एक आरामदायक और खुश सेवानिवृत्ति के लिए 6 कुंजी

लेकिन एक आरामदायक सेवानिवृत्ति की जिम्मेदारी लगभग पूरी तरह से व्यक्तिगत कार्यकर्ता के कंधों पर टिकी हुई है। सामाजिक सुरक्षा और चिकित्सा जैसे सरकारी कार्यक्रम प्राप्तकर्ताओं को न्यूनतम स्तर की आय और स्वास्थ्य देखभाल की लागत प्रदान करते हैं क्योंकि ये लाभ नियोक्ता के लाभ और निजी बचत के साथ पूरक हैं।.

अपनी कमाई के वर्षों के दौरान या निवेश के खराब फैसलों के शिकार होने के कारण वे बहुत बचत करने में विफल रहे हैं, कई वरिष्ठों को पता चलता है कि उन्हें जो सेवानिवृत्ति की उम्मीद थी, वह उनकी पहुंच से परे है। एक परिणाम के रूप में, वे लंबे समय तक काम कर रहे हैं, खर्च को कम कर रहे हैं, और अपने कुछ सपनों को पूरा कर रहे हैं। लेकिन सौभाग्य से, सभी खोए नहीं हैं, यहां तक ​​कि उन लोगों के लिए भी जिनकी सेवानिवृत्ति के सपने धराशायी लगते हैं.

रिटायरमेंट की कुंजी आप हमेशा से चाहते हैं

यात्रा उद्योग के विज्ञापनों के बावजूद विदेशी, विदेशी समुद्र तटों पर रेत से गुजरते हुए या कैरिबियन क्रूज पर रात को नाचते हुए दिखाते हुए, पांच में से एक कार्यकर्ता को "बहुत" विश्वास है कि वे 2014 के रिटायरमेंट कॉन्फिडेंस सर्वे के अनुसार आराम से रिटायर हो सकते हैं। । केवल चार वर्तमान सेवानिवृत्त लोगों में से एक "बहुत" आश्वस्त हैं कि उनके पास अपने सेवानिवृत्ति के वर्षों के दौरान आराम से रहने के लिए पर्याप्त पैसा होगा.

जबकि आपकी सेवानिवृत्ति के लिए दृष्टिकोण बादल हो सकता है, ऐसे चरण हैं जो आप अपनी सेवानिवृत्ति के वर्षों के दौरान अपनी वित्तीय स्थिति और खुशी में सुधार कर सकते हैं.

1. आय का प्रवाह अधिकतम करें

कुछ लोग जो रिटायर होते हैं उनके पास उसी स्तर की आय होती है जब वे काम करते हैं। फिर भी, आपकी आय बढ़ाने के लिए विकल्प उपलब्ध हैं:

