अपने आप में निवेश करने और बेहतर जीवन बनाने के लिए 11 सर्वश्रेष्ठ तरीके (मुफ्त या कम लागत)

अपने आप में निवेश करना निवेश पर एक शानदार रिटर्न प्रदान करता है, असंख्य तरीकों से। यह आपके कैरियर की संभावनाओं में सुधार कर सकता है और आपको अधिक पैसा कमाने में मदद कर सकता है। यह आपके आत्मविश्वास का निर्माण कर सकता है, जो आपके सपनों का पीछा करने में मदद कर सकता है और नए अवसरों के लिए दरवाजे खोलता है। यह आपको लोगों, विचारों, शौक और उन अनुभवों से परिचित कराकर आपके जीवन को समृद्ध कर सकता है जो आपने अन्यथा कभी नहीं झेले होंगे। और यह आपको एक ऐसा जीवन बनाने में मदद करेगा जो अधिक संतोषजनक और संतुलित हो.

एक और अच्छा कारण है कि आपको अपने आप में समय और पैसा खर्च करना चाहिए: क्योंकि कोई और नहीं करेगा। आप और आप अकेले, अपने जीवन और करियर के नियंत्रण में हैं। यदि आप नए कौशल सीखने, अपने जीवन को समृद्ध करने और अपनी रचनात्मकता का विस्तार करने पर काम नहीं करते हैं, तो ऐसा होने वाला नहीं है.

अपने आप में निवेश करने का एक अंतहीन तरीका है। अधिकांश चीजें शामिल हैं जिन्हें आपको पहली बार में पैसे बचाने के लिए बलिदान नहीं करना चाहिए: स्वास्थ्य और कल्याण, रिश्ते और जीवन और मेरे वित्त से इस लेख में उल्लिखित अन्य डोमेन। और उनमें से कई वैसे भी स्वतंत्र या कम लागत वाले हैं.

आप अपने शारीरिक स्वास्थ्य, भावनात्मक स्वास्थ्य, करियर, शिक्षा, लक्ष्य, रचनात्मक खोज, जुनून या हितों, और संबंधों सहित कई अलग-अलग क्षेत्रों में निवेश कर सकते हैं। यहाँ कुछ विचार हैं जो आपको आरंभ करने में मदद करेंगे.

1. नियमित व्यायाम करें

नीचे हाथ रखें, हर दिन पर्याप्त व्यायाम प्राप्त करना सबसे अच्छा निवेश है जो आप अपने आप में कर सकते हैं.

मिशिगन स्टेट यूनिवर्सिटी के अनुसार - और अनगिनत अन्य वैज्ञानिक और शैक्षणिक स्रोतों - दैनिक व्यायाम को अधिक ऊर्जा, अधिक उत्पादकता, कम तनाव, मस्तिष्क की शक्ति में सुधार, बेहतर स्मृति और यहां तक ​​कि रचनात्मकता में वृद्धि से जोड़ा गया है। यह एक स्वस्थ वजन बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका है, अपने मनोदशा को सुधारना, बीमारी को दूर करना, चिंता और अवसाद जैसी मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों का मुकाबला करना और अपने ध्यान में सुधार करना है। हार्वर्ड बिजनेस रिव्यू में कहा गया है कि लाभ इतने महान हैं कि नियमित व्यायाम सभी के नौकरी विवरण का हिस्सा होना चाहिए। जब आप व्यायाम करते हैं तो आप एक बेहतर कार्यकर्ता, बेहतर टीम खिलाड़ी और बेहतर समस्या-समाधानकर्ता बनेंगे.

