6 इनडोर प्लांट जो आपके घर में हवा को शुद्ध और शुद्ध कर सकते हैं

आप एक स्वस्थ इनडोर वातावरण बनाने के लिए क्या कर सकते हैं? आप हरे रंग के क्लीनर का उपयोग करके और कम-वीओसी पेंट्स का उपयोग करके, खिड़कियां खोलकर अपने इनडोर हवा में सुधार कर सकते हैं। एक और सस्ता उपाय है, हवा को शुद्ध और शुद्ध करने के लिए हाउसप्लांट का उपयोग करना.

यह जानने के लिए पढ़ते रहें कि हमारी इनडोर वायु इतनी प्रदूषित क्यों हो रही है, और आपको स्वस्थ घर बनाने के लिए किन पौधों का उपयोग करना चाहिए.

इंडोर एयर क्वालिटी को लेकर बढ़ती चिंता

1989 में, नासा ने जांच की कि कुछ पौधे हवा को कितनी अच्छी तरह शुद्ध और शुद्ध करते हैं। इरादा, जैसा कि आप अनुमान लगा सकते हैं, यह पता लगाना था कि अंतरिक्ष आवासों में वायु प्रदूषण को कैसे कम किया जाए। यह अध्ययन, जो अब लगभग पौराणिक स्थिति तक पहुंच गया है, ने पाया कि कुछ पौधे इनडोर वायु से हानिकारक, कैंसर पैदा करने वाले रसायनों को हटाने में बहुत प्रभावी हैं। इसके प्रकाशन के बाद से, कई अन्य शोधकर्ताओं ने नासा की खोजों पर विस्तार किया है और उसी निष्कर्ष पर पहुंचे हैं.

आज, वैज्ञानिक हमारे इनडोर वायु की गुणवत्ता के बारे में चिंतित हैं। इमारतों को अब ऊर्जा दक्षता को ध्यान में रखते हुए डिज़ाइन किया गया है, जिसका अर्थ है कि हमारे घर और दफ्तर पहले की तुलना में कहीं अधिक वायुरोधक हैं। यहां तक ​​कि पुरानी संरचनाओं को भी नवीनीकृत किया जा रहा है और अधिक ऊर्जा कुशल होने के लिए अद्यतन किया गया है। जबकि यह हमारे ऊर्जा उपयोग को कम करने के लिए बहुत अच्छा है, इसका मतलब है कि कम ताज़ी हवा हमारे इनडोर वातावरण में अपना रास्ता बना रही है.

चिंता का एक अन्य कारण सिंथेटिक भवन निर्माण सामग्री पर हमारी बढ़ती निर्भरता है। आज हम जिन उत्पादों का उपयोग करते हैं उनमें से कई वाष्पशील कार्बनिक यौगिकों (वीओसी) का उत्सर्जन करते हैं। VOCs कुछ ठोस या तरल पदार्थों से उत्सर्जित होते हैं। ऑफ-गासिंग के नाम से जानी जाने वाली इस प्रक्रिया के गंभीर, दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं.

ईपीए के अनुसार, इनडोर वायु में पाए जाने वाले वीओसी अक्सर बाहर की तुलना में दस गुना अधिक होते हैं, चाहे आप ग्रामीण इलाकों में रहते हों या औद्योगिक क्षेत्र में। EPA बताता है कि VOC सबसे अधिक इन उत्पादों में पाए जाते हैं:

• पेंट, पेंट स्ट्रिपर्स और अन्य सॉल्वैंट्स
• लकड़ी परिरक्षकों
• एयरोसोल स्प्रे
• क्लीनर और कीटाणुनाशक
• मॉथ रिपेलेंट्स और एयर फ्रेशनर
• संग्रहीत ईंधन और मोटर वाहन उत्पाद
• हॉबी सप्लाई करती है
• सूखे-साफ कपड़े
• कीटनाशकों
• निर्माण सामग्री और सामान
• कार्यालय उपकरण, जैसे कॉपियर्स और प्रिंटर, सुधार तरल पदार्थ, और कार्बन रहित कॉपी पेपर
• ग्राफिक्स और शिल्प सामग्री जिसमें glues और चिपकने वाले, स्थायी मार्कर और फोटोग्राफिक समाधान शामिल हैं.

यदि आप जिस हवा में सांस ले रहे हैं, वह बहुत अधिक प्रदूषित है, तो यह छोटी और दीर्घकालिक स्वास्थ्य प्रभावों की एक विस्तृत विविधता में योगदान दे सकती है। ये नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव आंख, नाक और गले में जलन से लेकर बहुत अधिक गंभीर जटिलताओं तक हो सकते हैं, जैसे कि आपके फेफड़ों, गुर्दे या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान। हमारे इनडोर वायु में पाए जाने वाले कई वीओसी मनुष्यों में कैंसर का कारण बनते हैं.