• सामाजिक सुरक्षा के लाभ. सामाजिक सुरक्षा लाभार्थियों के लिए कई प्रकार के निकासी विकल्प उपलब्ध हैं जो आपके मासिक लाभ को प्रभावित कर सकते हैं। यदि संभव हो तो, अपनी सामान्य सेवानिवृत्ति की आयु से पहले वितरण लेने से बचें (67 यदि आप 1960 में या उसके बाद पैदा हुए थे)। 70 साल की उम्र तक काम करना जारी रखने से आप प्रत्येक वर्ष के लिए अपनी लाभ राशि को 8% तक घटा सकते हैं और बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, यदि आप शादीशुदा हैं, तो कई लाभ हैं, जो कई सेवानिवृत्ति के वर्षों में अतिरिक्त आय में हजारों डॉलर हो सकते हैं। जानकारी और ब्रोशर के लिए सामाजिक सुरक्षा प्रशासन वेबसाइट का अन्वेषण करें जो व्यक्तियों और जीवनसाथी के लिए निकासी के विकल्पों का विस्तार करता है.
• कंपनी के लाभ. यदि आप एक नियोक्ता द्वारा परिभाषित लाभ योजना से आच्छादित हैं, तो विचार करें कि कौन से भुगतान विकल्प आपके अनुमानित जीवन प्रत्याशा पर आपको सबसे बड़ी आय प्रदान करेंगे। अपने जीवनसाथी को शामिल करना न भूलें और वह कैसे प्रभावित हो सकता है। यदि आपके पास एक परिभाषित योगदान योजना है, जैसे कि 401k, तो अपनी आयु और जोखिम प्रोफ़ाइल को दर्शाने के लिए अपने निवेश की संरचना पर विचार करें। जैसा कि आप वास्तविक सेवानिवृत्ति के पास हैं, बाजार में उतार-चढ़ाव के अपने जोखिम को कम करें, और अपने निकासी विकल्पों को समझें और वे आपकी कर योग्य आय को कैसे प्रभावित कर सकते हैं। एक बार टैक्स काटने को कम करने के लिए रिटायर होने के बाद इनकम की टाइमिंग सब कुछ है.
• व्यक्तिगत संचय. यदि आपके पास बचत खातों के साथ पारंपरिक या रोथ IRA (या अन्य कर-स्थगित योजनाएं) हैं, तो अपने निवेशों पर समग्र रूप से विचार करें, जैसे कि वे एक पोर्टफोलियो थे। अपने निवेश उद्देश्यों और जोखिम प्रोफ़ाइल को बेहतर ढंग से फिट करने के लिए आवश्यक बदलाव करें। यदि आप प्रबंधित फंडों में निवेश करते हैं - जैसे कि म्यूचुअल फंड - प्रदर्शन पर कमीशन और प्रबंधन शुल्क की लागत पर विचार करें। कई निवेशक प्रबंधित फंडों के बदले कम लागत वाले एक्सचेंज-ट्रेडेड फंड्स (ETF) की ओर रुख कर रहे हैं, क्योंकि वे पोर्टफोलियो खर्चों को 1% या उससे अधिक घटा सकते हैं।.
• संपूर्ण जीवन बीमा नीतियां. यदि आपके पास पूरी तरह से भुगतान किया गया है या लगभग पूरी तरह से भुगतान की गई पूरी जीवन बीमा पॉलिसी है, तो नकद मूल्य के खिलाफ उधार लेने और अधिक कमाई वाले खाते में शेष राशि का निवेश करने पर विचार करें। बीमा का उद्देश्य आपके लाभार्थियों को सुरक्षा प्रदान करना है यदि आपकी अकाल मृत्यु होती है। जब आप सेवानिवृत्ति की आयु तक पहुँच जाते हैं, तब तक बच्चों के लिए घर खरीदने और कॉलेज की शिक्षा जैसे अधिकांश दायित्व पूरे हो चुके होते हैं। सम्पूर्ण तरलता के लिए बीमा की आवश्यकता होने पर पूरे जीवन के बजाय टर्म इंश्योरेंस का उपयोग करने के विकल्प का मूल्यांकन करें.
• उल्टा गिरवी रखना. 62 वर्ष या उससे अधिक उम्र के अपने घरों में इक्विटी के लिए, रिवर्स मॉर्टगेज आपके घर में बंद इक्विटी को मुक्त करने और भविष्य के घर का भुगतान करने के खर्च को रोकने का एक लाभदायक तरीका हो सकता है। यह वाहन आपको बेचने की आवश्यकता के बिना अपने घर में निर्मित इक्विटी में टैप करने की अनुमति देता है। जबकि वित्तीय दायित्व संपत्ति कर का भुगतान करने के लिए रहता है, होम इंश्योरेंस को लागू रखें, और घर को ठीक से बनाए रखें, जब तक घर में रहते हैं, तब तक गृहस्वामी अपने घरों में रहने का अधिकार रखते हैं.

2. नकदी के बहिर्वाह को कम करें

लिविंग लीन एक जीवन शैली पसंद है जो आपके पूरे जीवन में लाभ का भुगतान करेगी। युवा होने पर, सेवानिवृत्ति सुरक्षा बनाने के लिए अतिरिक्त आय का निवेश किया जा सकता है। एक बार सेवानिवृत्त होने के बाद, खर्चों पर नियंत्रण रखने से आपके आय डॉलर को और आगे बढ़ने में मदद मिलती है.

जीवित दुबले के दो तत्व हैं:

1. स्मार्ट खरीदें. "चाहता है" और "जरूरतों" के बीच अंतर को समझें। कुछ भी खरीदने से पहले, इस बात पर विचार करने के लिए समय निकालें कि क्या खरीदारी आपके जीवन को अधिक सुरक्षित, आसान या खुशहाल बनाएगी। यात्रा, भोजन और रेस्तरां के लिए वरिष्ठ छूट का लाभ उठाएं। यदि आप यात्रा का आनंद लेते हैं, तो ग्रुप टूर, ऑफ-सीज़न विज़िट और होम एक्सचेंज जैसे संगठनों के साथ घर-अदला-बदली पर विचार करें। एक नए के बजाय दो या तीन साल पुराने ऑटोमोबाइल खरीदें, और अपनी कार को 100,000 मील या उससे अधिक ड्राइव करें। किराने के सामान पर पैसे बचाने के लिए एक खाद्य सह-ऑप या एक सीएसए में शामिल हों, कमरे की छूट के लिए होटल यात्रा क्लब में शामिल हों, और रिसॉर्ट और संग्रहालय के मौसम को खरीदने पर विचार करें जो आप कई बार उपयोग करने की संभावना रखते हैं। अंत में, चीजों के बजाय अनुभव खरीदें। तस्वीरें यादों के साथ-साथ उकसाती हैं, अगर बेहतर नहीं है, तो महंगे नॉक-नॉक जो कमरे तक ले जाते हैं और धूल इकट्ठा करते हैं.
2. कर्ज से बचें. ऋण होने पर ब्याज का भुगतान करने की आवश्यकता होती है - संभवत: क्रेडिट कार्ड पर 21% सालाना - उधारी के विशेषाधिकार के लिए, जबकि चुकौती आपके भविष्य की आय पर दावा है। ऋण चुकाने के लिए आपके द्वारा उपयोग किया गया धन अन्य खर्चों को कवर करने के लिए उपलब्ध नहीं होगा। इसके अलावा, वरिष्ठ आम तौर पर भविष्य की आय में वृद्धि में सीमित होते हैं, जिससे उनकी निश्चित आय मुद्रास्फीति की अधिक कमजोर होती है - इसका मतलब है कि आय प्रत्येक क्रमिक वर्ष में कम सेवाएं खरीदेगी। ऋण-मुक्त होना यह सुनिश्चित करता है कि आपकी कुल आय पर आपका पूरा नियंत्रण है और जहां यह तनाव से बचने के दौरान खर्च किया जाता है, जो आमतौर पर ऋण लेने के साथ होता है.

अपने खर्चों को कम करते हुए अपनी आय को अधिकतम करने का संयोजन आपके निवेश को कम करने के लिए रहने वाले खर्चों का भुगतान करने की आवश्यकता को कम करता है, जिससे आपको अधिक सुरक्षा और मन की शांति मिलती है।.

3. मज़ा आ गया

हमारे द्वारा खाए गए भोजन से जीवन अधिक है, जिस घर में हम रहते हैं, और जिम्मेदारियां हमें मिलनी चाहिए। स्वयं के बारे में अच्छा महसूस करना, हंसना, अन्य लोगों के साथ रहना, और उन गतिविधियों में संलग्न रहना जो हम आनंद लेते हैं, खुशी और संतुष्टि के लिए महत्वपूर्ण हैं.

जब आप सेवानिवृत्त होते हैं, तो आपने दौड़ जीत ली है, स्वर्ण की अंगूठी पकड़ ली है, और भालू को कुश्ती करवाई है। आप थोड़ा स्वार्थी होने के हकदार हैं और खुद को लाड़ प्यार करते हैं, चाहे वह एक अतिरिक्त घंटे की नींद ले रहा हो या उन लोगों के साथ डिनर पार्टी से बच रहा हो, जिनके पास आपके पास कुछ भी नहीं है। अपने आप से पूछें, “अगर मैं किसी को खुश नहीं करना चाहता तो मैं क्या करूँगा?

विकसित करें और हास्य की भावना पैदा करें। एक पुराने चरवाहे ने कहा, "हम सभी किसी दिन खलिहान में पहुँचते हैं। कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में वहां जाने में अधिक मज़ा आता है। ” कम निर्णय लें, विशेष रूप से अपने आप को। खुशी और हँसी के लिए खुला होने की कोशिश करें। आपको खोजने के लिए आनंद की प्रतीक्षा न करें - इसे खोजें.

बहुत से लोग खुद को सामाजिक सुरक्षा सेवानिवृत्ति लाभों पर पूरी तरह निर्भर पाते हैं, लेकिन फिर भी खुश लोग हैं। यदि आपकी सेवानिवृत्ति की दृष्टि दुनिया भर में यात्रा कर रही है - लेकिन आपके पास विदेशी स्थानों पर जाने के लिए वित्तीय wherewithal की कमी है - पुस्तकों, फिल्मों और व्याख्यान के माध्यम से अनुभव की तलाश करें। यदि आप पेटू भोजन का आनंद लेते हैं, लेकिन सर्वश्रेष्ठ रेस्तरां में जाने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं, तो खाना बनाना सीखें और दूसरों के साथ घर भोजन क्लब शुरू करें, जो समान रुचि रखते हैं.