व्यायाम करने के लिए आपको जिम ज्वाइन करने की आवश्यकता नहीं है। आप टहलने, योग करने या घर पर वर्कआउट करके व्यायाम कर सकते हैं। डांसिंग, स्विमिंग, हाइक के लिए जाएं या कुत्ते को लंबी सैर पर ले जाएं। यह वास्तव में मायने नहीं रखता है कि आप किस प्रकार का व्यायाम करते हैं जब तक यह ऐसा कुछ है जिसका आप आनंद लेते हैं और अधिकांश दिन कर सकते हैं। यदि आपको नए वर्कआउट के साथ आने में मदद चाहिए, तो आप कोशिश कर सकते हैं Aaptiv - वे प्रत्येक सप्ताह नए वर्कआउट जोड़ रहे हैं, इसलिए आपको हमेशा कुछ नए और रोमांचक मिलेंगे - या Fitnancials से इस गाइड में अनुशंसित ऐप्स में से एक.

यह एक टीम में शामिल होने में भी मदद कर सकता है। हार्वर्ड बिज़नेस रिव्यू द्वारा उद्धृत शोध में पाया गया कि जब अन्य लोग अपनी भागीदारी पर निर्भर होते हैं, तो दूसरे शब्दों में, यदि आप नहीं दिखाते हैं, तो अन्य लोगों को नुकसान होगा। उदाहरण के लिए, यदि आप एक फ़ुटबॉल या वॉलीबॉल टीम का हिस्सा हैं, तो आपको सफल होने के लिए हर किसी की ज़रूरत है। यदि आप जानते हैं कि आप अन्य लोगों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करेंगे तो आप जाने की अधिक संभावना है.

जब आप नहीं चाहते व्यायाम करने के लिए एक चाल

हमेशा ऐसे दिन होंगे जब आप व्यायाम नहीं करना चाहते हैं, जब सोफे और टेलीविजन विशेष रूप से आकर्षक लगते हैं। इसलिए यह प्रयास करें: अपने आप से कहें कि आप केवल सात मिनट के लिए व्यायाम करने जा रहे हैं। बस आपको सिर्फ सात मिनट का व्यायाम करना है और फिर आप रुक सकते हैं.

एक बार जब आप सात मिनट के लिए व्यायाम कर रहे होते हैं, तो आप पा सकते हैं कि यह इतना बुरा नहीं है। इसलिए, एक लक्ष्य निर्धारित करें, जिसे आप पांच और मिनटों में डाल देंगे। आप पाँच मिनट और कर सकते हैं, है ना? जरूर आप कर सकते हो; पांच मिनट कुछ नहीं है.

इस तरह से अपने लिए सूक्ष्म लक्ष्य निर्धारित करते रहें। यदि, 12 मिनट के बाद, आप अभी भी थका हुआ या क्रोधी महसूस करते हैं, तो हर तरह से, तौलिया में फेंक दें और सोफे से टकराएं। लेकिन संभावना है कि 12 मिनट के बाद, आपके एंडोर्फिन बह जाएंगे और आपके पास अधिक ऊर्जा होगी, कम से कम इसे 20 मिनट बनाने के लिए पर्याप्त होगा - और फिर शायद 30. इससे पहले कि आप इसे जानते हैं, आप बेहतर महसूस करेंगे, और आप दिन के लिए अपने व्यायाम मिल गया है.

2. लक्ष्य निर्धारित करें

आप उन्हें प्यार कर सकते हैं या उनसे नफरत कर सकते हैं, लेकिन सच्चाई यह है कि लक्ष्य निर्धारित करने से आपको अधिक हासिल करने में मदद मिलेगी। एक बार जब आप एक लक्ष्य की पहचान कर लेते हैं और इसे लिख लेते हैं, तो आप अपने व्यवहार को बदलने और उस लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए कदम उठाने की अधिक संभावना रखते हैं.

लक्ष्य यह स्पष्ट करने में मदद करते हैं कि आप क्या चाहते हैं। अस्पष्ट सपने या कभी-कभी इच्छाधारी सोच रखने के बजाय, एक लक्ष्य निर्धारित करने से आपको वास्तव में जो चाहिए उसे उजागर करने में मदद मिलती है और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि इसे प्राप्त करने के लिए आपको क्या करना है, यह पता लगाने में पहला कदम है।.

