अपने बच्चों को प्रकृति की कमी वाले विकार से कैसे बचाएं

संभावना है, बहुत ज्यादा नहीं। काम, स्कूल, घर और एक्स्ट्रा करिकुलर एक्टिविटी के बीच, ऐसा लगता है जैसे दिन में हर वो काम करने के लिए पर्याप्त समय नहीं है जो हम करना चाहते हैं। सभी अक्सर, असंरचित समय सड़क के किनारे अन्य, अधिक "उत्पादक" गतिविधियों के पक्ष में पड़ता है। आज के बच्चे तेजी से प्रकृति से अलग हो रहे हैं, एक स्थिति जिसे कुछ शोधकर्ता "प्रकृति-घाटे विकार" कहते हैं।

प्रकृति-घाटे विकार के भौतिक, भावनात्मक और वित्तीय नतीजे गहरा हो सकते हैं। अनुसंधान ने बच्चों में मोटापे के लिए बाहरी खेल की कमी, ध्यान-घाटे की विकार (एडीडी) की बढ़ती दरों और आक्रामकता, अवसाद की बढ़ती दरों, विटामिन डी की कमी, तनाव से निपटने की क्षमता में कमी, खराब ध्यान देने की क्षमता, खराब शैक्षणिक प्रदर्शन और बहुत अधिक। यह सब माता-पिता और बच्चों दोनों के लिए बढ़ी हुई लागत और तनाव के साथ-साथ खराब भावना को भी जोड़ता है.

दूसरी तरफ, प्रकृति में समय बिताना बच्चों और वयस्कों दोनों के लिए अनगिनत लाभ प्रदान करता है, जिनमें से कुछ में ध्यान केंद्रित करने की बेहतर क्षमता, बेहतर शैक्षणिक प्रदर्शन और बेहतर समग्र स्वास्थ्य शामिल हैं। यहां पर एक नज़र है कि प्रकृति-घाटे के विकार का क्या मतलब है और आप दैनिक आधार पर अपने पूरे परिवार को बाहर निकालने के लिए समय कैसे पा सकते हैं.

प्रकृति-विकारी विकार क्या है?

प्रकृति-घाटा विकार एक चिकित्सकीय मान्यता प्राप्त स्थिति या निदान नहीं है। बल्कि, यह एक उपयोगी रूपक है, जो बच्चों और प्रकृति नेटवर्क के सह-संस्थापक रिचर्ड लौव द्वारा गढ़ा गया है और सबसे ज्यादा बिकने वाली पुस्तक "लास्ट चाइल्ड इन द वुड्स" के लेखक हैं।

सीधे शब्दों में कहें, तो प्रकृति-घाटा विकार प्राकृतिक दुनिया से हमारे बढ़ते अलगाव का वर्णन करता है। बच्चे विशेष रूप से अपने माता-पिता और दादा-दादी की तुलना में बाहर का कम समय व्यतीत करते हैं। और यह विकास एक विशिष्ट अमेरिकी समस्या नहीं है.

प्रकृति-घाटा विकार, और संबंधित शारीरिक निष्क्रियता और इसके नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव, एक वैश्विक चिंता है। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एनवायर्नमेंटल रिसर्च एंड पब्लिक हेल्थ में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि 39 देशों के डेटा से पता चलता है कि 11 साल के बच्चों में से केवल 23% और 13 वर्षीय बच्चों में से केवल 19% को शारीरिक व्यायाम के प्रति दिन अनुशंसित 60 मिनट मिलते हैं। । शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि विश्व स्तर पर, बच्चे अपने माता-पिता की तुलना में कम बार बाहर खेलते हैं और संरचित, इनडोर खेल पर अधिक समय बिताते हैं.

