खाली नेस्ट सिंड्रोम के साथ परछती - बच्चों की छुट्टी होने पर उतार-चढ़ाव
आप अब नुकसान की गहरी भावना महसूस करते हैं कि आपके बच्चे अपने दम पर बंद हैं। आप उदास, यहां तक कि उदास महसूस करते हैं, और आप उनके स्वास्थ्य और सुरक्षा के बारे में लगातार चिंता करते हैं। आप अपनी पहचान में इस बदलाव के बारे में चिंता भी महसूस कर सकते हैं - अब जब आपको "जरूरत नहीं है", तो आप अपने साथ क्या करने जा रहे हैं?
ये सभी खाली घोंसला सिंड्रोम (ईएनएस) के सभी क्लासिक लक्षण हैं, एक शब्द जो कि व्यापक माता-पिता के लिए लागू होता है जो कुछ माता-पिता महसूस करते हैं कि उनका आखिरी या एकमात्र बच्चा घर छोड़ देता है। आइए देखें कि खाली घोंसला सिंड्रोम क्या है, और कुछ रणनीतियों का उपयोग आप अपने जीवन में इस नए अध्याय में कर सकते हैं.
क्या है नेस्ट सिंड्रोम?
रुकें और सोचें कि आपने पिछले दो दशकों में अपने बच्चों में कितना समय लगाया है। नाइटटाइम नर्सिंग से उन्हें अपनी पहली नौकरी के लिए आगे-पीछे करने के लिए, पेरेंटिंग के लिए बहुत अधिक समय और भावनात्मक ऊर्जा की आवश्यकता होती है। अधिकांश माता-पिता के लिए, पालन-पोषण का कार्य उनकी पहचान का एक महत्वपूर्ण हिस्सा बन जाता है; अपने बच्चों को पूरा करने में मदद करने के लिए वे अक्सर अपने लक्ष्य और सपने एक तरफ रख देते हैं.
बच्चे के पालन-पोषण के वर्षों के दौरान भी स्पाउसल संबंध अक्सर पीछे की सीट लेते हैं। जब बच्चे कॉलेज शुरू करने के लिए घर छोड़ते हैं या अपना पहला घर स्थापित करते हैं, तो कई माता-पिता पाते हैं कि उनकी पहचान अचानक संकट में है। वे एक खाली घोंसले और ऑफ-पुट सवाल के साथ छोड़ गए हैं, “मैं क्या करूँ अभी?“इसके अलावा, उन्हें डर हो सकता है कि अब जब वे अकेले हैं, तो उनके पास अपने पति या पत्नी के साथ कुछ भी नहीं है.
मेयो क्लिनिक के अनुसार, खाली घोंसला सिंड्रोम एक नैदानिक निदान नहीं है। बल्कि, यह एक ऐसा शब्द है जो इस विशिष्ट घटना को परिभाषित करता है कि कुछ माता-पिता जब अपने आखिरी बच्चे को घर छोड़ते हैं तो गुजरते हैं। खाली घोंसला सिंड्रोम भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला को शामिल करता है जिसमें शामिल हो सकते हैं:
- शोक
- तनहाई
- अनिद्रा
- उदासी या अवसाद
- उद्देश्य की अस्वीकृति या हानि की भावना
- चिंता या चिंता
माता-पिता को अपराधबोध की महत्वपूर्ण भावनाओं का भी अनुभव हो सकता है कि वे अपने बच्चों के साथ पर्याप्त समय नहीं बिताते थे जब वे छोटे थे, या वयस्कता के लिए उन्हें तैयार करने के लिए अधिक नहीं करते थे.
जबकि खाली घोंसला सिंड्रोम अक्सर पेरेंटिंग से जुड़ा होता है, आप अन्य प्रमुख जीवन संक्रमणों का सामना करते समय समान लक्षणों का अनुभव कर सकते हैं, जैसे कि पति या पत्नी का नुकसान, तलाक, सेवानिवृत्ति, या स्वास्थ्य में अचानक गिरावट।.
यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि खाली घोंसला सिंड्रोम हर किसी को उसी तरह प्रभावित नहीं करता है। कुछ माता-पिता अपने बच्चों को घर छोड़ने पर कोई दुःख या दुःख का अनुभव नहीं करते हैं। कुछ माता-पिता कभी-कभी चिंता या अकेलेपन की भावनाओं से गुजर सकते हैं, जबकि अन्य तबाह हो जाएंगे जब उनका आखिरी बच्चा घर छोड़ देगा। हर कोई अपने तरीके से इस संक्रमण से गुजरता है, और परस्पर विरोधी भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला का अनुभव करना पूरी तरह से सामान्य है.
एक खाली घोंसले के लाभ
यहाँ कुछ अच्छी खबर है: खाली घोंसला सिंड्रोम आम या उतने गंभीर नहीं हो सकते जितने लोग मानते हैं.
जर्नल ऑफ फैमिली इश्यूज में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, केवल परिवारों के एक अल्पसंख्यक ने खाली घोंसला सिंड्रोम के अनुभवी लक्षणों का अध्ययन किया जब उनके बच्चों ने घर छोड़ दिया। व्यवहार विज्ञान पत्रिका सेक्स रोल्स में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन, कई अध्ययनों का हवाला देता है जो माता-पिता की भलाई, विशेष रूप से महिलाओं को दिखाते हैं, उन्नत जब बच्चे घर से चले गए.
इसके अतिरिक्त, जर्नल साइकोलॉजिकल मेडिसिन में प्रकाशित एक नौ साल के अध्ययन में पाया गया कि अध्ययन की गई अधिकांश महिलाओं के लिए, एक खाली घोंसले ने मनोदशा में सकारात्मक बदलाव लाए, और कम परेशानियां.
खाली घोंसला अवधि के दौरान वैवाहिक संबंध भी सुधर सकते हैं। साइकोलॉजिकल साइंस पत्रिका में प्रकाशित एक अध्ययन और द न्यूयॉर्क टाइम्स में उद्धृत, पाया गया कि बच्चों के घर छोड़ने पर वैवाहिक संतुष्टि में सुधार हुआ। लेख में उद्धृत अन्य अध्ययन समान निष्कर्ष पर आए: बच्चों के चले जाने के साथ, माता-पिता एक साथ अधिक गुणवत्ता वाले समय बिताने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं.
हां, यह दर्दनाक है जब आपके बच्चे घर छोड़ देते हैं। हालांकि, अचानक अपने आप को घर होने के कई लाभ हैं:
- यदि आपके पास एक ही माता-पिता हैं, तो आपके पास अपने जीवनसाथी या साथी के साथ जुड़ने या नए रिश्तों को आगे बढ़ाने के लिए बहुत समय है.
- आपके पास अपने बच्चों के घर होने पर आपके पास शौक या शैक्षणिक हितों का पीछा करने की स्वतंत्रता नहीं है.
- आप अपना ध्यान रखने पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकते हैं.
- आप पा सकते हैं कि आपके पास अब पैसे बचाने के अधिक अवसर हैं जो आपके बच्चे घर से बाहर रह रहे हैं.
संक्षेप में, अब आपके पास अपने स्वयं के रिश्तों और हितों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए बहुत समय है, जो शायद पिछले कुछ दशकों से उपेक्षित हैं।.
कैसे खाली नेस्ट सिंड्रोम के साथ सामना करने के लिए
यदि आप खाली घोंसला सिंड्रोम के लक्षणों का सामना कर रहे हैं, तो जीवन में इस नए अध्याय में परिवर्तन और कदम बढ़ाने के लिए आप बहुत कुछ कर सकते हैं.
1. जो तुमने किया है उसे देखो
ज्यादातर लोग इस बात से सहमत होंगे कि बच्चे की परवरिश करना आपके लिए सबसे मुश्किल काम है। एक बार जब आपका बच्चा घर छोड़ देता है और अपना खुद का जीवन जीना शुरू कर देता है, तो अपने द्वारा किए गए भारी करतब को प्रतिबिंबित करने के लिए समय निकालें। आपका बच्चा अब एक वयस्क है जो अपने लक्ष्यों को पूरा करने के लिए काम कर रहा है। बचपन से ही आपने उन मूल्यों और कौशलों का उपयोग करते हुए एक अनिश्चित दुनिया को नेविगेट किया है.