लक्ष्य सेटिंग की कला और विज्ञान के लिए समर्पित हजारों पुस्तकें और वेबसाइटें हैं; माइकल हयात की पुस्तक "योर बेस्ट ईयर एवर: ए 5-स्टेप प्लान फॉर अचीविंग योर मोस्ट महत्वपूर्ण गोल" और जॉन डॉयर की टेड टॉक "व्हाई सीक्रेट टू सक्सेस इज द राइट गोल्स सेटिंग।"

3. अपने वर्तमान कौशल को मजबूत करें

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप क्या करते हैं, आपके पास पहले से ही अपने कैरियर और अपने जीवन में कौशल की एक विस्तृत श्रृंखला है। लेकिन क्या आपको उन कौशल या क्षेत्रों में "विशेषज्ञ" माना जाता है, जिन पर आप सबसे अधिक भरोसा करते हैं? शायद ऩही.

उन कौशलों का सम्मान करना जिन पर आप सबसे अधिक भरोसा करते हैं, अपने आप में निवेश करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। आखिरकार, आपके पास पहले से ही एक विशेष क्षेत्र में ज्ञान की नींव है। यह एक क्षेत्र में एक विशेषज्ञ बनने के लिए बहुत आसान है, आप पहले से ही एक से परिचित हैं जिसके बारे में आप कुछ भी नहीं जानते हैं.

यदि आप अभी जिस क्षेत्र में हैं, वह वही है जिसमें आप रहने की योजना बनाते हैं, तो यह आपके समय और ऊर्जा के लायक है कि आप क्या करते हैं। डैनियल कोयल की पुस्तकें "द टैलेंट कोड" और "लिटिल बुक ऑफ़ टैलेंट" अपने समय को अधिकतम करने के लिए कुशलता से निर्माण करने के तरीके सीखने के लिए दो महान संसाधन हैं।.

यदि आप अभी जिस क्षेत्र में हैं, वह वह नहीं है जिसमें आप रहना चाहते हैं, तो विश्लेषण करें कि आप जिस क्षेत्र में जाना चाहते हैं, उसमें कौन से कौशल उपयोगी होंगे। मजबूत संचार, नेतृत्व, टीम निर्माण, बातचीत, व्यवसाय लेखन और सार्वजनिक बोलने जैसे कौशल विभिन्न क्षेत्रों की एक विस्तृत विविधता में मूल्यवान हैं। इसलिए अपने आत्मविश्वास और विपणन क्षमता का निर्माण करने के लिए अपने अगले कैरियर या व्यावसायिक उद्यम में उपयोग किए जाने वाले कौशल को मजबूत करने पर ध्यान केंद्रित करें.

4. एक नया कौशल सीखें

अपने आप में निवेश करने का एक और शानदार तरीका यह है कि आप जीवन भर सीखते रहें। एक नया कौशल सीखना न केवल आपके दिमाग को तेज रखता है, बल्कि यह एक और उपकरण भी जोड़ता है जिसका उपयोग आप अपने करियर में बेहतर प्रदर्शन करने के लिए कर सकते हैं, एक पदोन्नति के लिए अर्हता प्राप्त कर सकते हैं या अपना खुद का व्यवसाय शुरू कर सकते हैं।.

सबसे पहले, इस बारे में सोचें कि कौन सा नया कौशल आपके वर्तमान करियर या भविष्य में आपके द्वारा पसंद किए जाने वाले करियर में सफल होने में मदद करेगा। उदाहरण के लिए:

• अधिक प्रभावी प्रबंधन तकनीकों को सीखना आपको अधिक सामंजस्यपूर्ण टीम बनाने में मदद कर सकता है.
• अधिक व्यवस्थित होना, या अपने समय को बेहतर तरीके से प्रबंधित करना सीखना, आपको दिन के दौरान अधिक काम करने में मदद कर सकता है.
• जब आप अपने बॉस को विचार दे रहे हों, तब सार्वजनिक बोल कौशल सीखना आपको अधिक प्रभावी प्रस्तुतकर्ता बना सकता है.
• एक नई भाषा सीखने के लिए समय निकालने से आपको एक नया काम करने या पदोन्नति हासिल करने में मदद मिल सकती है। सेवाओं में देखो Babbel जिनके पास एक दर्जन से अधिक भाषा पाठ्यक्रम हैं, जिन्हें आप ले सकते हैं। आप इसे जानने से पहले एक नई भाषा बोल रहे होंगे.

