महिलाओं की फिटनेस और कसरत के कपड़े खरीदना - अलग करना या मोलभाव करना?

फिटनेस कपड़ों पर पैसे बचाने के कई तरीके हैं। यदि आप सही ढंग से बजट बनाते हैं और जब भी संभव हो, सौदेबाजी की वस्तुओं की खरीद करते हैं, तो आपके पास अपने बजट में उच्च-गुणवत्ता वाली वस्तुओं को अलग करने के लिए पर्याप्त होगा जिसमें निवेश की थोड़ी अधिक आवश्यकता हो सकती है.

महिलाओं के लिए एक्टिववियर पर बचत

सिर्फ इसलिए कि फिटनेस कपड़ों के लिए आपका बजट छोटा है, आपको चूहे के पुराने पसीने या गड्ढे से सना हुआ टी-शर्ट में जिम मारने के लिए खुद को इस्तीफा देने की ज़रूरत नहीं है। ऐसे कई स्टोर हैं जो नाम-ब्रांड की वस्तुओं की लागत के एक अंश के लिए बजट के अनुकूल वर्कआउट गियर की पेशकश करते हैं - और कुछ मामलों में, आप वास्तव में कम कीमतों के लिए नाम ब्रांड खुद खरीद सकते हैं.

इन वस्तुओं को सस्ते पर खरीदें:

• वर्कआउट टॉप्स: टीज़, टैंक और लंबी बाजू की शर्ट
• कसरत की बोतलें: शॉर्ट्स, स्कर्ट, चड्डी और पैंट
• हेड गियर: हेडबैंड, हेयर टाई और हैट
• धूप का चश्मा

जब तक आप सांस लेते हैं, सबसे ऊपर और नीचे की बोतलें खरीदते हैं, आप वास्तव में नाम-ब्रांड के परिधान पर गुजरते हुए अपने प्रदर्शन को कम नहीं देखेंगे। इसी तरह, जब तक आपका सिर गियर काम करता है, और जब तक आपके धूप का चश्मा एसपीएफ़ सुरक्षा प्रदान करते हैं, तो pricier विकल्पों के लाभ खर्च को उचित नहीं ठहराते हैं.

कम के लिए फिटनेस कपड़े ढूँढना

हालांकि यह नवीनतम कटौती और शैलियों में नाम-ब्रांड फिटनेस कपड़ों पर छींटाकशी करने के लिए लुभाता है, यह काफी हद तक अनावश्यक है। ऑफ-ब्रांड कपड़ों के आपूर्तिकर्ता अक्सर एक ही तकनीक की पेशकश करते हैं और नाम-ब्रांडों के रूप में फिट होते हैं, इसलिए बस उन वस्तुओं की तलाश करें जो सांस लेने वाली, नमी से धोने वाली और हल्के हैं.

टारगेट और वॉलमार्ट जैसे बड़े बॉक्स स्टोर यहां तक ​​कि नाम-ब्रांड के सामानों की अपनी खास लाइनें पेश करते हैं। चैंपियन द्वारा लक्ष्य C9 एक बेहद लोकप्रिय विकल्प है जिसकी कीमत पारंपरिक चैंपियन गियर की तुलना में काफी कम है, लेकिन यह बहुत अच्छा लगता है। वॉलमार्ट की डन्सकिन नाउ लाइन का एक समान रूप से परिचित नाम है जिसमें असामान्य रूप से सस्ती कीमत जुड़ी हुई है। यहां तक ​​कि एवरस्टार्ट कपड़ों की दुकान और ऑनलाइन की पेशकश करके भी Kmart ने कार्रवाई शुरू कर दी है.

जब तक आप फिटनेस गियर के एक विशिष्ट ब्रांड की तलाश में नहीं होते हैं, तब तक बचत करने के कई तरीके हैं। उदाहरण के लिए, मार्शल, टीजे मैक्सएक्स, और रॉस ड्रेस फॉर कम सभी विकल्प की एक विस्तृत विविधता के साथ सक्रियण अनुभाग प्रदान करते हैं, जिसमें नाइके, एडिडास और रीबॉक जैसे ब्रांड शामिल हैं। कोहल और नॉर्डस्ट्रॉम रैक जैसे अन्य डिस्काउंट डिपार्टमेंट स्टोर में सक्रिय कपड़ों के चयन हैं, जिनमें अक्सर स्टेला मेकार्टनी, मारिका और वाटा ब्रासिल द्वारा एडिडास जैसे रियायती डिजाइनर ब्रांड शामिल हैं।.

