पैसे का मनोविज्ञान - कैसे बचत और खर्च की आदतें आपके मस्तिष्क में क्रमादेशित हैं

जबकि कई लोग मानते हैं कि पैसे से निपटने की आदतें माता-पिता या देखभाल करने वालों से आती हैं, वर्तमान शोध यह साबित कर रहे हैं कि हमारी आदतें सिर्फ कंडीशनिंग और मनी मैनेजमेंट सबक के आधार पर नहीं हैं जिन्हें हमने बच्चों के रूप में सीखा है। एक ही परिवार में खर्च करने वाले और बचत करने वाले हैं, बच्चे जो गरीबी में पले-बढ़े हैं और अभी भी उनके पास बहुत धन है.

यदि यह नहीं है कि आप कैसे लाए गए हैं, तो क्या कर देता है पैसे देखने के तरीके को आकार दें? विशेषज्ञ खुलासा कर रहे हैं कि मस्तिष्क रसायन आपकी वित्तीय आदतों में एक बड़ी भूमिका निभाता है.

मस्तिष्क की गतिविधि

रिक, साइडर और लोवेनस्टीन द्वारा किए गए एक अध्ययन में प्रकाशित हुआ उपभोक्ता अनुसंधान के जर्नल, प्रतिभागियों के दिमाग को स्कैन किया गया क्योंकि उन्होंने निर्णय लेने के लिए नाटक किया था। शोधकर्ताओं ने मस्तिष्क के एक क्षेत्र में गतिविधि का निरीक्षण किया जिसे इंसुला कहा जाता है, जो तब उत्तेजित होता है जब आप कुछ अप्रिय अनुभव करते हैं। इंसुला में जितनी ज्यादा उत्तेजना होगी, उतनी ही कम संभावना है कि आप जो कर रहे हैं, वह करते रहेंगे। जब पैसे की बात आती है, तो इंसुला उत्तेजना आपके खर्च को रोक सकती है.

दूसरी ओर, बचत का कार्य - या तो बैंक में नकदी होने से या किसी उत्पाद या सेवा पर महत्वपूर्ण बचत का अनुभव करने से - बचतकर्ताओं को गहन आनंद मिलता है। एक अच्छे सौदे की जीत से सभी को अच्छा महसूस होता है, लेकिन बचत करने वालों को जल्दबाजी महसूस होती है क्योंकि यह खर्च करने की असुविधा से राहत है.

सांता क्लारा विश्वविद्यालय के एक व्यवहारवादी अर्थशास्त्री मीर स्टेटमैन इस समानता का उपयोग करते हैं: यदि आप एक रेस्तरां में खाने के लिए जाते हैं जो आमतौर पर एक प्लेट के लिए $ 70 का शुल्क लेता है और आपको केवल 7 डॉलर में भोजन मिलता है, तो यह आपके लिए बेहतर स्वाद देगा। लेकिन अगर आप लागत को जाने बिना उसी रेस्तरां में खाते हैं, तो आप अपने भोजन का उतना आनंद नहीं लेंगे। बचाई गई कुल राशि को जानने के बाद बचत करने वालों को बहुत खुशी मिलती है.

शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि जिन लोगों के दिमाग में अधिक मात्रा में गतिविधि होती है, उनमें बचतकर्ता होने की संभावना अधिक होती है, और जिन लोगों में खर्च कम होता है। और जब से हम चरम सीमा पर तिरछी हो जाते हैं, तो जीवन में बाद में वित्तीय परेशानी में खर्च कर सकते हैं, और बचतकर्ताओं को बहुत अधिक पछतावा हो सकता है। यह पहचानना कि आप कौन से हैं जो आपको एक स्वस्थ संतुलन तक पहुँचने में मदद कर सकते हैं.