2016 के अमेरिकी सरकार द्वारा प्रायोजित अध्ययन के अनुसार, इंग्लैंड में हर नौ में से एक बच्चे ने एक साल में पार्क, जंगल, समुद्र तट या अन्य प्राकृतिक वातावरण में पैर नहीं रखा था। एक और अध्ययन, डिटर्जेंट ब्रांड द्वारा वित्त पोषित और द गार्जियन द्वारा खट्टा, पाया गया कि यू.के. में 75% बच्चे जेल के कैदियों की तुलना में प्रति दिन कम समय बिताते हैं।.

बीएमसी पब्लिक हेल्थ में प्रकाशित ऑस्ट्रेलियाई बच्चों के एक अध्ययन में पाया गया कि पूर्वस्कूली बच्चे प्रति दिन 300 मिनट से अधिक के लिए गतिहीन थे और स्क्रीन के सामने उन मिनटों में से 100 से अधिक समय बिताया। अध्ययन में कुछ पूर्वस्कूली प्रतिदिन की गतिविधियों को करने के लिए 12 घंटे के रूप में खर्च करते हैं.

क्यों बच्चे प्रकृति से अलग हो जाते हैं?

आज के बच्चे बाहर बहुत कम समय बिताते हैं, इसके कई कारण हैं.

1. माता-पिता ज्यादा समय बाहर नहीं बिताते

आज कई वयस्क बाहर समय बिताने को प्राथमिकता नहीं देते हैं। बच्चे अपने माता-पिता के व्यवहार का मॉडल बनाते हैं। यदि उनकी दुनिया में वयस्क लोग दैनिक आधार पर खेलने और तलाशने के लिए उद्यम नहीं करते हैं, तो बच्चों को सूट का पालन करने के लिए बहुत कम प्रोत्साहन मिलता है.

बेशक, प्राथमिकता की कमी सिर्फ एक कारक है। आज, यह दोनों माता-पिता के लिए घर के बाहर काम करने के लिए समाप्त होता है। यह पारिवारिक तनाव के लिए तनाव और समय की कमी की ओर जाता है, जंगली में दैनिक या साप्ताहिक भ्रमण के लिए बहुत कम है.

2. स्क्रीन समय में वृद्धि

हम इलेक्ट्रॉनिक्स और स्क्रीन मीडिया को भी दोष दे सकते हैं, जो कि कई बच्चों के लिए, उन सभी समयों की जगह ले चुका है जो आउटडोर प्ले पर खर्च किए जाते थे। हेनरी जे। कैसर फैमिली फाउंडेशन द्वारा किए गए एक अध्ययन के अनुसार, आज, बच्चे किसी भी प्रकार की स्क्रीन के सामने प्रति सप्ताह 8 से 18 वर्ष 50 से अधिक घंटे बिताते हैं।.

3. ओवरशेडिंग

आज बहुत से बच्चों के पास बहुत कम, यदि कोई है, तो खाली समय - वह समय, जो होमवर्क और अन्य अनुसूचित गतिविधियों से मुक्त है, जिसमें वे भटक सकते हैं, सपने देख सकते हैं और खेल सकते हैं। तेजी से, बच्चों की देखरेख की जाती है और बस उन्हें बाहर निकलने और खेलने का अवसर नहीं मिलता है.

4. जंगली स्थानों तक पहुंच का अभाव

दशकों पहले हमारे समुदायों और पड़ोस में जंगली स्थान कम थे। कई सारे खाली खेत और घास के मैदान जिन्हें बेबी बूमर द्वारा लक्ष्यहीन अन्वेषण के लिए इस्तेमाल किया गया था, अब वन्यजीवों और देशी पौधों से रहित मैनीक्योर लॉन के साथ आवास के विकास के लिए बुलडोजर हैं। हां, इन उपखंडों में से कई में खेल के मैदान और पैदल रास्ते हैं, लेकिन ये संरचित क्षेत्र रचनात्मक और सहज गतिविधियों के लिए बहुत कम जगह प्रदान करते हैं जैसे कि किले बनाना, छेद खोदना, मैला हो जाना और स्थानीय कीड़े और वन्यजीवों की जांच करना.