EPA भी कुछ स्वास्थ्य इमारतों में हम अनुभव कर सकते हैं कि अस्वस्थता की सामान्य भावना के लिए एक नाम है। इसे "सिक बिल्डिंग सिंड्रोम" कहा जाता है, और यह एक प्रमुख व्यावसायिक खतरा बन रहा है। लोग बीमार बिल्डिंग सिंड्रोम का अनुभव कर सकते हैं कहीं भी वे समय बिताते हैं, और इसमें हमारे घर शामिल हैं.

पौधों की शक्ति

पौधे किसी भी स्थान पर गर्मी और जीवन जोड़ते हैं। वे आपको अधिक रचनात्मक महसूस करने में भी मदद कर सकते हैं। जर्नल ऑफ़ एनवायरनमेंटल साइकोलॉजी में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि पौधे रचनात्मक प्रदर्शन को सकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं। नॉर्थ अमेरिकन जर्नल ऑफ साइकोलॉजी में प्रकाशित एक अन्य अध्ययन से पता चलता है कि पौधे मानसिक थकान से उबरने में आपकी मदद कर सकते हैं.

पौधे हमारे इनडोर वायु के लिए प्राकृतिक स्क्रबर्स के रूप में भी कार्य करते हैं। जबकि कोई भी पौधा इनडोर वायु को शुद्ध और शुद्ध करने में मदद करेगा, कुछ किस्में विशेष रूप से हवा से विशिष्ट रसायनों को हटाने में काम करती हैं.

यदि आपके पास हरा अंगूठा नहीं है, तो चिंता न करें। इनडोर हवा को शुद्ध करने के लिए सबसे अच्छा काम करने वाले पौधों में से बहुत कम रखरखाव भी हैं.

1. अंग्रेजी आइवी

अंग्रेजी आइवी उन पौधों में से एक है जिन्हें आप हर जगह देखते हैं लेकिन कभी भी ध्यान नहीं देते हैं। वे कोनों में हरे रंग का एक स्पलैश जोड़ते हैं और तौलिया में फेंकने से पहले काफी उपेक्षा का सामना कर सकते हैं.

अंग्रेजी आइवी हवा से बेंजीन को हटाने में अविश्वसनीय रूप से प्रभावी है। बेंजीन एक कार्सिनोजेन है जो आमतौर पर पेंट, पेंट स्ट्रिपर्स, प्रेस्ड वुड फर्नीचर, डाइज, डिटर्जेंट और सिंथेटिक फाइबर में पाया जाता है। नासा के अध्ययन में, अंग्रेजी आइवी ने 24 घंटों में एक बंद कक्ष में लगभग 90% बेंजीन को हटा दिया.

आप इन छोटे पौधों को होम डिपो या किसी अन्य उद्यान केंद्र में $ 4 के लिए चुन सकते हैं.

2. बोस्टन फर्न

हॉर्टसाइंस पत्रिका में प्रकाशित एक लेख में, शोधकर्ताओं ने अध्ययन किया कि कुछ पौधे हवा से फॉर्मलाडिहाइड को हटाने में कितने कुशल थे। उन्होंने जिन 86 प्रजातियों का परीक्षण किया, उनमें से फ़र्न इस प्रदूषक को हटाने में सबसे प्रभावी पाया गया। वे बेंजीन और xylene को हटाने में भी कुशल हैं, गैरेज में संग्रहीत उत्पादों में आमतौर पर पाए जाने वाले दो रसायन। यदि आपका गैराज जुड़ा हुआ है तो ये रसायन घर के अंदर अपना रास्ता खोज सकते हैं.

ध्यान रखें कि फर्न साप्ताहिक देखभाल और ध्यान के बिना घर के अंदर आसानी से नहीं पनपते हैं। बोस्टन फ़र्न सबसे अधिक उपेक्षा कर सकता है, शायद यही वजह है कि वे नर्सरी और घर सुधार स्टोर में आसानी से उपलब्ध हैं। बोस्टन फर्न्स रसीले, मोटे हैं, और लटकते प्लांटर्स या पौधों के स्टैंड में अद्भुत दिखते हैं, लेकिन उन्हें नियमित रूप से, निरंतर पानी की आवश्यकता होती है। एक पूर्ण फ़र्न की लागत लगभग $ 15 से $ 20 है, और आप उन्हें गर्मियों के महीनों के दौरान आसानी से पा सकते हैं.

3. शांति लिली

पीस लिली की नासा द्वारा प्रशंसा की गई है क्योंकि यह इनडोर वायु से फॉर्मलाडिहाइड, बेंजीन और कार्बन मोनोऑक्साइड को हटाती है। उदाहरण के लिए, नासा के अध्ययन में, शांति लिली ने बेंजीन के 79% और ट्राइक्लोरोइथीलीन के 23% को 24 घंटों के भीतर हटा दिया.

