वित्तीय लक्ष्यों को निर्धारित करने और प्राप्त करने में आपकी सहायता के लिए 4 प्रतिबद्धता उपकरण

वहाँ सिर्फ एक छोटी सी समस्या है: आप इनाम चाहते हैं, लेकिन उस काम को नहीं करना चाहते हैं जो उसे वहाँ ले जाता है। तो आप विलंब करते हैं और खर्च करना जारी रखते हैं और अपने आप को ऋण में गहरा खोदते हैं। आपको जो कुछ भी चाहिए वह एक प्रतिबद्धता डिवाइस है, जो अपने लक्ष्यों तक पहुंचने में खुद को जवाबदेह बनाए रखने का एक तरीका है.

एक प्रतिबद्धता डिवाइस क्या है?

"प्रतिबद्धता डिवाइस" स्टीफन जे। डबनेर और स्टीवन लेविट द्वारा गढ़ा गया है, जो अर्थशास्त्री बेस्टसेलिंग पुस्तक "फ्रीकॉनॉमिक्स" के लेखक हैं और वर्तमान में एक ही नाम के एक लोकप्रिय ब्लॉग और पॉडकास्ट का उत्पादन करते हैं। वे एक प्रतिबद्धता डिवाइस को "एक ऐसा साधन के रूप में परिभाषित करते हैं जिसके साथ आप अपने आप को कार्रवाई के एक कोर्स में बंद कर सकते हैं जिसे आप अन्यथा नहीं चुन सकते हैं लेकिन यह एक वांछित परिणाम पैदा करता है।"

एक प्रतिबद्धता डिवाइस का सबसे पहला ज्ञात उदाहरण "द ओडिसी" से आया है। कहानी के नायक, ओडीसियस को पता है कि कोई रास्ता नहीं है कि वह सायरन का विरोध कर सकता है, जो क्लासिक मादा के घातक परिणाम हैं जो नाविकों को अपने कयामत का लालच देते हैं। इसलिए उसने खुद को अपने जहाज के मस्तूल पर गिरा दिया, जिससे शारीरिक रूप से जहाज पर छलांग लगाना और उनके प्रलोभन के आगे झुकना असंभव हो गया.

हालांकि मॉल में जाने से बचने के लिए अपने रिकॉलर को खुद को चाटना शायद अच्छा नहीं लगता, आप ट्रैक पर बने रहने के लिए और आधुनिक तरीके आजमा सकते हैं।.

प्रतिबद्धता उपकरण आप अपने लक्ष्यों तक पहुँचने में मदद करने के लिए

1. इसे सार्वजनिक करें

यदि आपने कभी अपने लिए वित्तीय लक्ष्य निर्धारित किए हैं, तो आपने उन्हें लिखित रूप में भी रखा होगा। लेकिन आप खुद को कैसे जवाबदेह ठहराते हैं? यदि आप उस व्यक्ति के प्रकार हैं, जिसे आगे बढ़ना पसंद नहीं है, तो अपने लक्ष्यों को फेसबुक पर पोस्ट करने का प्रयास करें। जब तक आप नहीं चाहते, आपको अपनी योजना के हर अंतिम विवरण का वर्णन करने की आवश्यकता नहीं है। उदाहरण के लिए, आप कुछ इस तरह कह सकते हैं: “मैं 12 महीनों में अपने क्रेडिट कार्ड के कर्ज का भुगतान करने जा रहा हूं, और मैं मासिक स्थिति रिपोर्ट पोस्ट करूंगा। यदि आप इस लक्ष्य पर मुझसे नहीं सुनते हैं, तो कृपया इसके बारे में पूछने के लिए स्वतंत्र महसूस करें। " ऐसा करने से, आपके मित्रों और परिचितों को पता चलता है कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं, और आप उनके साथ अपनी प्रगति साझा करने के लिए प्रतिबद्धता करेंगे.

शर्मिंदा? शायद। क्या यह कुछ गर्व निगलने की आवश्यकता है? बेशक। लेकिन एक अच्छा मौका है कि आप समर्थन की लहरों को प्राप्त करने जा रहे हैं, जबकि प्रदर्शन करने के लिए दबाव भी महसूस कर रहे हैं। साथ ही, यह संभव है कि आप दूसरों को अपने लक्ष्य को सार्वजनिक करने के लिए प्रेरित करें.

2. अपने कम से कम पसंदीदा कारण के लिए एक चेक लिखें

आप जानते हैं कि आपके पास एक है: एक गैर-लाभकारी संगठन, राजनीतिक समूह, या आंदोलन जो आप वास्तव में खड़े नहीं हो सकते। यह दुनिया में हर उस चीज़ का प्रतिनिधित्व करता है जिसे आप विद्रोह और गलत पाते हैं। अब, उस विशिष्ट समूह के लिए एक चेक लिखें और इसे एक सीलबंद लिफाफे में रखें। इसे किसी करीबी दोस्त या रिश्तेदार को सौंप दें और उनसे कहें कि अगर आप मासिक बचत या खर्च के लक्ष्य को पूरा करने में विफल रहते हैं तो इसे मेल में छोड़ दें.