एक पालतू जानवर खरीदें। एक नया शौक शुरू करें। अपना समय दूसरों को स्वयं से अधिक आवश्यकता में दें। नए दोस्त बनाने, मानसिक रूप से सतर्क और शारीरिक रूप से सक्रिय रहने के लिए अपना समय स्वयं सेवक करें, अपने जीवन में वर्ष जोड़ें और महत्वपूर्ण और संतुष्ट महसूस करें। याद रखें कि एक आरामदायक सेवानिवृत्ति वित्तीय मूल्य का मामला नहीं है, बल्कि आपकी स्वयं की समझदारी है.

4. स्वस्थ रहें

मैसाचुसेट्स के वाल्थम में मैसाचुसेट्स जनरल अस्पताल के एक मनोचिकित्सक डॉ। रॉबर्ट वालडिंगर के अनुसार, “व्यायाम एक लंबी, सुखी जीवन सुनिश्चित करने के लिए नंबर एक टिकट आइटम है। यह आपके दिल की रक्षा करता है और जीवन में बाद में विकलांगता को रोकता है। ” स्वस्थ खाने और व्यायाम के संयोजन से उम्र बढ़ने के कई नुकसानों से बचा जा सकता है या देरी हो सकती है। यदि आपको रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और वजन कम होता है, तो आपको दिल का दौरा या स्ट्रोक होने की संभावना कम होती है। व्यायाम भी संज्ञानात्मक गिरावट में देरी में मदद करता है, हम उम्र के रूप में एक आम खराबी.

आपको वर्कआउट करने वाले नशेड़ी होने की जरूरत नहीं है और ट्रेडमिल पर जिम में घंटों खड़े रहना या वजन उठाना है। अध्ययनों से पता चला है कि दिन में तीन बार 10 मिनट की पैदल दूरी लगभग 30 मिनट की गहन कसरत की तरह फायदेमंद है.

डेन बुएटनर, एक "न्यूयॉर्क टाइम्स" बेस्टसेलिंग लेखक, नेशनल ज्योग्राफिक फेलो, और अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ रिटायर्ड पर्सन्स के पार्टनर, ने 2009 के टेड टॉक में दावा किया कि पृथ्वी पर सबसे स्वस्थ रहने वाले लोग सर्दिया, इटली में चरवाहे हैं। उनका रहस्य: पहाड़ी पर दिन में पांच मील पैदल चलना। यह 96 मिनट के मील के बराबर की गति है, जो औसत व्यक्ति की टहलने की गति से बहुत धीमी है.

5. परिवार के संबंधों को मजबूत बनाना

बिशप डेसमंड टूटू ने परिवार को "ईश्वर का उपहार, जैसा कि आप उन्हें हैं," कहा, जबकि दार्शनिक जॉर्ज संतायाना ने दावा किया कि परिवार "प्रकृति की उत्कृष्ट कृतियों में से एक था।" आपके परिवार के साथ आपका रिश्ता अक्सर आपके जीवन में संतुष्टि और खुशी की डिग्री निर्धारित करता है.

एज वेव के साथ मेरिल लिंच वेल्थ मैनेजमेंट के 2013 के एक अध्ययन में पाया गया कि 50 से अधिक उम्र के आधे से अधिक लोगों के पास पोते हैं, जिनमें औसतन पांच पोते-पोतियां हैं। चूँकि "एक साथ मज़े करना" (दादा-दादी और पोता) और "पढ़ाना और पारिवारिक मूल्यों पर चलना" को अच्छे दादा-दादी होने के शीर्ष दो संकेतक के रूप में मूल्यांकित किया गया था, सेवानिवृत्ति के साथ खाली समय रिश्ते से उत्पन्न होने वाली खुशी की डिग्री के लिए महत्वपूर्ण है।.

दुर्भाग्य से, यहोशू कोलमैन के अनुसार, समकालीन परिवारों पर परिषद के सह-अध्यक्ष, माता-पिता / वयस्क बच्चे की व्यवस्था एक "मूक महामारी है।" हालांकि, अधिकांश परिवार परामर्शदाताओं का मानना ​​है कि अलगाव (दुरुपयोग के मामलों को छोड़कर) में कोई फर्क नहीं पड़ता, वयस्क बच्चे अंततः अपने माता-पिता को माफ करने के लिए चारों ओर आ सकते हैं। ऐसा करने की कुंजी विनम्रता, दृढ़ता और क्रोध को जाने देने की क्षमता है। सुसान कुक्ज़मार्स्की के रूप में, नॉर्थवेस्टर्न यूनिवर्सिटी के केलॉग स्कूल ऑफ़ मैनेजमेंट में पारिवारिक रिश्तों के विशेषज्ञ, सलाह देते हैं, "अपने बच्चे को कभी हार न मानें।" अगला संचार वह हो सकता है जो सुलह की ओर ले जाए। "