अन्य कौशल जैसे कि घर की मरम्मत, आत्मरक्षा, पेटू खाना बनाना, एक संगीत वाद्ययंत्र बजाना, या कोड को सीखना आपके करियर को प्रभावित कर सकता है या नहीं, लेकिन वे आपके जीवन में अधिक अर्थ जोड़ सकते हैं और समग्र संतुष्टि को जन्म दे सकते हैं। आप एक शौक भी सीख सकते हैं जिसे आप एक संपन्न व्यवसाय में बदल सकते हैं.

एक नया कौशल सीखने का एक तरीका सामुदायिक कॉलेज या ट्रेड स्कूल में कक्षाओं के लिए साइन अप करना है। ये स्कूल रात और सप्ताहांत पर पाठ्यक्रम प्रदान करते हैं, और उनके कई छात्र काम कर रहे पेशेवर हैं जो आप कर रहे हैं: अपने जीवन और कैरियर की संभावनाओं को बेहतर बनाने की कोशिश कर रहे हैं। आप किताबों को पढ़कर या प्लेटफॉर्म जैसे ऑनलाइन क्लासेस के माध्यम से अपने दम पर एक नया कौशल भी सीख सकते हैं Udemy या Coursera.

5. सेमिनार और कार्यशालाओं में भाग लें

सेमिनार, सम्मेलन, और कार्यशालाएं कुछ कारणों से अपने आप में निवेश करने के उत्कृष्ट अवसर हैं.

सबसे पहले, ये ईवेंट आपके क्षेत्र या क्षेत्र में आपके ज्ञान का विस्तार करने में मदद करते हैं जिनसे आप पहले से परिचित हैं। अपने ज्ञान और कौशल को आगे बढ़ाने से आप विशेषज्ञ की स्थिति का निर्माण कर सकते हैं और आपको अपनी वर्तमान भूमिका में अधिक प्रभावी और उत्पादक बना सकते हैं.

वे नेटवर्किंग के बेहतरीन अवसर भी हैं। आपके उद्योग में अन्य पेशेवरों के साथ मिलना और बातचीत करना कनेक्शन और दोस्त बनाने या एक संरक्षक खोजने का एक शानदार तरीका है जो आपके करियर में आपकी मदद कर सकता है.

6. एक जर्नल रखें

दैनिक पत्रिका रखने से अपने आप में निवेश करने का एक आश्चर्यजनक तरीका लग सकता है। आखिर, हर दिन एक पत्रिका में क्या स्क्रिबलिंग आपके जीवन को बेहतर बनाने में मदद करेगा? लेकिन दैनिक जर्नलिंग आपको अधिक आत्म-चिंतनशील होने के लिए मजबूर करती है। अपने विचारों और भावनाओं को लिखना आपको उन्हें एक सुरक्षित, गैर-न्यायिक स्थान में जारी करने का अवसर देता है.

रोचेस्टर मेडिकल सेंटर विश्वविद्यालय के अनुसार, दैनिक जर्नलिंग आपकी मदद कर सकती है:

• चिंता का प्रबंधन करें
• तनाव कम करना
• अवसाद से ग्रस्त
• समस्याओं को प्राथमिकता दें और भय का सामना करें
• बेहतर नकारात्मक विचारों और व्यवहारों की पहचान करें

जर्नलिंग आपको वर्कप्लेस बर्नआउट और तनाव का सामना करने में भी मदद कर सकता है क्योंकि आप काम के दौरान निराशा और भय को महसूस कर सकते हैं, चाहे आप मुश्किल सहयोगियों के साथ काम कर रहे हों या कार्यस्थल की बदमाशी का सामना कर रहे हों।.