कई शहरी क्षेत्रों को अधिकतम क्षमता के लिए डिज़ाइन किया गया है, और बहुत कम, यदि कोई हो, तो निवासियों को प्रकृति की पहुंच के बारे में सोचा जाता है। जबकि कुछ पड़ोस और समुदायों को अच्छी तरह से सोचा-समझा और लोगों को जंगली स्थानों तक पहुंच देने के लिए डिज़ाइन किया गया है, वे नियम के बजाय अपवाद हैं.

5. जोखिम का डर

पिछली पीढ़ियों की तुलना में आज माता-पिता भी अधिक भयभीत हैं। बच्चों को अकेले घूमते या खेलते हुए देखना असामान्य है, और माता-पिता जो अपने बच्चों को अकेले समय बिताने देते हैं, अगर किसी पड़ोसी या अजनबी ने पुलिस को कॉल किया तो कानूनी नतीजों का सामना करना पड़ सकता है। यूएसए टुडे ने एक मैरीलैंड दंपति का एक हालिया उदाहरण पेश किया, जिन्होंने अपने बच्चों की उम्र 10 और 6 वर्ष है, जो घर से दो ब्लॉक अकेले एक पार्क में खेलते हैं। किसी ने पुलिस को फोन किया क्योंकि बच्चे अनासक्त थे, और बच्चों को बाल सुरक्षा सेवाओं में बदल दिया गया था.

6. दुर्गमता

विकलांग बच्चों के पास अक्सर कई चुनौतियां होती हैं, जब बाहर समय बिताने की बात आती है। सामाजिक और सांस्कृतिक भूगोल में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि विकलांग बच्चों को अपने साथियों की तुलना में बहुत अलग अनुभव होता है.

विकलांग बच्चों के परिवार अक्सर घबराहट, कड़ी मेहनत, दिल का दर्द, विफलता की भावना, इस्तीफे और अपर्याप्तता की भावनाओं के साथ बाहरी समय को जोड़ते हैं। इसके लिए कारणों में विशेष जरूरतों वाले बच्चों के लिए आवास (शौचालय की सुविधा सहित) की कमी, कुछ क्षेत्रों में पहुंच को रोकना, अन्य बच्चों से बदमाशी व्यवहार, अन्य आगंतुकों के व्यवहार और पर्यवेक्षकों या कर्मचारियों के साथ काम करना कम या कोई अनुभव नहीं है। विकलांग बच्चे.

आउटडोर खेलने के कई लाभ

अधिक समय बाहर, विशेष रूप से जंगली स्थानों में बिताना, बच्चों और वयस्कों को कई महत्वपूर्ण लाभ प्रदान करता है.

1. बच्चे खुद के लिए सोचना सीखें

यूसी बर्कले की ग्रेटर गुड मैगज़ीन के साथ एक साक्षात्कार में, लौव बताता है कि आउटडोर खेल कार्यकारी कामकाज को बनाने और मजबूत करने में मदद करता है। कार्यकारी कामकाज एक विचार प्रक्रिया है जो आत्म-नियंत्रण करने और अपनी भावनाओं और व्यवहार को निर्देशित करने की हमारी क्षमता को दर्शाती है.

जब बच्चे बाहरी स्थानों पर खेलते हैं, विशेष रूप से जंगली स्थानों में, वे कल्पनाशील खेलने और बनाने में विश्वास करते हैं, जो दोनों कार्यकारी कामकाज के निर्माण के लिए आवश्यक हैं - और लव के अनुसार, कार्यकारी कामकाज को स्कूल की तुलना में सफलता का एक बेहतर भविष्यवक्ता माना जाता है बच्चे का आई.क्यू.