यह युक्ति न केवल आपके गौरव को पंक्ति में रखती है, बल्कि आपकी नैतिकता को भी समझती है। एक दोस्त या रिश्तेदार चुनें जिसे आप सामने नहीं देखना चाहते हैं, और वह जो आपके द्वारा चुने गए संगठन के बारे में आपकी भावनाओं को साझा करता है। फिर, वे आपकी सफलता में निवेशित हैं, और आपको इससे एक प्रेरक कोच भी मिल सकता है.

3. ऑनलाइन सहायता संलग्न करें

कुछ उद्यमी अर्थशास्त्री और मनोवैज्ञानिकों ने आपके लक्ष्यों को पूरा करने में आपकी मदद करने के लिए वेबसाइटें शुरू की हैं। उदाहरण के लिए, stickK प्रतिबद्धता अनुबंध प्रदान करता है जो एक रेफरी द्वारा निगरानी की जाती है। आप वैकल्पिक रूप से एक दोस्त, अपने पसंदीदा दान, या उस घटना में अपनी कम से कम पसंदीदा दान निधि में अपनी प्रतिबद्धता को वापस कर सकते हैं जो आप असफल होते हैं.

एक अन्य प्रतिबद्धता-युक्त साइट बेइमाइंडर, आपकी प्रगति का नक्शा तैयार करने में आपकी मदद करता है और सफलता प्राप्त करने में विफल रहने पर आपसे केवल शुल्क लेता है। यदि आप सहकर्मी दबाव और प्रोत्साहन से अधिक प्रेरित हैं, तो गोलमालिगो पर विचार करें। यह साइट आपके लक्ष्यों को समान लक्ष्यों के साथ अन्य उपयोगकर्ताओं के साथ सेट, ट्रैक और साझा करने में आपकी सहायता कर सकती है.

4. विफलता के लिए खुद को पुरस्कृत करें

हालांकि प्रति-सहज ज्ञान युक्त, यह प्रतिबद्धता उपकरण आपकी विफलता को बढ़ाने का कार्य करता है और आपके लक्ष्यों को पूरा करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है। आमतौर पर, यदि आप इस महीने ऋण की ओर पर्याप्त भुगतान नहीं करते हैं, तो आप इसे अगले महीने करने का इरादा कर सकते हैं। या, यदि आप इस महीने में पर्याप्त बचत नहीं करते हैं, तो आप अगले से दोगुना बचत करने की योजना बना सकते हैं। समस्या यह है, ज्यादातर लोग अपनी आत्म-दंडित सजा को लागू नहीं कर सकते, इसलिए वे हतोत्साहित हो जाते हैं और छोड़ देते हैं.

कुछ नया करने की कोशिश क्यों नहीं? अपने आप से एक अनुबंध लिखें कि यदि आप इस महीने कुछ लक्ष्यों को पूरा नहीं करते हैं, तो आपको मॉल में या किसी अच्छे रेस्तरां में रात के खाने पर 100 डॉलर खर्च करने होंगे। यह दृष्टिकोण सभी के लिए काम नहीं करेगा, लेकिन यह कुछ लोगों को इस बात पर अधिक ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है कि वे क्या हासिल करने की कोशिश कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपकी योजना का पालन नहीं करने का परिणाम आपकी खरीदारी में लापरवाह वृद्धि है, तो बहुत सोच समझ कर आप अपने लिए निर्धारित अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए कड़ी मेहनत कर सकते हैं।.

इस प्रकार की प्रतिबद्धता डिवाइस के साथ बड़ा अस्वीकरण यह है कि यदि यह पहले महीने में आपके लिए काम नहीं करता है, तो इसे छोड़ दें। दृढ़ता है नहीं अपने दोस्त जब यह विफलता के लिए खुद को पुरस्कृत करने की बात आती है। यदि यह आपके लिए ऐसा नहीं करता है, तो किसी अन्य विधि का प्रयास करें.

अंतिम शब्द

एक प्रतिबद्धता डिवाइस का एक और प्रसिद्ध उदाहरण इतिहास से आता है। किंवदंती है कि जब कोरटेस मध्य अमेरिका को जीतने के लिए बाहर निकले, तो वह अब मेक्सिको में है और अपने जहाजों के बेड़े में आग लगा दी। उन्होंने अपने सैनिकों को जो संदेश भेजा वह सरल था: कोई पीछे हटने वाला नहीं। जीवित रहने के लिए, उन्हें जीतना पड़ा.

यदि आपको एक प्रभावी प्रतिबद्धता डिवाइस को खोजने में परेशानी होती है, तो रचनात्मक रहें - और संभवतः कठोर हो। याद रखें, जीतने के लिए, आपको बलिदान का एक उपाय सहना होगा.

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