अपनी समस्याओं को कागज पर लिखना भी आपको अधिक कुशलता से हल करने में मदद कर सकता है। आमतौर पर, हम अपने मस्तिष्क के बाईं ओर समस्याओं को हल करते हैं, जो तर्क और समस्या-समाधान के लिए जाना जाता है। हालांकि, लेखन का भौतिक कार्य मस्तिष्क के दाहिने हिस्से को सक्रिय करता है, जो रचनात्मकता और अंतर्ज्ञान के लिए जाना जाता है। जटिल समस्याओं को लिखना, फिर, आपको एक अनोखे समाधान के साथ आने में मदद कर सकता है जो आपके साथ नहीं हुआ होगा यदि आप केवल इसे सोच रहे थे.

समय के साथ, दैनिक जर्नलिंग आपको अधिक आत्म-जागरूकता विकसित करने में मदद कर सकती है, अधिक कृतज्ञता महसूस कर सकती है, और उन सपनों और लक्ष्यों की पहचान कर सकती है जिन्हें आप जीवन में प्राप्त करना चाहते हैं।.

7. संगठित हो जाओ और अपने सामान घटाना

कैसे संगठित हो रहा है और उन सभी चीजों को घोषित कर रहा है जो आप अब नहीं चाहते हैं या अपने आप में निवेश की आवश्यकता है?

पहला, संगठित होना एक बहुत बड़ा समय है। आपको हमेशा पता चलेगा कि सब कुछ कहाँ है, और आपको खोई हुई वस्तुओं की खोज में समय बिताना या हाथ धोना नहीं पड़ेगा क्योंकि आपको दूसरी नियुक्ति के लिए देर हो चुकी है.

दूसरा, यह आपके घर को और केवल खुद को गिराने और उन वस्तुओं का उपयोग करने के लिए स्वतंत्र महसूस करता है, जिन्हें आप प्यार करते हैं। जब आपके पास "कम सामान" होता है, तो आप अपने घर को छोटा करने का भी फैसला कर सकते हैं, और एक छोटे से घर में रहने से आपको छोटी और लंबी अवधि में महत्वपूर्ण धनराशि मिल सकती है। यह उन चीज़ों को करने के लिए आपका समय भी मुक्त कर सकता है जिन्हें आप प्यार करते हैं क्योंकि साफ करने और बनाए रखने के लिए "घर" कम है.

यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कहां से शुरू करें, तो अलग-अलग आयोजन और घटते दृष्टिकोण पर पढ़ें। मैरी कोंडो द्वारा बनाई गई कोनमारी विधि एक कारण से अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय है; यह आपके पूरे जीवन को व्यवस्थित करने के लिए एक अनुशासित लेकिन अत्यधिक प्रभावी तरीका है.

प्रो टिप: एक बार आपके पास ऐसे आइटम हैं जिन्हें आप अब नहीं रखना चाहते हैं, तो आप उपयोग कर सकते हैं Decluttr नकदी के लिए उन्हें बेचने के लिए.

8. आपकी बुरी आदतें तोड़ें

हम सभी में बुरी आदतें होती हैं। हममें से कुछ लोग बहुत अधिक खरीदारी करते हैं, जबकि अन्य बहुत अधिक पीते हैं या धूम्रपान करते हैं। हम में से कुछ को पर्याप्त व्यायाम नहीं मिलता है, जबकि अन्य बहुत अधिक फास्ट फूड या शिथिलता से खाते हैं। आप अपने नाखूनों को काट सकते हैं, अपने फोन पर बहुत अधिक समय बिता सकते हैं, बहुत अधिक टीवी देख सकते हैं, या रात में अपनी चिंताओं को देख सकते हैं। केवल आप जानते हैं कि आपकी बुरी आदतें क्या हैं। वे नकारात्मक व्यवहार पैटर्न हैं जो आपके शारीरिक, भावनात्मक या सामाजिक कल्याण को चोट पहुंचाते हैं। और अगर आप ज्यादातर लोगों को पसंद करते हैं, तो आपके पास उन चीजों की एक लंबी सूची है जिन्हें आप करना बंद करना चाहते हैं.