2. बच्चे अधिक जिम्मेदारी लेते हैं

कई माता-पिता एक कारण के रूप में चोट का हवाला देते हैं कि वे अपने बच्चों को बाहर खेलने के लिए नहीं चाहते हैं, खासकर असुरक्षित। हालांकि, डॉ। स्कॉट डंकन, ऑकलैंड यूनिवर्सिटी ऑफ़ टेक्नोलॉजी स्पोर्ट और रेडियो न्यूजीलैंड द्वारा इंटरव्यू शोधकर्ता, अन्यथा कहते हैं.

डंकन के शोध के अनुसार, जिन बच्चों को बाहर के अनचाहे खेलने की अनुमति होती है, उन्हें वास्तव में कम शारीरिक चोटें लगती हैं, क्योंकि बड़े पैमाने पर जब अपने उपकरणों के लिए छोड़ दिया जाता है, तो वे अपनी सुरक्षा और भलाई के लिए जिम्मेदारी लेते हैं। समूह सेटिंग में, बदमाशी के उदाहरण भी कम हो जाते हैं क्योंकि बच्चों को खेलने के लिए अपने स्वयं के नियम बनाने और अपने दम पर मतभेदों को दूर करने के लिए सशक्त बनाया जाता है।.

3. यह बच्चों और वयस्कों के लिए स्वास्थ्य में सुधार करता है

जर्नल एनवायरनमेंटल रिसर्च में प्रकाशित एक अध्ययन ने 143 अन्य अध्ययनों के आंकड़ों का विश्लेषण किया, जिनमें से सभी ने प्रतिभागियों पर हरे रंग के स्थान के प्रभावों पर शोध किया। शोधकर्ताओं ने पाया कि कुल मिलाकर, हरित स्थान वाले लोगों में रक्तचाप कम था, उनके सिस्टम में स्ट्रेस हार्मोन कोर्टिसोल की मात्रा कम थी और हृदय गति कम थी। उन्होंने मधुमेह और हृदय रोग से मृत्यु दर के कम होने के मामलों को भी काफी कम पाया.

बाल चिकित्सा नर्सिंग जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन एक ही निष्कर्ष पर आया था। शोधकर्ताओं ने 12 अन्य अध्ययनों के आंकड़ों का विश्लेषण किया, जो इस बात पर ध्यान केंद्रित करते थे कि बच्चे हरे स्थानों में समय बिताने से कैसे लाभान्वित होते हैं। इस मेटा-विश्लेषण के अनुसार, हरे रंग की जगह तक पहुंच पाई गई:

• ध्यान बहाली को बढ़ावा देना (जो एकाग्रता में मदद करता है)
• याददाश्त में सुधार
• सहायक सामाजिक समूहों का निर्माण करें
• आत्म-अनुशासन को बढ़ावा दें
• मध्यम तनाव
• ध्यान-घाटे / सक्रियता विकार (ADHD) के व्यवहार और लक्षणों में सुधार
• मानकीकृत परीक्षण स्कोर में सुधार

4. यह परिवार के संबंधों को मजबूत करता है

एक परिवार के रूप में बाहर समय बिताने का एक और बड़ा फायदा यह है कि यह आपके बच्चों के साथ बंधनों को मजबूत करने में मदद करता है। प्रकृति में ये साझा अनुभव आपको एक गहरे स्तर पर जुड़ने की अनुमति देते हैं, और जैसे-जैसे आपके बच्चे बड़े होते जाते हैं, यह संबंध तेजी से महत्वपूर्ण होता जाएगा। जब आपका रिश्ता एक ठोस आधार पर बनता है, तो आपके बच्चे आपके सामने आने वाले कठिन मुद्दों को लेकर सहज महसूस करेंगे.

5. यह भविष्य के पर्यावरण के स्टूअर्ड्स को प्रोत्साहित करता है

जितना अधिक समय आपके बच्चे बाहर बिताएंगे, उतना ही अधिक व्यक्तिगत संबंध वे प्रकृति के साथ बनाएंगे। अगली पीढ़ी के पर्यावरणीय स्टूवर्स के लिए यह व्यक्तिगत कनेक्शन आवश्यक है.