द स्पेंडर्स

बच्चों पर एक शुरुआती प्रयोग में, जिसे आमतौर पर 60 के दशक का मार्शमैलो प्रयोग कहा जाता है, स्टैनफोर्ड के शोधकर्ताओं ने नर्सरी स्कूल के बच्चों को गुड्स की एक ट्रे के साथ प्रस्तुत किया जिसमें मार्शमॉलो, प्रेट्ज़ेल और कुकीज़ शामिल थे। शोधकर्ताओं ने बच्चों को एक इलाज का चयन करने के लिए कहा, और अगर वे इसे तुरंत खा लेते हैं, तो उन्हें कोई और नहीं मिलेगा, लेकिन अगर वे केवल कुछ मिनट इंतजार करते हैं, तो वे एक और प्राप्त करेंगे। यदि वे कुछ क्षणों के लिए अपने संतुष्टि में देरी कर सकते हैं, तो वे अपनी कैंडी को दोगुना कर देंगे। उन्होंने बच्चों को तब तक मनाया जब तक वे वयस्क नहीं थे और उन्हें पता चला कि जो लोग अपने संतुष्टि में देरी करने में सक्षम थे, उन्होंने जीवन में उन लोगों की तुलना में अधिक सफलता प्राप्त की जो तत्काल संतुष्टि चाहते थे.

यदि आप एक स्पेंडर हैं, तो आप संतुष्टि में देरी नहीं कर सकते। आपके सामने नकदी के साथ, मार्शमॉलो की तरह, आप इस आग्रह का विरोध अभी नहीं कर सकते हैं, भले ही आप अधिक बाद में करें। इसलिए आपके पास बैंक में ज्यादा बचत नहीं है, लेकिन यह आपको परेशान नहीं करता है। आप खरीदारी करने में खुश हैं और पल में उनका आनंद ले रहे हैं। यह लंबे समय तक पर्याप्त रूप से अच्छी तरह से काम करता है, इसलिए आप बस आदत से चिपके रहते हैं। लेकिन अगर आपने महसूस किया है कि आप अत्यधिक खर्च की ओर बढ़ रहे हैं, तो आप शायद अपनी आदत को रोकने या रोकने के लिए देख रहे हैं.

आपके आवेगों को शांत करने के ये सात तरीके आपको खर्च में कटौती करने में मदद करेंगे:

1. कभी भी क्रेडिट कार्ड या क्रेडिट की अन्य लाइनों का उपयोग न करें. नकदी का उपयोग करके, आप अपने आप को यह विचार करने के लिए मजबूर करते हैं कि आप कितना खर्च कर रहे हैं.
2. अपने बैंक खाते से नकदी को स्वयं निकालें, ताकि आप घटते संतुलन को देख सकें.
3. उपयोगानुसार भुगतान करो. एक बार में एक टैब न चलाएं, और एक रोमांटिक वीकेंड भगदड़ के लिए सब कुछ सामने न करें। सब कुछ के लिए भुगतान के रूप में यह आता है, और आप बेहतर समझेंगे कि कैसे वह सारा पैसा "आपसे दूर हो जाता है।"
4. अपने बचत लक्ष्यों के बारे में मुखर रहें. यदि आप करीबी दोस्तों और परिवार को बताते हैं कि आप कितना बचत करना चाहते हैं और किस तारीख तक, वे आपको जवाबदेह ठहराएंगे। आप अपने दीर्घकालिक वित्तीय लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए लाइन पर पैसा लगाने के लिए व्यक्तिगत लक्ष्य सेटिंग टूल का भी उपयोग कर सकते हैं जैसे कि स्टिक.
5. स्वयं को पुरस्कृत करो जब आप अपने बचत लक्ष्यों को पूरा करते हैं, लेकिन केवल एक जिम्मेदार प्रतिशत खर्च करके जो आपने बचाया है। यह मितव्ययी थकान को रोकने में मदद कर सकता है.
6. खुद को रोकें और पूछें प्रत्येक और हर खरीदारी से पहले कि आप सही मायने में हैं या नहीं जरुरत मद # जिंस। जरूरतों और चाहतों के बीच अंतर को जानें.
7. भविष्य को देखो, चाहे वह कितना भी असहज क्यों न हो. अपने आप से सवाल पूछें कि आपको कितने पैसे रिटायर करने की आवश्यकता होगी, या आप अपने बच्चे की कॉलेज शिक्षा के लिए भुगतान कैसे करेंगे.

बचतकर्ता

एक अन्य प्रसिद्ध प्रयोग में, वयस्कों को तुरंत $ 50 प्राप्त करने या एक वर्ष प्रतीक्षा करने और $ 100 प्राप्त करने का विकल्प था। अधिकांश प्रतिभागियों ने $ 50 लेकर शोधकर्ताओं को आश्चर्यचकित किया। देरी के बाद आय दोगुनी करने की तुलना में तत्काल संतुष्टि अधिक मूल्यवान दिखाई दी। बचत करने वाले दुर्लभ हैं, जो उपलब्ध होने पर पूर्ण $ 100 प्राप्त करने के लिए भरपूर संतुष्टि का त्याग करते हैं.