अपनी बुरी आदतों को तोड़ने का प्रयास करना अविश्वसनीय रूप से मुक्तिदायक हो सकता है, और जब आप किसी बुरी आदत को अच्छे से बदल देते हैं, जैसे कि लगातार व्यायाम करना या पर्याप्त नींद लेना, तो यह आपके जीवन को बदल सकता है.

बुरी आदत को तोड़ने से ऊर्जा और दृढ़ता मिलती है। यह एक योजना बनाने में भी मदद करता है। टाइम पत्रिका के पास कुछ उपयोगी सुझाव हैं, जैसा कि जुडसन ब्रेवर की टेड टॉक "ए बैड हैबिट को तोड़ने का एक सरल तरीका" है।

9. पढ़ें

दुर्भाग्य से, अवकाश पढ़ना सर्वकालिक कम है। नेशनल एंडॉमेंट फॉर द आर्ट्स के अनुसार, केवल 43% अमेरिकियों ने स्वीकार किया कि वे 2016 में खुशी के लिए पढ़ते हैं। श्रम सांख्यिकी ब्यूरो 2017 के अमेरिकन टाइम यूज सर्वे में पाया गया कि औसतन, महिलाएं प्रति दिन लगभग 33 मिनट पढ़ने में खर्च करती हैं, जबकि पुरुष 22 मिनट बिताए। बेशक, यह औसत औसत है; यदि आप पूर्णकालिक नौकरी करते हैं, तो आप केवल प्रति दिन लगभग 16 मिनट पढ़ने में खर्च करते हैं। हम एक राष्ट्र के रूप में कम पढ़ रहे हैं, लेकिन हमें ऐसा नहीं होना चाहिए। पढ़ना कई महत्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है और अपने आप में निवेश करने का एक शानदार तरीका है.

येल स्कूल ऑफ पब्लिक हेल्थ द्वारा किए गए शोध और रीडर्स डाइजेस्ट द्वारा उद्धृत के अनुसार, कई वर्षों तक प्रति दिन 30 मिनट पढ़ने वाले लोग, औसतन दो साल उन लोगों की तुलना में अधिक जीवित रहते थे जो नहीं करते थे। पढ़ना आपके मस्तिष्क को भी स्वस्थ रखता है क्योंकि यह मस्तिष्क के सभी चार क्षेत्रों में नए रास्ते बनाने में मदद करता है। समय के साथ, यह उत्तेजना और मजबूती आपको उम्र के अनुसार तेज बनाए रखने में मदद कर सकती है, और एबीसी न्यूज के अनुसार, यह आपके अल्जाइमर रोग के जोखिम को भी कम कर सकता है।.

समाचार पत्र या पत्रिकाएं पढ़ने की तुलना में किताबें पढ़ना आपके दिमाग के लिए बेहतर है क्योंकि यह आपको महत्वपूर्ण सोच कौशल का उपयोग करने और एक अध्याय से दूसरे अध्याय में कनेक्शन बनाने के लिए मजबूर करता है। यह "गहन पठन" त्वरित सोच को बढ़ावा देने और संज्ञानात्मक गिरावट को रोकने में मदद कर सकता है। पढ़ना भी आपको अधिक सहानुभूति और करुणा विकसित करने में मदद कर सकता है और, अटलांटिक द्वारा उद्धृत शोध के अनुसार, अनिश्चितता के लिए आपकी सहिष्णुता को बढ़ाने में मदद कर सकता है - जो आपको काम पर अधिक जोखिम लेने में मदद कर सकता है जो आपके करियर में भुगतान कर सकता है.