एक माता-पिता के रूप में, आप एक खुश, स्वस्थ वयस्क बनने में उसकी मदद करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभा रहे थे। आपकी सारी मेहनत चुक गई है। तो, क्या स्वीकार करने के लिए कुछ समय लें आप पूरा किया है। आपने इस व्यक्ति को दुनिया को दिया है - और यह एक उपहार है.
यह कहा जा रहा है, उदासी या दु: ख की भावनाओं का अनुभव न करें। भावनाओं का रोलर कोस्टर सामान्य है, और यह स्वीकार करना महत्वपूर्ण है कि आप क्या कर रहे हैं। हाँ, आप अपने जीवन के एक हिस्से के लिए दुखी हो सकते हैं जो अब खत्म हो गया है। रात के खाने पर या फुटबॉल प्रथाओं से अपने बच्चों के साथ आकस्मिक पारिवारिक वार्तालाप, अब स्काइप या सेल फोन के माध्यम से होगा, जहां पारिवारिक अंतरंगता कम हो सकती है या खो भी सकती है। अन्य परिवर्तन, जैसे कि एक मूक घर, दिनचर्या की कमी, या बहुत कम कपड़े धोने के ढेर, समान रूप से परेशान हो सकते हैं.
यह स्वीकार करना दर्दनाक हो सकता है कि अब आप अपने बच्चे के जीवन के सभी विवरणों को नहीं जान पाएंगे। आप उनके निर्णयों में शामिल नहीं होंगे, और वे हर उस गलती के लिए नहीं होंगे जो वे करते हैं या जो वे अनुभव करते हैं.
तो हाँ, आपको इस परिवर्तन के दौरान शोक करना पड़ सकता है। कई माता-पिता करते हैं। लेकिन अंत में, आपकी उदासी की भावनाएं कम हो जाएंगी, और आपको उस जीवन का एहसास होगा, आपका जीवन, चलता रहता है.
2. अपने पति या साथी के साथ फिर से कनेक्ट करें
द न्यूयॉर्क टाइम्स में उद्धृत शोधकर्ताओं के अनुसार, बच्चों का आगमन एक-दूसरे के साथ समय बिताने वाले भागीदारों की मात्रा को बहुत प्रभावित करता है। आमतौर पर, विवाहित जोड़ों के पास केवल एक-तिहाई समय ही एक साथ होता है जो उनके पास तब था जब वे निःसंतान थे। गुणवत्ता के समय की यह कमी रिश्तों पर भारी दबाव डाल सकती है.
एक खाली घोंसले का मतलब है कि आपके और आपके साथी के पास एक-दूसरे को फिर से जानने के लिए बहुत समय और अवसर है। आप चंचल हो सकते हैं और फिर से तारीखों पर जाना शुरू कर सकते हैं। आप एक साथ क्लास ले सकते हैं, द्वि घातुमान नेटफ्लिक्स पर अपना पसंदीदा टीवी शो देख सकते हैं या छुट्टी ले सकते हैं.
इससे भी महत्वपूर्ण बात, आपके पास अब पर्याप्त अवसर है कि आप बिना तनाव और रुकावट के बैठ सकते हैं और कभी-कभी घर में बच्चों के साथ आ सकते हैं।.
3. एक सपनों की सूची बनाओ
चूंकि बच्चे का पालन-पोषण इतना समय लेने वाला होता है, इसलिए कई माता-पिता अपने सपनों और लक्ष्यों को पूरा करने के लिए अपने बच्चों की जरूरतों को पूरा करते हैं। अब अपनी सपनों की सूची को धूल चटाने और आगे बढ़ाने के लिए कुछ करने का समय है.
