stickK Review - क्या आप अपने लक्ष्यों को हासिल करने के लिए लाइन में लगेंगे?
शायद यह आपके बजट से चिपके रहने, मैराथन के लिए प्रशिक्षण, वजन कम करने, धूम्रपान छोड़ने का लक्ष्य था ...
हाँ, मैं भी हाथ उठा रहा हूँ। मैं उन सभी लक्ष्यों की एक लंबी सूची लिख सकता हूं जो मैंने निर्धारित किए हैं लेकिन पिछले वर्षों में नहीं मिले हैं। किसी लक्ष्य को पूरा नहीं करना न केवल विवाद है, बल्कि यह अक्सर भविष्य के लक्ष्यों को स्थापित करने और मिलने के बारे में आपके आत्मविश्वास को कम करता है। मुझे पता है कि यह मेरे लिए निश्चित है.
कुछ महीने पहले, हालांकि, मैंने एक ऑनलाइन टूल पर ठोकर खाई, जिसने लक्ष्य सेटिंग को देखने के तरीके को पूरी तरह से बदल दिया है। साइट stickK.com है। और सेवा, जो पूरी तरह से मुक्त है और व्यवहार अर्थशास्त्र के क्षेत्र से सिद्ध अनुसंधान पर निर्भर है, इसे तीन गुना अधिक संभावना बनाता है कि आप विलंब को रोकने और दूर करने में मदद करते हुए अपने लक्ष्यों को प्राप्त करेंगे।.
यह काम किस प्रकार करता है
जब आप अपना लक्ष्य निर्धारित करते हैं तो साइट आपको लाइन में कुछ डालती है। यह धन हो सकता है, या आपकी प्रतिष्ठा (अक्सर दोनों)। यदि आप अपना लक्ष्य पूरा नहीं करते हैं, तो एक वास्तविक परिणाम है। या तो आप पैसे खो देते हैं, या आप अपने दोस्तों और परिवार के साथ हार जाते हैं (क्योंकि साइट उन्हें बताती है).
कठोर लगता है, सही? यह कुछ लोगों के लिए हो सकता है। लेकिन शोध ने साबित किया है कि जवाबदेह ठहराया जा रहा है काम करता है. उपयोगकर्ताओं ने स्टिक का उपयोग करते हुए जबरदस्त सफलता देखी है क्योंकि साइट उन्हें अपनी प्रतिबद्धता के लिए मजबूर करती है। एक दोस्त या रिश्तेदार के विपरीत (जो शायद आपको अपने लक्ष्य को पूरा नहीं करने के लिए भुगतान करने के लिए मजबूर नहीं करेगा), साइट को काजोल या तर्क के साथ नहीं किया जा सकता है.
एक उदाहरण
कल्पना कीजिए कि आप 20 पाउंड कम करना चाहते हैं, और आप एक साल के लिए वजन कम रखना चाहते हैं। इसलिए, आप अगले 20 सप्ताह में 20 पाउंड खोने का वादा करते हैं (प्रति सप्ताह 1 पाउंड).
यह वह जगह है जहां stickK अंदर आता है। आप साइट पर एक प्रतिबद्धता अनुबंध भरते हैं और 20 सप्ताह के लिए प्रति सप्ताह 1 पाउंड खोने की प्रतिज्ञा करते हैं। फिर, आपने लाइन में पैसा लगाया। आप कहते हैं कि, स्टिक के एस्क्रौ खाते में $ 200 - हर हफ्ते के लिए $ 10 है.
आप प्रति सप्ताह एक बार साइट पर लॉग इन करते हैं और अपनी प्रगति को अपडेट करते हैं। यदि आपने उस सप्ताह एक पाउंड नहीं खोया है, तो आप $ 10 खो देते हैं.