तो आप और किताबें कैसे पढ़ सकते हैं? सबसे पहले, एक लक्ष्य निर्धारित करें। उदाहरण के लिए, महीने में एक किताब पढ़ना शुरू करें और पढ़ने के लिए दिन में कम से कम 30 मिनट समर्पित करें, शायद बिस्तर से ठीक पहले। आप पढ़ने का उपयोग भी कर सकते हैं, जो एक अच्छी आदत है, एक बुरी आदत को बदलने के लिए, जैसे कि बहुत अधिक टीवी देखना या अपने फोन पर बहुत अधिक समय बिताना। टीवी देखने या अपने फोन पर स्क्रॉल करने के बजाय जब आपके पास कुछ खाली समय हो, तो अपने आप को कम से कम 30 मिनट पहले पढ़ने के लिए मजबूर करें.

10. एक रचनात्मक आउटलेट खोजें

दुनिया की सबसे अधिक मांग वाली नौकरी कौशल जानना चाहते हैं? इंक पत्रिका द्वारा उद्धृत लिंक्डइन के आंकड़ों के अनुसार, रचनात्मकता वह कौशल है जो 2019 में हर कोई चाहता है.

बहुत से लोग सोचते हैं कि वे रचनात्मक नहीं हैं क्योंकि वे चित्र नहीं बना सकते हैं या संगीत का एक टुकड़ा नहीं लिख सकते हैं। हालांकि, यह रचनात्मकता को देखने का एक बहुत ही संकीर्ण तरीका है। मनुष्य स्वभाव से, रचनात्मक प्राणी हैं। आप सहित हर कोई किसी न किसी तरह से रचनात्मक है.

रचनात्मक लेखाकार हैं जो अपनी कंपनियों के लिए पैसे बचाने या निवेश करने के लिए आविष्कारशील और नए तरीके के साथ आते हैं, रचनात्मक बिक्री पेशेवर जो शानदार प्रस्तुतियां बनाने के लिए नए और रोमांचक तरीके ढूंढते हैं, और रचनात्मक प्रबंधक जो पुरानी समस्याओं के लिए उपन्यास समाधान ढूंढते हैं। माता-पिता हर समय रचनात्मक सोच पर भरोसा करते हैं; यह साबित करने के लिए, किसी भी माता-पिता को कैंडी का सहारा लिए बिना किराने की दुकान में 3 साल के बच्चे को रोते हुए देखें.

दिल से, रचनात्मकता समस्याओं को सुलझाने या लोगों को एक पुराने या स्थापित विचार को देखने का एक नया तरीका देने के बारे में है। अधिक रचनात्मक होना सीखना काम पर आपकी प्रतिष्ठा को मजबूत करेगा और आपके जीवन में अधिक अर्थ और मज़ा लाएगा.

आप अपनी रचनात्मकता को एक्सेस करना सीख सकते हैं, जैसे आप किसी अन्य कौशल को सीख सकते हैं। कुछ रचनात्मक परियोजनाओं या शौक की सूची बनाकर शुरू करें जिन्हें आप हमेशा से करना चाहते थे। पेंटिंग क्लास लें या ड्रा करना सीखें। छोटी कहानियाँ लिखना शुरू करें, एक कामचलाऊ कक्षा लें, या कठपुतलियाँ बनाना सीखें.

यह सिर्फ यादृच्छिक चीजों को करने में मदद करता है, जैसे आपकी आंखें बंद करना या जो कुछ भी आपके दिमाग में आता है उसके बारे में लिखना, बिना जज या पेज पर एडिट किए बिना लिखना। आप अपने बच्चों के साथ भी खेल सकते हैं; बच्चे रचनात्मक सोच पर दुनिया के विशेषज्ञ हैं, और हम बहुत कुछ सीख सकते हैं अगर हम दुनिया को उनके समान आश्चर्य और जिज्ञासा के साथ देखें.