कभी-कभी आप उन चीजों के बिना जा सकते हैं जिनकी आपको वास्तव में आवश्यकता होती है, जैसे स्वास्थ्य बीमा पॉलिसी या गर्म कोट के माध्यम से अच्छी चिकित्सा देखभाल, क्योंकि बैंक में पैसा आपके द्वारा खरीदी गई किसी भी चीज़ की तुलना में अधिक संतोषजनक है। आप शायद ही कभी क्रेडिट कार्ड का बैलेंस रखते हैं, और यहां तक ​​कि औसत वेतन पर भी, आप दूसरों को उस विशाल घोंसले वाले अंडे से चकित करते हैं, जिसे आपने वर्षों में बनाया है, जबकि उन्होंने सिर्फ एक मार्शमैलो और तत्काल $ 50 लिया था.

जबकि बहुत से लोग चीजों को खरीदने में आनंद लेते हैं, लेकिन सेवर्स को ऐसा नहीं लगता। इसके बजाय, आप खरीदारी करने में असहज हैं, और जब आप भुगतान कर रहे हों तो आपको वास्तविक भावनात्मक दर्द महसूस होता है। लेकिन क्या आपको टिक जाता है और एक सेवर के रूप में आपको खुशी मिलती है? क्या आप जीवन की कुछ सरल, सस्ती खुशियाँ याद कर रहे हैं? क्या आप बहुत ज्यादा त्याग कर रहे हैं और अपने स्वास्थ्य को खतरे में डाल रहे हैं?

शोधकर्ता बताते हैं कि दो प्राथमिक प्रेरक सेवर चलाते हैं: दर्द और खुशी। और यदि आप पर्याप्त आनंद का अनुभव नहीं कर रहे हैं, तो आप पर्सस्ट्रेस को ढीला करने के लायक हैं और बस थोड़ा सा खर्च करने का आनंद लें.

1. जब यह छुट्टी के समान आनंददायक होता है, खुद से दूरी बनाएं क्रेडिट कार्ड से भुगतान करके। आप पहले से ही अपना बजट निर्धारित कर चुके हैं और आपके पास इसे कवर करने के लिए नकदी है, इसलिए अब आप अपने दिमाग को खर्च से दूर रख सकते हैं और आराम कर सकते हैं.
2. मुखर होना अपने खर्च लक्ष्यों के बारे में। जब आप एक रोमांचक खरीदारी करने की योजना बना रहे हों, भले ही यह एक उबाऊ आवश्यकता की तरह लगे, हर किसी को बताएं जिसे आप जानते हैं और सौदा बंद करने की तारीख निर्धारित करें.
3. अपनी खरीद को एक इनाम के रूप में मानें किसी ऐसी चीज़ के लिए जो आपने अच्छी तरह से की है, इसलिए वे आपके दिमाग में अधिक मूल्य ले जाएँगी.
4. अपने भविष्य के बारे में सोचो: क्या आप वास्तव में उन चीजों पर पछतावा करना चाहते हैं जो आपने नहीं किया क्योंकि आप कुछ पैसे भोग पर खर्च नहीं करेंगे?

अंतिम शब्द

अंततः, हम वही हैं जो हमारे वित्तीय वर्तमान और भविष्य के प्रभारी हैं। मुझे यह अजीब लगता है कि हम अपने दिमाग के एक ऐसे पहलू से प्रेरित हैं, जिसे हम पूरी तरह से समझते भी नहीं हैं। लेकिन सौभाग्य से, यह ज्ञान सिर्फ वही हो सकता है जो हमारी बुरी आदतों को दूर करने में लेता है - चाहे इसका मतलब है अत्यधिक खर्च या मितव्ययिता - और हमारे जीवन को पूरी तरह से, जिम्मेदारी से जीना.

आप क्या? क्या आप एक स्पेंडर या सेवर हैं? अगर आपको कोई ऐसी चीज दी जाती है जिससे आप प्यार करते हैं, और बताया कि अगर आप इसे एक घंटे के लिए लटका देते हैं, तो आपको दोगुना मिलेगा, क्या आप ऐसा कर सकते हैं? मैं यहां एक चर्चा शुरू करना और इसके तह तक पहुंचना पसंद करूंगा!