सामंजस्यपूर्ण, प्रेमपूर्ण पारिवारिक संबंध व्यक्तिगत खुशी की कुंजी हैं, परिवार के वरिष्ठ सदस्य - विशेष रूप से दसवीं वित्तीय स्थिति में - परिवार के लिए वित्तीय बैंक बनने से बचना चाहिए। उसी 2013 के अध्ययन में पाया गया कि 50 और उससे अधिक उम्र के 10 में से 6 लोग परिवार के सदस्यों को वित्तीय सहायता प्रदान करते हैं, या तो एक समय के आधार पर या चल रहे हैं। इसके अलावा, सहायता अक्सर चुकाए जाने की उम्मीद के बिना प्रदान की जाती है। वे लोग जिनके पास निवेश योग्य संपत्ति में $ 250,000 से कम है, वे परिवार को कुल वित्तीय सहायता में $ 9,200 का औसत रखते हैं.

हालांकि इस तरह का समर्थन सराहनीय हो सकता है, लेकिन व्यय वित्तीय सुरक्षा की वरिष्ठता और परिवार के सदस्यों के बीच तनाव को बढ़ा सकता है। इसके अलावा, किसी के परिवार पर बोझ बनना एक वरिष्ठ व्यक्ति की सबसे बड़ी आशंका है। संपत्ति को कम करना या नकद जो सड़क के नीचे की आवश्यकता होगी, मजबूत परिवार संबंधों के निर्माण के लिए एक अदूरदर्शी (और अक्सर अप्रभावी) रणनीति है.

6. वास्तविकता को स्वीकार करें

जीवन के मिथकों में से एक यह है कि सब कुछ अंत में सबसे अच्छा काम करता है। इस मामले की सच्चाई यह है कि प्रत्येक व्यक्ति वही पढ़ता है जो वह बोता है.

यदि आप एक खर्चीला या जुआरी हैं और सेवानिवृत्ति के लिए बचत करने में असफल हैं, तो यह संभावना है कि जब आप सेवानिवृत्त होंगे तो आपको वित्तीय समस्या होगी। यदि आप धूम्रपान करते हैं, अधिक मात्रा में पीते हैं, और पूरे जीवन में एक लगातार सोफे आलू रहे हैं, तो आप उन वरिष्ठों की तुलना में स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव कर सकते हैं जिन्होंने स्वस्थ रहने की कोशिश की है। यदि आप स्वार्थी, आत्म-केंद्रित और असहिष्णु हैं, तो आप अपने सेवानिवृत्ति के वर्षों में खुद को अकेला पा सकते हैं, भले ही आप आर्थिक रूप से सुरक्षित हों.

वह वास्तविकता है। लेकिन वास्तविकता यह भी है कि अपनी आदतों और शिष्टाचार को बदलने या गलतियों के लिए कभी देर नहीं की जाती है.

अंतिम शब्द

पेरेट सही है: यहां तक ​​कि अगर आपको कम "पनीर" के साथ प्राप्त करना है, तो वह करने की स्वतंत्रता जो आप चाहते हैं, कब आप चाहते हैं कि एक उपहार है जो कुछ मनुष्य अनुभव करते हैं। एक आदर्श दुनिया में, सभी लोग बड़े रिटायरमेंट फंड बैलेंस का निर्माण करेंगे - लेकिन हम में से अधिकांश नहीं करते हैं.

इसका मतलब यह नहीं है कि हम में से ज्यादातर लोग अपने पिछले 20 या 30 वर्षों को चिंता के साथ बाहर बिताएंगे, जीवन के किसी भी पहलू का आनंद लेने में असमर्थ होंगे। अपने जीवन के सभी पहलुओं पर विचार करें, समायोजन करें जहां आप कर सकते हैं, वास्तविकता को स्वीकार करें जहां आपके पास कोई विकल्प नहीं है, और आगे बढ़ें। जैसा कि अब्राहम लिंकन ने डेढ़ शताब्दियों पहले पहचाना था, "अधिकांश लोग उतने ही खुश होते हैं जितना कि वे अपने मन बनाने के लिए खुश होते हैं।"

आरामदायक सेवानिवृत्ति के लिए आप क्या अतिरिक्त सुझाव देंगे?