर्ड रखना होगा कि वे एक शिक्षा प्राप्त कर रहे हैं। इसलिए आपको बहुत सारे कागजों पर पकड़ बनाने की आवश्यकता है.
कागज प्रवाह का प्रबंधन करने के लिए, प्रत्येक बच्चे के लिए एक विस्तार योग्य फ़ोल्डर खरीदें, और इसे अपने लॉन्च पैड पर रखें। हर दोपहर, एक मिनट का समय दूर के कागजात को दर्ज करने में खर्च करना चाहिए, जिसे बचाकर शेष को पुनर्चक्रित करना है। हर दिन एक या दो मिनट का समय देना, फ्लोक्स को प्रबंधित करने की तुलना में इसे पूरे सप्ताह में बनाने की तुलना में आसान होगा, जिससे आप सप्ताहांत पर बहुत बड़े ढेर का सामना कर सकेंगे।.
10. अपने बच्चों को लीड करें
आमतौर पर, माँ या पिताजी सभी को प्रेरित करने, तैयार होने और समय पर दरवाजे से बाहर निकलने के प्रभारी होते हैं। हालाँकि, आप उनमें से किसी एक को "मॉर्निंग लीडर" के रूप में चुनकर अपने बच्चों को ऐसा करने में मदद कर सकते हैं। मॉर्निंग लीडर कुछ कार्यों के लिए जिम्मेदार होता है, जैसे कि यह सुनिश्चित करना कि हर कोई अपना लंचबॉक्स और होमवर्क तैयार है। हर दिन एक अलग बच्चा मॉर्निंग लीडर बनता है.
यह दृष्टिकोण आपके बच्चों को गैर-खतरे वाले माहौल में नेतृत्व करने का तरीका सिखा सकता है। जब बच्चे अपने भाई-बहनों का नेतृत्व करना जानते हैं, तो उनके पास आत्मविश्वास और कौशल होता है जो उन्हें अपने दोस्तों, स्कूल के साथियों और यहां तक कि जीवन में बाद में नेतृत्व करने की आवश्यकता होती है।.
प्रत्येक दिन अपने बच्चों को एक प्रभारी लगाने से कुछ सामयिक विकरालता और शक्ति संघर्ष हो सकता है, इसलिए यह कैसे काम करेगा यह समझाने के लिए पहले से ही एक पारिवारिक बैठक करना महत्वपूर्ण है। कई प्राथमिक स्कूल कक्षाओं में एक "दिन के लिए नेता" दिनचर्या शामिल होती है क्योंकि बच्चे मदद करने और प्रभारी होने के लिए प्यार करते हैं। आपको रास्ते में कुछ हाथापाई और कुछ बॉस में शासन करना पड़ सकता है, लेकिन समय के साथ, आपके बच्चे इस दिनचर्या के प्रवाह में आ जाएंगे.
अंतिम शब्द
स्कूल वापस जाना महंगा और तनावपूर्ण नहीं है, और यह निश्चित रूप से ड्रॉपऑफ लाइन और फिर काम करने के लिए पागल भीड़ को शामिल करने की आवश्यकता नहीं है। थोड़ी योजना और प्रस्तुतिकरण के साथ, यह सभी के लिए एक सहज और मजेदार संक्रमण हो सकता है.
एक सफल बैक-टू-स्कूल दिनचर्या शुरू करने के लिए आपके कुछ सुझाव क्या हैं? स्कूल मॉर्निंग में आप सबसे ज्यादा किस बात को लेकर संघर्ष करते हैं?