सबसे पहले आसान से शुरुआत करें। क्या कोई ऐसा शौक है जिसे आप लंबे समय से चाहते हैं लेकिन कभी भी आपके लिए समय नहीं था? शायद आप एक पेंटिंग क्लास लेना पसंद करेंगे, एक युवा खेल टीम को कोच करेंगे, पुराने दोस्तों के साथ फिर से जुड़ेंगे या मछली उड़ाना सीखेंगे। हो सकता है कि आप घर पर योगाभ्यास करना चाहें, स्वयंसेवक अधिक करें, या सस्ते में अंतरराष्ट्रीय स्तर पर यात्रा करें। जो भी आपकी रुचि को उगलता है, उसके पास अब आपके पास समय और स्वतंत्रता है.
एक अन्य विचार यह है कि अपने समुदाय के लोगों को खोजने के लिए मीटअप का उपयोग करें जो आपके हितों को साझा करते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप कारों से प्यार करते हैं, तो आप अपने पास के लोगों के समूह के साथ नियमित रूप से मिलने के लिए मीटअप का उपयोग कर सकते हैं जो समान जुनून साझा करते हैं। मीटअप दोस्ती विकसित करने और आप जिस चीज में रुचि रखते हैं, उसके बारे में अधिक जानने के लिए एक महान उपकरण है.
अगला, इस बारे में सोचने के लिए समय निकालें कि आप इस वर्ष या अगले पाँच वर्षों में क्या लक्ष्य पूरा करना चाहते हैं। ये दीर्घकालिक उद्देश्य होंगे जो अधिक सार्थक हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, आप एक साइड बिजनेस शुरू करना चाहते हैं या ऑनलाइन मास्टर डिग्री हासिल करना चाहते हैं। शायद आप जल्दी से अपने बंधक का भुगतान करना चाहते हैं, Appalachian ट्रेल के माध्यम से, अपने समुदाय में सार्वजनिक कार्यालय के लिए चलाते हैं, या अपने उद्योग में एक युवा पेशेवर के लिए एक संरक्षक बन जाते हैं। एक दीर्घकालिक लक्ष्य तय करें जो आपके लिए सार्थक हो, और उस पर आरंभ करें.
याद रखें, एक लक्ष्य सिर्फ इतना ही रहेगा कि जब तक आप इसे लिख न लें और इसे प्राप्त करने की योजना विकसित न करें। अपने लक्ष्यों की योजना बनाने और उन तक पहुंचने के लिए स्मार्ट दृष्टिकोण का उपयोग करें.
4. अपने वित्त की समीक्षा करें
एक बार जब आपका बच्चा घर छोड़ देता है, तो अपने मासिक बजट की समीक्षा करने के लिए समय निकालें। संभावना है, अब आपके पास कुछ वित्तीय लचीलेपन होंगे, जो आप एक बढ़ती किशोरी (और उनके दोस्तों) के लिए किराने का सामान नहीं खरीद रहे हैं या अपनी उच्च कीमत वाली कार बीमा के लिए बिल भर रहे हैं.
यह एक नया बजट बनाने का समय हो सकता है और आप अतिरिक्त धन के साथ क्या करेंगे इसके लिए योजना बना सकते हैं। उदाहरण के लिए, क्या आप अपने 401 (के) में अधिक योगदान दे सकते हैं? कुछ घर सुधार करें जो आपके घर के मूल्य में वृद्धि करेंगे? हरे रंग की तकनीक में निवेश करें जो आपके मासिक खर्चों को और कम कर देगा?
आपके बच्चे के घर छोड़ने पर आपके पास अतिरिक्त धन होने के साथ कई चीजें हो सकती हैं। इसे कुछ सावधानी से सोचें ताकि आप एक सूचित निर्णय ले सकें.
5. बदलें को स्वीकार करें
उस भूमिका-पारी को स्वीकार करना भी महत्वपूर्ण है जिसे आप अब अनुभव करेंगे कि आपका बच्चा अपने दम पर है। हां, आप हमेशा माता-पिता रहेंगे, लेकिन जब आपका बच्चा घर से बाहर निकलेगा, तो उनके साथ आपका रिश्ता बराबरी का होने लगेगा। अब आप एक संरक्षक के रूप में अधिक होंगे, जो उन्हें जीवन की चुनौतियों के माध्यम से मार्गदर्शन करने में मदद करेंगे.