लेकिन अगर आप अपने साप्ताहिक लक्ष्य को पूरा नहीं करते हैं तो आप सिर्फ पैसा नहीं खोते हैं। पैसा एक ऐसे संगठन में जाता है जिसे आप वास्तव में बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, जो कि स्टिक को "एंटी-चैरिटी" कहते हैं। आपका पैसा एनआरए या बिल क्लिंटन लाइब्रेरी में जा सकता है, इस पर निर्भर करता है कि आप अपने विरोधी दान के रूप में क्या चुनते हैं। नीचे इन विवादास्पद "विरोधी दान" की एक वर्तमान सूची है जिसे आप निम्न में से चुन सकते हैं:
- गर्भपात: अमेरिकन यूनाइटेड फॉर लाइफ
- गर्भपात: नारल प्रो-चॉइस अमेरिका फाउंडेशन
- पर्यावरण: प्रकृति संरक्षण
- पर्यावरण: नेशनल सेंटर फॉर पब्लिक पॉलिसी रिसर्च
- समलैंगिक विवाह: शादी करने की स्वतंत्रता
- समलैंगिक विवाह: विवाह और सार्वजनिक नीति के लिए संस्थान
- गन कंट्रोल: गन हिंसा को रोकने के लिए शैक्षिक फंड
- गन कंट्रोल: एनआरए फाउंडेशन
- राजनीतिक: जॉर्ज डब्ल्यू बुश राष्ट्रपति पुस्तकालय
- राजनीतिक: विलियम जेफरसन क्लिंटन राष्ट्रपति पुस्तकालय
आपके पास यादृच्छिक चैरिटी, दोस्त या दुश्मन को पैसे देने का विकल्प भी है, या लाइन में बिल्कुल भी पैसा नहीं है (हालांकि यह अनुशंसित नहीं है).
तो, अगर आपको वास्तव में वजन कम हो गया है, तो स्टिक कैसे पता चलेगा? ठीक है, आप सम्मान प्रणाली पर भरोसा कर सकते हैं। या आप एक रेफरी नामित कर सकते हैं। यह आपके जीवन का कोई व्यक्ति है जो आपकी प्रगति की निगरानी करने जा रहा है और यदि आप अपना शब्द रख रहे हैं तो उसे जाने दें.
क्या यह काम करता है?
यदि आप साइट पर मौजूद आँकड़ों से जाते हैं, तो ऐसा प्रतीत होता है कि बहुत सारे लोगों के लिए यह स्टिकर है। अभी, लोगों ने अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए $ 5 मिलियन से अधिक लाइन में लगा दिया है, और 54,000 से अधिक सक्रिय अनुबंध हैं.
मुझे लगता है कि साइट के पीछे का विचार शानदार है। बहुत बार हम एक लक्ष्य निर्धारित करते हैं, और इसे प्राप्त करने के बारे में इच्छा-इच्छा रखते हैं क्योंकि यदि हम असफल होते हैं तो कोई परिणाम नहीं होता है। जीवन बस चलता है और हमें जवाबदेह नहीं ठहराया जाता है। अगर आप अपने लक्ष्य स्वास्थ्य या धन से संबंधित हैं, तो इन सभी को बदलने के लिए एक बढ़िया साधन हो सकता है। चाहे आप तेजी से वजन कम कर रहे हों, अधिक स्वस्थ जीवन शैली के लिए दैनिक कसरत की दिनचर्या में फिट हों, कैपिटल वन 360 का उपयोग करके खरीदारी के लिए अल्पकालिक बचत लक्ष्य निर्धारित करें, या दीर्घकालिक वित्तीय और व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त करें, मुझे यकीन है कि स्टिक मदद करना.
मैं मैराथन के लिए प्रशिक्षण के बारे में सोच रहा हूं। और अगर मैं इसे एक लक्ष्य बनाने का फैसला करता हूं, तो मुझे निश्चित रूप से मुझे जवाबदेह ठहराने के लिए स्टिक का उपयोग करने जा रहा हूं। मुझे पता है कि अगर मैं अपना पैसा, और अपनी प्रतिष्ठा, लाइन पर रखता हूं, तो मुझे अपने प्रशिक्षण कार्यक्रम से चिपके रहने की अधिक संभावना होगी - खासकर अगर मैं जो पैसा खोता हूं वह एक संगठन को वित्त पोषित करेगा जो मैं बर्दाश्त नहीं कर सकता.
क्या आपको लगता है कि पैसा, और प्रतिष्ठा, एक लक्ष्य को पूरा करने का एक प्रभावी तरीका है? क्या आपको लगता है कि साइट आपके लिए काम करेगी? क्या आपने यह या इसी तरह की प्रणाली की कोशिश की है?