इसके अलावा, जब से फिटनेस क्षेत्र बढ़ रहा है, लोकप्रिय कपड़ों की दुकानों ने व्यायाम परिधान की पेशकश की है। हालांकि इन ब्रांडों में से कई के पास छूट वाले विकल्प नहीं हैं, स्टोर जो कि ट्रेंडी, सस्ते कपड़ों के लिए जाने जाते हैं, जैसे ओल्ड नेवी और एच एंड एम, के पास वास्तव में कुछ बढ़िया विकल्प हैं.

अंत में, किसी भी ब्रांड को मत लिखो जो खेल-विशिष्ट परिधान प्रदान करने के लिए जाना जाता है या पारंपरिक रूप से एक विशिष्ट जनसांख्यिकीय के लिए अपील की है। उदाहरण के लिए, सोफ़े को "डांस एंड चीयर" कपड़ों की लाइन के रूप में जाना जा सकता है, जो किशोर लड़कियों को अपील करता है, लेकिन उन्होंने हाल ही में एक पूर्ण पुरुषों और महिलाओं की एथलेटिक परिधान लाइन जारी की है जो बेहद सस्ती है.

महिलाओं के लिए वर्कआउट कपड़े पर स्प्लिंग

हालांकि हर प्रकार के फिटनेस कपड़ों पर अच्छे सौदे मिलना संभव है, कुछ ऐसे क्षेत्र हैं जहाँ आप कोनों में कटौती नहीं करना चाहते हैं। इन प्रमुख टुकड़ों में निवेश करके, आप अपने व्यायाम की दिनचर्या के दौरान सहज रहेंगे और संभावित चोटों से भी खुद को बचा सकते हैं.

स्मार्ट खरीदारी करें, लेकिन निम्नलिखित वस्तुओं पर ध्यान देने के लिए तैयार रहें:

स्पोर्ट्स ब्रा

असमर्थित स्पोर्ट्स ब्रा से पीठ में दर्द और सामान्य तकलीफ हो सकती है जो प्रदर्शन में बाधा डाल सकती है या यहां तक ​​कि आपको जिम जाने से भी रोक सकती है। किसी भी एक ब्रांड के पास बाजार नहीं है, जब वह सबसे उपयुक्त है, तो आपको अपनी शांति शैली पर बसने से पहले एक गुच्छा का परीक्षण करना होगा।.

छोटे स्तनों वाली महिलाओं के पास आमतौर पर एक आसान समय होता है जो एक ब्रा ढूंढती है जो समर्थन प्रदान करती है, लेकिन यह मत भूलो कि फिट को आपकी खरीद में भी भूमिका निभानी चाहिए। जबकि अधिकांश खेल के सामान ब्रांड गुणवत्ता वाले स्पोर्ट्स ब्रा की पेशकश करते हैं जो काम करेगा, आपकी खरीदारी शुरू करने के लिए लुलुअमोन एथलेटिका एक शानदार जगह है.

बड़े स्तनों वाली महिलाओं में यह थोड़ा कठिन होता है। ब्रा को व्यापक पट्टियों, समायोज्य बैंड और अंडरवीयर के साथ आज़माकर देखें। वॉलमार्ट और टारगेट पर आपको जो ब्रा मिलेगी, वह ग्रेड नहीं बनाएगी, इसलिए एथलेट और टाइटल नाइन जैसे विशेष स्टोरों पर खरीदारी करें। एक बार जब आप ब्रा ट्राई करती हैं, तो उसमें खड़े न हों - कूदें, पुशअप्स करें, जगह-जगह जॉगिंग करें - यह देखने के लिए इसे देखें कि क्या यह गतिविधि पर पकड़ बनाएगी.

जूते

यदि आप वर्कआउट के दौरान गलत जूते पहनते हैं, तो आपको पछतावा होगा। जूते अच्छी तरह से फिट होने चाहिए - उन्हें आपके द्वारा की जा रही गतिविधि के लिए डिज़ाइन किया जाना चाहिए, और यदि आप नियमित रूप से व्यायाम कर रहे हैं, तो उन्हें हर तीन से छह महीने में बदल दिया जाना चाहिए.