यह बदलाव कुछ माता-पिता के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकता है, जिन्हें नियंत्रण छोड़ना मुश्किल लगता है, या जो चिंता करते हैं कि उन्होंने अपने बच्चे को वयस्कता के लिए तैयार करने के लिए पर्याप्त नहीं किया है। हां, आपको अभी भी अपने बच्चों का मार्गदर्शन करने की आवश्यकता है, लेकिन आपको उन्हें अपनी गलतियाँ करने देना होगा। जब चीजें नियोजित न हों, तब भी उन्हें सलाह और आराम की आवश्यकता होगी। हमेशा उन्हें बताएं कि आपको अच्छे निर्णय लेने की उनकी क्षमता पर पूरा भरोसा है, और अगर आपको मदद की ज़रूरत है तो आप हमेशा वहां रहेंगे.
एक अन्य रणनीति जो आपको अपनी बदलती भूमिका में समायोजित करने में मदद कर सकती है, वह है जीवन में व्याप्त अन्य सभी भूमिकाओं की सूची बनाना। उदाहरण के लिए, आप किसी के लिए जीवनसाथी या भागीदार हो सकते हैं। आप बहन या भाई, बेटी या बेटे, बॉस या व्यवसाय के मालिक की भूमिका भर सकते हैं। आपके द्वारा पूरी की जाने वाली सभी भूमिकाओं के लिए आपके समय और ऊर्जा की आवश्यकता होती है, इसलिए इस बात की जांच करें कि आपने पैरेंटिंग करते समय किन लोगों की उपेक्षा की है। इनमें से कौन सी भूमिका आप अपना अधिक समय पूरा करने में लगा सकते हैं?
6. संपर्क में रहें
उदासी या अकेलेपन की भावनाओं का मुकाबला करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है अपने बच्चों के साथ नियमित संपर्क में रहना। प्रौद्योगिकी सोशल मीडिया, ईमेल, टेक्स्टिंग और वीडियो कॉल के साथ इसे आसान बनाती है.
जबकि आप अपने बच्चे को जांच के लिए रोजाना बुलाना चाह सकते हैं, उनके पास संपर्क के स्तर पर अलग-अलग विचार हो सकते हैं, इसलिए उन्हें आगे बढ़ने दें। आपका बच्चा स्वतंत्रता चाहता है, इसलिए वे दैनिक ग्रंथों और फोन कॉल्स से नाराज हो सकते हैं। उनसे बात करें कि वे आपको कितनी बार जांचना चाहते हैं ताकि आप उन्हें अपने पैर की उंगलियों पर कदम रखने के बिना उन्हें आजादी दे सकें। अपने बच्चे की अगली यात्रा की योजना घर पर बनाएं, या अपने बच्चे के कॉलेज जाने और रात भर रहने के लिए एक तारीख चुनें.
अपने बच्चे के साथ जुड़े रहने का एक और तरीका है देखभाल पैकेज भेजना। मेलिंग लेटर और उनके कुछ पसंदीदा होममेड ट्रीट आपके बच्चे की नई स्वतंत्रता का सम्मान करते हुए दूर से देखभाल करने का एक शानदार तरीका है।.
7. अपने शेष बच्चों से बात करें
जब छोटे भाई-बहन घर से बाहर जाते हैं तो छोटे बच्चों को खाली घोंसला सिंड्रोम का अनुभव हो सकता है। जर्नल ऑफ ह्यूमन बिहेवियर इन द सोशल एनवायरनमेंट में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि बड़े भाई-बहनों के बाहर जाने पर शेष भाई-बहन दुख और हानि की भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं। जब रिश्ता करीबी होता है, तो ये भावनाएं और भी अधिक तीव्र हो सकती हैं.
यदि आपको संदेह है कि आपका छोटा बच्चा उदासीन या यहाँ तक कि अवसाद का सामना कर रहा है, तो "खाली घोंसला" के कारण, उनसे बात करें कि वे कैसा महसूस कर रहे हैं। यह एक नया शौक, खेल या गतिविधि खोजने में मदद कर सकता है जो आप दोनों एक साथ कर सकते हैं.