जैसा कि लौव अपनी पुस्तक में बताता है, औसत पांचवें-ग्रेडर में एक वयस्क के साथ अमेज़न या जलवायु परिवर्तन में वनों की कटाई के बारे में एक बुद्धिमान बातचीत हो सकती है। हालांकि, वे अंतिम बार अपने घर के पास एक खेत में भटकने, एक क्रीक में खेलने या अपने दोस्तों के साथ जंगल की एक पैच तलाशने के बारे में बात नहीं कर पाएंगे।.

आज के बच्चे बौद्धिक स्तर पर प्रकृति और इसके जटिल समस्याओं के बारे में जानते हैं। हालाँकि, उनके पास इन विषयों के लिए बहुत कम या कोई भावनात्मक या आध्यात्मिक संबंध नहीं है क्योंकि वे अपने समय के अधिकांश समय घर के अंदर बिताते हैं.

यह प्रवृत्ति भविष्य में पर्यावरण के लिए नेतृत्व के लिए परेशानी का कारण बनती है। जो बच्चे बाहर का अनुभव करते हैं और प्यार करते हैं वे वयस्कों में बढ़ेंगे जो ऐसा ही करते हैं, और ये ऐसे वयस्क हैं जो पृथ्वी के केयरटेकर होंगे जब हम में से कई बूढ़े और भूरे होंगे.

प्रकृति की कमी के विकार को कैसे दूर करें

इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके बच्चे 3 या 13 साल के हैं, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपने कभी जंगल या किसी खाली मैदान में पैर नहीं रखा है। प्रकृति के साथ छोटे संबंध भी आपको और आपके बच्चों को महत्वपूर्ण लाभ प्रदान करेंगे, और बाहर के साथ संबंध बनाने में कभी देर नहीं होती.

यहाँ कुछ बजट के अनुकूल तरीके दिए गए हैं जो आप कर सकते हैं.

1. जंगली स्थानों की तलाश करें

खूबसूरती से मैनीक्योर, फेंसिड-इन यार्ड और सुपरसेफ़ खेल के मैदान संरचनाएँ बच्चों को जोखिम लेने और प्राकृतिक अन्वेषण के रास्ते में थोड़ा सा पेश करती हैं क्योंकि ये चीजें कल्पना को नहीं जगाती हैं। हालांकि, देशी मातम, लाठी, पाइन शंकु, बलूत, और अन्य प्राकृतिक तत्व बच्चे की कल्पना में कुछ भी बन सकते हैं। अवसर को देखते हुए, बच्चे लगभग हमेशा पाए गए ऑब्जेक्ट्स के साथ खेलना पसंद करेंगे क्योंकि वे कहीं अधिक दिलचस्प हैं.

इंटरनेशनल जर्नल ऑफ अर्ली इयर्स एजुकेशन में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि जब कोई परिभाषित उद्देश्य वाले आइटम, जैसे कि बक्से और कार के टायर, एक स्कूल के खेल के मैदान पर छोड़ दिए गए, तो बच्चों की गतिविधि का स्तर काफी बढ़ गया। शिक्षकों के साथ साक्षात्कार में यह भी पाया गया कि 11 सप्ताह के परीक्षण में बच्चे अधिक रचनात्मक, सामाजिक और लचीला थे.

अपने बच्चों को प्रकृति में लाने का एक तरीका यह है कि डिजाइनर खेल के मैदान को खोदें और पड़ोस में एक खाली मैदान या एक स्थानीय प्रकृति पार्क के माध्यम से लंबी पैदल यात्रा करने के पक्ष में चलें। अपने बच्चों को गति निर्धारित करने दें, और जब वे एक मिट्टी के गड्डे को रोकना और तलाशना चाहते हैं या एक दिलचस्प आकार की छड़ी उठाते हैं, तो उन्हें जाने दें.