जब कसरत के जूते खरीदने का समय हो, तो अपने आप को आकार दें, और स्टोर क्लर्क से पूछें कि क्या वह आपके भोजन के उच्चारण की जांच कर सकता है। इस पर निर्भर करते हुए कि आपके पास एक उच्च, तटस्थ या निम्न मेहराब है, आपके पास गतिविधि के दौरान अपने पैर को उच्चारण या समर्थन करने की प्रवृत्ति होगी। यदि आपके पास ऐसे जूते नहीं हैं जो आपके पैरों की गति का पर्याप्त समर्थन करते हैं, तो आप अपने आप को असुविधा या चोट के लिए खोल सकते हैं.

स्पोर्ट्स ब्रा का चयन करने की तरह, जूते की सही जोड़ी ढूंढना एक बहुत ही व्यक्तिगत प्रक्रिया है। कोई "सही" ब्रांड या शैली नहीं है - यह बिल्कुल सही फिट खोजने के बारे में है। अपने आप को एक बजट के लिए एक ऊपरी सीमा दें, फिर अपने आकार में कई जूते खींचें जो आपके पैर के उच्चारण के स्तर के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। प्रत्येक जोड़ी पर प्रयास करने के बाद, गतिविधि के दौरान कैसा महसूस होता है, यह पता लगाने के लिए स्टोर के चारों ओर एक गोद लें। एक बार जब आप जूते को अपनी शीर्ष दो जोड़ियों तक सीमित कर लेते हैं, तो अपने फैसले में कीमत तय करें.

जब संभव हो, दुकानों पर जूते की खरीदारी करें जो एक विस्तृत चयन प्रदान करते हैं ताकि आप कई ब्रांडों में जूते पर कोशिश कर सकें। कुछ ब्रांड बस कुछ लोगों को दूसरों से बेहतर मानते हैं.

मोज़े

खराब फिटिंग वाले मोजे पहनना, छेद वाले मोज़े, या ऐसे मोज़े जो व्यायाम के दौरान पर्याप्त सहायता नहीं देते हैं, छाले और पैरों में जलन पैदा कर सकते हैं। आगे बढ़ो और मोज़े पर फुर्ती करो जो व्यायाम के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। गंध-प्रतिरोधी मस्सा सामग्री के लिए देखें, और टखने के बैंड के साथ मोजे की तलाश करें जो पर्ची नहीं करेगा। Injinji और डार कठिन वरमोंट दोनों उत्कृष्ट विकल्प हैं, हालांकि इन मापदंडों को पूरा करने वाले किसी भी जुर्राब के बारे में.

ऊपर का कपड़ा

जब ठंड, गीले या हवा के वातावरण में व्यायाम करते हैं, तो आपका बाहरी वस्त्र बेहद महत्वपूर्ण होता है। अपने आप को ठंडा और दयनीय होने से रोकने के लिए, आगे बढ़ें और कुछ बाहरी कपड़ों के टुकड़ों पर छींटे डालें जो विशेष रूप से आपके द्वारा सामना की जा रही मौसम की स्थिति के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। पानी प्रतिरोधी और पवन प्रतिरोधी हल्के जैकेट और पैंट की तलाश करें। ब्रूक्स रनिंग, कोलंबिया और अंडर आर्म सभी शानदार विकल्प प्रदान करते हैं, जिनमें से कुछ को 40 डिग्री के तहत ठंडे मौसम की स्थिति के लिए अनुमोदित किया जाता है.

अंतिम शब्द

आप फिटनेस कपड़ों पर कितना पैसा खर्च करते हैं, यह वास्तव में आपके ऊपर है। यदि आप व्यायाम करना पसंद करते हैं और सीजन के सबसे गर्म रुझानों के साथ इंतजार नहीं कर सकते हैं, या यदि नवीनतम और सबसे बड़ा परिधान पहनने से आपको जिम में जाने के लिए प्रेरित करने में मदद मिलती है, तो निवेश बहुत अच्छी तरह से लागत के लायक हो सकता है.

याद रखें: जब फिटनेस की बात आती है, तो आप क्या करते हैं कर आप क्या पहनते हैं उससे ज्यादा महत्वपूर्ण है। आरंभ करने के लिए कुछ मुख्य टुकड़े खरीदें। फिर, यदि आप अधिक से अधिक भाग लेना चाहते हैं, तो फिटनेस लक्ष्य को पूरा करने के लिए अपनी खरीद का उपयोग पुरस्कार के रूप में करें। अपने बेहतरीन प्रदर्शन को जारी रखते हुए प्रेरित रहने का यह एक शानदार तरीका है.

फिटनेस गियर पर पैसे बचाने के लिए आपके पास और क्या टिप्स हैं? आप आमतौर पर किन वस्तुओं पर प्रभाव डालते हैं?