एक अन्य विकल्प उनके व्यक्तिगत स्थान को एक नया रूप देना है। दमन या पुनर्वितरण, या, यदि आप और आपके दोनों बच्चे इसके साथ ठीक हैं, तो छोटे बच्चे को बड़े बच्चे के कमरे में जाने दें। एक नया स्थान प्राप्त करने से स्वतंत्रता की अपनी बढ़ती भावना को बढ़ावा मिल सकता है और एक पुराने प्यार के प्रस्थान से कुछ दुखों को दूर कर सकते हैं.
8. रीइमागाइन फैमिली स्पेस
आपके बच्चे का खाली कमरा, बड़ी मेज जो अब केवल दो स्थान की सेटिंग्स रखती है, विशालकाय सोफे जिसे आप सभी फिल्म रात के लिए ढेर करते थे - ये पारिवारिक स्थान शानदार यादें रख सकते हैं। वे कुछ माता-पिता के लिए भी दर्दनाक हो सकते हैं। अन्य माता-पिता पाते हैं कि जब उनके बच्चे घर से बाहर निकलते हैं तो उन्हें अपने स्थान को पुनर्गठित करने की आवश्यकता होती है इसलिए यह दो लोगों की जरूरतों को बेहतर ढंग से पूरा करता है.
यह घटिया और छोटा फर्नीचर खरीदने जितना आसान हो सकता है, या यह आपके घर के लिए एक सर्वव्यापी मिशन हो सकता है.
अपने घर में फर्नीचर और स्थानों का जायजा लें जो अब आपके लिए काम नहीं करते हैं। क्रेगलिस्ट या ईबे पर आइटम बेचें। आप पा सकते हैं कि पुनर्गठन या पुनर्वितरण आपके घर को ताज़ा करेगा, और शायद आपके द्वारा अनुभव की जा रही उदासी या राहत की किसी भी भावना को कम कर सकता है.
यदि आपको कुछ अधिक नाटकीय करने के लिए खुजली हो रही है, जैसे कि अपने घर को बेचना, कार्रवाई करने से पहले अपने आप को समायोजित करने के लिए कुछ समय दें। इसे बेचने के बजाय अपने घर को किराए पर देने पर विचार करें, ताकि आपके पास ज़रूरत पड़ने पर वापस जाने का विकल्प हो.
9. अपने जीवनसाथी से बात करें
खाली घोंसला सिंड्रोम माता-पिता दोनों को प्रभावित कर सकता है। हालांकि, डॉ। हेलेन एम। डेविस के शोध के अनुसार, अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के लेख में उद्धृत किया गया है "एक खाली घोंसला, स्वतंत्रता, बेहतर संबंधों को बढ़ावा दे सकता है" पुरुषों के पास अक्सर एक कठिन समय होता है जब बच्चे घर छोड़ देते हैं।.
डीव्रीस के अध्ययन के अनुसार, महिलाओं को अपने बच्चों को घर छोड़ने की उम्मीद है, और यहां तक कि इसके लिए तत्पर हैं। वे अक्सर योजना बनाते हैं कि वे अपने खाली समय के साथ क्या करना चाहते हैं। दूसरी ओर, पुरुष जीवन में इस नए चरण की तैयारी के बारे में बात नहीं करते हैं, और वे अक्सर घर पर अपने बच्चों के भावनात्मक संक्रमण के लिए कम तैयार होते हैं। नतीजतन, पुरुष अक्सर घर से बाहर निकलने से पहले अपने बच्चों के जीवन में महत्वपूर्ण भूमिका निभाने के लिए छूटे अवसरों पर खेद व्यक्त करते हैं.
यदि आपको संदेह है कि आपका जीवनसाथी या साथी इस आगामी परिवर्तन के बारे में बात करने से बच रहे हैं, या यदि वे अपनी परस्पर विरोधी भावनाओं के कारण पक्षपात कर रहे हैं, तो कोशिश करें और उनसे बात करें कि वे क्या महसूस कर रहे हैं। उन्हें बच्चे के जीवन में निभाई गई सकारात्मक भूमिका की याद दिलाएं, और उन कौशल और मूल्यों के विशिष्ट उदाहरणों का हवाला दें जो उन्होंने सीधे पास किए थे। उनके विशिष्ट प्रभाव के कुछ कोमल अनुस्मारक उन्हें यह महसूस करने में मदद कर सकते हैं कि उन्होंने एक सकारात्मक अंतर बनाया.