हालाँकि आप कभी भी पीस लिली खरीद सकते हैं, वे अक्सर वसंत में सबसे सस्ते और सबसे व्यापक रूप से उपलब्ध होते हैं। आप कहां से प्राप्त करते हैं, और वर्ष के किस समय पर निर्भर करता है, यह पूरी तरह से विकसित शांति लिली संयंत्र के लिए $ 15 से $ 50 का भुगतान करने की उम्मीद है.

ध्यान रखें कि जबकि पीस लिली सुंदर है, पत्तियां पालतू जानवरों और बच्चों के लिए विषाक्त हो सकती हैं.

4. स्पाइडर प्लांट

स्पाइडर प्लांट लगभग आम है जैसा कि वे आते हैं, लेकिन एक अपवाद के साथ: यह एक बिजलीघर है जब यह इनडोर वायु की सफाई के लिए आता है.

2016 में, वाशिंगटन पोस्ट ने स्टेट यूनिवर्सिटी ऑफ़ न्यूयॉर्क में ओस्वेगो के एक रसायनज्ञ वडौद निरी का साक्षात्कार लिया। निरी के शोध के अनुसार, स्पाइडर प्लांट हवा से वीओसी हटाने में अविश्वसनीय रूप से तेज था, एक मिनट के भीतर स्तर कम हो गया.

स्पाइडर प्लांट, जिसकी लागत आम तौर पर $ 5 से कम होती है, की देखभाल करना और बढ़ना आसान होता है। इसके अलावा, पौधे बच्चे को "मकड़ियों" को काट देता है, जिसे नए पौधों को उगाने के लिए बंद किया जा सकता है.

5. बौना खजूर

1994 में, द न्यू यॉर्क टाइम्स ने नासा के एक प्रमुख वैज्ञानिक डॉ। विलियम वूल्वरटाइन का साक्षात्कार लिया, जिन्होंने इन हाउसप्लांट के चारों ओर ग्राउंडब्रेकिंग अध्ययन में योगदान दिया। वोल्वर्टिन के शोध के अनुसार, हवा से ज़ाइलिन निकालने के लिए बौना डेट पाम पहले नंबर पर आता है। Xylene एक विशेष रूप से हानिकारक रसायन है जो आमतौर पर पेंट, लकड़ी से जलने वाले फायरप्लेस और तंबाकू के धुएं से उत्सर्जित होता है.

यदि आप एक बौने खजूर की तलाश में हैं, तो घर के सुधार स्टोर, जैसे लोव और होम डिपो, आमतौर पर सर्दियों के महीनों के दौरान भी अपने बगीचे केंद्रों में ले जाते हैं।.

6. जरबेरा डेज़ी

Gerbera Daisies किसी भी कमरे में धूप और खुशी की एक धमाके को जोड़ते हैं। वे हवा से बेंजीन और ट्राइक्लोरोइथीलीन (TCE) को हटाने में भी बहुत प्रभावी हैं.

नासा के अध्ययन में, गेरबेरा डेज़ी ने TCE के 38,938 माइक्रोग्राम को हटा दिया, जो किसी भी अन्य अध्ययन से अधिक है। दूसरी ओर, अंग्रेजी आइवी ने 7,161 माइक्रोग्राम हटा दिया.

बेंज़ीन की कमी और भी कम हो गई थी। गेरबेरा डेज़ी ने हवा से 107,653 माइक्रोग्राम बेंजीन को हटा दिया, जो 24 घंटों में बेंजीन की कुल मात्रा का 67% था। पॉट मम 76,931 माइक्रोग्राम को हटाकर दूसरे स्थान पर आया.

आप गर्म महीनों के दौरान घर के सुधार स्टोर और उद्यान केंद्रों में गेरबेरा डेसीज़ पा सकते हैं, और यहां तक ​​कि बड़े किराने की दुकानों में भी।.

अंतिम शब्द

पौधे किसी भी स्थान को अधिक आमंत्रित करते हैं, और यह जानते हुए कि वे हवा को साफ़ करके दोहरा कर्तव्य कर रहे हैं, उन्हें और भी अधिक आकर्षक बनाता है। मेरा घर पौधों से भरा है, और मैं उस समय को मना नहीं करता जब मैं हर हफ्ते उनकी देखभाल करता हूं क्योंकि मुझे पता है कि वे अपने परिवार को स्वस्थ रख रहे हैं.

फिर से, कोई भी पौधा आपके घर के अंदर की हवा को बेहतर बनाने में मदद करने वाला है, लेकिन जब कुछ रसायनों की बात आती है तो ऊपर सूचीबद्ध प्रजातियां ऊपर और बाहर जाती हैं। रबर प्लांट, गोल्डन पोथोस, एलो वेरा, स्नेक प्लांट, रेड एजेड ड्रैकेना और वीपिंग फिग जैसे अन्य पौधे भी अत्यधिक कुशल हैं.

अपने इनडोर स्थान को ताज़ा और स्वच्छ रखने के लिए आप और क्या करते हैं?