2. मैनीक्योर लॉन को खाई

आप अपने यार्ड को एक ऐसी जगह में बदल कर आगे बढ़ सकते हैं, जहाँ आपके बच्चों को रचनात्मक होने और खोज करने की स्वतंत्रता और अवसर मिले। देशी घास और वाइल्डफ्लावर संयंत्र और उन्हें स्वाभाविक रूप से बढ़ने दें। ये जंगली स्थान वन्यजीवों और कीड़ों को अंदर जाने के लिए प्रोत्साहित करते हैं। एक छोटे से पानी की सुविधा, जैसे कि एक प्राकृतिक तालाब बनाने पर विचार करें, जो मेंढकों और प्रवास करने वाले पक्षियों को समायोजित करेगा.

आप बीबीसी के डिस्कवर वन्यजीव के माध्यम से जंगली यार्ड बनाने के तरीके के बारे में अधिक जान सकते हैं.

3. इट्स फन

कुछ माता-पिता के लिए यह मुश्किल हो सकता है कि वे जाने दें और अपने बच्चों को वास्तव में गंदे होने दें। हालांकि, उनकी सभी इंद्रियों के साथ प्रकृति का अनुभव करना स्वाभाविक रूप से बच्चों के लिए आता है, और वे जो अनुभव कर रहे हैं उसमें खुद को विसर्जित करने का सबसे अच्छा तरीका है। इसलिए कपड़े का एक अतिरिक्त परिवर्तन पैक करें और उन्हें उस कीचड़ को करीब और व्यक्तिगत अनुभव करने की स्वतंत्रता दें.

जब आप सभी बाहर भटक रहे हों, तो अपने बच्चों को जो भी दिलचस्प लगे, उनकी तस्वीरें लेने के लिए एक पुराने डिजिटल या डिस्पोजेबल कैमरे का उपयोग करें। तस्वीरें लेने से आपके बच्चे प्राकृतिक तत्वों को एक नए तरीके से देख सकते हैं, और आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि वे किस चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं.

आप रबिंग करने के लिए कुछ आपूर्ति भी कर सकते हैं। प्रकृति की रगड़ें आप छाल, पत्तियों, या पत्थरों से क्रेयॉन या चाक और कागज का उपयोग कर बना रहे हैं, और बच्चों को इस तरह की परियोजना करना पसंद है। आप वुडलैंड ट्रस्ट के नेचर डिटेक्टिव्स में नेचर रबिंग करने के तरीके के बारे में पूरी जानकारी पा सकते हैं.

जब आप जंगल में होते हैं, तो आप और आपके बच्चे पेड़ों और वन्य जीवों की पहचान करना सीख सकते हैं। एक गाइड के साथ लाओ या बाहर निकलने से पहले अपने पहचान कौशल पर ब्रश करें। आरंभ करने के लिए ट्री आइडेंटिफिकेशन के लिए थॉट्को के बिगिनर्स गाइड देखें.

अपने बच्चों के लिए प्रकृति को मजेदार और शैक्षिक बनाने के बारे में अधिक विचारों के लिए, नेचर एक्सप्लोर और वर्ल्ड फोरम फाउंडेशन से इस व्यापक टूलकिट को डाउनलोड करें.

4. अपनी छुट्टियों को रिथिंक करें

परिवार की छुट्टियां प्रकृति में अधिक समय बिताने का एक शानदार अवसर है। जब आप अपने बच्चों के साथ डेरा डाले हुए जंगल में एक सप्ताह बिताने के लिए तैयार नहीं हो सकते हैं, तो आप जहां भी यात्रा कर रहे हैं, वहां आप कुछ असंरचित प्रकृति में काम कर सकते हैं।.