खाली घोंसले जो खाली नहीं रहते
प्यू रिसर्च सेंटर द्वारा किए गए एक विश्लेषण के अनुसार, 32% युवा वयस्क (18-34 वर्ष की आयु) अब अपने माता-पिता के साथ रहते हैं, जबकि 31% जीवनसाथी या साथी के साथ रहते हैं। जब लिंग से टूट जाता है, तो संख्या और भी अधिक आश्चर्यजनक होती है: 29% युवा युवा महिलाओं की तुलना में 35% युवा वयस्क पुरुष घर पर रहना पसंद करते हैं.
हाल के इतिहास में किसी भी अन्य समय से अधिक, युवा वयस्क घर पर रहना पसंद कर रहे हैं, और कई कारणों से। ग्रेट मंदी ने सहस्राब्दी को कड़ी टक्कर दी, और हालांकि नौकरी के बाजार में सुधार हुआ है, मजदूरी नहीं हुई है। कॉलेज की लागत आसमान छूती रहती है, और आज, कई युवा मानते हैं कि शादी करने और परिवार शुरू करने से पहले शिक्षा प्राप्त करना और वित्तीय स्थिरता प्राप्त करना बेहतर है।.
यहां तक कि अगर आपके बच्चे स्कूल जाने के लिए घर छोड़ रहे हैं, तो एक अच्छा मौका है कि वे कॉलेज के बाद वापस जाने का फैसला करेंगे। सीएनबीसी के अनुसार, 36% कॉलेज ग्रेड अपने माता-पिता के साथ कम से कम एक साल के लिए स्नातक होने के बाद वापस जाने के लिए चुनते हैं। कारण? घर वापस जाने से युवा छात्रों को अपने छात्र ऋण का भुगतान करने में मदद मिल सकती है, जब उन्हें सही नौकरी मिलने की बात आती है, तो उन्हें और अधिक लचीलापन दे सकते हैं, आपातकालीन कोष बनाने में उनकी मदद कर सकते हैं, या उन्हें अतिरिक्त उच्च शिक्षा के लिए अनुमति दे सकते हैं।.
यद्यपि आप अपने बच्चों को घर पर वापस जाने के लिए रोमांचित हो सकते हैं, लेकिन अतिरिक्त खर्चों के लिए एक योजना स्थापित करना महत्वपूर्ण है जो वे खर्च करेंगे। कुछ माता-पिता पूछते हैं कि उनके बच्चे किराए या बंधक के एक हिस्से का भुगतान करते हैं, न केवल मासिक बिलों के साथ अतिरिक्त मदद करने के लिए, बल्कि अपने बच्चों को और अधिक स्वतंत्र बनने के लिए प्रोत्साहित करने के लिए.
अंतिम शब्द
अपने बच्चे को जाने देना आसान नहीं है, और हर माता-पिता अपने तरीके से संक्रमण को नेविगेट करते हैं। जीवन के इस चरण का अनुभव करने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है, और यह महत्वपूर्ण है कि आप जो महसूस कर रहे हैं उसे खारिज न करें। अपनी भावनाओं के बारे में बात करना, और आप अपने अगले अध्याय के लिए क्या करने जा रहे हैं, इससे आपको दुख और हानि की भावनाओं को दूर करने में मदद मिल सकती है, और आपको अपने जीवन में अर्थ और उद्देश्य जोड़ने के लिए नए और रोमांचक तरीकों की फिर से कल्पना करने की अनुमति मिलती है।.
जब आपके बच्चे घर से बाहर निकले थे तब आपने क्या अनुभव किया था? आपका जीवन कैसे बेहतर या बदतर हो गया है, अब वे अपने दम पर जीवन जी रहे हैं? क्या आपकी इच्छा है कि आप कुछ अलग करें?