अधिक रचनात्मक होने के लिए कई महान टेड टॉक्स हैं। Marily Oppezzo के "अधिक रचनात्मक बनना चाहते हैं?" गो या वॉक ”और डेविड केली का“ अपना रचनात्मक आत्मविश्वास कैसे बनाएं ”।

आपके रचनात्मक रस को बहने में मदद करने के लिए बहुत सारी किताबें भी हैं। डैनी ग्रेगोरी का "आर्ट बिफोर ब्रेकफास्ट" संकेत देता है कि दिन में केवल पांच या 10 मिनट ही लें। ऑस्टिन क्लेन का "स्टिल लाइक ए आर्टिस्ट" एक क्लासिक है, और उनका ब्लॉग भी विचार-उत्तेजक और दैनिक प्रेरणा से भरा है.

11. ऋण से बाहर निकलना

नॉर्थवेस्टर्न म्यूचुअल के 2018 प्लानिंग एंड प्रोग्रेस स्टडी के अनुसार, औसत अमेरिकी पर अब व्यक्तिगत ऋण में $ 38,000 से अधिक है, जो घर के बंधक को बाहर करता है; इस ऋण का 25% क्रेडिट कार्ड ऋण है.

कर्ज की मार झेल रही है। यह तनाव का कारण बनता है, आपको अपने सपनों का पीछा करने से रोकता है, आपको अपने करियर में जोखिम लेने से रोक सकता है, और आपके रिश्तों को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। इसमें बहुत पैसा भी खर्च होता है और इससे आप जितना खर्च कर सकते हैं उससे अधिक खर्च कर सकते हैं.

कर्ज मुक्त होने के बहुत सारे लाभ हैं। आप अपनी सेवानिवृत्ति की ओर अधिक पैसा लगा सकते हैं। आप पैसा-अपराध-मुक्त उन चीजों पर खर्च कर सकते हैं जो आपके जीवन में अर्थ लाती हैं, जैसे अनुभव। और आपके पास एक उच्च क्रेडिट स्कोर होगा, जिससे बेहतर रोजगार की संभावनाएं पैदा हो सकती हैं और कार बीमा सहित कई चीजों की कम लागत हो सकती है.

यदि आप वर्तमान में ऋण ले रहे हैं, तो ऋण-मुक्त तेजी लाने के लिए एक योजना बनाएं। डेट स्नोफ्लेकिंग का प्रयास करें या यहां तक ​​कि अपने क्रेडिट कार्ड का उपयोग थोड़ी देर के लिए रोक दें। यदि आपके पास बहुत अधिक ब्याज ऋण है, तो आप व्यक्तिगत ऋण का उपयोग कर सकते हैं Credible.com. यह आपकी ब्याज दर को कम करने और आपके ऋणों को एक मासिक भुगतान में समेकित करने में आपकी सहायता करेगा। आपके ऋण को समाप्त करने से आपको जो स्वतंत्रता का अनुभव होगा, वह डॉलर और सेंट में नहीं मापा जा सकता है.

अंतिम शब्द

अपने आप में निवेश करने का अर्थ है छोटे, लगातार सुधार करना जो आपको अधिक करने, अधिक होने, अधिक बढ़ने और अधिक प्यार करने में सक्षम बनाते हैं.

इन छोटे सुधारों से तत्काल अवसर और दीर्घकालिक सकारात्मक परिवर्तन हो सकते हैं। वे आपको अधिक पैसा कमाने में मदद कर सकते हैं, अपने इच्छित करियर की खोज कर सकते हैं, अपने सपनों का पालन कर सकते हैं और ऐसे शौक को उजागर कर सकते हैं जो आपको खुशी से भर दें। वे आपके स्वास्थ्य और संबंधों को बेहतर बनाएंगे और आपको अधिक दिलचस्प व्यक्ति बनाएंगे.

तो, आप अपने आप में निवेश कैसे करना चाहते हैं?