अपने गंतव्य के पास पार्क और हरे रंग की जगहों का पता लगाने के लिए Google मानचित्र का उपयोग करें, और अपने परिवार को घूमने और घूमने जाने के लिए दोपहर या एक दिन का समय निर्धारित करें।.

5. एक नेचर क्लब शुरू करें

प्रकृति क्लब उपनगरों, आंतरिक शहरों और ग्रामीण क्षेत्रों में पूरे देश में पॉप अप कर रहे हैं। परिवारों को धीरे-धीरे यह एहसास होने लगा है कि उनके बच्चों को प्रकृति से अधिक जुड़ाव की जरूरत है, और इसे अकेले करने के बजाय, वे इसे हासिल करने के लिए एक साथ जुड़ रहे हैं।.

एक प्रकृति क्लब उतना औपचारिक नहीं है जितना लगता है। यह केवल उन परिवारों और व्यक्तियों का जमावड़ा है जो एक साथ समय बिताने के लिए नियमित रूप से बाहर मिलते हैं। यह एक होमस्कूल समूह, एक विस्तारित परिवार, पड़ोसियों का एक समूह, एकल माता-पिता अपने क्षेत्र में अन्य परिवारों के साथ जुड़ना चाहते हैं, स्कूल से माता-पिता का एक समूह, या अजनबियों का एक समूह जो आप मीटअप से जुड़ते हैं.

एक प्रकृति क्लब शुरू करने के कई लाभ हैं। सबसे पहले, संख्या में ताकत है। एक समूह के साथ बैठक से कुछ बाधाओं को तोड़ने में मदद मिल सकती है जो लोगों को बाहरी अनुभव करने से रोकते हैं, जैसे कि अजनबियों का डर या डर कि वे प्रकृति के बारे में पर्याप्त नहीं जानते हैं कि वे शुरू हो जाएं.

एक प्रकृति क्लब आपको नियमित रूप से बाहर सिर रखने के लिए प्रेरित करने में भी मदद करेगा। उदाहरण के लिए, यदि आपको पता है कि हर शनिवार को स्थानीय पार्क में आपके और आपके बच्चों के लिए दोस्तों का एक समूह इंतजार कर रहा होता है, तो आपको दिखाने की अधिक संभावना होती है.

आपके प्रकृति क्लब में एक विस्तृत उपक्रम होने की आवश्यकता नहीं है, और इसके लिए किसी चीज की लागत नहीं है। अधिकांश प्रकृति क्लब स्थानीय पार्क या प्रकृति के संरक्षण में एक से दो घंटे की बढ़ोतरी पर चलते हैं। ये समूह आराम और सुगम हैं। बच्चे पोखरों में छपते हैं, पेड़ों पर चढ़ते हैं, नए कीड़े और फूल तलाशते हैं, और यहां तक ​​कि रात में फ्लैशलाइट्स और स्नैक्स के साथ चलते हैं.

बच्चों और प्रकृति नेटवर्क ने परिवारों के लिए अपना स्वयं का प्रकृति क्लब शुरू करने के लिए एक व्यापक गाइड और टूल किट बनाया.

प्रकृति के लिए हमारी अपनी खोज

हमारे पुराने घर में, हमारे लड़कों का आउटडोर समय यार्ड तक ही सीमित था। सख्त पड़ोस के नियमों ने हमें अपनी संपत्ति पर "जंगली स्थान" बनाने के लिए असंभव बना दिया। हमारे घर के पास लकड़ियों का ढेर था, लेकिन यह ऑफ-लिमिट था, क्योंकि यह किसी और की संपत्ति थी, और यह कि किसी को, संभव मुकदमेबाजी के डर से, अपनी जमीन पर किसी को भी अनुमति नहीं देगा। सड़क के नीचे टहलने से घर के बाद कुछ भी नहीं दिखता था, लेकिन गोल्फ कोर्स के योग्य लॉन और बेवजह सुर्ख फूलों की क्यारियों के बीच घर दिखा। यह शायद आप में से कई के लिए परिचित लगता है.

हमें जल्द ही एहसास होने लगा कि हम नहीं चाहते कि हमारे बच्चे जंगली से इतने सुरक्षित और बड़े हों। हमें पता था कि हमें एक बड़ा बदलाव करना होगा। इसलिए हमने अपना घर बेच दिया और पश्चिमी उत्तरी कैरोलिना के पहाड़ों में चले गए। अब हम एक एकांत पहाड़ पर रहते हैं जो साल के अधिकांश समय में निर्जन होता है। हमारे लड़के, उम्र 3 और 4, हमारी संपत्ति पर जंगली बकरियों की तरह घूमते हैं। वे क्रीक में खेलते हैं, पेड़ों पर चढ़ते हैं, जलाऊ लकड़ी के लिए खुरचते हैं, और कीचड़ में खेलते हैं.

जब वे बाहर होते हैं, तो वे वास्तव में खुश होते हैं। कोई लड़ाई नहीं है और बहुत अधिक सहयोग है। वे किलों का निर्माण करने, बजरी के गड्ढे खोदने, या स्क्रैप लकड़ी से एक विस्तृत ट्रेन इंजन के निर्माण के लिए एक साथ काम करते हैं। वे अपने खेलने के लिए किसी खिलौने पर निर्भर नहीं होते हैं, बल्कि वे जो कुछ भी पाते हैं उसका उपयोग करते हैं और अपने उद्देश्य को पूरा करने के लिए इसे ढालते हैं। ऐसे दिनों में जब वे बाहर नहीं निकल सकते, मैं निश्चित रूप से नोटिस करता हूं कि उनके मूड और व्यवहार को एक शून्य लगता है.

जबकि जंगली अब हमारे दरवाजे के ठीक बाहर है, हम अभी भी अधिक चाहते हैं, इसलिए हम फिर से खोज करने जा रहे हैं। हम एक आरवी में पूर्णकालिक यात्रा करने के लिए अपने घर को बेचने की प्रक्रिया में हैं, जो हमें जितना संभव हो उतना प्रकृति के साथ घनिष्ठ और व्यक्तिगत बना देगा। इसके अलावा, क्लोज़र क्वार्टर हर किसी के लिए अधिक समय बिताने के लिए एक आवश्यकता बना देगा, जो कि वास्तव में हम चाहते हैं.

जंगल में समय बिताना हमारे लिए प्राथमिकता है, और हमने एक ऐसा जीवन बनाने की कोशिश की है जो हमें ऐसा करने की अनुमति देता है। हम खर्च कम रखते हैं ताकि हम कम काम कर सकें और अपने बच्चों के साथ अधिक समय बिता सकें। हम बहुत सारे "सामान" नहीं खरीदते हैं, और हम अधिक न्यूनतम जीवन शैली का अभ्यास करते हैं। हमारा लक्ष्य कम चीजें और अधिक अनुभव होना है। हमें उम्मीद है कि यह सब हमें दो लड़कों को बढ़ाने में मदद करेगा जो अंतरंग स्तर पर जंगली के चमत्कारों को जानने और अनुभव करने में बड़े होते हैं.

अंतिम शब्द

आप इसे उपनगर के बीच में, हवादार शहर के मचान में, या एक तंग अपार्टमेंट में पढ़ रहे होंगे जो कि प्रकाश-वर्ष है जहाँ से आप होना चाहते हैं। लेकिन कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां हैं, आप अपने बच्चों को अधिक प्रकृति, अधिक जंगलीपन और अधिक आश्चर्य का अनुभव करने में मदद करने का एक तरीका खोज सकते हैं, चाहे वह खाली शहर में बहुत हो या पास के पार्क में.

आप नियमित रूप से अपने बच्चों को बाहर और जंगल में कैसे ले जाते हैं? आप किन चुनौतियों का सामना करते हैं?